Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Пятница, 24.11.2017, 04:56
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА

вложение денег
Форма входа
Логин:
Пароль:

Загрузка...

Другие новости


Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 91
Пользователей: 87
Сейчас комментируют: 4

Загрузка...

Новости сегодня
Загадки человечества с Олегом Шишкиным. Выпуск 91 (23.11.2017) (0)
Гурджиев: «Все и вся» или его размышления о человеке (0)
Чевапчичи : Мясные колбаски по сербски (0)
Тайны Петра Великого (0)
12 Стрессовых Вещей, Которые Нужно Прекратить Терпеть (0)
Вакханалия: веселое праздненство или разгульное пиршество? (0)
Магия Алистера Кроули (0)
Ниже узбеков, выше кыргызов: о месте Украины в глобальных рейтингах (0)
Почему не нужно пытаться стать жаворонком (1)
30 вещей, которые вы должны были понять раньше! (0)
Нибиру вовсе не планета. (0)
Решения, о которых вы пожалеете в старости (0)
Гороскоп на 24 ноября 2017 г. (0)
Россияне откровенно рассказали о своем отношении к Правительству (5)
Что означает таинственная символика вокруг Путина (2)
Учение Абсолютного Света. (0)

Календарь
«  Ноябрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930

ВСЕ НОВОСТИАРХИВ до 07.07.2017ФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [262]Безумный мир [444]Взаимоотношения людей [100]Войны и конфликты [314]
Гипотезы и версии [878]Дом, сад, кулинария [569]Животные и растения [513]Здоровье, психология [880]
Искусство, литература, поэзия [87]История, археология [776]Мир вокруг нас [598]Мировые новости [842]
Наука и технологии [217]Непознанное [825]НЛО и уфология [159]Общество [1296]
Прогнозы ученых,исследования [70]Происшествия, чп, аварии [216]Предсказания и астрология [174]Религии, учения [31]
Российские новости [1173]Советы и истории из жизни [75]Стихия, климат, экология [417]Феномены и аномалии [167]
Фильмы и видео [819]Частное мнение [1449]Это интересно! [964]Юмор, афоризмы, притчи [626]


02:14
Привыкните есть понемногу


Один из самых простых путей к стройности и потере лишних килограммов – это привыкнуть есть понемногу.

В то время как многие худеющие вообще лишают себя еды, восточные врачи настаивают: есть надо, но меньшими порциями!

Не два раза в день наедаться «от пуза», а 4-5 раз немного, но разнообразно.

Казалось бы, легче легкого! Но здесь тоже потребуется сила воли и привычка.

Дам свои советы, как привыкнуть кушать понемногу и терять килограммы:

• перед каждым приемом еды пейте воду. Медленно, небольшими глотками, полстакана.
• кушайте медленно, распробуйте пищу во рту, даже если очень спешите.
• дробите ваши порции. Принесли на обед котлету, салатик и булочку, съешьте их в два/три захода, пользы будет гораздо больше.
• обед постарайтесь делать в 12-13 часов дня, когда огонь пищеварения самый активный и хорошо все усваивает.

И еще – следите, чтобы в ежедневном меню присутствовал каждый вкус, и ваш организм получит энергию и силу всех элементов, будет находится в гармонии.

• огонь - все горькое, обожженное, прокаленное и жареное;
• земля - все сладкое;
• металл - все острое, пряное;
• вода - все соленое;
• дерево - все кислое.


Попробуйте перестроить свое питание! Увидите результат очень скоро!





Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Это интересно! | Просмотров: 693 | Добавил: ЧеLOVEк| | Теги: есть, Привыкните, понемногу | Рейтинг: 2.6/17

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 3
0
1 Geda   (15.11.2017 02:46)
Уже давно выяснилась закономерность: поправляются при стрессах, и худеют, когда наступает покой.
Это- генетическая кодировка организма на ВЫЖИВАНИЕ!
И даже, ни способ еды, ни сама еда, тут роли не играют.
Причем, включается она после рождения первого ребенка... cool

-1
2 omygod   (15.11.2017 08:31)
Это чушики. Поправляются от того, что организм медленно выводит кал из организма. Попробуйте есть курагу, количество подберёте сами. Каловые массы начнут выводиться полностью и в течение дня.

Вот тогда тело потихоньку привыкнет к тому, что желудок и кишечник НЕ НАБИТЫ ДО ОСНОВАНИЯ. И постепенно захочется есть меньше и меньше. Исчезнет пузо и жирок под оным.

Разумеется, что питаться вы будете хотя бы преимущественно вегетарианской пищей, а не трескать мяско (оно не переваривается, а ГНИЁТ ВНУТРИ КИШЕЧНИКА - насколько это полезно, догадаетесь сами).

Что касается стрессов - ДЕРЖИТЕ СЕБЯ В РУКАХ. ВЫ ПРАВИТЕ ТЕЛОМ, А НЕ ОНО ВАМИ! Ваше тело может и помолодеть, и оздоровиться, но не за секунду...

Я - не тело, тело - всего лишь мой биоскафандр, я управляю им!

*

Есть и известный пример: Владимир Путин. Жизнь любого президента - это сплошной непрекращающийся стресс, а Путин - худой. ОН УМЕЕТ ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В РУКАХ.

0
3 ЧеLOVEк   (15.11.2017 10:49)
Хм...я люблю грейфрут и ем, когда сезон. Он существенно держит массу в порядке.Но ЩИТОВИДКА-вечный подвох на пути к естественному весу.
Ем по жизни крайне НЕМНОГО. Просто очень и очень немного. НИЧЕМ печенным не злоупотребляю.
При том, что и сколько я ем, я вообще должны быть СКЕЛЕТОМ.
Однако щитовидка Правит бал. Хорошо, что хоть ЖРАТЬ не приучилась.

Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:

По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [262]Безумный мир [444]Взаимоотношения людей [100]Войны и конфликты [314]
Гипотезы и версии [878]Дом, сад, кулинария [569]Животные и растения [513]Здоровье, психология [880]
Искусство, литература, поэзия [87]История, археология [776]Мир вокруг нас [598]Мировые новости [842]
Наука и технологии [217]Непознанное [825]НЛО и уфология [159]Общество [1296]
Прогнозы ученых,исследования [70]Происшествия, чп, аварии [216]Предсказания и астрология [174]Религии, учения [31]
Российские новости [1173]Советы и истории из жизни [75]Стихия, климат, экология [417]Феномены и аномалии [167]
Фильмы и видео [819]Частное мнение [1449]Это интересно! [964]Юмор, афоризмы, притчи [626]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 91
Пользователей: 87
Сейчас комментируют: 4

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!


Мы комментируем

На форуме

СТИШКИ

(688)

НОД

(19)

Клипы

(45)



Интересное сегодня
Нибиру вовсе не планета. (0)
Что означает таинственная символика вокруг Путина (2)
Решения, о которых вы пожалеете в старости (0)
Россияне откровенно рассказали о своем отношении к Правительству (5)
Почему не нужно пытаться стать жаворонком (1)
30 вещей, которые вы должны были понять раньше! (0)
Ниже узбеков, выше кыргызов: о месте Украины в глобальных рейтингах (0)
Гороскоп на 24 ноября 2017 г. (0)
Гурджиев: «Все и вся» или его размышления о человеке (0)
12 Стрессовых Вещей, Которые Нужно Прекратить Терпеть (0)

Новости готовят...

Новостей: 2936

Новостей: 2015

Новостей: 1754

Новостей: 1736

Новостей: 1215

Новостей: 1044

Новостей: 897

Новостей: 799

Новостей: 386

Новостей: 369

Активность на форуме

Постов на форуме: 909
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 739
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 739
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 589
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 426
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 425
Группа: Модераторы

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 4244
Группа: Друзья Нашей Планеты
надёжа
Комментариев: 2104
Группа: Проверенные
игорьсолод
Комментариев: 1901
Группа: Проверенные
Микулишна
Комментариев: 1802
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 1709
Группа: Проверенные
Электрон
Комментариев: 1528
Группа: Проверенные

Загрузка...


18+