Вот какие продукты КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя ЕСТЬ НА НОЧЬ Узнайте ПОЧЕМУ Самые полезные советы ЗДОРОВЬЯ
К выбору продуктов для вечернего приема пищи нужно относиться очень тщательно, так как в вечернее время активность пищеварительной системы заметно снижается, поэтому неправильная еда может негативно сказаться на вашем самочувствии. Последний прием пищи должен быть как минимум за 3 часа до сна и быть легким. Выбирая продукты для ужина, отдайте предпочтение рыбе и морепродуктам, курице или кролику, овощам, кисломолочным продуктам или яйцам. А вот какие продукты категорически нельзя есть на ночь, вы узнаете из нашего видео.
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.