Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Понедельник, 17.12.2018, 19:31
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
Форма входа
Логин:
Пароль:


Другие новости


Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 427
Пользователей: 416
Сейчас комментируют: 11

Загрузка...

Новости сегодня
Снайперы Великой Отечественной войны.. (0)
Пенсионер на собственные средства отремонтировал палаты районной больницы (0)
"Волшебная мельница Сампо": магии будет много (0)
Просто ждал такси: в Белогорске избили и ограбили мужчину в цветочном магазине. Видео (1)
Объявлен в розыск ! (0)
самые необычные Морозы России. (0)
Минздрав выпустил памятку о видах бесплатной медпомощи и медуслуг (0)
Россияне тратят на еду треть расходов, украинцы - половину (1)
Жизнь в движении: посетители катка на Красной площади собрали средства для детей-инвалидов (0)
NI раскрывает глаза Конгрессу: США потеряли способность диктовать... (0)
План Кудрина: меньше кормить людей, больше доить. И пусть себе мычат… (2)
Запад скатывается ещё ниже (0)
США засобирались на выход из Афганистана? (0)
Новая украинская церковь откажется от юлианского календаря (0)
Лавров: большой войны не будет (0)
Лукашенко: Белоруссия сменит внешнюю политику из-за России (0)
Суслов: Германия шлет тревожный сигнал России относительно Белоруссии... (0)
Человек впервые поднялся в космос на частном космическом корабле (0)
Несколько НЛО вблизи нашего Солнца - 16 декабря 2018 (0)
Молчание Путина (0)
Теория сговора с Россией не оправдалась — Мюллер обратил внимание на Ближний Восток (0)
Промпроизводство в России в ноябре выросло на 2,4% (1)
Подобру поздорову или подобру-поздорову – как правильно? (0)
Business Insider: США отказались проводить учения в Арктике из-за России (0)
Правда, что советские педальные машинки лучше современных электрических? (1)
Исповедь биохимика о медицине и фармакологии (2)
Что есть демократия? (1)
Просто ВАЖНО это помнить (0)
В США случилось ужасное - к мальчику домогается... девочка. Родители идут в полицию (16)
Crimsonalter: Россию ненавидят лузеры (апология пророссийского оптимизма) (0)
Der Standard: Россия опережает НАСА в технологиях (0)
Российская экономика преподнесла новый сюрприз (39)
Сегодня День ракетных войск стратегического назначения.С Праздником! (2)
20+ странных предметов одежды для тех, кто все время мерзнет (1)
Би-Би-Си подставилась (0)
США: ну почему Россия не принимает нас всерьез? (0)
"Сделано у нас" (краткий обзор) (0)
Глазьев о фатальном для экономики США моменте: «Виден конец игры доллара» (1)
Мировой кoнфликт (1)
Бесплатно: реабилитация, ЭКО и медосмотры. Минздрав разъяснил, за что мы не должны платить (0)
БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ ПОДСОЗНАНИЕ (0)
ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ И САМОПРОГРАММИРОВАНИЕ (0)
Госдеп выделил огромные деньги либеральным СМИ РФ (7)
Вскрылись грязные делишки Британии против России (1)
В Китае научились извлекать информацию непосредственно из мозга работников (0)
Госдеп взращивает юных революционеров в России (4)
Пора Госдуму оптимизировать досрочно, слишком дорого обходятся населению её решения (3)
Владимир Путин дал понять: пора думать об изменениях в Конституции России (3)
Глобальный договор о миграции – это убийство Белой расы (1)
Торговая мафия: как мы переплачиваем за товары, которые просто не должны столько стоить (0)
Как делают растворимый кофе? (1)
Непонятный светящийся шар напугал дикую лису (0)
О философском камне, Священном Граале и рукописи Дунстана (3)
Мужчина уверяет, что питается лишь солнечным светом и воздухом (4)
Такое ощущение, что НАСА снимает марсианские пейзажи в Казахстане (1)
Огромные залежи железа оказались под дном древнего моря (0)
Благодаря частицам на основе шелка и паутины раны будут заживать без рубцов (0)
Один день из жизни мозга. Сон (0)
Как приготовить оливье: 12 рецептов на каждый месяц нового года (1)
Родить в космосе; первый внеземной человек может родиться в течение 6 лет. (0)
Древние египтяне верили, у кошек есть божественная энергия. (0)
Звездные врата спрятаны в солнечном храме Абу-Гораба. (0)
Повестка дня на XXI век: Депопуляция 95% населения мира к 2030 году. (7)
Солипсизм: почему реальность не существует (1)
Найден автор салата «Селедка под шубой» (2)
Третья мировая война приближается.... (10)
Ужасная находка археологов (0)
17 Декабря Варварин день и... (1)
В преддверие сдвига полюсов..? Странности в поведении птиц. (4)
Презентация грандиозного сериала «BLUE BEAM»....? (0)
Самолет Президента (2018) (0)
Горячие СЫРНЫЕ ПАЛОЧКИ в панировке Самый простой и быстрый рецепт ЗАКУСКИ Гости скажут вам спасибо (0)
ЧТО БУДЕТ с вашим ТЕЛОМ если ЕСТЬ ОВСЯНКУ каждый ДЕНЬ Польза овсянки для организма Рецепты ЗДОРОВЬЯ (0)
Топ 10 ОШИБОК которые большинство допускают во время ПРИЕМА ДУША Самые полезные СОВЕТЫ для ЗДОРОВЬЯ (0)
Выращивание ОГУРЦОВ В БОЧКЕ Как получить УРОЖАЙ БЕЗ ХЛОПОТ Дачные советы и рекомендации (0)
Новые русские сенсации. Порошенко. Побег в Испанию (2018) (2)
Быстрый сырный салат с сухариками (0)
«Простите нас, родные россияне», — Поклонская показала «лучший ответ» на автокефалию (2)
США отказались от учений в Арктике, чтобы не просить о помощи Россию в случае поломки древних ледоколов (3)
БЕСОГОН ТВ - Ребята, а вы не а.у.е ли? - Никита Михалков (0)
Новогодний десерт "Мандариновые облака" (0)
Жизнь под таблетками, к чему приводит употребление аптечных наркотиков (0)
Ни у кого в этот день не было шансов. (0)
Ученые обнаружили колонию пингвинов, существующую уже 3 тысячи лет (0)
У Юпитера нашли 12 новых «лун» (1)
чудо, как хороши)) (0)
Российские пилоты перерабатывают так, что уезжают из страны сотнями (0)
Никита Исаев: что опаснее для россиян — санкции или деятельность правительства Медведева? (21)

Календарь

ВСЕ НОВОСТИВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [936]Безумный мир [1690]Взаимоотношения людей [759]Войны и конфликты [1207]
Гипотезы и версии [7792]Дом, сад, кулинария [2419]Животные и растения [1810]Здоровье, психология [3005]
Искусство, литература, поэзия [498]История, археология [2542]Мир вокруг нас [2145]Мировые новости [2962]
Наука и технологии [806]Непознанное [2487]НЛО и уфология [634]Общество [4780]
Прогнозы ученых,исследования [248]Происшествия, чп, аварии [1052]Предсказания и астрология [592]Религии, учения [358]
Российские новости [4466]Советы и истории из жизни [609]Стихия, климат, экология [1365]Феномены и аномалии [670]
Фильмы и видео [2546]Частное мнение [4509]Это интересно! [3022]Юмор, афоризмы, притчи [1858]


15:04
Рисовая и другие самые бесполезные для организма каши



С детства каждое утро для нас начиналось обязательно с каши. Да и сейчас многие едят ее на завтрак. А все ли каши так уж полезны для здоровья?

Манная каша

В советскую эпоху манную кашу в обязательном порядке давали на завтрак в детских садах, больницах, лагерях, санаториях… Считалось, что детям она полезна, так как является высококалорийным и питательным блюдом. Но в последнее время специалисты усомнились в ее пользе.

Дело в том, что манная крупа производится из внутреннего слоя зерна пшеницы и не содержит грубой клетчатки. Кроме того, в ней очень мало витаминов и минералов, а соотношение незаменимых аминокислот (триптофана, лизина и метионина) не вполне сбалансировано. В сущности она состоит лишь из чистого крахмала и небольшого количества белка. Также, поскольку манка богата простыми углеводами, она способствует ожирению, противопоказана больным сахарным диабетом и тем, кто страдает различными желудочно-кишечными расстройствами. Безвредной можно считать разве что манную крупу, изготовленную из твердой пшеницы.

Пшенная каша

Белки пшена содержат мало незаменимых аминокислот. Так, лизина в них вдвое меньше, чем в рисовой крупе, и втрое-четверо меньше, чем в гречневой. Пшенная каша не вредна, но и не слишком полезна.

Рисовая каша

Часто приходится слышать о пользе рисовой каши. Но в магазинах, как правило, продается белый, шлифованный рис, в котором очень мало витаминов, полезных элементов и клетчатки. Немного их даже в буром рисе, который мы едим куда реже. Рисовые каши эффективны разве что для краткосрочных диет.

Овсянка быстрого приготовления

В принципе овсяная крупа богата микроэлементами, витаминами и клетчаткой. Она прекрасно выводит из организма шлаки и токсины, холестерин, полезна при проблемах с ЖКТ. Но многие предпочитают употреблять по утрам хлопья мелкого помола, которые просто заливают кипятком или теплым молоком. Сейчас в продаже есть и мюсли – овсяные хлопья вперемешку с различными фруктами, сухофруктами, ягодами и орехами. Их очень удобно готовить, но они не содержат никаких ценных компонентов. Зато калорийность у овсянки с сахаром очень высокая. Если хотите оздоровиться – ешьте не хлопья быстрого приготовления, а обычный, сваренный на воде геркулес. Также очень полезны гречневая и перловая каши, содержащие множество жизненно важных веществ.





Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, психология | Источник: http://russian7.ru/post/risovaya-i-drugie-samye-bespoleznye-ka/| Просмотров: 861 | Добавил: Artek| | Теги: самые, другие, организма, Рисовая, бесполезные, для, Каши | Рейтинг: 3.3/11

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 4
4
1 хранитель   (12.04.2018 17:12)
Задолбали своими выкрутасами, любая каша полезна, нужно знать меру, да сахаром не посыпать, что-то не помню, что много в СССР было толстых детей, больше двигаться нужно, да жрать меньше cool

1
2 nikolaiparasochko   (12.04.2018 17:17)
Чимбурги с гамбургерами что жрать Надоели своей хренетенью Еште что организму хочется

0
3 Geda   (12.04.2018 20:18)
А вкус и пристрастия, объясняются только одним: химико-биологическим балансом организма. cool

0
4 Ил   (12.04.2018 21:18)
Могу добавить, что абсолютное здесь большинство мало представляют вкус настоящей каши из русской печи.
Увы. Словами я объяснить состояние рецепторов при пробе просто не могу, будь я трижды фантастом.

Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:

По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [936]Безумный мир [1690]Взаимоотношения людей [759]Войны и конфликты [1207]
Гипотезы и версии [7792]Дом, сад, кулинария [2419]Животные и растения [1810]Здоровье, психология [3005]
Искусство, литература, поэзия [498]История, археология [2542]Мир вокруг нас [2145]Мировые новости [2962]
Наука и технологии [806]Непознанное [2487]НЛО и уфология [634]Общество [4780]
Прогнозы ученых,исследования [248]Происшествия, чп, аварии [1052]Предсказания и астрология [592]Религии, учения [358]
Российские новости [4466]Советы и истории из жизни [609]Стихия, климат, экология [1365]Феномены и аномалии [670]
Фильмы и видео [2546]Частное мнение [4509]Это интересно! [3022]Юмор, афоризмы, притчи [1858]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 427
Пользователей: 416
Сейчас комментируют: 11

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!


Мы комментируем

На форуме

НИМБ

(82)

СТИШКИ

(2503)

«Я»

(114)

СЛОВО

(103)



Интересное сегодня
В преддверие сдвига полюсов..? Странности в поведении птиц. (4)
Третья мировая война приближается.... (10)
Никита Исаев: что опаснее для россиян — санкции или деятельность правительства Медведева? (21)
В США случилось ужасное - к мальчику домогается... девочка. Родители идут в полицию (16)
Ужасная находка археологов (0)
«Простите нас, родные россияне», — Поклонская показала «лучший ответ» на автокефалию (2)
БЕСОГОН ТВ - Ребята, а вы не а.у.е ли? - Никита Михалков (0)
Российские пилоты перерабатывают так, что уезжают из страны сотнями (0)
Молчание Путина (0)
Российская экономика преподнесла новый сюрприз (39)

Новости готовят...

Новостей: 11974

Новостей: 8284

Новостей: 7207

Новостей: 7003

Новостей: 3807

Новостей: 3362

Новостей: 3067

Новостей: 2594

Новостей: 1267

Новостей: 1182

Активность на форуме

Постов на форуме: 3153
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2437
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2218
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 1839
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1673
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1046
Группа: Друзья Нашей Планеты

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 10756
Группа: Друзья Нашей Планеты
Geda
Комментариев: 9826
Группа: Проверенные
надёжа
Комментариев: 7137
Группа: Проверенные
Микулишна
Комментариев: 6386
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 5531
Группа: Проверенные
omygod
Комментариев: 4799
Группа: Проверенные

Загрузка...


18+