Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Четверг, 25.04.2019, 05:01
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА


Форма входа
Логин:
Пароль:

плюсы баннерной рекламы


Другие новости


Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 52
Пользователей: 51
Сейчас комментируют: 1

Загрузка...

Новости сегодня
Встреча, которая их напугала: к 74-летию рукопожатия на Эльбе (0)

Календарь

ВСЕ НОВОСТИВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [1096]Безумный мир [1922]Взаимоотношения людей [891]Войны и конфликты [1356]
Гипотезы и версии [8773]Дом, сад, кулинария [2729]Животные и растения [2104]Здоровье, психология [3524]
Искусство, литература, поэзия [615]История, археология [2890]Мир вокруг нас [2544]Мировые новости [3276]
Наука и технологии [925]Непознанное [2881]НЛО и уфология [727]Общество [5705]
Прогнозы ученых,исследования [308]Происшествия, чп, аварии [1284]Предсказания и астрология [685]Религии, учения [405]
Российские новости [5016]Советы и истории из жизни [726]Стихия, климат, экология [1566]Феномены и аномалии [791]
Фильмы и видео [2982]Частное мнение [4940]Это интересно! [3471]Юмор, афоризмы, притчи [2075]


15:19
ПЛАТА за быструю ЖИЗНЬ


По аналогии с быстрой едой, – проблемы с пищеварением, проблемы с усваиванием, перевариванием, всасыванием.

C жизнью на высоких скоростях всё похожим образом происходит: не успеваешь ею проникнуться, глубоко впечатлиться, насытиться отдельными её моментами, деталями, не получается интегрировать, связывать осознанно куски чувственного, мыслительного, связанного с деятельностью, отношениями, самим собой, – разного опыта.

Надо прислушиваться к себе

Переживаниям нет места, больше – вспышки эмоций, меняющие друг друга, в погоне за которыми, сложно что-то заметить, кроме осколочных, поверхностных мыслей, перепадов настроения и состояний, и желания чтобы жизнь была какая-то счастливая.

По крайней мере, я довольно часто слышу такое описание.

Как я сама бывает быстро живу, я могу хорошо почувствовать, например, после групп. Но навык замечать и осознавать меня сильно выручает, когда я имею с этим дело. Иначе я бы чувствовала себя бельём в машинке, чем я часто себя и чувствовала, да и бывает чувствую в сложных жизненных ситуациях, кризисных, сильно пограничных.

Единственное, что позволяет как-то в этой каше неопознанных мыслей, чувств, бенефису неопределённости на сцене человеческой жизни, выжить – это остановки и способность прислушиваться к себе.

Способность переживать себя в своей жизни.

Итак,

Зачем переживать что-то?

Проживать что-то?

Короткий ответ: чтобы освобождаться, освобождать энергию для жизни.

Длинный: попробую через метафору обьяснить.

Например, у человека постоянно сложности в отношениях, проблемы на работе, болеет родитель, он в своём собственном кризисе – возрастном, экзистенциальном, творческом, каком угодно…

Много одновременно открытых, идущих жизненных процессов, к каждому из которых и в каждом из которых,
он испытывает (не важно осознаёт или нет) много разных чувств и ощущений, в том числе чувства страха и злости, в том числе ощущения растерянности и потерянности..

A если он пытается не видеть, не разделять, не проживать это всё – ещё и может чувствовать себя подавленным, потому что ему-таки приходиться много чего подавлять и тратить силы на то, чтобы этого всего не видеть, развлекать себя чем угодно, лишь бы не попадать во всю эту пучину раздирающих чувств.

Просто представьте себе, что внутри вас много двигающихся банок с разными жидкостями, разных консистенций и разных температур, которые проливаются, трутся друг о друга, переворачиваются.

Всё это вызывает разные, раздражающие, цепляющие, неприятные чувства. Плюс добавляется бессилие и злость на то, что вы не понимаете, что с вами происходит и повлиять на эту внутреннюю вакханалию никак не можете.

В гештальт терапии есть термин – работа с фоном, в данной ситуации, – фоном жизни человека.

Психотерапевт проясняет, узнаёт, вместе с клиентом выводит на поверхность всё то, что, где, с кем, как живёт человек, как он устраивает свою жизнь, как оказался в этом месте в своей жизни, попутно появляются чувства, переживания, осознавания.

Терапевт делает не только это, в зависимости от ситуации он что-то поддерживает, что-то фрустрирует, опираясь на динамику их с клиентом отношений, выбирает фокусироваться на одном или другом, опираясь на собственную чувствительность, просит клиента выбирать, поддерживая его ответственность за выбор, откликается на то, что происходит с ним в их контакте, поддерживает клиента в способности замечать то, что и как он делает в терапии и в жизни, и так далее…

Уже одна только эта работа с фоном позволяет почувствовать колоссальное облегчение из-за возможности соприкоснуться, развернуть переживания, которые ещё и разделены с другим, – что само по себе дорогого стоит.

Это всё позволяет увидеть, а потом и упорядочить эти банки с жидкостями, если использовать пример, который я описывала выше.

Нужно выйти из слияния с этой слитой жижой внутри, отсортировать – что куда, кому принадлежит. В одиночку это сделать сложно, если не невозможно.

Это наведение порядка внутри, знакомство и проживание чувств по отдельным процессам высвобождает много энергии.

Вы даже представить себе не можете сколько высвобождается энергии от проживания чего-то.

Это к вопросу «зачем переживать чувства?».

Их, конечно, можно не переживать, но тогда придётся заплатить жижой, беспорядком и вакханалией, куда пойдут почти все силы, а остатки сил придётся потратить на приукрашивание фасада здания, в котором идёт вся эта беспорядочная жизнь.

Елена Швец






Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Общество | Источник: https://golbis.com/pin/plata-za-byistruyu-zhizn/| Просмотров: 699 | Добавил: ЧеLOVEк| | Теги: жизнь, за, плата, быструю | Рейтинг: 2.6/10

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:

По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [1096]Безумный мир [1922]Взаимоотношения людей [891]Войны и конфликты [1356]
Гипотезы и версии [8773]Дом, сад, кулинария [2729]Животные и растения [2104]Здоровье, психология [3524]
Искусство, литература, поэзия [615]История, археология [2890]Мир вокруг нас [2544]Мировые новости [3276]
Наука и технологии [925]Непознанное [2881]НЛО и уфология [727]Общество [5705]
Прогнозы ученых,исследования [308]Происшествия, чп, аварии [1284]Предсказания и астрология [685]Религии, учения [405]
Российские новости [5016]Советы и истории из жизни [726]Стихия, климат, экология [1566]Феномены и аномалии [791]
Фильмы и видео [2982]Частное мнение [4940]Это интересно! [3471]Юмор, афоризмы, притчи [2075]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 52
Пользователей: 51
Сейчас комментируют: 1


Мы комментируем

На форуме

ДУХ

(45)

«Я»

(122)

СЛОВО

(111)

СТИШКИ

(2738)



Интересное сегодня
Встреча, которая их напугала: к 74-летию рукопожатия на Эльбе (0)

Новости готовят...

Новостей: 13119

Новостей: 9338

Новостей: 8680

Новостей: 8413

Новостей: 4419

Новостей: 3666

Новостей: 3602

Новостей: 2975

Новостей: 1477

Новостей: 1451

Активность на форуме

Постов на форуме: 3748
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2693
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2674
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2223
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1923
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1109
Группа: Друзья Нашей Планеты

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 12343
Группа: Друзья Нашей Планеты
Geda
Комментариев: 9899
Группа: Проверенные
надёжа
Комментариев: 8001
Группа: Проверенные
Микулишна
Комментариев: 7694
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 6485
Группа: Проверенные
omygod
Комментариев: 5248
Группа: Проверенные

Загрузка...


18+