Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Суббота, 21.10.2017, 20:49
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА

вложение денег
Форма входа
Логин:
Пароль:


Другие новости


Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 380
Пользователей: 355
Сейчас комментируют: 25

Загрузка...

Новости сегодня
Поклонская против Собчак: кто кого? (0)
Саакашвили возле Рады рассказал, как спасти Украину за 70 дней (1)
"Мы покажем, на что способны". Михомайдановцы выдвинули Порошенко ультиматум (2)
Скрытая сила серебра (1)
МАСЛО или СПРЕД? Как определить подлинность сливочного масла в домашних условиях Полезные советы (0)
На самом деле нет ничего, что вы можете сделать. Роберт Адамс (11)
Самые интересные факты о кошках. (2)
10 затерянных Миров на нашей Планете (0)
Уйти, чтобы остаться (0)
Засекреченные списки - Мир сошёл с ума ! Самые безумные традиции (2017) (1)
Янские женщины. Кто они? Может, кто-то женат на такой? (2)
Отцы-пустынники шутят… (0)
Самые глупые ошибки по жизни, о которых мы потом сожалеем (0)
В это сложно поверить! Невероятные факты о природе человека (0)
Под Екатеринбургом полицейский вынес из горящего дома четырех детей (2)
Ответы Симеона Афонского (3)
Самые важные года в жизни для каждого знака Зодиака от Павла Глобы (0)
ВЕЛИКИЙ ВАГНЕР (1)
САМЫЕ ДРЕВНИЕ ГОРОДА НА ПЛАНЕТЕ, В КОТОРЫХ ВСЕ ЕЩЕ ЖИВУТ ЛЮДИ (0)
Волшебная маска для поврежденных волос в домашних условиях Правильный уход за волосами (2)
Мост Рамы: отмель в океане или древнейший рукотворный мост мира (7)
Интересный метод выращивания огурцов на компостной грядке Готовимся с осени Дачные советы (0)
Глаз Сахары: самый загадочный природный объект нашей планеты (1)
Военная тайна с Игорем Прокопенко (21.10. 2017) (0)
Кадр дня: Спасение черепашки)) (0)
КНДР: разоблачение колоссального обмана (8)
«Осень под ногами на подошве».от Наташи Королевой. (1)
КОБРА: Движение Сопротивления (20)
Памяти Дмитрия Марьянова, фильм "Выше радуги" (1986). (1)
Тряхнули яйцами (4)
В ожидании WW3: США доставило сотни тысяч бомб на Гуам (8)
Стрела улетает в сказку 1954г Мультик (0)
Вкладчикам опять пообещали вернуть «советские» накопления (9)
Найдите ту пару, которая отличается (2)
Тортик на скорую руку. Справится любая хозяйка (1)
С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ МУЖЧИНА (22)
Военные Донбасса необычным способом предложили «всушникам» жить дружно (ФОТО 18+) (2)
11 ноября 2017-го часть территории США превратится в пепел? (16)
Вот скольких людей убил Пушкин до роковой дуэли с Дантесом (9)
В Египте более 50 полицейских погибли при столкновении с террористами (1)
ЭТОТ ВОИН.. (2)
Загадка исчезновения «золотого чемодана» (0)
ИНТЕРЕСНАЯ ИДЕЯ ДЛЯ ПРИХОЖЕЙ (2)
ДЕЛУ ВРЕМЯ, ПОТЕХЕ ЧАС... (0)
ДИВАЛИ - праздник огней в Индии (0)
Мистический Кузбасс: Потревоженные души села Верхотомского (1)
*Кого и зачем мы притягиваем в свою жизнь* (6)
Искусственные государства Средней Азии - угроза национальной безопасности России (1)
СМИ: Трамп собирается заблокировать публикацию документов об убийстве Кеннеди (2)
30 принципов мудрой жизни (0)
13 семейств, которые правят миром (1)
Осторожно, смена фамилии меняет судьбу! (8)
*ВОЛШЕБНЫЕ СЛОВА, КОТОРЫЕ УТЕШАТ В ЛЮБОЙ БЕДЕ* (0)
«Гражданский брак» – это не брак и не семья (29)
Научи меня, Боже, любить... (2)
СССР убили идиоты и теперь взялись за Россию (15)
Затонувший некогда в Греции корабль оказался полон древних артефактов (0)
Главные археологические загадки на территории России (0)
«После просмотра стала понятна абсолютная правота мужественной Поклонской». «Матильда» глазами народного артиста России Бурляева (16)
КАЖДЫЙ САМ ВЫБИРАЕТ В ЖИЗНИ ГЛАВНОЕ, И ЭТО ВЕЧНО. (РОДНАЯ КРОВЬ) (3)
Мироздание глазами индиго (2017) (5)
Трамп бы не заметил: Рассмеявшийся из-за ошибки в докладе Путин стал кумиром пользователей (4)
Игорь Додон отстранен от должности президента. Переворот в Молдавии - обратный отсчет начался (14)
Швиммер: Украина не вступит в ЕС в ближайшие 20 лет (1)
Афганистан просит Россию выгнать американцев (13)
Газпром" лишил Европу единства, а Польшу — смысла жизни (5)
До конца года Россия и Белоруссия могут подписать соглашение о признании виз (0)
Под крышей науки. Тайные проекты спецслужб (2017) (0)
Как я бросил пить (19)
Бог с ними грядущими царём* и царицей**. Теперь не до них. Своя жизнь дороже в преддверии решающей битвы людей с тёмной силой. (16)
Очищайте свой мир от Лжи всеми способами! (3)
Люди бросили старого ослика в клетку к волку! (5)
Вечные дороги из пластмассовых отходов (2)
О причинах наступления мрака над Стокгольмом утром 17.10. Это была тень от гигантского НЛО. (32)
Кот сомневается в отцовстве.. (2)
А Девятов. ЗНАК ПЕРЕМЕН. Навстречу XIX съезда КПК (Ком. партия Китая). (0)

Календарь

ВСЕ НОВОСТИАРХИВ до 07.07.2017ФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [194]Безумный мир [356]Взаимоотношения людей [8]Войны и конфликты [242]
Гипотезы и версии [583]Дом, сад, кулинария [450]Животные и растения [380]Здоровье, психология [665]
Искусство, литература, поэзия [5]История, археология [617]Мир вокруг нас [453]Мировые новости [665]
Наука и технологии [158]Непознанное [667]НЛО и уфология [113]Общество [1055]
Прогнозы ученых,исследования [61]Происшествия, чп, аварии [182]Предсказания и астрология [124]Религии, учения [2]
Российские новости [829]Советы и истории из жизни [9]Стихия, климат, экология [360]Феномены и аномалии [146]
Фильмы и видео [638]Частное мнение [1115]Это интересно! [766]Юмор, афоризмы, притчи [473]


05:32
Удивительные правила долголетия доктора Хинохары


Доктор Шигеаки Хинохара — один из тех, кому Япония обязана своим долголетием. Он и сам — образец невероятно активной старости: после 75-ти написал и опубликовал 150 книг (самая популярная, «Жить долго, жить хорошо», разошлась тиражом 1,2 млн экземпляров), после 100 — продолжал лечить людей и читать лекции. Шигеаки Хинохара составил собственный свод правил долголетия. Некоторые из них очень неожиданные.

Правила долголетия доктора Хинохары

1. Человек получает энергию не из еды или сна, а из веселья. Помните, как в детстве, если нам было весело, мы забывали поесть, и сон нам был не нужен? У взрослых то же самое. Не стоит изнурять свое тело излишне жестким распорядком приемов пищи или сна.
2. Долго могут прожить люди любой расы, национальности или пола. Их роднит только одно: среди долгожителей нет ни одного толстяка. Я, например, на завтрак пью кофе или молоко или апельсиновый сок с ложкой оливкового масла (оно полезно для артерий и кожи). Обед — молоко с печенькой, или ничего, если я слишком занят. Когда я работаю, я вообще не чувствую голода. Мой ужин — овощи, немного рыбы и риса. Дважды в неделю я съедаю 100 грамм нежирного мяса.

3. Всегда планируйте далеко вперед. Мой ежедневник обычно заполнен до конца следующего года — запись пациентов на прием, лекции и работа в больнице. Но в 2016 году я запланировал немного развлечься и посетил Олимпиаду в Токио!

4. Выходить на пенсию вообще не стоит. Но если этого не избежать, постарайтесь сделать это как можно позже. Сегодня пенсионный возраст в Японии — 65 лет, но его ввели полвека назад, когда средняя продолжительность жизни в стране была 68, а столетних стариков на всю Японию было всего 125 человек. Сегодня японские женщины в среднем живут до 86, мужчины — до 80 лет, а тех, кто перевалил за сто — 36 тысяч!

5. Делитесь своими знаниями. Я читаю 150 лекций в год для любой аудитории, от дошкольников до бизнесменов. Мои лекции длятся от часа до полутора, и я читаю их стоя.

6. Когда врач рекомендует вам сдать какие-то анализы или сделать операцию, спросите его: а стал бы он советовать то же самое своим детям, жене или другим родственникам? Врачи не могут вылечить всё, что бы они нам ни говорили. Зачем переносить лишние страдания? Иногда музыка или животные-терапевты помогают лучше хирургии.

7. Чтобы оставаться здоровым, ходите по лестнице и сами носите свои вещи. Я перешагиваю сразу через две ступеньки, чтобы мышцы работали.

8. Меня очень вдохновляет поэма Роберта Браунинга «Аббат Фоглер». Мне в детстве ее читал отец. В ней говорится, что надо ставить себе большие цели, в искусстве и в жизни. Если вы собираетесь нарисовать круг, он должен быть таким огромным, чтобы и за всю жизнь не закончить. Нам видна только часть этого круга — дуга, а остальное за пределами нашего зрения и нашей жизни.

9. Боль — таинственная вещь; самый лучший способ с ней справится это найти что-то очень интересное. Когда у ребенка болит зуб, стоит вовлечь его в игру, и он сразу забывает о боли. Больницы должны об это заботиться. У нас в больнице Святого Луки много веселья: музыка, животные и арт-терапия. Все это очень помогает.

10. Не пытайтесь скопить как можно больше материальных вещей. Помните: никто не знает, когда пробьет его час. С собой все это не унесешь.

11. Больницы должны быть готовы к большим катастрофам, и должны принимать каждого, кто стучится в дверь. Наша больница устроена так, что при необходимости оперировать можно где угодно: в подвале, в коридорах, в часовне. Большинство людей считало, что я свихнулся, раз готовлюсь к катастрофам, но 20 марта 1995 года все это очень пригодилось, когда секта «Аум Синрикё» совершила теракт в токийском метро. Но я не рад, что оказался прав. Мы приняли 740 жертв и за два часа определили, что это был газ зарин. К сожалению, один пациент не выжил, но 739 мы спасли.

12. Одна только наука не способна помочь людям. Наука всех нас причесывает под одну гребенку, но мы все разные, а болезни тесно связаны с нашей душой. Чтобы понять болезнь и помочь человеку, нужна не только наука, но и искусство.

13. Жизнь полна неожиданностей. 31 марта 1970 года, когда мне было 59 лет, я летел из Токио в Фукуоку. Было прекрасное солнечное утро, я любовался Фудзиямой, когда самолет захватили члены коммунистической ячейки «Красная армия». Следующие 4 дня я провел прикованным к креслу наручниками, в 40-градусной жаре. Будучи врачом, я наблюдал за собой со стороны и был поражен, как тело приспосабливается к кризисам.

14. Найдите себе образец для подражания и постарайтесь его превзойти. Мой отец в 1900 году уехал в США учиться в Университете Дюка в Северной Каролине. Он был первопроходцем и одним из моих героев. Позже у меня появились и другие; когда я оказываюсь в трудном положении, я стараюсь представить себе, что бы они сделали на моем месте.

15. Жить долго — это прекрасно. До 60 лет мы работаем на благо своей семьи, и нам легко достигать намеченных целей. Но потом мы должны стараться на благо всего общества. С тех пор как мне исполнилось 65, я работаю бесплатно, по 18 часов в день, семь дней в неделю. И наслаждаюсь каждой минутой.

Доктор Шигеаки Хинохара, президент больницы Св. Луки в Токио, скончался 18 июля 2017 года. Практически до самой смерти он продолжать принимать пациентов, а его записная книжка была заполнена на пять месяцев вперед. Ему было 105 лет.






Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Непознанное | Просмотров: 588 | Добавил: ЧеLOVEк| | Теги: долголетия, Хинохары, Правила, доктора, удивительные | Рейтинг: 3.3/23

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 3
2
1 Василёк   (11.08.2017 06:09)
Наташа, спасибо большое за такой ПРИМЕР. Воистину, его жизнь воодушевляет!

-1
2 ЧеLOVEк   (11.08.2017 06:24)
Видимо, так живут все настоящие люди Земли.

2
3 Электрон   (11.08.2017 07:50)
Согласен. Пример для подражания. smile

Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:

По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [194]Безумный мир [356]Взаимоотношения людей [8]Войны и конфликты [242]
Гипотезы и версии [583]Дом, сад, кулинария [450]Животные и растения [380]Здоровье, психология [665]
Искусство, литература, поэзия [5]История, археология [617]Мир вокруг нас [453]Мировые новости [665]
Наука и технологии [158]Непознанное [667]НЛО и уфология [113]Общество [1055]
Прогнозы ученых,исследования [61]Происшествия, чп, аварии [182]Предсказания и астрология [124]Религии, учения [2]
Российские новости [829]Советы и истории из жизни [9]Стихия, климат, экология [360]Феномены и аномалии [146]
Фильмы и видео [638]Частное мнение [1115]Это интересно! [766]Юмор, афоризмы, притчи [473]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 380
Пользователей: 355
Сейчас комментируют: 25



Мы комментируем

На форуме

СТИШКИ

(563)

«Я»

(34)



Интересное сегодня
11 ноября 2017-го часть территории США превратится в пепел? (16)
Игорь Додон отстранен от должности президента. Переворот в Молдавии - обратный отсчет начался (14)
О причинах наступления мрака над Стокгольмом утром 17.10. Это была тень от гигантского НЛО. (32)
Трамп бы не заметил: Рассмеявшийся из-за ошибки в докладе Путин стал кумиром пользователей (4)
Бог с ними грядущими царём* и царицей**. Теперь не до них. Своя жизнь дороже в преддверии решающей битвы людей с тёмной силой. (16)
КНДР: разоблачение колоссального обмана (8)
Вот скольких людей убил Пушкин до роковой дуэли с Дантесом (9)
«После просмотра стала понятна абсолютная правота мужественной Поклонской». «Матильда» глазами народного артиста России Бурляева (16)
КОБРА: Движение Сопротивления (20)
В ожидании WW3: США доставило сотни тысяч бомб на Гуам (8)

Новости готовят...

Новостей: 2182

Новостей: 1723

Новостей: 1335

Новостей: 1331

Новостей: 966

Новостей: 799

Новостей: 591

Новостей: 587

Новостей: 281

Новостей: 237

Активность на форуме

Постов на форуме: 637
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 589
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 423
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 393
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 290
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 270
Группа: Проверенные

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 3205
Группа: Друзья Нашей Планеты
надёжа
Комментариев: 1509
Группа: Проверенные
игорьсолод
Комментариев: 1419
Группа: Проверенные
nikolaiparasochko
Комментариев: 1352
Группа: Проверенные
Микулишна
Комментариев: 1215
Группа: Друзья Нашей Планеты
Электрон
Комментариев: 1124
Группа: Проверенные

Загрузка...


uCoz 18+