Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Вторник, 13.11.2018, 05:50
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
Форма входа
Логин:
Пароль:


Другие новости


Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 83
Пользователей: 79
Сейчас комментируют: 4

Загрузка...

Новости сегодня
ЛЮБОВЬ И ОТНОШЕНИЯ: БЛИЗОСТЬ И СОТВОРЧЕСТВО (часть3). (0)
32 ВЫВОДА К 32 ГОДАМ. (1)
В магазине, куда я забежала, клянусь, на минуточку, за бальзамом для губ (0)
БЕСПОМОЩНАЯ ЛИЧНОСТЬ — НАИБОЛЕЕ ЧАСТО ВСТРЕЧАЮЩИЙСЯ ТИП ВАМПИРИЗМА. (0)
Пишет вам Алла Павловна N. из города М. (0)

Календарь

ВСЕ НОВОСТИВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [851]Безумный мир [1595]Взаимоотношения людей [719]Войны и конфликты [1148]
Гипотезы и версии [7348]Дом, сад, кулинария [2231]Животные и растения [1701]Здоровье, психология [2804]
Искусство, литература, поэзия [456]История, археология [2414]Мир вокруг нас [1994]Мировые новости [2770]
Наука и технологии [715]Непознанное [2354]НЛО и уфология [604]Общество [4374]
Прогнозы ученых,исследования [234]Происшествия, чп, аварии [991]Предсказания и астрология [557]Религии, учения [346]
Российские новости [4230]Советы и истории из жизни [574]Стихия, климат, экология [1288]Феномены и аномалии [625]
Фильмы и видео [2389]Частное мнение [4382]Это интересно! [2801]Юмор, афоризмы, притчи [1752]


02:14
Привыкните есть понемногу


Один из самых простых путей к стройности и потере лишних килограммов – это привыкнуть есть понемногу.

В то время как многие худеющие вообще лишают себя еды, восточные врачи настаивают: есть надо, но меньшими порциями!

Не два раза в день наедаться «от пуза», а 4-5 раз немного, но разнообразно.

Казалось бы, легче легкого! Но здесь тоже потребуется сила воли и привычка.

Дам свои советы, как привыкнуть кушать понемногу и терять килограммы:

• перед каждым приемом еды пейте воду. Медленно, небольшими глотками, полстакана.
• кушайте медленно, распробуйте пищу во рту, даже если очень спешите.
• дробите ваши порции. Принесли на обед котлету, салатик и булочку, съешьте их в два/три захода, пользы будет гораздо больше.
• обед постарайтесь делать в 12-13 часов дня, когда огонь пищеварения самый активный и хорошо все усваивает.

И еще – следите, чтобы в ежедневном меню присутствовал каждый вкус, и ваш организм получит энергию и силу всех элементов, будет находится в гармонии.

• огонь - все горькое, обожженное, прокаленное и жареное;
• земля - все сладкое;
• металл - все острое, пряное;
• вода - все соленое;
• дерево - все кислое.


Попробуйте перестроить свое питание! Увидите результат очень скоро!





Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Это интересно! | Просмотров: 968 | Добавил: ЧеLOVEк| | Теги: есть, Привыкните, понемногу | Рейтинг: 2.6/18

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 3
0
1 Geda   (15.11.2017 02:46)
Уже давно выяснилась закономерность: поправляются при стрессах, и худеют, когда наступает покой.
Это- генетическая кодировка организма на ВЫЖИВАНИЕ!
И даже, ни способ еды, ни сама еда, тут роли не играют.
Причем, включается она после рождения первого ребенка... cool

-3
2 omygod   (15.11.2017 08:31)
Это чушики. Поправляются от того, что организм медленно выводит кал из организма. Попробуйте есть курагу, количество подберёте сами. Каловые массы начнут выводиться полностью и в течение дня.

Вот тогда тело потихоньку привыкнет к тому, что желудок и кишечник НЕ НАБИТЫ ДО ОСНОВАНИЯ. И постепенно захочется есть меньше и меньше. Исчезнет пузо и жирок под оным.

Разумеется, что питаться вы будете хотя бы преимущественно вегетарианской пищей, а не трескать мяско (оно не переваривается, а ГНИЁТ ВНУТРИ КИШЕЧНИКА - насколько это полезно, догадаетесь сами).

Что касается стрессов - ДЕРЖИТЕ СЕБЯ В РУКАХ. ВЫ ПРАВИТЕ ТЕЛОМ, А НЕ ОНО ВАМИ! Ваше тело может и помолодеть, и оздоровиться, но не за секунду...

Я - не тело, тело - всего лишь мой биоскафандр, я управляю им!

*

Есть и известный пример: Владимир Путин. Жизнь любого президента - это сплошной непрекращающийся стресс, а Путин - худой. ОН УМЕЕТ ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В РУКАХ.

-1
3 ЧеLOVEк   (15.11.2017 10:49)
Хм...я люблю грейфрут и ем, когда сезон. Он существенно держит массу в порядке.Но ЩИТОВИДКА-вечный подвох на пути к естественному весу.
Ем по жизни крайне НЕМНОГО. Просто очень и очень немного. НИЧЕМ печенным не злоупотребляю.
При том, что и сколько я ем, я вообще должны быть СКЕЛЕТОМ.
Однако щитовидка Правит бал. Хорошо, что хоть ЖРАТЬ не приучилась.

Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:

По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [851]Безумный мир [1595]Взаимоотношения людей [719]Войны и конфликты [1148]
Гипотезы и версии [7348]Дом, сад, кулинария [2231]Животные и растения [1701]Здоровье, психология [2804]
Искусство, литература, поэзия [456]История, археология [2414]Мир вокруг нас [1994]Мировые новости [2770]
Наука и технологии [715]Непознанное [2354]НЛО и уфология [604]Общество [4374]
Прогнозы ученых,исследования [234]Происшествия, чп, аварии [991]Предсказания и астрология [557]Религии, учения [346]
Российские новости [4230]Советы и истории из жизни [574]Стихия, климат, экология [1288]Феномены и аномалии [625]
Фильмы и видео [2389]Частное мнение [4382]Это интересно! [2801]Юмор, афоризмы, притчи [1752]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 83
Пользователей: 79
Сейчас комментируют: 4

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!


Мы комментируем

На форуме

СТИШКИ

(2436)

«Я»

(108)

ДУХ

(30)



Интересное сегодня
В магазине, куда я забежала, клянусь, на минуточку, за бальзамом для губ (0)
Пишет вам Алла Павловна N. из города М. (0)
32 ВЫВОДА К 32 ГОДАМ. (1)
БЕСПОМОЩНАЯ ЛИЧНОСТЬ — НАИБОЛЕЕ ЧАСТО ВСТРЕЧАЮЩИЙСЯ ТИП ВАМПИРИЗМА. (0)
ЛЮБОВЬ И ОТНОШЕНИЯ: БЛИЗОСТЬ И СОТВОРЧЕСТВО (часть3). (0)

Новости готовят...

Новостей: 11273

Новостей: 7838

Новостей: 6668

Новостей: 6627

Новостей: 3807

Новостей: 3213

Новостей: 2840

Новостей: 2485

Новостей: 1157

Новостей: 1103

Активность на форуме

Постов на форуме: 2973
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2206
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2071
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 1818
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1673
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1046
Группа: Друзья Нашей Планеты

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 10243
Группа: Друзья Нашей Планеты
Geda
Комментариев: 9467
Группа: Проверенные
надёжа
Комментариев: 6757
Группа: Проверенные
Микулишна
Комментариев: 6045
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 5275
Группа: Проверенные
omygod
Комментариев: 4581
Группа: Проверенные

Загрузка...


18+