Наверное, каждый человек хоть раз в своей жизни испытывал чувство полной безысходности, состояние отчаяния, уныния, бессмысленности своего существования. В такие минуты, как правило, как-то сами собой опускаются руки, ничего не хочется делать и никуда не хочется идти. Знакомо? Такие мысли посещают каждого из нас в определенные моменты жизни. И возникает вопрос: что с этим делать? Как из этого состояния благополучно выйти? С легкостью!
"Нет ничего тяжелее, чем стать легче"....Вы когда-нибудь встречали людей, легко относящихся к своим проблемам, веселых, энергичных, жизнерадостных? Наверное, познакомившись с ними, вы решили, что легкость – это врождённое свойство их характера, и стать таким же невозможно намеренно. Но на самом-то деле в радости тоже нужно упражняться. Умение быть счастливым требует тренировок. Это сознательный выбор человека. Он не прост, но возможен. Состоит он в обретении легкости бытия, в способности отстраняться от проблем.
Как это сделать, спросите вы? Поясняю: ищите причины для радости. Во всем. В том, что дышите, живете, двигаетесь, созерцаете явления природы. Мудрецы говорили..."Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно".."Отпустите" свою проблему, доверьтесь Жизни, и тогда ваша проблема разрешится наилучшим для вас образом"...."Не парься, будь счастлив". Относитесь к жизни проще и легче, воспитывая в себе чувство юмора, ведь юмор - это наш щит перед всеми неприятностями, именно он позволяет воспринимать их не так серьёзно. Ваша голова - не мусорная корзина, которую позволительно забивать всяким хламом: обидами, переживаниями, страхами и ожиданиями. Забивая "мусором" свою голову, тратя энергию на пустые хлопоты, вы препятствуете благоприятным переменам в вашей жизни. Не цепляйтесь за "мусор", освобождайтесь от него как можно скорее и не бойтесь перемен. Они всегда к лучшему!....Это не значит, что вы должны вести подсчет калорий и устраивать себе разгрузочные дни. Это означает лёгкое отношение к жизни. Разгрузка мысленная, отказ от груза лишних проблем и переживаний. Жизнь... это всякие приятности, радости, удовольствия… Счастливые улыбки на лицах прохожих, разноцветные витрины, прогулки по вечернему городу.
Смейтесь в лицо неудачам, и они просто не смогут вас больше напугать. Дышите глубже!...Расслабьтесь. Успокойтесь. Вы не бежите сейчас наперегонки с самим собой, на финише не стоит судья, считая каждую секунду. Вы - не марафонец, не участник спортивных соревнований и имеете полное право отдохнуть. Иначе до финиша точно не дотянете. Найдите для себя успокаивающую мелодию и слейтесь с музыкой, растворитесь в ней. Прислушайтесь к своему дыханию, выровняйте его, почувствуйте, как волны тепла и покоя разливаются по всему вашему телу. Научитесь расслабляться и представляйте себе, что вы уже находитесь в желаемом будущем. Какое оно? И какие чувства при этом вы испытываете? Слейтесь с собой успешным.
Устройте себе праздник! Наше пребывание в этом бренном мире временно, и об этом знает каждый из нас. Мы ставим перед собой цели, к чему-то стремимся, чаще всего проживая свои дни в суете и спешке, забывая посмотреть, какое красивое над нами небо, какие разные повсюду люди. Вся жизнь - это бесконечное чудо, и им нельзя прекращать восхищаться..."Хоть жизнь и не повязана бантиком, это всё равно подарок". Поэтому празднуйте своё пребывание в этом мире! Празднуйте свои победы! Вспомните всё приятное, что с вами происходило, все свои успехи и достижения, вы поймете, что вам есть за что благодарить жизнь.
Не требуйте невозможного!...."Никогда и ничего не просите. Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами придут и сами все дадут!" Откажитесь от критики, от упреков, от бессмысленных ожиданий. Принимайте жизнь такой, какая она есть. Она многогранна. И люди в ней разные. Они ничего вам не должны, не обязаны быть такими, какими вы хотите их видеть. Относитесь к жизни проще. Учитесь этому, и тогда она действительно станет легче, приятнее и счастливее.
Будьте счастливы в настоящем! Настоящее - это единственное, что у вас есть. Прошлое в прошлом, а будущее ещё не наступило. Каждый момент вашей жизни неповторим, бесценен и уникален. Наслаждайтесь им!
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
КПД подобных поучалок крайне низкий, ибо комплексное воздействие на человека жестких, разражающих, и изнуряющих факторов реальности земной жизни настолько высок, что превышает и сводит на нет все те крохи душевного мира и равновесия, которые с трудом удается обрести ... А при существующих на данный момент закрытых 95% генетического и энергетического потенциала - все-таки более работает формула "БЫТИЕ ОПРЕДЕЛЯЕТ СОЗНАНИЕ" ... Хоть стремиться конечно надо к основополагающей формуле - 'СОЗНАНИЕ ОПРЕДЕЛЯЕТ БЫТИЕ". То же самое можно сказать и о всех основных послепотопных учениях, дающим человеку иллюзию надежды на посмертные "награды" и "райские кущи" с нирванами ...
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
