Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Вторник, 22.01.2019, 04:59
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
Форма входа
Логин:
Пароль:


Другие новости


Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 83
Пользователей: 81
Сейчас комментируют: 2

Загрузка...

Новости сегодня
Украина лишилась мест в работающим над снятием санкций с РФ комитете ПАСЕ (2)
ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ ДАР ОТ ХАЛЯВЫ (0)
МОТЫЛЬКОВОСТЬ. (0)
Почему во времена цивилизаций "золотого века" дегенераты не могли пролезть во власть? (1)
РУСЬ - ДУША ЗЕМЛИ (0)

Календарь
«  Январь 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031

ВСЕ НОВОСТИВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [995]Безумный мир [1752]Взаимоотношения людей [793]Войны и конфликты [1272]
Гипотезы и версии [8154]Дом, сад, кулинария [2550]Животные и растения [1906]Здоровье, психология [3178]
Искусство, литература, поэзия [541]История, археология [2640]Мир вокруг нас [2288]Мировые новости [3074]
Наука и технологии [846]Непознанное [2601]НЛО и уфология [657]Общество [5140]
Прогнозы ученых,исследования [270]Происшествия, чп, аварии [1113]Предсказания и астрология [636]Религии, учения [369]
Российские новости [4672]Советы и истории из жизни [638]Стихия, климат, экология [1417]Феномены и аномалии [707]
Фильмы и видео [2682]Частное мнение [4617]Это интересно! [3162]Юмор, афоризмы, притчи [1946]


16:53
Продукты, которые засоряют наши сосуды



Холестерин — это слово, которое традиционное пугает каждого, кто хоть немного задумывается о собственном здоровье и самочувствии. Он в основном вырабатывается нашим собственным организмом, а также поступает извне. Какие продукты повышают риск образования холестериновых бляшек в сосудах и приближают человека к инфаркту? Некоторые варианты из этого списка довольно очевидны, а вот об опасности некоторых люди часто и не подозревают.

Что такое холестерин

Холестерин бывает "плохим" и "хорошим". Это вещество вырабатывается в печени человека, содержится в пище животного происхождения и служит для строительства клеток организма. "Плохой" холестерин — это слишком плотный липопротеин, который "цепляется" за стенки сосудов и закупоривает протоки. Это грозит дефицитом снабжения внутренних органов питательными веществами, образованиями тромбов, проблемами с сердцем вплоть до смертельного исхода. Опасность повышения уровня холестерина в том, что обнаружить его можно только с помощью анализов, симптоматически он не проявляется, и человек может даже не подозревать о смертельной угрозе своему здоровью.

Самые вредные для сосудов продукты

Каких продуктов нужно особенно опасаться тем, кого заботит собственный уровень холестерина?

Яичница. Это традиционное утреннее блюдо на самом деле — ударная доза вредного холестерина, особенно, если туда добавлена колбаса или бекон. Гораздо полезнее яйца на завтрак отварить.

Сладкое. О его вреде знают все, но не все знают, что углеводы нельзя исключать из рациона полностью. Они нужны для преобразования в энергию, но при отсутствии достаточной двигательной нагрузки станут причиной лишнего веса.

Колбаса. В продуктах переработки содержится огромное количество различных добавок — стабилизаторов, красителей, усилителей вкуса, наполнителей, консервантов, которые способствуют засорению сосудов.

Соусы. Без них многие не представляют трапезы — с майонезом, сырным соусом или кетчупом любое блюдо становится вкуснее. Проблема в том, что в таких продуктах иногда практически нет ничего натурального — большую часть составляют все те же вредные добавки. Поэтому соусы для блюд лучше готовить самостоятельно — тем более, что это очень просто.

Пюре. Картофельное пюре — традиционный "гость" на любом застолье. Толченый картофель и сам по себе состоит в основном из крахмала, который помогает накапливаться в организме жирам, а приправленный сливочным маслом и жирным молоком — опасен втройне.

Если в списке нашлись любимые продукты, не стоит расстраиваться. Нужно лишь внимательнее относиться к их количеству в рационе.





Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, психология | Источник: http://www.medpulse.ru/health/380154.html| Просмотров: 976 | Добавил: Artek| | Теги: Наши, продукты, засоряют, сосуды, которые | Рейтинг: 3.9/9

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:

По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [995]Безумный мир [1752]Взаимоотношения людей [793]Войны и конфликты [1272]
Гипотезы и версии [8154]Дом, сад, кулинария [2550]Животные и растения [1906]Здоровье, психология [3178]
Искусство, литература, поэзия [541]История, археология [2640]Мир вокруг нас [2288]Мировые новости [3074]
Наука и технологии [846]Непознанное [2601]НЛО и уфология [657]Общество [5140]
Прогнозы ученых,исследования [270]Происшествия, чп, аварии [1113]Предсказания и астрология [636]Религии, учения [369]
Российские новости [4672]Советы и истории из жизни [638]Стихия, климат, экология [1417]Феномены и аномалии [707]
Фильмы и видео [2682]Частное мнение [4617]Это интересно! [3162]Юмор, афоризмы, притчи [1946]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 83
Пользователей: 81
Сейчас комментируют: 2



Мы комментируем

На форуме

Я - РУС

(177)

СТИШКИ

(2559)

СЛОВО

(108)

ДУХ

(41)



Интересное сегодня
Почему во времена цивилизаций "золотого века" дегенераты не могли пролезть во власть? (1)
РУСЬ - ДУША ЗЕМЛИ (0)
Украина лишилась мест в работающим над снятием санкций с РФ комитете ПАСЕ (2)
ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ ДАР ОТ ХАЛЯВЫ (0)
МОТЫЛЬКОВОСТЬ. (0)

Новости готовят...

Новостей: 12337

Новостей: 8704

Новостей: 7686

Новостей: 7454

Новостей: 3835

Новостей: 3495

Новостей: 3264

Новостей: 2722

Новостей: 1354

Новостей: 1349

Активность на форуме

Постов на форуме: 3334
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2588
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2331
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2006
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1864
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1057
Группа: Друзья Нашей Планеты

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 11329
Группа: Друзья Нашей Планеты
Geda
Комментариев: 9890
Группа: Проверенные
надёжа
Комментариев: 7455
Группа: Проверенные
Микулишна
Комментариев: 7078
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 5832
Группа: Проверенные
omygod
Комментариев: 4990
Группа: Проверенные

Загрузка...


18+