Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Суббота, 21.07.2018, 18:12
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА

раскрутка интернет сайтов
Форма входа
Логин:
Пароль:

Загрузка...

Другие новости


Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 306
Пользователей: 286
Сейчас комментируют: 20

Загрузка...

Новости сегодня
Кому нужны «похороны» Царской семьи? (0)
ХАБАД пытается управлять Россией (0)
Россия мешает ГМО-диктатуре (0)
«Великие стены» Австралии (0)
Россия переходит к наступлению (0)
Итальянец, похищавшийся пришельцами, продемонстрировал их на фотоснимках (2)
УСТРОИВШАЯСЯ В КРЫМУ АХЕДЖАКОВА БОЛЬШЕ НЕ ДАЕТ КОММЕНТАРИЕВ (4)
Фотоловушка «охотилась» за лисой, а запечатлела привидение солдата (0)
8-летний бельгийский вундеркинд окончил школу и вскоре поступит в ВУЗ (0)
"Китайцы спилили все". Кто на самом деле уничтожает русский лес (0)
Необычное видео: кошки почувствовали землетрясение до его начала (3)
ЗАЧЕМ ТРАМПУ РЕФЕРЕНДУМ О СТАТУСЕ ДОНБАССА? (0)
Мужчина хочет понять, что за животное пронеслось в лесу за оленями (0)
В Интернет выложили видео секретного проекта «Маджестик 12» (0)
Денежная база РФ продолжает расти (4)
НУЖНО ЛИ ПУТИНУ ЛЕТЕТЬ В ВАШИНГТОН (1)
Таинственная иллюзия с отражением воробья удивила пользователей Сети (1)
Сбит над Союзом: какие самолеты-шпионы США не вернулись домой (0)
Удивительное природное явление запечатлели в Калифорнии (1)
Дело профессора Курганова. Кто придумал 110 миллионов жертв Сталина? (0)
Кто-то надел на дерево в Индиане загадочное металлическое кольцо (4)
У Юпитера открыли 12 новых спутников (0)
Ученые обнаружили под землей несколько квадриллионов тонн алмазов (2)
Непонятная сила подбросила девочку в лифте (1)
Возле Йеллоустоуна запечатлели странных «огненных птиц» (3)
Загадочный феномен мирового эха, озадачивающий радиолюбителей (1)
Американская обсерватория засекла возле Солнца огромный объект неизвестного происхождения (0)
Жил-был пес..))) (1)
Античная статуя держит в руках «ноутбук» (0)
В небе над Кейптауном заметили хрономираж - летающий город (0)
Летние коты..))) (0)
Всё общее (4)
Самая старая гостинница (0)
Прежде, чем раков варить (0)
Два беспроигрышных способа разжечь костер (0)
Маковая булочка (0)
Бермудский треугольник: тайна разгадана (1)
Хочется, бывало, погрустить, а попа на подоконник не умещается 1 (0)
Хочется, бывало, погрустить, а попа на подоконник не умещается 2 (0)
Ученые из США предсказали учащение катаклизмов на востоке России (0)
Путин поздравил жителей Гороховца в 850-летием города (1)
Надя, а что это у тебя такие щи худые (1)
В Ялте обезвредили мину времен войны, найденную рядом с пляжем (0)
Киев призвал ввести санкции в отношении черноморских портов РФ (0)
Спокойная Москва 1952 года 1 (1)
Российский самолет доставил в Сирию более 44 тонн гумпомощи из Франции (1)
Спокойная Москва 1952 года 2 (0)
Как немецкие немцы капусту тушат (0)
Хрустящие жареные пирожки без молока (0)
15 кадров, на которых изображена невыносимая жуть (0)
Вот, ситуацию представил (0)
Ох уж эти Плюшкины (0)
Хабаровский миллиардер умер от инфаркта после того, как сбил ребенка (3)
С Трампом сводят счёты (0)
Питомцы своих хозяев напоминают (1)
С пузом и без денег — жирный. С пузом и деньгами — медвежонок! 1 (0)
С пузом и без денег — жирный. С пузом и деньгами — медвежонок! 2 (0)
Лучшее универсальное тесто для пельменей, вареников, чебуреков (0)
Как у японцев Япония появилась (2)
Грузинское прошение (1)
Палочки для пива (0)
Тайна северобайкальской тайги (0)
Питание рабочего при Сталине (1)
Кормление больничное (0)
Тимофеевич за Союз Советский (0)
Наполовину животное и наполовину растение (0)
Как живут венерианцы Добрый и смешной рассказ фермера о его путешествии в космос (1)
В Норильске выпал снег (0)
Аномально жаркая погода на севере Европейской России (0)
В Забайкалье вновь прошли сильные дожди (0)
60-летняя «Мисс мира 2018» выиграла в конкурсе красоты после гибели сына (16)
Волшебная лампа Аладдина (1966) (1)
«За тебя на чёрта рад, наша матушка Россия!» (0)
Гений Иннокентий Смоктуновский (1)
Универсальный Маринованный Лук: к шашлыку, к селедке, для салата. (0)
Выращенная в пробирке говядина может появиться в продаже уже через три года (6)
Я Просто Влюбилась В этот Пирог! Его Вкус Божественный! (1)
ОБЛИЦОВКА (0)
Мы люди только на 43%: ученые раскрыли невероятную правду (16)
«Репетиция развала»: МИД Украины напуган идеей референдума на Донбассе (1)
Информация для развития человека. Структура и функции мироздания. Часть 1 (3)
Информация для развития человека. Строение человека и планеты. Часть 2 (3)
Информация для развития человека. Колесо Сансары. Часть 3 (4)
Ученые узнали, кому принадлежат останки в таинственном черном саркофаге (2)
ПИР ВО ВРЕМЯ ЧУМЫ: КАК ЖИВУТ РУКОВОДИТЕЛИ ПЕНСИОННОГО ФОНДА РОССИИ (2)
Оккупированная территория (2)
Путин предложил РЕФЕРЕНДУМ по Донбассу. 60 минут 20.07.2018 (0)
Вкуснейшая запеканка из кабачков (0)
Эксперт: пенсионная реформа посадит страну в демографическую яму (2)
7 парадоксов (0)
Бдительные граждане (4)
ФСБ предлагает признать медведей стратегически важным ресурсом (2)
Стало известно, сколько будут длиться новогодние каникулы в 2019 году (0)
Лев Лещенко: «Нас попробовали на вкус» (0)
Сокровища «Вернисажа» и «Левши». Что можно найти на блошиных рынках Москвы? (0)
Из отпуска – на больничный? Какие болезни подстерегают нас на курортах (1)
Ромашка, базилик, сгущенка. Что положить в лимонад? (0)
«Ах, простите меня, украинцы, деньги есть деньги!»: в Крым на съёмки приехала Ахеджакова (5)
Из русской самости - в сионские рабы. (3)
Путину не нравится повышение пенсионного возраста (4)
Современные Книги о Свастике)) Бородач в книге носит именно Валькирию)) (3)
История бумеранга (0)
Заводы рабочим или рабство бывает только добровольным (1)
Сокращение числа жителей России сравнимо с населением крупных городов (2)
Китай навсегда обогнал Россию по развитию (8)
Китай повышает пенсии 60-летним мужчинам и 50-летним женщинам (1)
За что вас могли отправить в ГУЛАГ. (3)
Артефакты истории. Палеоконтакт в Древней Мексике? (0)
Президент РФ предложил учредить памятную медаль ЧМ-2018 (1)
М.Каку: к чему приведет дальнейшая компьютеризация? (3)
Конец РПЦ. Как это будет . А.Невзоров (2)

Календарь
«  Июль 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

ВСЕ НОВОСТИВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [623]Безумный мир [1184]Взаимоотношения людей [541]Войны и конфликты [993]
Гипотезы и версии [5750]Дом, сад, кулинария [1687]Животные и растения [1357]Здоровье, психология [2160]
Искусство, литература, поэзия [331]История, археология [1948]Мир вокруг нас [1467]Мировые новости [2313]
Наука и технологии [562]Непознанное [1861]НЛО и уфология [472]Общество [3162]
Прогнозы ученых,исследования [178]Происшествия, чп, аварии [724]Предсказания и астрология [422]Религии, учения [279]
Российские новости [3494]Советы и истории из жизни [421]Стихия, климат, экология [1017]Феномены и аномалии [477]
Фильмы и видео [2013]Частное мнение [3857]Это интересно! [2190]Юмор, афоризмы, притчи [1469]


23:45
Почему для женщины опасны кубики на животе


С течением времени стандарты красоты у женщин меняются. И если первое десятилетие нынешнего века проходило под знаком повальной анорексии среди манекенщиц всего мира, а также всех тех, кто стремился им подражать, то теперь ситуация изменилась. Красивой девушкой считается мускулистая особа с подтянутыми ягодицами и кубиками на животе. Но оказывается и этот тренд тоже опасен для здоровья. Да и красиво ли это, сомнительно.

Гормональный сбой и нарушение репродуктивной функции

Фитнес-ученый, эксперт здорового образа жизни, тренер большого количества успешных атлетов Грэг Наколс в своих статьях на основе научных исследований американских спортивных врачей вывел главные правила и принципы, которые определяют, будет ли та, или иная тренировка эффективной, или нет. Так он заявляет, что для того, чтобы женщинам реально подтянуть пресс и накачать кубики, одних упражнений, в которых задействованы косые и гладкие мышцы брюшного отдела, точно недостаточно.

Сколько бы не было тренировок в день, силовых и анаэробных, и как бы не выстраивалась их последовательность, жир с живота не уйдет, если не подключить определенную систему питания. Суть ее проста и состоит в том, чтобы количество потребляемой энергии было намного меньше затрачиваемой организмом. Только тогда женское тело начнет терять весь жир, в целом, и в том числе на животе, и там наконец, проступят заветные кубики.

Доктор Кевин Холл с группой коллег из Бостонского университета, США, утверждают, что полное исчезновение жировой прослойки в женском организме однозначно свидетельствует о серьезном гормональном нарушении. Дело в том, что гормон эстроген, отвечающий за развитие яйцеклеток в яичниках, накапливается, в том числе и в подкожном жире. Отсутствие нужного количества гормона может затормозить процесс созревания яйцеклеток и даже запустить в организме климактерическую программу. Исследования доктора Холла подтверждают, что из 20 девушек-спортсменок в возрасте от 17 до 27 лет, участвующих в соревнованиях по бодиблдингу, только у одной наблюдался регулярный менструальный цикл. 11 девушки жаловались на постоянные сбои и задержки и 2 заявили, что вообще не помнят, когда последний раз у них были менструальные выделения.



Прерывание беременности
Врачи из Центра спортивной медицины клиники университета Мюнхена, Германия, в журнале «Европейские прикладные науки» недавно опубликовали статью, в которой рассказали о прямой связи между физическими нагрузками и беременностью. Они приводят аналитические данные из картотеки своей клиники и утверждают, что среди женщин-спортсменок, не способных к вынашиванию беременности, больше всего тех, кто профессионально занимался легкой и тяжелой атлетикой. Дело в том, что мышцы пресса, много лет подвергавшиеся усиленным тренировкам, в процессе роста плода зачастую сопротивляются растягиванию и провоцируют самопроизвольный аборт. Сохранить беременность женщине, ранее способной похвастаться упругим животом, врачам удается только в случаи ранней госпитализации с назначением соответствующей медикаментозной, в том числе гормональной терапии.

Возникновение пролапса
Ученые из Калифорнийского университета в Дэйвисе, США также исследовали физическое здоровье женщин-спортсменок, в том числе занимавшихся тяжелой атлетикой и бодибилдингом в возрасте от 30 до 35 лет. Медицинские тесты проводили в течение 3 лет у 10 рожавших дам, фиксируя состояние их здоровья до наступления беременности и уже после возвращения женщин к прежним тренировкам.

Следует отметить, что наличие кубиков на животе для бодибилдиров обоих полов — обязательное условие.

Полученные калифорнийскими учеными данные оказались обескураживающими. У 8 спортсменок через несколько недель после возвращения к прежним программам физических нагрузок был диагностирован пролапс — опущение внутренних органов. Дело в том, что во время тренировок мышц пресса, внутрибрюшное давление повышается, воздействуя при этом на мышцы тазового дна. В итоге живот словно перерастягивается и первым происходит опущение брюшной стенки.

Случайные переломы конечностей
Австралийские ученые из Сиднейского института медицинских исследований Гарвана тоже заинтересовались показателями здоровья у людей, имеющих выраженный живот и способных похвастаться отсутствием брюшного жира. Для этого были проанализированы обращения за медицинской помощью у мужчин и женщин в возрасте от 35 до 50 лет в течении последних 5 лет. Учет количества брюшного жира и его отсутствие у обычных людей и бывших спортсменов, ныне поддерживающих себя в прежнем состоянии, позволил обнаружить зависимость между выраженным животом и переломами конечностей у женщин.

В частности, 25% женщин с толстой талией на 40% меньше склонны сломать себе кости, чем спортсменки с плоским животом и кубиками на прессе. Это говорится в отчете, опубликованном в 2013 году в журнале «Клинической эндокринологии». Австралийские ученые утверждают, что такое преимущество возможно вследствие дополнительной силы, прикладываемой к костям, которая их укрепляет. Помимо прочего, жир также оберегает кости от ударов, если человек падает. Однако, самым достоверным объяснением австралийские врачи-эндокринологи считают наличие в обычном женском теле полового гормона эстрогена. Женщины, у которых имеется выраженная жировая прослойка на теле, обычно имеют повышенный уровень эстрогена, а он очень полезен для костей, предотвращает их хрупкость и ломкость.






Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, психология | Источник: https://umnaja.ru/pochemu-dlya-zhenshhiny-opasny-kubiki-na-zhivote/| Просмотров: 233 | Добавил: ЧеLOVEк| | Теги: женщины, опасны, животе, для, кубики, почему, на | Рейтинг: 4.2/5

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 1
0
1 vlad47   (07.07.2018 15:01)
Женщина должна выглядеть как женщина, а не как Шварценеггер. Что тут непонятного?

Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:

По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [623]Безумный мир [1184]Взаимоотношения людей [541]Войны и конфликты [993]
Гипотезы и версии [5750]Дом, сад, кулинария [1687]Животные и растения [1357]Здоровье, психология [2160]
Искусство, литература, поэзия [331]История, археология [1948]Мир вокруг нас [1467]Мировые новости [2313]
Наука и технологии [562]Непознанное [1861]НЛО и уфология [472]Общество [3162]
Прогнозы ученых,исследования [178]Происшествия, чп, аварии [724]Предсказания и астрология [422]Религии, учения [279]
Российские новости [3494]Советы и истории из жизни [421]Стихия, климат, экология [1017]Феномены и аномалии [477]
Фильмы и видео [2013]Частное мнение [3857]Это интересно! [2190]Юмор, афоризмы, притчи [1469]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 306
Пользователей: 286
Сейчас комментируют: 20

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!


Мы комментируем

На форуме

СТИШКИ

(2066)

СЛОВО

(80)

«Я»

(91)



Интересное сегодня
Мы люди только на 43%: ученые раскрыли невероятную правду (16)
Ученые узнали, кому принадлежат останки в таинственном черном саркофаге (2)
Китай повышает пенсии 60-летним мужчинам и 50-летним женщинам (1)
Бдительные граждане (4)
ПИР ВО ВРЕМЯ ЧУМЫ: КАК ЖИВУТ РУКОВОДИТЕЛИ ПЕНСИОННОГО ФОНДА РОССИИ (2)
Информация для развития человека. Структура и функции мироздания. Часть 1 (3)
Оккупированная территория (2)
«Ах, простите меня, украинцы, деньги есть деньги!»: в Крым на съёмки приехала Ахеджакова (5)
60-летняя «Мисс мира 2018» выиграла в конкурсе красоты после гибели сына (16)
Информация для развития человека. Строение человека и планеты. Часть 2 (3)

Новости готовят...

Новостей: 9791

Новостей: 6183

Новостей: 4620

Новостей: 4511

Новостей: 3071

Новостей: 2777

Новостей: 2428

Новостей: 2161

Новостей: 923

Новостей: 876

Активность на форуме

Постов на форуме: 2450
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 1736
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 1673
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1663
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1592
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 860
Группа: Друзья Нашей Планеты

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 8848
Группа: Друзья Нашей Планеты
Geda
Комментариев: 7113
Группа: Проверенные
надёжа
Комментариев: 5525
Группа: Проверенные
Микулишна
Комментариев: 4695
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 4040
Группа: Проверенные
omygod
Комментариев: 3214
Группа: Проверенные

Загрузка...


18+