Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Вторник, 17.10.2017, 21:44
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА

вложение денег
Форма входа
Логин:
Пароль:


Другие новости


Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 340
Пользователей: 321
Сейчас комментируют: 19

Загрузка...

Новости сегодня
Украина не идет на Россию войной только потому что она боится (0)
Рост русской промышленности. Вы его не видите, а почему?..................... (0)
Гогенцоллерны хотят трон в России................ (0)
5 ОСОБО ЗАПРЕТНЫХ МЕСТ ПЛАНЕТЫ (0)
Уже почти треть рублевых госбумаг — в портфелях иностранцев (2)
Стратегия "око за око" (0)
В МВФ удивились существованию «плана Маршалла» для Украины (1)
В центре Европы сформировался «пророссийский пояс» (0)
Монстры среди нас: реакция европейцев на марш УПА (1)
Какие лобби толкают Трампа на Иран (1)
Профессор британского университета рассказал о «фейковой войне» Запада против России (0)
Налоговые гайки: богатых не трогать, автомобилистам закручивать (1)
В Уфе нашли стоянку с 1500 заброшенных открытых автомобилей (0)
Google Maps "вышли" в космос (0)
Митингующие в Киеве расставили палатки у стен Верховной рады (3)
Киберзащита: Роскомнадзор остановил возможные хакерские атаки на РФ (0)
МВД предложило наказывать учителей за участие детей в протестных акциях (22)
Астрология на завтра рекомендует ? 18.10.2017 г. (1)
66% болезней лечит еда: рецепт долголетия от известного болгарского генетика и ценителя (2)
Территория заблуждений с Игорем Прокопенко (0)
Кадр дня: Готов к принятию ванны)) (0)
Идеи для УШМ - которые лучше не делать! (1)
И немного красного вина (1)
В Ростове увековечили подвиги российских добровольцев (1)
Правительство Медведева Забило на Путина - 13.10.2017 (2)
На черепе солдата Великой Отечественной нашли изображения святых (2)
Как минимум, 13 человек по-своему тебя любят... (2)
Желание — НЕ главное (3)
Культ глупости (2)
Российский подводный спецназ схлестнулся под водой с неизвестными трёхметровыми пришельцами (2)
Дэвид Бирн о том, как компьютеры обрекают нас на одиночество (1)
Электромагнетизм - это Разум и Любовь ! (1)
Вопрос-Ответ Пякин В. В. от 16 октября 2017 г. (1)
Армен Джигарханян разводится с молодой женой (10)
Старинный рецепт народной медицины от боли в суставах Полезные советы для здоровья (5)
Навальный вне закона: ЕСПЧ слишком снисходительно к мошеннику (0)
Жители Коми в панике: в сети распространяется информация о медведе-убийце (1)
Как вырастить финиковую пальму из косточки в домашних условиях Посадка и уход Дачный ответ (4)
Начался двухдневный визит Сергея Шойгу в Израиль (12)
ЦИК прокомментировал намерение Навального баллотироваться в президенты (1)
Россия выяснит, как США выпускают боевиков в Сирии и Ираке, заявил Лавров (0)
Путин подписал указ о санкциях против КНДР (5)
Загадочно и скоропостижно умерла очевидица стрельбы в Лас-Вегасе (1)
Роскомнадзор уберег россиян от утечки личных данных в интернете (0)
Турчинов рассказал, кто сможет ездить в Россию из Украины (4)
В Госдуму внесен законопроект о защите сообщивших о коррупции россиян (2)
Зрада: юристы ЕС подтвердили, что Крым принадлежит РФ (1)
«Американскому миропорядку официально пришёл конец» (5)
Меркель «идет на дно»: правые, требующие признать Крым, лидируют... (0)
Вперёд, в штыки, за коммунизм! (7)
Диалог с «девушками без комплексов». (8)
Диктатура русской бабы и будущее России… (8)
10 странных и неожидайнных вещей, которые умеют делать роботы (0)
ОСТОРОЖНО, ДЕВОЧКИ... НЕ СПЕШИТЕ, МАЛЬЧИКИ... (2)
Сколько заводов построил в России Путин? Ответ популистам (Время-вперёд! #263) (38)
Короткоствол и самооборона (8)
Горящая Калифорния. (8)
Спецназ "Альфа" (2017) (0)
Ураган Офелия: багровое солнце, желтое небо, наводнение и жертвы (4)
Спасти «Салют-7». Подлинная история подвига советских космонавтов (1)
Закончились деньги на исполнение указов Путина (4)
Дэвид Уилкок. “Ужас в Вегасе и Раскрытие: Вот-вот произойдет что-то важное?“ (5)
Сахар назвали причиной смертоносного рака (3)
Минздрав запретит курение у подъездов (4)
Степан Разин - восстание или война с захватчиками (10)
Ожирение в США достигло рекордного уровня (3)
НАСА успешно испытало ионный двигатель (2)
Простые слова мудрости из уст просветлённого человека. (1)
Северокорейский дипломат: Ядерная война может начаться в любой момент (2)
Эксперты предположили, что причиной смерти Дмитрия Марьянова стал не тромб (6)
Почему людям нужно, чтобы их любили (0)
Учите детей простоте (1)
Укололи – и пошел… по врачам: Михаил Сватковский о вакцинации (0)
Самые шокирующие гипотезы. Живые помощи (2017) (0)
Но все равно есть тот, кто не любит персики... (0)
«Летальный исход в 90% случаев»: как диагностировать и предупредить образование тромбов (3)
цитата дня.. (3)
Гороскоп на 17 октября (1)
торт «Царица Эстер» (0)
Тибетский тест (1)
Хроники Акаши. Прогноз с 16.10. по 31.10. 2017г. (1)
В США замечено дерево, горящее изнутри (8)
Стала известна судьба якутского белого медвежонка, забредшего далеко на юг (1)
МУДРОСТЬ ЖИЗНИ (0)
МУДРОСТЬ ЖИЗНИ (0)
ПУТИН ВОССТАНОВИТ СССР! Беседа с Евгением Федоровым (2017) (2)
"Выслать в Россию": французы отреагировали на поджог банка Павленским (8)
Арестованные украинские пограничники хотели попариться в брянской бане (5)
Каждый находит свою правду. (1)
Бог видим теми, у кого открыто зрение души (ВИДЕО) (2)

Календарь

ВСЕ НОВОСТИАРХИВ до 07.07.2017ФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [187]Безумный мир [348]Войны и конфликты [228]Гипотезы и версии [538]
Дом, сад, кулинария [434]Животные и растения [366]Здоровье, психология [635]История, археология [586]
Мир вокруг нас [432]Мировые новости [646]Наука и технологии [148]Непознанное [648]
НЛО и уфология [112]Общество [1014]Прогнозы ученых, исследования [60]Происшествия, чп, аварии [173]
Предсказания и астрология [118]Российские новости [787]Стихия, климат, экология [356]Феномены и аномалии [138]
Фильмы и видео [603]Частное мнение [1084]Это интересно! [737]Юмор, афоризмы, притчи [446]


14:39
7 ПРАВИЛ ЗДОРОВЬЯ С ВОСТОКА.


Правило 1. Чаще расчесывать волосы:
Согните
пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к
затылку. Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть
медленными и мягкими. Это упражнение стимулирует и массирует и массирует
энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает
кровяное давление.Результат будет лучше, если делать упражнение по
утрам.

Правило 2. Чаще растирать лицо:
Разогрейте
ладони, чтобы они стали теплыми, поднесите их к лицу- так, чтобы
средние пальцы касались боковин носа. Мягко растирайте кожу лица ,
двигаясь вверх ко лбу, затем в стороны, переходя на щеки.
Выполняйте
30 таких движений, предпочтительно по утрам Упражнение освежает голову и
снижает кровяное давление. Помогает против морщин.

Правило 3.Чаще упражнять глаза:
Медленно
поворачивайте глазные яблоки слева направо (14 раз) , потом справа
налево (14 раз). Плотно закройте глаза и резко их откройте.

Правило 4. Чаще простукивать уши:
Закройте
уши ладонями и 12 раз постучите тремя средними пальцами каждой руки по
затылку. Затем, прижимая указательный палец к среднему, пощелкайте им по затылку с характерным звуком. Сделайте также 12 раз. Делайте это по
утрам или когда чувствуете усталость. Упражнение помогает при звоне в
ушах, головокружении и заболеваниях ушей. Улучшает слух и память.

Правило 5.Чаще выдыхать застойный воздух:
Задержите дыхание и раздуйте грудь и живот. Когда почувствуете , что грудь и
живот наполнены воздухом до предела, приподнимите голову и, открыв рот, медленно выдыхайте застоявшийся воздух. Повторите упражнение 5-7 раз.

Правило 6.Чаще массировать живот:
Разотрите
ладони, чтобы они стали теплыми, поместите их на пупок (мужчины левую
руку поверх правой, а женщины правую поверх левой). Растирайте живот
расширяющимися круговыми движениями по часовой стрелке (36 кругов),
потом в обратную сторону, постепенно уменьшая радиус (тоже 36 кругов).
Это упражнение улучшает перистальтику кишечника, способствует дыханию,
предотвращает застой пищи в желудочно-кишечном тракте, улучшает
пищеварение, предупреждает и вылечивает желудочно-кишечные расстройства.

Правило 7. Чаще растирайте кожу:
Предварительно разогрев ладони растиранием,поглаживайте и растирайте кожу по телу в
такой последовательности: с точки байхуэй на макушке головы, затем лицо,
плечи, руки (сначала левую, потом правую), грудь, живот,грудную клетку с обеих сторон. Затем переходите на боковые стороны поясницы и , наконец, на ноги (сначала левую. затем правую)





Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, психология | Просмотров: 769 | Добавил: ЧеLOVEк| | Теги: правил, Востока., здоровья | Рейтинг: 3.8/18

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:

По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [187]Безумный мир [348]Войны и конфликты [228]Гипотезы и версии [538]
Дом, сад, кулинария [434]Животные и растения [366]Здоровье, психология [635]История, археология [586]
Мир вокруг нас [432]Мировые новости [646]Наука и технологии [148]Непознанное [648]
НЛО и уфология [112]Общество [1014]Прогнозы ученых, исследования [60]Происшествия, чп, аварии [173]
Предсказания и астрология [118]Российские новости [787]Стихия, климат, экология [356]Феномены и аномалии [138]
Фильмы и видео [603]Частное мнение [1084]Это интересно! [737]Юмор, афоризмы, притчи [446]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 340
Пользователей: 321
Сейчас комментируют: 19

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!


Мы комментируем

На форуме

Клипы

(30)

СТИШКИ

(551)

«Я»

(32)



Интересное сегодня
Дэвид Уилкок. “Ужас в Вегасе и Раскрытие: Вот-вот произойдет что-то важное?“ (5)
Эксперты предположили, что причиной смерти Дмитрия Марьянова стал не тромб (6)
Ураган Офелия: багровое солнце, желтое небо, наводнение и жертвы (4)
Диалог с «девушками без комплексов». (8)
ОСТОРОЖНО, ДЕВОЧКИ... НЕ СПЕШИТЕ, МАЛЬЧИКИ... (2)
Армен Джигарханян разводится с молодой женой (10)
Правительство Медведева Забило на Путина - 13.10.2017 (2)
Старинный рецепт народной медицины от боли в суставах Полезные советы для здоровья (5)
Загадочно и скоропостижно умерла очевидица стрельбы в Лас-Вегасе (1)
Российский подводный спецназ схлестнулся под водой с неизвестными трёхметровыми пришельцами (2)

Новости готовят...

Новостей: 2140

Новостей: 1664

Новостей: 1275

Новостей: 1270

Новостей: 922

Новостей: 799

Новостей: 536

Новостей: 532

Новостей: 270

Новостей: 224

Активность на форуме

Постов на форуме: 619
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 589
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 387
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 386
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 285
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 263
Группа: Проверенные

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 2992
Группа: Друзья Нашей Планеты
надёжа
Комментариев: 1468
Группа: Проверенные
игорьсолод
Комментариев: 1370
Группа: Проверенные
nikolaiparasochko
Комментариев: 1287
Группа: Проверенные
Микулишна
Комментариев: 1131
Группа: Друзья Нашей Планеты
Электрон
Комментариев: 1065
Группа: Проверенные

Загрузка...


uCoz 18+