Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Воскресенье, 26.05.2019, 21:56
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА


Форма входа
Логин:
Пароль:

плюсы баннерной рекламы


Другие новости


Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 158
Пользователей: 150
Сейчас комментируют: 8

Загрузка...

Новости сегодня
наш мир.. (0)
Природа лучший ювелир! (0)
СЮР... Другого слова нет. (0)
Москва сломала ПАСЕ (0)
Когда рухнет доллар (0)
Пушков назвал три причины, по которым украинские «гении» не смогут покорить мир (0)
Севморпуть - скоро круглогодичный. И это переворот в геополитике (0)
Владимир Карасёв: Турки о ситуации в США – суициды, наркомания, депрессия (0)
Сообщают о блокировании Россией транзита сжиженного газа на Украину из Казахстана (1)
Как изменить отношение к современной России за 4 минуты? (0)
Холестерин — крупнейшая афера XX века...ИМХО (0)
Весь мир добрый, а Россия злая (4)
Трамп припугнул Сенат Вованом и Лексусом (0)
Об одной из самых загадочных гор Крыма - горе Митридат (0)
Кто воплощал в жизнь проклятие тамплиеров (1)
В Афганистане нашли древний христианский манускрипт на непонятном языке (0)
Гении и безумства (0)
ВИДЕО: НАВАЛЬНЫЙ "УНИЧТОЖИЛ" СТРОИТЕЛЕЙ ХРАМА В ЕКАТЕРИНБУРГЕ! ГЕНИАЛЬНОЕ РАССЛЕДОВАНИЕ ПО АЛТУШКИНУ! (3)
Тайна экспедиции Федора Конюхова. Эксклюзив. Выпуск от 25.05.2019 (1)
Активы Порошенко оказались под угрозой ареста (1)
Пытающийся спасти свою шкуру Порошенко упал в ноги Зеленскому (1)
Правда ли микроволновка увеличивает риск рака (4)
Средневековая Русь: яд как средство сведения счетов (0)
Клубничный Тирамису (2)
Суть Закона соответствия (1)
Пророчество от ученых: процессы в Антарктиде плохо скажутся на России (5)
Лунный гороскоп на 26 мая, воскресенье (0)
Не факт! Вампиры. Начало (2019) (0)
"Смeрть не желает вам зла" (0)
Обычно статьи подразумевают что-то вроде вступления. Но сегодня я начну без прелюдий. (16)
ДЕВИЧЬЯ СИЛА * ВЕДЬМИН ОБЕРЕГ * ПОЧИН * СЕРИЯ 1 (0)
КАКИМИ БЫЛИ МУЖЧИНЫ НА РУСИ * СЛАВЯНСКИЕ МУЖИ * ТРАДИЦИИ (0)

Календарь

ВСЕ НОВОСТИВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [1144]Безумный мир [1960]Взаимоотношения людей [913]Войны и конфликты [1382]
Гипотезы и версии [9083]Дом, сад, кулинария [2783]Животные и растения [2196]Здоровье, психология [3627]
Искусство, литература, поэзия [635]История, археология [3030]Мир вокруг нас [2656]Мировые новости [3344]
Наука и технологии [955]Непознанное [2975]НЛО и уфология [758]Общество [5934]
Прогнозы ученых,исследования [318]Происшествия, чп, аварии [1300]Предсказания и астрология [695]Религии, учения [417]
Российские новости [5110]Советы и истории из жизни [745]Стихия, климат, экология [1603]Феномены и аномалии [820]
Фильмы и видео [3143]Частное мнение [5031]Это интересно! [3619]Юмор, афоризмы, притчи [2142]


07:46
Польза музыки для души и тела


Каждый человек привык с самого рождения слышать музыку, все мы знакомы с этим понятием. У каждого есть любимый стиль музыки, музыка, которая расслабляет и та, которая напрягает. Все мы уже давно заметили, что роль музыки в нашей жизни довольно велика, современная музыка может влиять на наше настроение, успокаивать нас, взвинчивать, поднимать нам настроение и так же ухудшать его.

Почему же разным людям нравится разная музыка, кто то слушает бесплатное радио, кто то ходит в консерваторию... Многие люди объединяются даже в большие сообщества, музыка настолько скрепляет людей, строит особую субкультуру, меняет взгляды людей на многие вещи, формирует стиль одежды, стиль общения, стиль всей жизни.

Различная музыка имеет разное влияние на человека. Ведь некоторые мелодии способны даже улучшать человеческую память, а так же выстраивать ассоциативный ряд определенных событий и моментов жизни.

Музыка помогает при реабилитации после инсульта.
Наблюдения за больными после инсульта показали, что, когда они слушали музыку в течение 2 часов каждый день, их организм быстрее восстанавливался. Также музыка положительно влияла на их речь и внимание.
Музыкотерапия оказалась также эффективной в случаях аутизма, болезни Альцгеймера, речевых нарушений и прочих недугов.

Музыка помогает спортсменам справляться с нагрузками.
Исследование, проведенное в одном из американских колледжей, показало, что студенты, слушающие ритмичную музыку во время занятий на велотренажерах, были в состоянии дольше крутить педали, чем те, кто не слушал любимые композиции. Кроме того, студентам, занимающимся спортивным бегом или бегом трусцой (джоггингом), энергичная музыка в наушниках также помогала легче справляться с нагрузками и повысить выносливость.

Музыка помогает снять стресс.
Исследования показали, что музыка стимулирует биохимические процессы, которые помогают организму противодействовать стрессу. При этом мелодия может быть и минорной, и мажорной, и экстремально-альтернативной. Самое главное, чтобы музыка человеку нравилась. Если человек получает удовольствие от прослушивания любимой мелодии, не важно, в каком музыкальном жанре, то в крови обязательно повышается уровень иммуноглобулина - антистрессового гормона.

Прослушивание музыки благотворно влияет на кровеносную систему и сосуды.
Во время прослушивания любимых композиций у человека возникают положительные эмоции. При этом циркуляция крови в организме происходит с оптимальной, здоровой интенсивностью. Музыка помогает гармонизировать артериальное давление.

Музыка помогает справиться с болью и спазмами.
Музыка активизирует защитные силы организма, которые помогают человеку справиться со спазмами. Организм воспринимает музыку (звуковые волны) не только через органы слуха, но и через кожу, через всё тело. Звуковые сигналы попадают на резонансную частоту, соответствующую физическим характеристикам того или иного органа, и оказывают стимулирующее действие на него. В результате болевые ощущения ослабевают или полностью исчезают.
Кроме того, любимая мелодия отвлекает человека от боли.

Приятная мелодия помогает справиться с тревогой и напряжением.
Музыка обладает таким же влиянием на мозг, как расслабляющий массаж, который люди делают для снятия напряженности и чувства тревоги.

Музыка улучшает когнитивные (познавательные) функции.
Фоновая, ненавязчивая музыка во время выполнения задач, которые требуют нашего внимания, помогает повысить работоспособность нашего серого вещества. Оказывается, музыка имеет огромное влияние на интеллектуальные способности и возможности человека, ведь мелодия музыки способствует повышению эмоциональной активности. И, как выяснилось, именно в этот период активности, повышаются интеллектуальные способности.
Вероятно, поэтому школьники и студенты часто выполняют домашнюю работу под любимую музыку.

Музыка помогает людям оправиться после операции.
В некоторых европейских странах (например, во Франции), а также в Китае и Японии музыку используют в качестве вспомогательного лекарства. В лечебных учреждениях музыку, как правило классическую, включают во время проведения операций, в кардиологических отделениях, в палатах больных после операции. Приятная мелодия помогает пациентам расслабиться, повысить настроение, нормализовать сон, «прийти в себя» после сильного стресса и поддерживать положительный настрой при различных физических недомоганиях.

Музыка помогает бороться с депрессией.

При этом жанр музыки не является ключевым. Некоторые медики и психологи утверждают, что бороться с депрессией помогает только классическая музыка, а, например современная клубная, альтернативная или реп музыка усугубляют подавленное состояние. На самом деле принципиальным моментом для избавления от депрессии является фактор «нравится / не нравится». Так молодым людям, чтобы снять депрессивное состояние, иногда достаточно послушать модный танцевальный ремикс, но лет этак через …дцать, возможно, эти же люди в период хандры и депрессии с удовольствием будут слушать душевные лирические композиции.

Музыка помогает бороться с бессонницей.

В борьбе с бессонницей эффективно помогает классическая музыка. На музыкальных эстетов она действует умиротворяюще, а у любителей легкого музыкального жанра, в сочетании с сумраком, она неизбежно вызывает зевоту и сонливость. Это конечно шутка, но в каждой шутке есть доля правды.







Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, психология | Материал подготовлен: http://nashaplaneta.su| Просмотров: 393 | Добавил: Планета| | Теги: Тела, для, польза, души, Музыки | Рейтинг: 5.0/1

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:


По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [1144]Безумный мир [1960]Взаимоотношения людей [913]Войны и конфликты [1382]
Гипотезы и версии [9083]Дом, сад, кулинария [2783]Животные и растения [2196]Здоровье, психология [3627]
Искусство, литература, поэзия [635]История, археология [3030]Мир вокруг нас [2656]Мировые новости [3344]
Наука и технологии [955]Непознанное [2975]НЛО и уфология [758]Общество [5934]
Прогнозы ученых,исследования [318]Происшествия, чп, аварии [1300]Предсказания и астрология [695]Религии, учения [417]
Российские новости [5110]Советы и истории из жизни [745]Стихия, климат, экология [1603]Феномены и аномалии [820]
Фильмы и видео [3143]Частное мнение [5031]Это интересно! [3619]Юмор, афоризмы, притчи [2142]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 158
Пользователей: 150
Сейчас комментируют: 8


Мы комментируем

На форуме


Интересное сегодня
Обычно статьи подразумевают что-то вроде вступления. Но сегодня я начну без прелюдий. (16)
Пытающийся спасти свою шкуру Порошенко упал в ноги Зеленскому (1)
Пророчество от ученых: процессы в Антарктиде плохо скажутся на России (5)
"Смeрть не желает вам зла" (0)
Правда ли микроволновка увеличивает риск рака (4)
Холестерин — крупнейшая афера XX века...ИМХО (0)
Суть Закона соответствия (1)
Тайна экспедиции Федора Конюхова. Эксклюзив. Выпуск от 25.05.2019 (1)
ДЕВИЧЬЯ СИЛА * ВЕДЬМИН ОБЕРЕГ * ПОЧИН * СЕРИЯ 1 (0)
КАКИМИ БЫЛИ МУЖЧИНЫ НА РУСИ * СЛАВЯНСКИЕ МУЖИ * ТРАДИЦИИ (0)

Новости готовят...

Новостей: 13501

Новостей: 9702

Новостей: 9198

Новостей: 8413

Новостей: 4419

Новостей: 3839

Новостей: 3734

Новостей: 3131

Новостей: 1531

Новостей: 1470

Активность на форуме

Постов на форуме: 3755
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2776
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2703
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2223
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1933
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1146
Группа: Проверенные

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 12880
Группа: Друзья Нашей Планеты
Geda
Комментариев: 9899
Группа: Проверенные
надёжа
Комментариев: 8211
Группа: Проверенные
Микулишна
Комментариев: 7975
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 6683
Группа: Проверенные
omygod
Комментариев: 5387
Группа: Проверенные

Загрузка...


18+