Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | НАША ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Среда, 28.06.2017, 08:30
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS


ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА

Форма входа
Логин:
Пароль:





Загрузка...


Меню сайта


Категории раздела
Астрономия и космос [791]
Безумный мир [1800]
Войны и конфликты [1793]
Гипотезы и версии [2256]
Дом,сад,кулинария [2168]
Животные и растения [1847]
Здоровье,психология [2392]
История и археология [2688]
Мир вокруг нас [1541]
Мировые новости [6085]
Наука и технологии [556]
Непознанное [2543]
НЛО,уфология [815]
Общество [4580]
Прогнозы ученых,исследования [328]
Происшествия,чп,аварии [596]
Пророчества и предсказания [497]
Российские новости [4471]
Стихия,экология,климат [1574]
Феномены и аномалии [402]
Фильмы и видео [3822]
Частное мнение [3970]
Это интересно! [2125]
Юмор,афоризмы,притчи [2066]

Загрузка...


Статистика


Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 269
Пользователей: 259
Сейчас комментируют: 10



Новости сегодня
Суперлуние (0)
Узнавание Души (0)
Азовское море в катастрофическом состоянии: отдыхающие говорят о жуткой вони (1)
4 славянских народа, которые приняли ислам (0)
Взрыв Йеллоустоуна не заставляет себя долго ждать: ученые вынуждены сделать громкое заявление (1)
Загадки человечества с Олегом Шишкиным. Выпуск 6 (27.06.2017) (0)
Взаимодействие двух НЛО возле Солнца 27 июня 2017 (0)
Забытые рецепты. СУРИЦА. (2)
Бенджамин Фулфорд: Специальный отчёт. Как народ Бугенвилля победил Ротшильдов (26.06.2017) (0)
Краткое изложение истории человечества Сергием Нилусом (0)
Националиста по прозвищу Тесак осудили на десять лет колонии (6)
Вся неправда о Джордано Бруно (0)
Ученые проведут эксперимент по Воскрешению Человека (1)
Ротшильды и Французская Революция (0)
Главная психологическая болезнь XXI века (0)
Почему деньги необходимо немедленно упразднить (9)
Обнимашки нужны всем (0)
Первый из Ротшильдов (1743-1812) (1)
Васильева призвала кандидатов и докторов теологии доказать, что теология - это наука (0)
Какие уроки человеку может дать обезьяна (0)
Самый большой обман человечества (6)


Календарь

МИР ВОКРУГ НАС

ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА НОВОСТЕЙАРХИВ САЙТА до 1.10.2015ИНСТРУКЦИИ ПО ДОБАВЛЕНИЮ МАТЕРИАЛАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [791]Безумный мир [1800]Войны и конфликты [1793]Гипотезы и версии [2256]
Дом,сад,кулинария [2168]Животные и растения [1847]Здоровье,психология [2392]История и археология [2688]
Мир вокруг нас [1541]Мировые новости [6085]Наука и технологии [556]Непознанное [2543]
НЛО,уфология [815]Общество [4580]Прогнозы ученых,исследования [328]Происшествия,чп,аварии [596]
Пророчества и предсказания [497]Российские новости [4471]Стихия,экология,климат [1574]Феномены и аномалии [402]
Фильмы и видео [3822]Частное мнение [3970]Это интересно! [2125]Юмор,афоризмы,притчи [2066]


13:51
В 30 карьера, в 40 седина: как ижевчанам пережить кризис среднего возраста



Почему эта проблема настигает в основном мужчин?

За свою жизнь человек переживает несколько разных кризисов. Самый яркий и продолжительный – кризис среднего возраста. Что это такое и как с ним справляться, рассказала нам клинический психолог Татьяна Чукавина.

С греческого «кризис» переводится как «решение, поворотный пункт». Кризис среднего возраста предполагает переосмысление своего места в семье, обществе, духовных ценностей, а также последующую корректировку своих жизненных целей.

По сути, это осознание того, что возможности юности упущены, а старость неизбежна и уже близко.

Мужчины и женщины переживают кризис среднего возраста в разное время: у кого-то он начинается в 30-35 лет, у кого-то – в 40-45. Но сильнее его переживают все-таки представители сильного пола.

В 30 – карьера, в 40 – седина

В каждом возрасте поводы для переживания разные. Главной проблемой 30-летних становятся семья и карьера, а 40-летних – физиологические изменения и переоценка ценностей.

В 30 лет мужчина начинает анализировать свою жизнь за прошедшие 10 лет – чего он достиг в профессиональном плане и на личном фронте, чего он еще может достичь и вообще, та ли это дорога, по которой он идет. Человеку необходимо подтверждение своего статуса взрослого: он хочет иметь хорошую работу, он стремится к безопасности и стабильности.

– Важно не пропустить момент, когда потребность в независимости перерастет у супругов в ощущение полной свободы для одного за счет подчинения другого, – говорит Татьяна Чукавина. – Если мужчина поднимается по карьерной лестнице, развивается, то и жене не следует сидеть дома, а выделять время для себя: заняться спортом, творчеством, посещать курсы.

Что касается карьеры, в это время мужчина может резко поменять работу. Причина – неудовлетворенность тем, чем он занимается. И не исключено, что смена работы пойдет на пользу, потому что именно в этот момент мужчина понимает, чего он хочет, чего он еще сможет добиться.

В 40 лет мужчина начинает понимать, что жизнь не бесконечна, обращает внимание на морщины и седину.

Сильнее кризис переживают мужчины. Основные требования общество предъявляет именно к ним.

– Как правило, в юности мы думаем, что в жизни все сложится именно так, как мы мечтаем. Все достижения дадутся нам без значительных усилий, – говорит Татьяна Чукавина. – После 40 начинаем мыслить более реалистично, видеть, что вторая половина жизни не может быть лучше первой. Накладываются и возрастные изменения: морщинки, седина, снижение сексуального потенциала.

Что делать?

Для тех, кто переживает все «прелести» кризиса, психолог советует искать спасение в семье и самореализации.

В 40 лет спасением может быть поворот к чему-то новому – сделайте вместе ремонт или перестановку (как известно, труд сближает), получите водительские права (если до сих пор не водите машину), найдите себе увлечение, хобби.

– Вносите элементы новизны в свою жизнь. Не стоит каждый отпуск проводить одинаково, не отмечайте праздники с одними и теми же людьми в одной и той же обстановке, – советует психолог. – Это скучно, и у вас будет ощущение, что ваша жизнь – как заезженная пластинка. С новым увлечением, делающим жизнь полной и насыщенной, вы будете гораздо более интересны своему партнеру.

Терпение и труд!

В этот сложный для мужчины период его супруге следует быть максимально мудрой и терпеливой, а еще это хороший повод заняться собой.

– Для женщины кризис среднего возраста мужа должен стать стимулом выглядеть привлекательно, это как минимум, – говорит психолог. – Не нужно устраивать бесконечные скандалы, нужно попытаться пойти на диалог, поговорить о том, что беспокоит, без обвинений и упреков. Разговор лучше организовать на нейтральной территории как свидание.

Лучше всего не лезть к мужу с советами. Вы в его переживаниях не виноваты, себя упрекать не стоит. Относитесь к нему с любовью: говорите, что любите и считаете его самым важным человеком в своей жизни, но только искренне.

Советы психолога

Как пережить кризис?

Советует психолог Татьяна Чукавина:




Кризис среднего возраста надо воспринимать как возможность открытия новых горизонтов в жизни. Если он пройден, то у человека появляется еще один аргумент гордиться собой, а семья, справившаяся с таким кризисом, становится еще сильнее.

Проведите аудит своей жизни, проанализируйте и поймите, каких целей вам хотелось бы еще достичь, может, что-то изменить в жизни.

Примите свой пережитый путь. Напишите все плюсы и ваши достижения. Это поднимет самооценку и позволит взглянуть на достижения со стороны.

Кризис среднего возраста – значит, еще полжизни впереди. Что вы можете теперь, имея такой драгоценный опыт? Какие новые возможности открыты перед вами?

Прибавляйте к вашей жизни не только годы, но и новый опыт. Важно качество жизни (не то, сколько вы проживете, а как вы проживете).

Вспомните о ваших мечтах. Какие вы реализовали, а какие отложили в долгий ящик. Возможно, их время пришло?

Заботьтесь о вашем теле, берегите здоровье. Спорт, отказ от вредных привычек и здоровое питание помогут вам сохранить силу и бодрость. – Любите себя, прислушивайтесь к себе, верьте себе.

И задайте себе главный вопрос – берете ли вы ответственность в свои руки за все то, что происходит с вами в вашей жизни? Тогда не ждите наступления кризиса, а приступайте прямо сейчас! Создавайте вашу жизнь сами!



Оцените материал:








ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Частное мнение | Источник: http://izhlife.ru/psychology/57197-v-30-karera-v-40-sedina-kak-izhevchanam-perezhit-krizis-srednego-vozrasta.html| Просмотров: 476 | Добавил: iskra| | Теги: ижевчанам, возраста, среднего, 40, КАРЬЕРА, седина:, как, 30, пережить, кризис | Рейтинг: 3.7/3

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 2
0
1 nikolaivik   (28.10.2016 15:17)
В 40 к бес в ребро

0
2 Aelita   (28.10.2016 19:54)
Тут немного другое. Все мы приходим в этот мир с каким-то Предназначением. А потом общество нас "мотивирует" на всякую фигню. И вот этот кризис и так же с ним и "выгорание менеджеров" сводится к одной формулировке: "на фига я так вджобывал ради этой фигни".
Самое время вспомнить для чего мы тут - а подскажет нам то, что мы любим и что нас радует... Причем радует по-настоящему всегда и долго (например посаженный сад или выращенный сын). И врядли это будет айфон или еще какая хрень...

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Загрузка...



По этой теме смотрите:




ВСЕ НОВОСТИ:
Астрономия и космос [791]Безумный мир [1800]Войны и конфликты [1793]Гипотезы и версии [2256]
Дом,сад,кулинария [2168]Животные и растения [1847]Здоровье,психология [2392]История и археология [2688]
Мир вокруг нас [1541]Мировые новости [6085]Наука и технологии [556]Непознанное [2543]
НЛО,уфология [815]Общество [4580]Прогнозы ученых,исследования [328]Происшествия,чп,аварии [596]
Пророчества и предсказания [497]Российские новости [4471]Стихия,экология,климат [1574]Феномены и аномалии [402]
Фильмы и видео [3822]Частное мнение [3970]Это интересно! [2125]Юмор,афоризмы,притчи [2066]


АРХИВ САЙТА:
Мировые новости [10573]Российские новости [7650]История и археология [3477]Здоровье,психология [5329]
Наука и технологии [1960]Войны и конфликты [5435]Погода,рекорды температур [1347]Стихийные бедствия [967]
Солнце,магнитные бури [815]Природные аномалии [467]Землетрясения [985]Наводнения [341]
Вулканы [301]Происшествия,чп,аварии [907]Новости космоса,астрономия [1770]НЛО,уфология [1728]
Прогноз ученых,исследования [431]Пророчества и предсказания [832]Гипотезы и версии [4281]Непознанное [3384]
Животные и растения [2599]Общество [7522]Экология [879]Эзотерика и астрал [1964]
Интересности и юмор [3583]Безумный мир [2033]Мир вокруг нас [1757]Оползни,провалы почвы [91]
Гибель животных [63]Художественные фильмы [506]Док. фильмы и видео [5809]
ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!


Поиск


НАША БЕСЕДКА

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 269
Пользователей: 259
Сейчас комментируют: 10


Мы комментируем


На форуме

КЛИПЫ

(856)


Интересное сегодня
Самый большой обман человечества (6)
Краткое изложение истории человечества Сергием Нилусом (0)
Почему деньги необходимо немедленно упразднить (9)
Бенджамин Фулфорд: Специальный отчёт. Как народ Бугенвилля победил Ротшильдов (26.06.2017) (0)
Взрыв Йеллоустоуна не заставляет себя долго ждать: ученые вынуждены сделать громкое заявление (1)
Забытые рецепты. СУРИЦА. (2)
Националиста по прозвищу Тесак осудили на десять лет колонии (6)
Главная психологическая болезнь XXI века (0)
Вся неправда о Джордано Бруно (0)
Васильева призвала кандидатов и докторов теологии доказать, что теология - это наука (0)


Новости готовят...

Новостей: 17340 Архив: 20318

Новостей: 6658 Архив: 7299

Новостей: 4399 Архив: 2440

Новостей: 3294 Архив: 10076

Новостей: 3216 Архив: 5231

Новостей: 1607 Архив: 0

Новостей: 1353 Архив: 1

Новостей: 1120 Архив: 4805

Новостей: 954 Архив: 936

Новостей: 939 Архив: 1146


Активность на форуме

Постов на форуме: 11986
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 6671
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 4076
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3596
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 3579
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2642
Группа: Модераторы


Великие комментаторы:
Надёжа
Комментариев: 14098
Группа: Проверенные
Bujhm0709
Комментариев: 11147
Группа: Друзья
Микулишна
Комментариев: 10570
Группа: Друзья Нашей Планеты
kotik
Комментариев: 9475
Группа: Проверенные
ДревлЯнИнЪ
Комментариев: 9208
Группа: Проверенные
hawker
Комментариев: 7698
Группа: Проверенные