Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Четверг, 21.02.2019, 17:20
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
Форма входа
Логин:
Пароль:


Другие новости


Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 280
Пользователей: 264
Сейчас комментируют: 16

Загрузка...

Новости сегодня
Сын пoсле очереднoй двойки по литeратуре (0)
Теперь ты видел всё. (0)
Госдума рассмотрит закон о передаче пенсий по наследству (1)
Инвестиционная привлекательность: Москва вызывает повышенный интерес у иностранцев и россиян (1)
«Весна» уничтожает сознание: активисты движения уличены в употреблении наркотиков и развращении малолетних (1)
лезгинка в центре города (0)
Методика уничтожения России - как собираются майданить страну (0)
Что будет если поставить два зеркала друг напротив друга? (1)
Австралийский грызун стал первой жертвой изменения климата (0)
Эксперт: Путин пошёл ва-банк – возможны кадровые решения (4)
Исследование института Швейцарии о влиянии мобильных устройств на память подростков (0)
Могут ли кошачьи паразиты вызывать у людей шизофрению? (0)
В заброшенной тюрьме туристка засняла призрак охранника (0)
Нумерология номера телефона: как он влияет на вашу жизнь (1)
Странная история о советских солдатах, превращенных пришельцами в камень (0)
Выберите Солнце, и оно покажет вам самую тайную часть вашей личности (1)
Число адептов плоской Земли растет (6)
Камера МКС уловила металлический диск, пролетевший над Землей (0)
Американец сфотографировал необычную иллюзию или даже нечто большее (0)
Странное транспортное средство попало на видеокамеру в Малайзии (1)
В Англии нашли уникальный клад Римской империи (0)
Пульсирующее прямоугольное свечение в небе над США (3)
Загадочное явление запечатлели в Канаде (2)
Рост популяции волков в Германии стал возможен благодаря военным базам (0)
Божечки! Благость, благость то какая! (1)
Вот у русских мыло какое есть, не то, что в Европах (1)
Такой вот Евросоюз этот (0)
Очень доброе, супружеское (0)
Саратовские НОДовцы объявили о выходе из системы штабов Федорова из-за его слов о пенсиях (3)
Не загораживайте! (0)
Я и раньше подозревала, что сало вредным быть не может (1)
В России это понимать нужно чётко (0)
Очень вкусная картошечка (1)
Триллион деревьев спасут Землю от перегрева (2)
В Новой Зеландии самая сильная засуха за 19 лет (0)
Новое извержение вулкана Этна (1)
Зима готовится к наступлению (0)
«Хаябуса-2» начал посадку на астероид Рюгу (0)
Новая короткометражка от Pixar (0)
Депутаты желают, чтобы школы мы строили сами (3)
немного котоматрицы для прекрасного настроения (1)
Я Думал, Ты Будешь Всегда. Фильм. Мистическая Мелодрама. (1)
Бутерброды с копченым лососем (0)
Нибиру на веб-камере над Флоридой. (11)
Тритатушки-тритата.. (0)
Российское парусное судно Крузенштерн отправится в Антарктиду в 2019 году (3)
Донбасс и санкции против РФ: ставка на то, что США «дожмут» Суркова (2)
Напиток ДЛЯ СЕРДЦА Всего 3 раза в неделю и ваши СОСУДЫ будут чистыми Как вывести ХОЛЕСТЕРИН из КРОВИ (0)
Александр Роджерс: Про глубинный народ, про русских до мозга костей (0)
Планета вступает в эпоху очень больших перемен. (5)
поставьте комплект палаток между елей.. (0)
Диверсанты нервно курят в сторонке (1)
Смотрины (0)
В ответ на решения суда РФ российский адвокат моряков Украины предложил захватить военных России (3)
Квачков - Зюганову: «Была КПСС. А у тебя партия КПССС (1)
КАРДИГАН АЗИАТСКИЙ КОЛОСОК ИЛИ ШИНШИЛЛА. МК, ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ (0)
Картофель-гармошка (0)
Хаски объясняет хозяйке, что бардак сам себя сделал..))) (1)
Там, на неведомых дорожках… альтернативного поиска (2)
Гидрометцентр дал прогноз погоды на конец зимы (0)
Приметы и обряды на 21 февраля – Захарий-серповидец (0)
На гастролях друзей нет. Украина не хочет ехать на «Евровидение-2019»? (2)
Когда доходы не догоняют. Россияне живут хуже, чем шесть лет назад? (12)
В России начали производить работающую на бензине и газе Lada Largus (0)
Ученики большого города. Какой должна быть современная школа? (1)
Сотрудник Минобороны Эстонии предположил, что страна готовится к войне (0)
Сливко стала шестой по итогам индивидуальной гонки на ЧЕ по биатлону (0)
Павильоны станут такими, как задумывались. Чем удивит посетителей ВДНХ? (0)
Я вернусь сюда! (2)
Сомнительное чудо. Поможет ли «волшебная коробочка» вырастить клубнику? (2)
Французский социолог объявил 80% священников Ватикана геями (2)
Через наш труп. ВС Венесуэлы заявили, что не будут выполнять чужие приказы (0)
Haaretz (Израиль): Израиль совершает самоубийство (3)
КАК ПРОИСХОДИТ ВОПЛОЩЕНИЕ ДƔШИ, И КАКИЕ ПРИЧИНЫ ВЛИЯЮТ НА ЭТО?✨✨✨ (3)
Судьба разведчика: ГРУ открестилось от полковника Квачкова (3)
Задорнов Михаил (0)
Самое острое вещество в мире, убивающее нервные окончания, побеждает любую боль (0)
ДНК-генеалогия против фальсификации древнерусской истории. (0)
Версия истории Олега Павлюченко. (0)

Календарь
«  Февраль 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728

ВСЕ НОВОСТИВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [1045]Безумный мир [1832]Взаимоотношения людей [844]Войны и конфликты [1308]
Гипотезы и версии [8479]Дом, сад, кулинария [2647]Животные и растения [1999]Здоровье, психология [3358]
Искусство, литература, поэзия [583]История, археология [2737]Мир вокруг нас [2420]Мировые новости [3164]
Наука и технологии [871]Непознанное [2717]НЛО и уфология [685]Общество [5402]
Прогнозы ученых,исследования [286]Происшествия, чп, аварии [1175]Предсказания и астрология [656]Религии, учения [386]
Российские новости [4834]Советы и истории из жизни [675]Стихия, климат, экология [1462]Феномены и аномалии [736]
Фильмы и видео [2824]Частное мнение [4761]Это интересно! [3311]Юмор, афоризмы, притчи [2013]


21:52
Почему больше технологий не означает больше продуктивности


Впервые я осознал, что у технологий есть недостаток, в 2015 году. Как у практически каждого человека, у меня был смартфон, и я думал, что он улучшает мою производительность.

К тому времени я пользовался смартфоном уже несколько лет. Поначалу я пользовался устройством только тогда, когда мне это было нужно — для звонков, отправки сообщений, навигации с помощью карт Google, проверки прогноза погоды и ответы на электронные письма, пока я был в пути.

Но постепенно я перешёл от «использования телефона, когда мне это было нужно» к » постоянному использованию телефона».

И это, друзья мои, опасно. Почему?

Ну, если вы отнесётесь к этому легкомысленно, ваш смартфон будет контролировать вас, а не наоборот. Помните, что предназначение смартфонов или технологий в целом — служить нам, а не контролировать нашу жизнь.

«Как мне понять, что технологии используют меня, а не наоборот?»

Позвольте мне задать вам несколько вопросов:

Вы хватаетесь за свой телефон сразу же после пробуждения?
Вы «проверяете» социальные сети по несколько раз в день?
Вы иногда думаете: «Что? Я потратил два часа на Instagram?» (замените Instagram любым другим приложением/сайтом, YouTube, Facebook и так далее)
Вы пользуетесь смартфоном в туалете?
Вы слушаете подкасты весь день?
Вам скучно, когда вы одни?

Если вы ответили «да» на любой из этих вопросов, вы зависите от технологий больше, чем вы думаете. И да, это звучит отвратительно. Никто не хочет, чтобы его использовали.

«Но разве технологии не делают нас более продуктивными?»

Да, делают. Даже имея недостатки, технологии сделали мир лучше. Я не собираюсь с этим спорить. Но, как и в случае со всеми хорошими вещами, есть точка снижения отдачи:

Точка снижения отдачи — это когда технологии начинают завладевать нашей жизнью. В этот момент вы больше не контролируете ситуацию. И именно тогда технологии начинают оказывать негативное влияние на вашу жизнь.

Все знают, что чрезмерное употребление спиртного превратит вас в алкоголика. Но никто не говорит то же самое об использовании технологий.

Не рекомендуется проверять телефон более 200 часов в день. Вы не продуктивны, когда смотрите случайные видеоролики на YouTube в течение трёх часов в день. И так далее.

«Я устал от того, что технологии меня используют. Как мне это прекратить?»

Всё больше людей осознают проблемы, которые вызывают технологии. В какой-то момент мы все устаём быть подключёнными к сети 24 часа в сутки. Наш мозг не выдерживает такого давления.

Недавно я прочёл «Цифровой минимализм» Кэла Ньюпорта. Я также брал у него интервью в своём подкасте об избавлении нашей жизни от цифровых отвлекающих факторов. Если вы хотите изменить своё поведение, лучше менять весь образ жизни сразу. Кэл Ньюпорт пишет: «По своему опыту знаю, что постепенное изменение одной привычки за другой не работает — спроектированное притяжение экономики внимания, в сочетании со стремлением к комфорту, уменьшает вашу инерцию, и, в конце концов, вы отступаете к тому, с чего начали. Я рекомендую вместо этого быструю трансформацию — то, что происходит в течение короткого периода времени и выполняется с достаточной уверенностью в том, что результаты будут эффективными. Я называю этот конкретный быстрый процесс “цифровым расхламлением”».

Я придерживаюсь такой же точки зрения. Когда вы делаете небольшие изменения, легко вернуться к своему старому поведению. В прошлом я прибегал к методу, похожему на «цифровое расхламление» Ньюпорта.

И после прочтения его книги я повторил это. Я избавился от всех отвлекающих технологий и приложений. Я также перестал потреблять контент, за исключением чтения книг. Одной из вещей, которые я делаю регулярно, является блокирование отвлекающих сайтов на компьютере во время работы.

Я использую приложение под названием SelfControl для Mac (альтернатива для Windows — FocusMe). Но я включал приложение только тогда, когда выполнял целенаправленную работу, например, писал. Однако во время «цифрового расхламления» я решил активировать приложение на весь день.

Через несколько дней я почувствовал себя более сосредоточенным. Цель процесса «цифрового расхламления» — перестроить вашу цифровую жизнь с нуля. И через три недели я снова почувствовал контроль над своим цифровым поведением.

«Цифровое расхламление» делает вас более осознанными

Никто не говорит, что вы должны навсегда удалить технологии из своей жизни. Рассматривайте это как начало с чистого листа. Я регулярно спрашиваю себя: какие технологии на самом деле улучшают мою жизнь?

Давайте будем честны. Вы можете многому научиться, слушая подкасты. То же самое верно и для многих видео на YouTube. Кроме того, наличие электронной почты на вашем телефоне, безусловно, делает жизнь намного проще, когда вы находитесь в пути, поскольку вам не нужно брать с собой ноутбук.

Вот почему я до сих пор использую технологии — и ценю то, что они есть. Дело в том, что всякий раз, когда я прибегаю к «цифровому расхламлению», я становлюсь более осознанным в плане использования технологий.

Правда заключается в том, что мы все адаптируемся к современной жизни. И поскольку всё движется так быстро, нам нужно подстраиваться под этот темп. Но если мы не будет уделять времени тому, чтобы обрабатывать всё и спрашивать себя: «Какова цель технологий?», мы рискуем потеряться в цифровом мире, который может съесть вас заживо.

Таким образом, прежде чем вы решите достать свой телефон из кармана, чтобы перейти к следующему подкасту, видео, статье или проверить социальные сети, задайте себе вопрос: какая от этого польза?

Думайте больше о причинах, которые стоят за каким-либо действием. Только так вы сможете жить целенаправленной жизнью.






Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Наука и технологии | Источник: http://muz4in.net/news/pochemu_bolshe_tekhnologij_ne_oznachaet_bolshe_produktivnosti/2019-02-08-48091| Просмотров: 197 | Добавил: ЧеLOVEк| | Теги: не, почему, продуктивности, означает, Больше, технологий | Рейтинг: 3.3/7

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:

По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [1045]Безумный мир [1832]Взаимоотношения людей [844]Войны и конфликты [1308]
Гипотезы и версии [8479]Дом, сад, кулинария [2647]Животные и растения [1999]Здоровье, психология [3358]
Искусство, литература, поэзия [583]История, археология [2737]Мир вокруг нас [2420]Мировые новости [3164]
Наука и технологии [871]Непознанное [2717]НЛО и уфология [685]Общество [5402]
Прогнозы ученых,исследования [286]Происшествия, чп, аварии [1175]Предсказания и астрология [656]Религии, учения [386]
Российские новости [4834]Советы и истории из жизни [675]Стихия, климат, экология [1462]Феномены и аномалии [736]
Фильмы и видео [2824]Частное мнение [4761]Это интересно! [3311]Юмор, афоризмы, притчи [2013]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 280
Пользователей: 264
Сейчас комментируют: 16



Мы комментируем

На форуме

СТИШКИ

(2663)

НИМБ

(84)



Интересное сегодня
Планета вступает в эпоху очень больших перемен. (5)
Haaretz (Израиль): Израиль совершает самоубийство (3)
Нибиру на веб-камере над Флоридой. (11)
Хаски объясняет хозяйке, что бардак сам себя сделал..))) (1)
Эксперт: Путин пошёл ва-банк – возможны кадровые решения (4)
КАК ПРОИСХОДИТ ВОПЛОЩЕНИЕ ДƔШИ, И КАКИЕ ПРИЧИНЫ ВЛИЯЮТ НА ЭТО?✨✨✨ (3)
немного котоматрицы для прекрасного настроения (1)
Судьба разведчика: ГРУ открестилось от полковника Квачкова (3)
Квачков - Зюганову: «Была КПСС. А у тебя партия КПССС (1)
Что будет если поставить два зеркала друг напротив друга? (1)

Новости готовят...

Новостей: 12611

Новостей: 9115

Новостей: 8102

Новостей: 7912

Новостей: 4075

Новостей: 3593

Новостей: 3436

Новостей: 2841

Новостей: 1431

Новостей: 1382

Активность на форуме

Постов на форуме: 3590
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2632
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2479
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2142
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1878
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1100
Группа: Друзья Нашей Планеты

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 11831
Группа: Друзья Нашей Планеты
Geda
Комментариев: 9899
Группа: Проверенные
надёжа
Комментариев: 7657
Группа: Проверенные
Микулишна
Комментариев: 7631
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 6172
Группа: Проверенные
omygod
Комментариев: 5153
Группа: Проверенные

Загрузка...


18+