Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Воскресенье, 25.09.2022, 20:48
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА


Форма входа
Логин:
Пароль:

плюсы баннерной рекламы

Загрузка...


Другие новости

Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 127
Пользователей: 120
Сейчас комментируют: 7


Новости сегодня
Депутат Госдумы Федоров рассказал, как избегать ложной информации и фейков в соцсетях (2)
Власти Румынии грубо нарушили устав и конвенцию Международного союза электросвязи (1)
Левитация над асфальтом. В Китае протестировали летающий автомобиль (0)
Российский «Иностранный легион»: почему его пока не стоит ждать (0)
Как действительно выглядит "шкура" императорских пингвинов (0)
ВНЕЗАПНЫЙ ЭФФЕКТ МОБИЛИЗАЦИИ В МОСКВЕ: БЛОГЕР РАССКАЗАЛ О "ТАБУНАХ МИГРАНТОВ" (14)
На Аляске МАССОВО появляются кипящие метаном озера (0)
Сегодня решается вопрос о будущем миропорядка – С.Лавров / 77-я сессия ГА ООН, Нью-Йорк, 24 сентября 2022 года (2)
СПЕЦОПЕРАЦИЯ РФ В США? ЧТО ПРОИСХОДИТ В ШТАТАХ? ПОДРОБНОСТИ (1)
На Западе недовольны тем, что в армии России могут появиться иностранные наёмники (2)
Трасс отменяет налоги для самых богатых (2)
США "запустили" госпереворот в Китае и "арестовали" Си Цзиньпина?! Почему именно сейчас? (1)
Mercedes не хочет прощаться с российским рынком, но надо (1)
ХАЗИН ПРЕДСКАЗАЛ СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ ПУТИНА (3)
ОБМЕН ГЛАВАРЕЙ "АЗОВА"*: ЗАСЕКРЕЧЕННУЮ ЧАСТЬ РАСКРЫЛИ СКРИПАЧ И ЛЁТЧИК (6)
Указ №647 фуфло для баранов. (6)
ГОРОСКОП ОСЕННЕГО РАВНОДЕНСТВИЯ И ГЛАВНЫЕ СОБЫТИЯ 4 КВАРТАЛА 2022 | АСТРОЛОГ АЛЕКСАНДР ЗАРАЕВ (0)
Женское предназначение (14)
мудрые мысли (3)
Вадим Зеланд: как ваше негативное отношение может испортить вам жизнь (2)
ваша стихия фэн-шуй (1)
Гороскоп на 25.09.2022 года (0)
Запуск "Артемиды-1" отложен в третий раз (2)
Мошенники делают деньги на паникующих из-за мобилизации (1)
Главные вопросы о частичной мобилизации (0)
Зона молчания (0)
Гиперборея - утро цивилизации! (0)
Залив Абукир - «сейф» Средиземного моря (0)
Смерть от запаха тысячи роз (0)
Мясников назвал ошибки в питании, которые мы не замечаем (2)
В России подорожает техосмотр (1)
В Сети раскручиваются фейки со ссылкой на постпреда России при ОДКБ (0)
Белоруссия запретила экспорт зерновых (0)
В начале этого месяца на Солнце появилось одно из самых длинных из всех зарегистрированных волокон (0)
редкая форма молнии (0)
На этом снимке запечатлено много явлений и объектов, и каждый по-своему красив. (0)
Саудовская Аравия запустила в четверг свою космическую программу и планирует отправить первую экспедицию в 2023 году (0)
Ученые объявили об обнаружении ранее неизвестной черной дыры. (0)
Что-то святое есть в берёзах осенью. (0)
Единственный мотив (4)
Не воюйте с русскими!!! (2)

Новости готовят...

Новостей: 15959

В архиве: 11392

Новостей: 6751

В архиве: 11931

Новостей: 3998

В архиве: 155

Новостей: 2916

В архиве: 8413

Новостей: 1505

В архиве: 4005

Новостей: 1132

В архиве: 338

Новостей: 1036

В архиве: 17

Новостей: 948

В архиве: 6969

Новостей: 919

В архиве: 438

Новостей: 879

В архиве: 1480

Календарь

ВСЕ НОВОСТИВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [1380]Безумный мир [2114]Взаимоотношения людей [1055]Войны и конфликты [1527]
Гипотезы и версии [10751]Дом, сад, кулинария [3178]Животные и растения [2453]Здоровье, психология [4270]
Искусство, литература, поэзия [736]История, археология [3559]Мир вокруг нас [3006]Мировые новости [3592]
Наука и технологии [1124]Непознанное [3424]НЛО и уфология [880]Общество [7058]
Прогнозы ученых,исследования [481]Происшествия, чп, аварии [1414]Предсказания и астрология [879]Религии, учения [484]
Российские новости [5669]Советы и истории из жизни [846]Стихия, климат, экология [1926]Феномены и аномалии [915]
Фильмы и видео [4031]Частное мнение [5696]Это интересно! [4123]Юмор, афоризмы, притчи [2399]


01:11
Нейрохирург: «Ложитесь спать без смартфона, по утрам бросайте взор на небо и пейте вино»

Всё что нужно знать о методах стимуляции и отдыха вашего мозга.

Нейрохирург Влад Сиуреа рассказал всё, что нужно знать о методах стимуляции и отдыха вашего мозга.

«Как нейрохирург, я часто вижу на лицах своих пациентов страдания. Нейрохирургические вмешательства пугают их больше, чем сами проблемы. И это нормально.

Мозг – это не тот орган, который мы можем держать под контролем. Возможно, вы и не знаете, но мозг также нуждается в отдыхе и внимании», — говорит он.

Во время отпусков или холодных сезонов у нас возникает соблазн позволить себе лишнее: есть слишком много, пить слишком много, сидеть ночами за компьютером, много курить (это, естественно, касается не всех), злоупотреблять кофе…

«Мозг никогда не спит, но есть некоторые способы дать ему отдохнуть и стимулировать его. Да, мозг нуждается в позитивных стимулах», — объясняет нейрохирург и профессор.

Именно поэтому врач рекомендует спать без мобильного телефона поблизости.

Утром вы должны смотреть на небо или просто наслаждаться пейзажем, чтобы стимулировать ваши зрительные центры, слушать мелодии, которые поднимают вам настроение и пить воду сразу после пробуждения.

Ешьте умеренно, потому что желудок слишком сильно загружает мозг. Рекомендуется пить красное вино, потому что оно помогает очищать капиллярные сосуды в мозге, но не увлекайтесь, потому что алкоголь атакует нервные клетки.

Меньше телевизора (не давайте мозгу стать жертвой новостей).

«И если вы курильщик, то раз в неделю устраивайте мозгу разгрузку. Купите одну действительно качественную и хорошую сигару. А на счет пачки сигарет в день – категорически нет!» — добавил Влад Сиуреа.

Нейрохирург советует дать нам время на себя. Отыщите тишину, приведите мысли в порядок и подарите себе какую-то невинную радость. Уход за собой тоже приносит пользу вашим нейронам.

Радость – это настоящая пища для мозга! Готовы менять свои привычки?



Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, психология | Источник: https://golbis.com/pin/neyrohirurg-lozhites-spat-bez-smartfona-po-utram-brosayte-vzor-na-nebo-i-peyte-vino-3/| Просмотров: 1469 | Добавил: ЧеLOVEк| | Теги: спать, Нейрохирург:, небо, «Ложитесь, По, УТРАМ, бросайте, Смартфона, На, Пейте, без, взор, вино» | Рейтинг: 4.5/23

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 8
4
1 FIKUS   (12.02.2019 06:53) [Материал]
Утром вы должны смотреть на небо и пить пить пить вино-не могу не согласиться biggrin biggrin

-1
5 Василёк   (12.02.2019 12:40) [Материал]
Утром алкоголь? wacko

1
2 andrey6122   (12.02.2019 08:06) [Материал]
Да... Но что скажут на работе... biggrin biggrin biggrin Если с утреца, да с небесным взглядом, да с перегарищем...

2
3 vlad47   (12.02.2019 09:57) [Материал]
Ну что уж вы так сразу...перегарище, с утреца... таких советов там нет. Врач советует пить вино, но в меру и, естествено, за ужином. Бокал хорошего вина (желательно красного) - это здоровье.

2
4 antar   (12.02.2019 12:38) [Материал]
Славно выпить водочки, граммов, этак, сто!
Можно минералочки, но уже не то.
Хорошо омаров есть, запивать шато.
Можно пиво с воблою, но уже не то.

-2
6 Prometey   (12.02.2019 20:17) [Материал]
Ещё один врач-сатанист.. Со смартами понятно,а вот про алкоголь https://www.youtube.com/watch?v=Uj5eb8IYs2U.

0
7 Микулишна   (12.02.2019 20:58) [Материал]
Вот же как в жизни мы мало понимаем - утром вино.

1
8 vlad47   (13.02.2019 00:01) [Материал]
7 Микулишна. Не внимательно читаете: "... и пить ВОДУ сразу после пробуждения".

Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:


По этой теме смотрите:


Астрономия и космос [1380]Безумный мир [2114]Взаимоотношения людей [1055]Войны и конфликты [1527]
Гипотезы и версии [10751]Дом, сад, кулинария [3178]Животные и растения [2453]Здоровье, психология [4270]
Искусство, литература, поэзия [736]История, археология [3559]Мир вокруг нас [3006]Мировые новости [3592]
Наука и технологии [1124]Непознанное [3424]НЛО и уфология [880]Общество [7058]
Прогнозы ученых,исследования [481]Происшествия, чп, аварии [1414]Предсказания и астрология [879]Религии, учения [484]
Российские новости [5669]Советы и истории из жизни [846]Стихия, климат, экология [1926]Феномены и аномалии [915]
Фильмы и видео [4031]Частное мнение [5696]Это интересно! [4123]Юмор, афоризмы, притчи [2399]



Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 127
Пользователей: 120
Сейчас комментируют: 7

Мы комментируем

Загрузка...

На форуме

Интересное сегодня
ХАЗИН ПРЕДСКАЗАЛ СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ ПУТИНА (3)
ВНЕЗАПНЫЙ ЭФФЕКТ МОБИЛИЗАЦИИ В МОСКВЕ: БЛОГЕР РАССКАЗАЛ О "ТАБУНАХ МИГРАНТОВ" (14)
ОБМЕН ГЛАВАРЕЙ "АЗОВА"*: ЗАСЕКРЕЧЕННУЮ ЧАСТЬ РАСКРЫЛИ СКРИПАЧ И ЛЁТЧИК (6)
СПЕЦОПЕРАЦИЯ РФ В США? ЧТО ПРОИСХОДИТ В ШТАТАХ? ПОДРОБНОСТИ (1)
Указ №647 фуфло для баранов. (6)
США "запустили" госпереворот в Китае и "арестовали" Си Цзиньпина?! Почему именно сейчас? (1)
На Западе недовольны тем, что в армии России могут появиться иностранные наёмники (2)
ГОРОСКОП ОСЕННЕГО РАВНОДЕНСТВИЯ И ГЛАВНЫЕ СОБЫТИЯ 4 КВАРТАЛА 2022 | АСТРОЛОГ АЛЕКСАНДР ЗАРАЕВ (0)
Единственный мотив (4)
Сегодня решается вопрос о будущем миропорядка – С.Лавров / 77-я сессия ГА ООН, Нью-Йорк, 24 сентября 2022 года (2)

Loading...

Активность на форуме

Постов на форуме: 6299
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 4295
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 4194
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3870
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2876
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2864
Группа: Проверенные

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 19170
Группа: Друзья Нашей Планеты
Микулишна
Комментариев: 16982
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 11341
Группа: Проверенные
Geda
Комментариев: 10237
Группа: Проверенные
надёжа
Комментариев: 9621
Группа: Проверенные
Ferz
Комментариев: 8725
Группа: Проверенные



18+