Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | НАША ПЛАНЕТА | Модератор: Pantera | Контакты

Пятница, 26.05.2017, 19:50
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS


ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА

Форма входа
Логин:
Пароль:





Загрузка...


Меню сайта


Категории раздела
Астрономия и космос [743]
Безумный мир [1682]
Войны и конфликты [1745]
Гипотезы и версии [2105]
Дом,сад,кулинария [2016]
Животные и растения [1743]
Здоровье,психология [2239]
История и археология [2534]
Мир вокруг нас [1406]
Мировые новости [5905]
Наука и технологии [529]
Непознанное [2397]
НЛО,уфология [764]
Общество [4393]
Прогнозы ученых,исследования [301]
Происшествия,чп,аварии [543]
Пророчества и предсказания [477]
Российские новости [4235]
Стихия,экология,климат [1486]
Феномены и аномалии [381]
Фильмы и видео [3692]
Частное мнение [3676]
Это интересно! [1961]
Юмор,афоризмы,притчи [1972]

Загрузка...


Статистика


Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 406
Пользователей: 391
Сейчас комментируют: 15



Новости сегодня
Дети Донбасса вспоминают, как в их дома пришла война (0)
Политика Путина в отношении КоАП может сильно смягчиться (0)
Ислам в Европе навсегда (0)
Расправиться с Россией в США расcчитывают за 6 часов (0)
Борьба с коррупцией и предателями (1)
Ядерный психоз генералов (0)
Россияне сообразительнее американцев (0)
Украина выдвинула ультиматум Меркель: приедешь, покаешься и привезешь денег... ..... (1)
Русские лётчики обнаружили вмёрзшую подводную лодку США в Арктике. (1)
Площадь этой квартиры всего 25 м²! Но гениальный парень сделал из неё просторный дворец! (1)
Переход на гиперзвук: не ввязываясь в гонку с США, Россия стала лидером............ (0)
Хитрый водитель покрыл машину толстым слоем строительной пены. Теперь ему завидуют все! (2)
Работники заметили, что в грязи шевелится непонятный объект. А вскоре все были шокированы (1)
После 77 лет брака, любящая пара уснула навсегда, держась за руки (3)
Сбербанк тестирует технологию доставки наличности дронами (2)
Торт "ПАНЧО" Как приготовить торт Быстрый рецепт своими руками (0)
КУРИТЬ- КАРМАН ХУДИТЬ! (1)
ТРАМП: РЕШИМОСТЬ ДОМИНИРОВАТЬ (1)
​«Течение мысли» (0)
ДЕНЬГИ УМЕЮТ РАСТИ. И УВЯДАТЬ. (1)
​Н. ВЫХИН: "НЕ ИЗВИНЮСЬ, А ДОБАВЛЮ!" (0)
ПРАВО ПО ВЫЗОВУ (1)
В. АВАГЯН: ЗАПАД ПРОТИВ СЛАВЯНСТВА (1)
ЕСТЬ ЕЩЁ ПОРОХ В ПОРОХОВНИЦАХ! (0)
А. СИТНИКОВ: СВЕТ, НЕПОСТИЖИМЫЙ ДРУГ... (0)
Тайна сибирского Эльдорадо (0)
Тайшетская аномальная зона (1)
Обожженные ядерным пламенем. На Семипалатинском полигоне произвели 343 подземных взрыва! (0)
Украина: Боевой гопак и ночь длинных ножей (0)
Трамп даёт новый толчок войне с Ираном (1)
«Юнона» рассказала новости о Юпитере (0)
В Египте при нападении на автобус погибли 25 человек (0)
Анекдоты про Чебурашку, крокодила Гену и Шапокляк (0)
Огромное чудище найдено на берегах Волги (0)
Магия власти и Ковчег Гавриила, или зачем правители ездят в Арктику (3)
Теракт в пустыне: десятки христианских паломников погибли при взрывах в Египте (0)
Эксперт рассказал, как не стать жертвой «автоподставщика» (0)
Украина: Сами себе яму выкопали (0)
La Stampa: На саммите G7 участники обсудят снятие санкций с России (0)
Трудовые мигранты из Киргизии перевели из России рекордную сумму (4)
Бронированный "Зверь" Трампа не протиснулся в ворота королевского дворца (4)
Льды Антарктиды тают. Гиганты выходят из анабиоза. (6)
НЛО возле Солнца 24 - 25 мая 2017 (0)
Владимир Марус: Глухая стена родительского невежества. Читать всем родителям! (7)
Вирус цифрового слабоумия (0)
Обложка. Юлия Тимошенко: замороженные активы (2017) (0)
Беспрецедентный Доклад: У непривитых детей значительно меньше проблем со здоровьем (12)
Лепешки Аварские. Это Нереально Вкусно! (0)
СРОЧНОЕ ПОСЛАНИЕ ОТ БОГА ЯХВЕ ДОНАЛЬДУ ТРАМПУ (11)
Коптская книга ритуальной силы (0)
Предсказания из 3906 года… Чему-то мы являемся живыми свидетелями… (8)
Спасение утопающих - дело рук самих утопающих (1)
Какая температура внутри Молнии ? (0)
5 мифов Кудрина: манифест экономического Чикатило /В.Жуковский и М.Калашников/ (1)
Уфолог из Пойнт-Плезанта с помощью двух камер постоянно снимает НЛО (3)
Григорий Гробовой своим пророчеством ввел немцев в ступор (3)
Россия продолжит платить взносы в исключившую ее ПАСЕ (13)
Подросток телепортировался или был похищен пришельцами. (4)
Впервые в РФ по периметру границы создано сплошное радиолокационное поле СПРН. (1)
Ученые призывают запретить в России трансжиры. (0)
Россию невозможно представить без духовного опыта РПЦ, заявил Путин‍ (21)
Как избавиться от обиды (2)
Олег Торсунов: Злоба – это хронический гнев (1)
ГЛАВНАЯ ЛОВУШКА УМА: САМЫЙ НАДЁЖНЫЙ ПУТЬ К КРАХУ СВОЕЙ ЖИЗНИ (3)
О последних временах. Преп. Максим Грек (2)


Календарь
«  Май 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

МИР ВОКРУГ НАС

ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА НОВОСТЕЙАРХИВ САЙТА до 1.10.2015ИНСТРУКЦИИ ПО ДОБАВЛЕНИЮ МАТЕРИАЛАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [743]Безумный мир [1682]Войны и конфликты [1745]Гипотезы и версии [2105]
Дом,сад,кулинария [2016]Животные и растения [1743]Здоровье,психология [2239]История и археология [2534]
Мир вокруг нас [1406]Мировые новости [5905]Наука и технологии [529]Непознанное [2397]
НЛО,уфология [764]Общество [4393]Прогнозы ученых,исследования [301]Происшествия,чп,аварии [543]
Пророчества и предсказания [477]Российские новости [4235]Стихия,экология,климат [1486]Феномены и аномалии [381]
Фильмы и видео [3692]Частное мнение [3676]Это интересно! [1961]Юмор,афоризмы,притчи [1972]


17:26
Нюансы разной капусты



Согласно проведенным исследованиям, капуста является одним из самых популярных овощей, особенно в осенне-зимний период. Однако, большинство россиян отдают предпочтение лишь одному сорту — белокочанной капусте, которая используется в самых известных блюдах русской кухни: щах, пирожках, солянке, голубцах и других. Тем не менее этот вид капусты занимает далеко не лидирующие позиции с точки зрения пользы.

Безусловно, любой сорт капусты богат необходимыми человеку витаминами и минералами, однако их содержание и количество варьируется, и в зависимости от состояния здоровья мы рекомендуем употреблять в пищу тот или иной ее сорт. Так какой капусте отдать предпочтение?

БЕЛОКОЧАННАЯ КАПУСТА

Главным фаворитом на наших столах является белокочанная капуста. Она богата различными витаминами и минералами, но основным ее достоинством считается высокое содержание витамина С, которого в ней даже больше, чем в лимонах и мандаринах. Кроме того, белокочанная капуста является источником витамина U, который обладает уникальной способностью заживлять различные язвы и эрозии — например, в желудке и двенадцатиперстной кишке — что в совокупности с низкой калорийностью (27 килокалорий) делает этот продукт незаменимым элементом диетического питания.

КРАСНОКОЧАННАЯ КАПУСТА

От белокочанной сестры того же ботанического вида краснокочанную капусту отличает не только цвет, но и химический состав. Содержание витамина С в краснокочанной капусте еще выше, что в сочетании с антоцианами, придающими капусте ее необычный цвет, оказывает мощное антиоксидантное действие. Именно благодаря этим веществам, краснокочанная капуста также имеет свойство регулировать проницаемость стенок сосудов, что способствует профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы.

ЦВЕТНАЯ КАПУСТА

Своему названию цветная капуста обязана вовсе не окраске, а своей форме, напоминающей множество соцветий. Главным ее отличием, например, от белокочанной капусты, является наличие в составе растительного белка и омега-3 жирных кислот. Кроме того, цветная капуста богата яблочной, лимонной и тартроновой кислотами, которые необходимы людям, желающим избавиться от лишних килограммов. Еще одна важная отличительная черта этого сорта капусты — высокое содержание фолиевой кислоты и витаминов группы В. Именно поэтому ее особенно рекомендуют беременным женщинам, ведь дефицит этих веществ может вызвать у плода врожденные дефекты.

БРЮССЕЛЬСКАЯ КАПУСТА

Этот вид капусты очень популярен в Европе, и не зря. В маленьких зеленых кочанчиках присутствует высокое содержание клетчатки, что благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт. Также доказана польза брюссельской капусты для зрения за счет входящих в ее состав витамина А и лютеина. Но самым важным свойством брюссельской капусты, которое обнаружили ученые, является профилактика и ощутимая помощь в борьбе с некоторыми видами рака, такими как рак молочной железы и яичников у женщин или рак предстательной железы у мужчин.

БРОККОЛИ

По своему химическому составу брокколи близка к брюссельской капусте, а также к своей ближайшей родственнице — цветной капусте, обладающей похожими свойствами. Как и другие виды капусты, она является продуктом с отрицательной калорийностью, то есть на ее переваривание организм тратит больше калорий, чем в ней содержится. Стоит отметить, что брокколи содержит хлорофилл, который благотворно влияет на состав крови, обогащая ее кислородом, что очень благотворно сказывается на сердечно-сосудистой и нервной системах.

САВОЙСКАЯ КАПУСТА

Савойская капуста — ближайшая родственница любимой и популярной белокочанной капусты является тем не менее более питательной и калорийной. Пришедшая к нам из Италии, где она очень популярна, савойская капуста показана людям, страдающим сахарным диабетом. Ее можно употреблять и при отеках, ведь она обладает легким мочегонным действием, а горчичные масла, входящие в ее состав, подавляют рост и развитие различных вредных бактерий в организме.

КАПУСТА КАЛЕ

Капуста кале — продукт очень полезный и необходимый нашему организму, особенно в период восстановления или сильных нагрузок. Уникальность этого вида капусты заключается в том, что она содержит аминокислоты, схожие по составу с теми, которые присутствуют в мясе, что особенно ценно для людей, отказавшихся от продуктов животного происхождения. Так, всего 200 граммов капусты кале покрывает суточную потребность организма в белках. Кроме того, по количеству кальция капуста кале превосходит даже молоко.

КАПУСТА РОМАНЕСКО

Еще один итальянский сорт капусты в нашем обзоре, который, однако, обладает более нежной текстурой и имеет мягкий сливочно-ореховый вкус. Только в Италии для капусты романеско существуют специальные рецепты, в остальном же мире ее обычно готовят как брокколи. В целом действие этого продукта на организм схоже с действием брокколи и цветной капусты. Однако, главная ценность капусты романеско заключается в том, что она регулирует метаболизм и необходима для углеводного обмена.




Оцените материал:








ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Дом,сад,кулинария | Источник: http://oppps.ru/tonkosti-raznoj-kapusty.html| Материал подготовлен: http://nashaplaneta.su/news/0-0-0-0-1| Просмотров: 244 | Добавил: Bujhm0709| | Рейтинг: 4.5/8

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Загрузка...



По этой теме смотрите:




ВСЕ НОВОСТИ:
Астрономия и космос [743]Безумный мир [1682]Войны и конфликты [1745]Гипотезы и версии [2105]
Дом,сад,кулинария [2016]Животные и растения [1743]Здоровье,психология [2239]История и археология [2534]
Мир вокруг нас [1406]Мировые новости [5905]Наука и технологии [529]Непознанное [2397]
НЛО,уфология [764]Общество [4393]Прогнозы ученых,исследования [301]Происшествия,чп,аварии [543]
Пророчества и предсказания [477]Российские новости [4235]Стихия,экология,климат [1486]Феномены и аномалии [381]
Фильмы и видео [3692]Частное мнение [3676]Это интересно! [1961]Юмор,афоризмы,притчи [1972]


АРХИВ САЙТА:
Мировые новости [10573]Российские новости [7650]История и археология [3477]Здоровье,психология [5329]
Наука и технологии [1960]Войны и конфликты [5435]Погода,рекорды температур [1347]Стихийные бедствия [967]
Солнце,магнитные бури [815]Природные аномалии [467]Землетрясения [985]Наводнения [341]
Вулканы [301]Происшествия,чп,аварии [907]Новости космоса,астрономия [1770]НЛО,уфология [1728]
Прогноз ученых,исследования [431]Пророчества и предсказания [832]Гипотезы и версии [4281]Непознанное [3384]
Животные и растения [2599]Общество [7522]Экология [879]Эзотерика и астрал [1964]
Интересности и юмор [3583]Безумный мир [2033]Мир вокруг нас [1757]Оползни,провалы почвы [91]
Гибель животных [63]Художественные фильмы [506]Док. фильмы и видео [5809]
ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!


Поиск


НАША БЕСЕДКА

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!
crexAxiorge(32), истина(69), KVKyle(33), Michaeltype(34), bugskiy(52), 123456789(59), 89615022485(58), Има(55), AsselayHasp(40), Corzumol(33), RobertLob(37), slots97(39), MartinVop(38), Janicehem(33), zerefosaget96(39), Williamor(34), Kusmopar(30), tirepogader08(34), DeloresBow(31), MelissaPavy(29), BridgetMi(42), depuedepuejep(36), mamina(30), AndrewKn(33), asKndcb19j(32), ConnieCiz(34), BeverlyWal(42), RhondaOr(37), GordonPn(34), nicolegot(30), kazino21(35), RussellDoms(38), Jerrodzep(34), StephanCon(32), Williamsids(37), JanielOr(31), Dialogsn(38), tiecy(40), larelosagek89(37), rorekotahek10(42), feretokabel52(32), garelowalep37(35), wirewobajew48(37), rdinovsKt(38), burehovavem91(38), evimibaf(39), itadbojidoni(38), aoiduszov(38), pedikpt(37), Williamsah(36), [Полный список]

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 406
Пользователей: 391
Сейчас комментируют: 15


Мы комментируем


На форуме

ХАЙКУ

(51)

5FIT

(0)

Слово

(56)


Интересное сегодня
СРОЧНОЕ ПОСЛАНИЕ ОТ БОГА ЯХВЕ ДОНАЛЬДУ ТРАМПУ (11)
Льды Антарктиды тают. Гиганты выходят из анабиоза. (6)
Предсказания из 3906 года… Чему-то мы являемся живыми свидетелями… (8)
Григорий Гробовой своим пророчеством ввел немцев в ступор (3)
Магия власти и Ковчег Гавриила, или зачем правители ездят в Арктику (3)
Владимир Марус: Глухая стена родительского невежества. Читать всем родителям! (7)
О последних временах. Преп. Максим Грек (2)
Подросток телепортировался или был похищен пришельцами. (4)
Беспрецедентный Доклад: У непривитых детей значительно меньше проблем со здоровьем (12)
Лепешки Аварские. Это Нереально Вкусно! (0)


Новости готовят...

Новостей: 16293 Архив: 20318

Новостей: 6422 Архив: 7299

Новостей: 4328 Архив: 2440

Новостей: 3167 Архив: 10076

Новостей: 2893 Архив: 5231

Новостей: 1591 Архив: 0

Новостей: 1153 Архив: 1

Новостей: 1120 Архив: 4805

Новостей: 949 Архив: 936

Новостей: 896 Архив: 1146


Активность на форуме

Постов на форуме: 11986
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 6671
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 4076
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3579
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3562
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2639
Группа: Модераторы


Великие комментаторы:
Надёжа
Комментариев: 13711
Группа: Проверенные
Bujhm0709
Комментариев: 11110
Группа: Друзья
Микулишна
Комментариев: 10429
Группа: Друзья Нашей Планеты
kotik
Комментариев: 9417
Группа: Проверенные
ДревлЯнИнЪ
Комментариев: 9105
Группа: Проверенные
hawker
Комментариев: 7693
Группа: Проверенные