Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | НАША ПЛАНЕТА | Контакты

Четверг, 19.01.2017, 18:08
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА

Форма входа
Логин:
Пароль:


Новости Нашей Планеты

Планета Тайн

Новости Из Жизни

Загрузка...


Меню сайта


Категории раздела
Астрономия и космос [583]
Безумный мир [1301]
Войны и конфликты [1467]
Гипотезы и версии [1592]
Дом,сад,кулинария [1564]
Животные и растения [1305]
Здоровье,психология [1687]
История и археология [1989]
Мир вокруг нас [928]
Мировые новости [5091]
Наука и технологии [437]
Непознанное [1763]
НЛО,уфология [631]
Общество [3630]
Прогнозы ученых,исследования [253]
Происшествия,чп,аварии [398]
Пророчества и предсказания [374]
Российские новости [3411]
Стихия,экология,климат [1215]
Феномены и аномалии [280]
Фильмы и видео [3104]
Частное мнение [2422]
Это интересно! [1339]
Юмор,афоризмы,притчи [1585]


Статистика



Индекс цитирования

Рейтинг@Mail.ru

Open Directory Project at dmoz.org

Онлайн всего: 490
Пользователей: 451
Сейчас комментируют: 39



Новости сегодня
Соцсети жгут 97 (0)
Власти готовят новый сбор – за сбор грибов. На очереди налог на воздух… (0)
Забытые народы Сибири. Чалдоны (2)
Эзотерические Галереи (0)
План нападения Обамы на Россию (1)
Что ждать землянам от Бетельгейзе? (0)
КРЕТИНОНАЦИЗМ – ЧИСТО УКРАИНСКОЕ НОУ-ХАУ. ЮРИЙ СЕЛИВАНОВ (0)
Марш-бросок российских войск на Киев (1)
Итальянский антрополог: Украины никогда не было (0)
Снежная лавина накрыла отель в Италии (0)
Научной станции в Антарктиде угрожает гигантский разлом (1)
Ученые выяснили, что молоко жирафов гораздо полезнее коровьего (0)
Природа окончательно запуталась (2)
Американцы были шокированы тем, как закаляют сибирских детей......... (3)
Трамп отправляет экстренное сообщение Путину:" До следующей недели я могу не дожить!" (8)
Охотник увидел, как в капкан попал волк. Дальше мужчина сделал то, на что не каждый бы отважился... (3)
МОЙ МУЖ И Я ЖДАЛИ ТАКСИ... (3)
Кадр дня: Доставка почты!)) (0)
Наследие Древней Азии: Ангкор, Камбоджа (0)
«КРАСОТА» ПО-ЯЛТИНСКИ или «РАЗОБРАТЬ АБАЖУРЫ НА МУСОРНИКИ!» (1)
Приколы с котами /Fun with cats (1)
Аномалии в околосолнечном пространстве - 18 января 2017 (0)
Числа Буквицей (0)
О БУДУЩЕМ США (11)
Верховный шаман Бурятии предсказал «конец света» в Европе (17)
В начале было слово? (21)
Воздушный бой Су-27 против F16 над Зоной 51. (9)
Жестко о действительности Окрайны (3)
«Худший сценарий»: почему Европарламент опасается политики Трампа (0)
Линия защиты. Ванга надвое сказала (2017) (0)
НАСА скрыло изображение планеты Нибиру (7)
Русская православная церковь отмечает Крещение Господне (3)
Звезда по имени Солнце. По следу Тигра или расшифровка Виктора Цоя. Вторая часть...... (32)
Звезда по имени Солнце. По следу Тигра или расшифровка Виктора Цоя. Первая часть...... (10)
Проблемы альтернативного толкования Федерального законодательства. Часть 3. (10)
Советские мафии. Пираты Южного порта (2017) (0)
ГДЕ БРАТЬ ЭНЕРГИЮ ЖИЗНИ. (32)
Культ-у-РА (11)
Умеющий мять камни (2)
О тайных органах восприятия (1)
Живые энергии Виктора Шаубергера (0)
Над Китаем снова возник призрачный город (2)
А что не так? (1)
CNN: совместные авиаудары России и Турции говорят о многом (1)
Как поступить в лучший вуз страны: советы и хитрости (3)
Влияние мебели на энергетику в доме (0)
Хозяева Москвы (4)



Календарь

МИР ВОКРУГ НАС

ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА НОВОСТЕЙАРХИВ САЙТА до 1.10.2015ИНСТРУКЦИИ ПО ДОБАВЛЕНИЮ МАТЕРИАЛАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [583]Безумный мир [1301]Войны и конфликты [1467]Гипотезы и версии [1592]
Дом,сад,кулинария [1564]Животные и растения [1305]Здоровье,психология [1687]История и археология [1989]
Мир вокруг нас [928]Мировые новости [5091]Наука и технологии [437]Непознанное [1763]
НЛО,уфология [631]Общество [3630]Прогнозы ученых,исследования [253]Происшествия,чп,аварии [398]
Пророчества и предсказания [374]Российские новости [3411]Стихия,экология,климат [1215]Феномены и аномалии [280]
Фильмы и видео [3104]Частное мнение [2422]Это интересно! [1339]Юмор,афоризмы,притчи [1585]


13:51
В 30 карьера, в 40 седина: как ижевчанам пережить кризис среднего возраста



Почему эта проблема настигает в основном мужчин?

За свою жизнь человек переживает несколько разных кризисов. Самый яркий и продолжительный – кризис среднего возраста. Что это такое и как с ним справляться, рассказала нам клинический психолог Татьяна Чукавина.

С греческого «кризис» переводится как «решение, поворотный пункт». Кризис среднего возраста предполагает переосмысление своего места в семье, обществе, духовных ценностей, а также последующую корректировку своих жизненных целей.

По сути, это осознание того, что возможности юности упущены, а старость неизбежна и уже близко.

Мужчины и женщины переживают кризис среднего возраста в разное время: у кого-то он начинается в 30-35 лет, у кого-то – в 40-45. Но сильнее его переживают все-таки представители сильного пола.

В 30 – карьера, в 40 – седина

В каждом возрасте поводы для переживания разные. Главной проблемой 30-летних становятся семья и карьера, а 40-летних – физиологические изменения и переоценка ценностей.

В 30 лет мужчина начинает анализировать свою жизнь за прошедшие 10 лет – чего он достиг в профессиональном плане и на личном фронте, чего он еще может достичь и вообще, та ли это дорога, по которой он идет. Человеку необходимо подтверждение своего статуса взрослого: он хочет иметь хорошую работу, он стремится к безопасности и стабильности.

– Важно не пропустить момент, когда потребность в независимости перерастет у супругов в ощущение полной свободы для одного за счет подчинения другого, – говорит Татьяна Чукавина. – Если мужчина поднимается по карьерной лестнице, развивается, то и жене не следует сидеть дома, а выделять время для себя: заняться спортом, творчеством, посещать курсы.

Что касается карьеры, в это время мужчина может резко поменять работу. Причина – неудовлетворенность тем, чем он занимается. И не исключено, что смена работы пойдет на пользу, потому что именно в этот момент мужчина понимает, чего он хочет, чего он еще сможет добиться.

В 40 лет мужчина начинает понимать, что жизнь не бесконечна, обращает внимание на морщины и седину.

Сильнее кризис переживают мужчины. Основные требования общество предъявляет именно к ним.

– Как правило, в юности мы думаем, что в жизни все сложится именно так, как мы мечтаем. Все достижения дадутся нам без значительных усилий, – говорит Татьяна Чукавина. – После 40 начинаем мыслить более реалистично, видеть, что вторая половина жизни не может быть лучше первой. Накладываются и возрастные изменения: морщинки, седина, снижение сексуального потенциала.

Что делать?

Для тех, кто переживает все «прелести» кризиса, психолог советует искать спасение в семье и самореализации.

В 40 лет спасением может быть поворот к чему-то новому – сделайте вместе ремонт или перестановку (как известно, труд сближает), получите водительские права (если до сих пор не водите машину), найдите себе увлечение, хобби.

– Вносите элементы новизны в свою жизнь. Не стоит каждый отпуск проводить одинаково, не отмечайте праздники с одними и теми же людьми в одной и той же обстановке, – советует психолог. – Это скучно, и у вас будет ощущение, что ваша жизнь – как заезженная пластинка. С новым увлечением, делающим жизнь полной и насыщенной, вы будете гораздо более интересны своему партнеру.

Терпение и труд!

В этот сложный для мужчины период его супруге следует быть максимально мудрой и терпеливой, а еще это хороший повод заняться собой.

– Для женщины кризис среднего возраста мужа должен стать стимулом выглядеть привлекательно, это как минимум, – говорит психолог. – Не нужно устраивать бесконечные скандалы, нужно попытаться пойти на диалог, поговорить о том, что беспокоит, без обвинений и упреков. Разговор лучше организовать на нейтральной территории как свидание.

Лучше всего не лезть к мужу с советами. Вы в его переживаниях не виноваты, себя упрекать не стоит. Относитесь к нему с любовью: говорите, что любите и считаете его самым важным человеком в своей жизни, но только искренне.

Советы психолога

Как пережить кризис?

Советует психолог Татьяна Чукавина:




Кризис среднего возраста надо воспринимать как возможность открытия новых горизонтов в жизни. Если он пройден, то у человека появляется еще один аргумент гордиться собой, а семья, справившаяся с таким кризисом, становится еще сильнее.

Проведите аудит своей жизни, проанализируйте и поймите, каких целей вам хотелось бы еще достичь, может, что-то изменить в жизни.

Примите свой пережитый путь. Напишите все плюсы и ваши достижения. Это поднимет самооценку и позволит взглянуть на достижения со стороны.

Кризис среднего возраста – значит, еще полжизни впереди. Что вы можете теперь, имея такой драгоценный опыт? Какие новые возможности открыты перед вами?

Прибавляйте к вашей жизни не только годы, но и новый опыт. Важно качество жизни (не то, сколько вы проживете, а как вы проживете).

Вспомните о ваших мечтах. Какие вы реализовали, а какие отложили в долгий ящик. Возможно, их время пришло?

Заботьтесь о вашем теле, берегите здоровье. Спорт, отказ от вредных привычек и здоровое питание помогут вам сохранить силу и бодрость. – Любите себя, прислушивайтесь к себе, верьте себе.

И задайте себе главный вопрос – берете ли вы ответственность в свои руки за все то, что происходит с вами в вашей жизни? Тогда не ждите наступления кризиса, а приступайте прямо сейчас! Создавайте вашу жизнь сами!



Оцените материал:








ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Частное мнение | Источник: http://izhlife.ru/psychology/57197-v-30-karera-v-40-sedina-kak-izhevchanam-perezhit-krizis-srednego-vozrasta.html| Просмотров: 432 | Добавил: iskra| | Теги: ижевчанам, возраста, среднего, 40, КАРЬЕРА, седина:, как, 30, пережить, кризис | Рейтинг: 3.7/3

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 2
0
1 nikolaivik   (28.10.2016 15:17)
В 40 к бес в ребро

0
2 Aelita   (28.10.2016 19:54)
Тут немного другое. Все мы приходим в этот мир с каким-то Предназначением. А потом общество нас "мотивирует" на всякую фигню. И вот этот кризис и так же с ним и "выгорание менеджеров" сводится к одной формулировке: "на фига я так вджобывал ради этой фигни".
Самое время вспомнить для чего мы тут - а подскажет нам то, что мы любим и что нас радует... Причем радует по-настоящему всегда и долго (например посаженный сад или выращенный сын). И врядли это будет айфон или еще какая хрень...

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Загрузка...



По этой теме смотрите:


ВСЕ НОВОСТИ:
Астрономия и космос [583]Безумный мир [1301]Войны и конфликты [1467]Гипотезы и версии [1592]
Дом,сад,кулинария [1564]Животные и растения [1305]Здоровье,психология [1687]История и археология [1989]
Мир вокруг нас [928]Мировые новости [5091]Наука и технологии [437]Непознанное [1763]
НЛО,уфология [631]Общество [3630]Прогнозы ученых,исследования [253]Происшествия,чп,аварии [398]
Пророчества и предсказания [374]Российские новости [3411]Стихия,экология,климат [1215]Феномены и аномалии [280]
Фильмы и видео [3104]Частное мнение [2422]Это интересно! [1339]Юмор,афоризмы,притчи [1585]


АРХИВ САЙТА:
Мировые новости [10573]Российские новости [7650]История и археология [3478]Здоровье,психология [5329]
Наука и технологии [1960]Войны и конфликты [5435]Погода,рекорды температур [1347]Стихийные бедствия [967]
Солнце,магнитные бури [815]Природные аномалии [467]Землетрясения [985]Наводнения [341]
Вулканы [301]Происшествия,чп,аварии [907]Новости космоса,астрономия [1770]НЛО,уфология [1728]
Прогноз ученых,исследования [431]Пророчества и предсказания [832]Гипотезы и версии [4281]Непознанное [3384]
Животные и растения [2599]Общество [7522]Экология [879]Эзотерика и астрал [1964]
Интересности и юмор [3583]Безумный мир [2033]Мир вокруг нас [1757]Оползни,провалы почвы [91]
Гибель животных [63]Художественные фильмы [506]Док. фильмы и видео [5809]
ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!


Поиск


НАША БЕСЕДКА


С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!
aUnsestave67(38), AttimbLom(30), Mihailuosu(37), Pautualuale(39), Richiekaky(42), azart79(31), proforeq(38), Александр13(44), Vtorriz(35), kazino65(40), azart50(38), Jessicateer(37), azart100(37), vyrejojabeh38(33), rudokop(40), Brendatide(40), topalovelup(42), carevna9(63), Robertkalo(39), RobertSkit(32), RebeccaTuh(35), zorelosatev55(34), muza-1901(24), Michaelclit(36), Станислав(37), Randallpaut(30), MoisesSl(36), azegreethy12(42), Agafia(53), Williamgamn(30), Michaeladatehaus(42), Maxinesem(32), radiogamblingmuH(41), SemaforsLync(41), TopolljaDed(32), ahmedova(21), Josephgank(41), Williamol(31), lunij5019(42), JeromeMow(31), vikulia(30), Alecopaqen(30), Lastochka(55), aovobenaqodij(34), UdmkovFat(39), Eва(26), anutenayEl(36), Armandoicek(33), hiremozabec06(34), plashinmirm(39), [Полный список]

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 490
Пользователей: 451
Сейчас комментируют: 39


Мы комментируем




На форуме

КЛИПЫ

(826)


Интересное сегодня
НАСА скрыло изображение планеты Нибиру (7)
Верховный шаман Бурятии предсказал «конец света» в Европе (17)
ГДЕ БРАТЬ ЭНЕРГИЮ ЖИЗНИ. (32)
Хозяева Москвы (4)
Воздушный бой Су-27 против F16 над Зоной 51. (9)
О БУДУЩЕМ США (11)
Культ-у-РА (11)
Трамп отправляет экстренное сообщение Путину:" До следующей недели я могу не дожить!" (8)
Умеющий мять камни (2)
О тайных органах восприятия (1)


Новости готовят...

Новостей: 12393 Архив: 20318

Новостей: 5219 Архив: 7299

Новостей: 3751 Архив: 2440

Новостей: 2701 Архив: 10076

Новостей: 2062 Архив: 5232

Новостей: 1368 Архив: 0

Новостей: 1120 Архив: 4805

Новостей: 770 Архив: 307

Новостей: 746 Архив: 936

Новостей: 675 Архив: 316


Активность на форуме

Постов на форуме: 11986
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 6671
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 4076
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3579
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3400
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2561
Группа: Проверенные


Великие комментаторы:
Надёжа
Комментариев: 11572
Группа: Проверенные
Bujhm0709
Комментариев: 10761
Группа: Друзья
Шапокляк
Комментариев: 8995
Группа: Друзья Нашей Планеты
ДревлЯнИнЪ
Комментариев: 8851
Группа: Проверенные
kotik
Комментариев: 8605
Группа: Проверенные
hawker
Комментариев: 7456
Группа: Проверенные

18+