Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Суббота, 20.01.2018, 17:46
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА

вложение денег
Форма входа
Логин:
Пароль:

Загрузка...

Другие новости


Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 315
Пользователей: 296
Сейчас комментируют: 19

Загрузка...

Новости сегодня
Аура. (0)
Недовольство собой, жизнью, судьбой. Что делать? (0)
Закон есть закон (1)
Klim Podkova. Закон о реинтеграции Донбасса в популярном изложении (0)
У Меркель очередной приступ паранойи – её снова преследуют российские спецслужбы (1)
Загадки человечества с Олегом Шишкиным. Выпуск от 19.01.2018 (0)
Сновидения - врата в прошлые жизни (1)
День за днем. Фотоподборка 20.01.2018 (0)
День за днем. Фотоподборка 20.01.2018 (0)
Аналитика энергии января: здоровье, путешествия, начинания (0)
Кадр дня: Знакомство с техникой)) (1)
Тайны Чапман. Колдовство и бубен (2018) (0)
Китай обвинил США в нарушении суверенитета (1)
У белорусских русофобов разыгралась паранойя (0)
Америка как всегда пытается сделать крайними других, но только не себя (0)
Президента Владимира Путина наградили за открытость прессе (1)
Турция начала войну с Курдами (1)
Шойгу назвал новый вид террористической угрозы в Сирии (0)
Вий (1967) (0)
Что стоит за "школьными" нападениями? (4)
Названы самые надоедливые и неудобные члены семей (0)
У пропавшего в Израиле британца заподозрили иерусалимский синдром (0)
В испанских горах спасли козла, угодившего в ущелье (1)
СМИ: Уникальный мерзлотник в Сибири может растаять (0)
Без "Акул": почему списали в утиль самые мощные АПЛ в мире (1)
Очевидное (2)
До второго пришествия: чудеса Иисуса в Библии и Коране (1)
Кошки тоже впадают в маразм (0)
Минфин пожаловался на головную боль от исков по царским займам (6)
БЕЗ РОДУ, БЕЗ РОДИНЫ (3)
"Подарок" Трампу: госорганы США закрылись из-за нелегалов (0)
Включено, да не всё: турки грозят поднять цены на путевки (3)
Мечта о самоубийстве: немцы объяснили, почему не стоит воевать с Россией (5)
ПРОИСХОДИТ ИСКУССТВЕННОЕ ПСИХИЧЕСКОЕ ЗАРАЖЕНИЕ ОБЩЕСТВА (11)
«Приключения Паддингтона 2» выйдут в кинопрокат 20 января (0)
Новое раскрытие от Кори Гуда (1)
Закат А380. Jumbo — следующий (0)
«Северсталь» запустила первый промышленный 3D−принтер (0)
Открыт сверхпроводящий сплав, пропускающий ток с нулевым сопротивлением (3)
Новое поколение авиадвигателей: важная роль российских наработок... (0)
В России создали уникальный легкий алюминиевый двигатель (0)
Космическая миссия, которая никогда не покидала Землю (0)
Новейший корабль ВМС США застрял во льдах во время первого похода (2)
Новые производства России №6. Январь 2018 (0)
В Палестине поставили памятник Юрию Гагарину (0)
Начало греческой философии: италийской и ионической (досократики) (0)
Техническое пальмовое масло (7)
В Пентагоне объявили о противодействии России и Китаю на трёх театрах действий (1)
Тайная жизнь сетевых ботов. Признаки. (2)
WSJ: в Конгрессе подготовлен документ, огласка которого опасна для расследования по РФ (2)
Экстренные новости от НАСА в.зрывают мозг.НЛО.Пришельцы УЖЕ живут среди нас.День открытых секретов (1)
КАК ОБЩАТЬСЯ С ЛЮДЬМИ, У КОТОРЫХ ВСЕГДА ВСЕ ПЛОХО (5)
Newsweek: судя по активности в интернете, Путин никуда не уйдёт до своего столетия (37)
Космос. Начало. Будущее – Начало (2018) (0)
США отправят в Бельгию более 30 истребителей (0)
С сайта АНБ США исчезли данные об интернет-слежке (0)
Россиянам не раскрывают того,что скоро придется приспосабливаться к жизни под водой.Великие тайны (3)
Уроки истории СССР. ИМХО (0)
Собчак в купальнике совершила омовение в нечистых водах (10)
Кобра - Операция "Мьёльнир/Молот Тора" (0)
Дж.Кэсболт: - ПРОЕКТ "IBIS". Как элита, инопланетяне и ИИ пытается поработить Землю Ч.1. (Продолжение) (0)
Дж.Кэсболт: - ПРОЕКТ "IBIS". Как элита, инопланетяне и ИИ пытается поработить Землю Ч.1. (1)
Активность НЛО в околосолнечном пространстве - 19 января 2018 (0)
СМИ: арестованный экс-сотрудник ЦРУ помог Китаю ликвидировать 20 информаторов разведки США (1)
Владимир Скачко: Украина-2018: Шумеры с Днепра осваивают наследие Альцгеймера (0)
Богомолец недовольна, что жители Донбасса, хотят просто выжить... (1)
Госучреждения США прекратили работу из-за отсутствия финансирования (6)
Россия глазами "украинца". Заметки из Санкт-Петербурга (0)
К 75-летию годовщины прорыва блокады Ленинграда открывается музей панорама «Прорыв» (0)
Олег Землянин. Истоки войн и прочих зол (8)
На Кубу доставили почти 350 автомобилей Lada (0)
Американцы в панике из-за того, что Ближний Восток поворачивается лицом к России - Баранец (0)
Код доступа. Билл и Хиллари Клинтон: ничего личного – только бизнес (2018) (0)
Сбербанк готов взять на себя функцию по цифровизации госуслуг, заявил Греф (4)
Англо-саксов ставят на колени (1)
Успех отечественной инженерной мысли, издевательство над вкладчиками и «финансовые джавелины» (0)
Посольство США официально обвинили в финансировании российской оппозиции (0)
Иностранные СМИ начали предвыборную агитацию в России. Но обвиняют в этом российских коллег (1)
Минск и Москва: дружба с фигой в кармане (0)
МОК лишил шансов выступить на Олимпиаде еще более 100 россиян (3)
Лавров опроверг вывод войск РФ из сирийского Африна (0)
Почему вооружённые силы России могут остановить армии НАТО. (0)
Российскую экономику снова похвалили (0)
Заговор банкиров (2)
Экстренное совещание по Донбассу у Путина: Возможны самые негативные перспективы (5)
Мы живём в замечательное время... (9)
НАСАЖДЕНИЕ ЭКОНОМИЧЕСКОГО МРАКОБЕСИЯ. В. АВАГЯН: (5)
Как Россия платит за Олимпийские игры, на которые нас не допустили (1)
Поддержка в 1,5 млн подписей: кампания по выдвижению Путина побила рекорд (19)
Защитившим девушку от кавказцев парням шьют уголовное дело. Екатеринбург (6)
Ксения Собчак оскорбила новосибирцев своим видом (фото) (8)
Гнев. Печаль. Уныние (1)
Г.Сидоров о подлинной сути мировой "элитки" и ритуальном характере гибели "Титаника". (5)
Как перевозят автомобили в закрытых вагонах по Америке | Автомобильный поезд (1)
Отрывок из книги - 3 (1)
Информация от ЦКР: Боги славян и не только (3)

Календарь

ВСЕ НОВОСТИВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [350]Безумный мир [584]Взаимоотношения людей [231]Войны и конфликты [425]
Гипотезы и версии [1972]Дом, сад, кулинария [755]Животные и растения [715]Здоровье, психология [1190]
Искусство, литература, поэзия [148]История, археология [1002]Мир вокруг нас [812]Мировые новости [1098]
Наука и технологии [311]Непознанное [1105]НЛО и уфология [244]Общество [1667]
Прогнозы ученых,исследования [89]Происшествия, чп, аварии [265]Предсказания и астрология [235]Религии, учения [106]
Российские новости [1894]Советы и истории из жизни [122]Стихия, климат, экология [539]Феномены и аномалии [207]
Фильмы и видео [1168]Частное мнение [2036]Это интересно! [1305]Юмор, афоризмы, притчи [866]


18:14
Сверхмарафонец, который усталости не знает


У всех есть свой предел — и у любителей побегать на выходных, и у профессиональных спортсменов. По-научному этот предел называется лактатным порогом: как только вы его перешагнули, начинаются неприятные ощущения - сердце бешено колотится, вы хватаете ртом воздух, усталость в мышцах нарастает снежным комом, а потом они просто отказываются больше работать. Тем не менее на свете есть по крайней мере один человек, который избежал этой участи. Его зовут Дин Карназес.

Калифорниец бегает на длинные дистанции всю свою сознательную жизнь и он ни разу не чувствовал ни жжения в мышцах, ни судорог, даже пробегая сотни километров за день. «На определённой скорости я могу бежать очень долго, не уставая», — признаётся ультраспортсмен. Ему приходится ограничивать себя сознательно.

Во время физической работы организм расщепляет глюкозу, извлекая таким образом необходимую ему энергию. Побочным продуктом этих реакций и дополнительным источником энергии становится молочная кислота (лактат). При достижении определённого порога организм уже не способен расщеплять лактат так быстро, как он производится, и молочная кислота начинает накапливаться в мышцах. Тем самым тело даёт вам знать, что пора остановиться. Однако Карназес ни разу в жизни не получал такого сигнала.



«В конце концов я просто засыпаю, — говорит он. — Однажды я бежал трое суток без сна, и на третью ночь пережил что-то вроде психоза. Бывало, я засыпал прямо на ходу и только силой воли заставлял себя бежать дальше».

Железная сила воли — общая черта всех сверхмарафонцев, но в 2006 году во время подготовки к тому, чтобы пробежать 50 марафонов за 50 дней, г-н Карназес обнаружил, что у него есть не только это. Аэробные тесты не показали ничего экстраординарного: обыкновенный высококвалифицированный спортсмен. Но тест на лактатный порог принёс сенсацию. «Мне сказали, что он займёт 15 минут максимум, — вспоминает атлет. — Но прошёл час, им пришлось остановить тестирование, и они признались, что никогда не видели ничего подобного».

Как поясняет Лоран Мессонье из Савойского университета (Франция), аэробный тест определяет возможности сердечно-сосудистой системы, а лактатный порог (его ещё называют анаэробным) имеет отношение к способности удалять молочную кислоту из крови и преобразовывать её в энергию. «Если взять перспективного бегуна и тренировать его в течение длительного времени, его сердечно-сосудистая система улучшится до определённого момента, после которого добиться прогресса будет уже трудно, — рассказывает специалист. — Этот предел зависит от физиологии сердца и сосудов. Тем не менее дальнейшие тренировки, хотя и не улучшат аэробную способность, заметно повысят спортивные показатели, ибо лактатный порог определяется не состоянием сердечно-сосудистой системы, а качеством мышц».

Организм выводит молочную кислоту из крови путём ряда химических реакций, обусловленных митохондриями в клетках мышц. Эти реакции преобразуют лактат обратно в глюкозу. Процесс ускоряется специфическими ферментами, а также зависит от размеров митохондрий (чем больше их ёмкость, тем активнее они смогут использовать молочную кислоту в качестве топлива).

Годы тренировок приведут к тому, что ваши ферменты и митохондрии станут работать более эффективно. А если к тому же вы унаследовали способность к выработке особенно полезных ферментов и созданию митохондрий особенно большого размера, ваш личный лактатный порог будет намного выше, чем у других.

Карназес признался, что влюблён в бег с раннего детства. Ещё в средней школе он демонстрировал такие успехи, которые намного превосходили показатели сверстников. На одном благотворительном мероприятии лучшие из его товарищей смогли сделать только 15 кругов по стадиону, а он — 105. Вскоре он по какой-то причине перестал бегать, но ближе к тридцати годам его вдруг захлестнуло, и он отправился в ночь.

Большинство из нас, пропустив 15 лет тренировок, не убежали бы далеко, но г-н Карназес остановился только через 50 км! Мозоли болели, но мышцы не выказывали никаких признаков усталости.

«Многие бегуны из спортивной элиты улучшают способность организма к выведению молочной кислоты за счёт долгих лет тренировок, но у всего есть предел, — говорит уникум. — Всё остальное, как мне сказали, это наследственность. Лучшее, что может сделать бегун на длинные дистанции, — это выбрать правильных родителей!»

Вы все еще считаете, что все это выдумки? Тогда посмотрите лишь некоторые достижения этого уникального человека:

560 километров за 80 часов и 44 минуты без сна в 2005 году
320 километров от Калистога до Санта-Круз пробежал 9 раз
Марафон на Южном полюсе в −25 °C без обуви в 2002 году
50 марафонов в 50 штатах за 50 дней в 2006 году
Марафон 217 км. через Долину Мертвых при температуре +49 °C в 2004-208 годах
Марафон 238 км. за 24 часа в 2004 году
Одиннадцать раз по 100-миль в день
Пробежал 4,800 км. по США за 75 дней
Переплыл залив Сан Франциско







Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Феномены и аномалии | Источник: http://oppps.ru/sverxmarafonec-kotoryj-ustalosti-ne-znaet.html| Материал подготовлен: http://nashaplaneta.su/news/0-0-0-0-1| Просмотров: 431 | Добавил: Bujhm0709| | Теги: не, знает, который, усталости, Сверхмарафонец | Рейтинг: 3.2/11

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 6
-1
1 Электрон   (18.12.2017 18:30)
Идиот, однако... wacko

1
2 Argond   (18.12.2017 19:44)
Универсальный солдат, однако.
Такого бы военная медицина уже давно на клетки разобрала cool

0
3 Scalleger   (18.12.2017 19:54)
А где рекорд? Наступал на грабли 80 часов и 44 минуты без сна:)))

0
4 DVslav   (18.12.2017 20:39)


"Клифф Янг! Как 61-летний мужчина победил в пятидневном марафоне на 875 км"

http://polzam.ru/index.php/istorii/item/159-bessonnyj-begun-kliff-yang

"В далекой Австралии есть одно очень интересное спортивное соревнование – марафон от Сиднея до Мельбурна. Это даже не марафон с привычной для него дистанцией, а СУПЕРмарафон, потому как его длина 875 километров. Чтобы преодолеть это расстояние подготовленным спортсменам требуется почти шесть суток. На старт выходят молодые и крепкие бегуны с мировым именем, их одежду и обувь украшают логотипы известнейших спортивных фирм. И вот однажды, в 1983 году, на старте забега появился немолодой уже мужчина, имевший весьма чудаковатый вид. Он был одет в простой рабочий комбинезон фермера и галоши поверх ботинок. Сначала все подумали, что он просто пришёл посмотреть на старт марафона, но когда он подошел к судейскому столу, чтобы получить номер участника забега, то все поняли, что он намерен бежать. Он получил номер 64, встал на линию вместе с другими атлетами, и к этому странному человеку тут же устремились телевизионщики. Они навели на него камеру и спросили:

— Привет! Кто ты такой и что тут делаешь?
— Я Клифф Янг. Моя семья разводит овец и коров на большом пастбище недалеко от Мельбурна.

Вот так вот, простой и к тому же пожилой фермер решил померяться силами с молодыми спортсменами. Клиффу Янгу на тот момент исполнился 61. Шестьдесят один год!

И вот марафон стартовал. Профессионалы быстро оставили Клиффа в его нелепых галошах далеко позади. Некоторые зрители ему сочувствовали, а некоторые откровенно смеялись над стариком. По телевизору люди наблюдали за Клиффом, многие переживали и молились за него - ЧТОБЫ ОН НЕ УМЕР в пути. Один их спонсоров забега сжалился над стариком, и переодел его в спортивную форму и лёгкие кроссовки...

...К утру последнего дня он был далеко впереди всех. Клифф Янг не только пробежал супермарафон в возрасте 61-го года, и при этом НЕ УМЕР на дистанции, но и выиграл его! Более того, он побил рекорд забега на 9 часов и стал национальным героем Австралии. Клифф Янг преодолел забег длиною 875 километров за 5 дней, 15 часов и 4 минуты."

1
5 Cloud   (18.12.2017 20:52)
Ну и смыл сего действия? Уже 21 век, некоторые марафон бегают, сели бы на велосипед или машину и проехали спокойно. Но нет, все пытаются чего то доказать, воистину дети. Мазохисты все эти спортсмены и нас еще заставляют равняться на них.

0
6 MirDomuTvoemu   (19.12.2017 16:58)
как говорится в Библии по делам их судите о них. ну пробежался он на 500 км и что? для окружающих есть польза от этого пробега? нет, наблюдение за этим шоу им ничего не даёт. а для него самого в личностном развитии? тоже нет, стал просто выносвливее... пустое дерево с пустыми плодами...

Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:

По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [350]Безумный мир [584]Взаимоотношения людей [231]Войны и конфликты [425]
Гипотезы и версии [1972]Дом, сад, кулинария [755]Животные и растения [715]Здоровье, психология [1190]
Искусство, литература, поэзия [148]История, археология [1002]Мир вокруг нас [812]Мировые новости [1098]
Наука и технологии [311]Непознанное [1105]НЛО и уфология [244]Общество [1667]
Прогнозы ученых,исследования [89]Происшествия, чп, аварии [265]Предсказания и астрология [235]Религии, учения [106]
Российские новости [1894]Советы и истории из жизни [122]Стихия, климат, экология [539]Феномены и аномалии [207]
Фильмы и видео [1168]Частное мнение [2036]Это интересно! [1305]Юмор, афоризмы, притчи [866]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 315
Пользователей: 296
Сейчас комментируют: 19

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!


Мы комментируем

На форуме

СТИШКИ

(1153)

НИМБ

(37)



Интересное сегодня
Экстренное совещание по Донбассу у Путина: Возможны самые негативные перспективы (5)
Ксения Собчак оскорбила новосибирцев своим видом (фото) (8)
Собчак в купальнике совершила омовение в нечистых водах (10)
Экстренные новости от НАСА в.зрывают мозг.НЛО.Пришельцы УЖЕ живут среди нас.День открытых секретов (1)
Информация от ЦКР: Боги славян и не только (3)
Мы живём в замечательное время... (9)
ПРОИСХОДИТ ИСКУССТВЕННОЕ ПСИХИЧЕСКОЕ ЗАРАЖЕНИЕ ОБЩЕСТВА (11)
Защитившим девушку от кавказцев парням шьют уголовное дело. Екатеринбург (6)
Новое раскрытие от Кори Гуда (1)
Г.Сидоров о подлинной сути мировой "элитки" и ритуальном характере гибели "Титаника". (5)

Новости готовят...

Новостей: 4429

Новостей: 2521

Новостей: 2368

Новостей: 2269

Новостей: 2008

Новостей: 1564

Новостей: 1274

Новостей: 934

Новостей: 534

Новостей: 479

Активность на форуме

Постов на форуме: 1502
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1279
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 1192
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1139
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 612
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 606
Группа: Модераторы

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 5822
Группа: Друзья Нашей Планеты
надёжа
Комментариев: 3176
Группа: Проверенные
Geda
Комментариев: 2805
Группа: Проверенные
Микулишна
Комментариев: 2753
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 2256
Группа: Проверенные
игорьсолод
Комментариев: 2216
Группа: Проверенные

Загрузка...


18+