ЗАБУДЬТЕ О ПОЗИТИВНОМ МЫШЛЕНИИ: ДЗЕН-МАСТЕР ГОВОРИТ, КАК НАСТРОИТЬ СВОЙ РАЗУМ НА МИР
Когда речь заходит об управлении негативными эмоциями, наверное, каждому на ум приходит все, что мы когда-либо слышали о «позитивном мышлении» или «позитивной визуализации». Но если вам нужна действенная методика, которую можно применить на практике, ознакомьтесь с учением дзен-мастера буддизма Тит Нат Хана.
Он советует нам принимать негативные эмоции, а не бороться с ними. Но почему, спросите вы? Потому, что мы в равной части состоим как из негативных, так и из положительных эмоций:
«Каждое из чувств, будь то раздражение или сострадание, должны одинаково приветствоваться, приниматься и учитываться, так как все они делают нас такими, какими мы есть. Я — мандарин, который ем. Я — листья горчицы, посаженные мною. Я посадил их, вкладывая в это все сердце и разум. Я очень внимательно мою этот чайник, словно собираюсь дать умыться из него ребенку Будды или Иисуса. Нельзя заботиться о чем-то одном больше, чем о других вещах. Внимательность, сострадание, раздражение, листья горчицы и чайник — все они одинаково священны».
По словам Тит Нат Хана, принятие всех наших эмоций является очень важной частью в процессе правильного осознания мира:
«Осознанность приносит не только успокоение и счастье, но и тревогу, пробуждение. Медитация – это не способ спрятаться, а способ спокойно встретиться с реальностью».
Тит Нат Хан говорит, что у многих из нас сложилось ошибочное мнение по поводу сущности счастья. Нам кажется, что мы все время должны быть настроены позитивно. Но правда в том, что счастье – это нечто большее, чем осознание настоящего момента:
«Наши понятия о счастье загоняют нас в ловушку. Мы все время забываем, что это всего лишь мнения. И это наше мнение о счастье мешает нам его достигнуть. Мы не замечаем возможностей радоваться, даже если они находятся прямо перед нами, если считаем, что счастье должно приходить в какой-то определенной форме… Мир возможен только здесь и сейчас. Поэтому глупо просить кого-то: «Подожди, пока я закончу с этим, и тогда смогу жить мирно и спокойно». Закончу «что»? Дипломную работу, задание, строительство дома, погашу долг? Если ваши мысли идут в этом направлении, то вам никогда не познать мир. После завершения текущего всегда найдется очередное «это». И если вы не живете в мире сегодня, то никогда уже не сможете. Но если вам действительно хочется мира, то начинайте жить в нем прямо сейчас. Иначе вы так и продолжите жить в надежде мирной жизни в «будущем».
Тит Нат Хан предлагает не закрывать глаза на страдания, которыми полон наш мир. Очень важно знать, что они есть, чтобы в конечном итоге их прекратить:
«Не избегайте встречи со страданиями и не делайте вид, что не замечаете их. Не забывайте, что жизнь в мире полна этих страданий. Найдите способ всеми силами помочь нуждающимся, используя для этого свои личные связи, звуки, изображения. С помощью этих средств… откройте глаза себе и окружающим на реальность страданий. Если мы осознаем их наличие и начнем что-то делать, то сможем помочь людям, которым эта помощь действительно необходима».
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
"«Осознанность приносит не только успокоение и счастье, но и тревогу, пробуждение. Медитация – это не способ спрятаться, а способ спокойно встретиться с реальностью»."
Давно пора уже принять простые вещи, как то, что этот мир создает условия для пребывания человека и прекрасно без него существует на уровне трех нижних царств со своей иерархической структурой, не имеющий к человечеству никакого отношения и независимые от них. Тело человеку создают планетные структуры из первоэлементов материи этой планеты. Это тело обладает своим умом как коллективным умом всех клеток, входящих в него и называемый ЭГО и с ним нет нужды бороться, достаточно найти общий язык и понимание ПРИНЦИПОВ ОРГАНИЗАЦИИ различных тонких планов, объединяемых физическим телом посредством энергетических центров - чакр в единую структуру. Эго не подчиняется сущности, сумевшей прописаться в этом теле как из мира ДУШ, так и демонического мира низшего астрала в случаях, когда есть угроза уничтожения телу и реагирует мгновенно на опасные факторы, задолго до получении информации для души или духа и принятия ими решения (даже не успевают испугаться, а если и успевают, то с немым вопросом - ЧТО ЭТО БЫЛО?). Это и называется инстинктом самосохранения. Это все делает ваше тело полностью АВТОНОМНЫМ и не требующим вашего ежесекундного вмешательства в процессы, происходящие в нем, по этому не лезьте к нему со своим бредом про медитации и практики самого правильного дыхания с попытками выхода в астрал или на эфирный план, а по сути отключаясь от этой реальности с впадением в детство, когда вы еще помнили себя планктоном астрального серого мира духов. Вам дали ТЕЛО как само обслуживаемое транспортное средство перемещения по нашей физической реальности, вот и изучайте возможности этой физической реальности через прямое воздействие на нее и представителей низших царств посредством обратной реакции внешнего мира на ваши раздражающие его действия. К этому телу состыкованы еще 6 тонких тел, работающих по тем же принципам, как и физическое тело в нашем физическом мире и познавать эти тонкие планы вы можете только через них, проходя этапы развития каждого из 7 тел от стадии младенца до взрослого состояния. Все, что есть на физическом плане повторяется и с остальными 6 тонкими телами, так учитесь управлять этим хозяйством, вверенным вам на время воплощения в этой реальности, вместо погони за вкусняшками и эфемерными материальными ценностями, навязанными манипуляторами, контролирующими процессы создания проблем человечеству на планете Земля как закрытой ферме по выращиванию пищи. Конечно, если в процессе развития у какой нибудь свиньи отрастут крылья и она свалит из этой фермы и начнет самостоятельную жизнь, то это предиктора нашей реальности и подчиненных ему манипуляторов нисколечко не волнует, так как ловить ее хлопотно, да и отравиться можно при употреблении, так как энергии ДНК такой тушки уже запредельно горячие. Главный аргумент состоит в том, что эти единичные случаи не мешают остальным мирно пастись и нагуливать тушки к очередной сдачи в процессе жатвы наработанного на прокорм богов.
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]