Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Среда, 14.11.2018, 14:11
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
Форма входа
Логин:
Пароль:


Другие новости


Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 280
Пользователей: 263
Сейчас комментируют: 17

Загрузка...

Новости сегодня
Аспирин: любопытные факты об этом лекарстве (0)
Путин понимает, что в стране ведется двойная бухгалтерия (0)
Москвичам предлагают поселиться в плавучих домах - Россия 24. (Видео) (0)
богандинский гольц самая полезная для здоровья рыба (0)
Нас учили, что ЭТОГО не существует. (Видео) (0)
Самые современные и престижные школы Англии полностью перешли на «советскую» систему образования (0)
Учительница лишилась всего из-за слепой страсти к 15-летнему ученику (1)
Медведев утвердил дополнительное повышение тарифов ЖКХ в 2019 году (0)
Новый глава Хакасии отказался вешать портрет Путина (1)
Достать звезду. Как поступить в военный вуз? (0)
Требуются добровольцы. Как жители следят за безопасностью районов (0)
Cмена караула 10 стран мира. (1)
В Россию идут аномальные холода (0)
Афоризмы недели от известных людей. (0)
В КНЦ РАН раскрыли секрет аномалии, изображенной на снимке фотографа из Кировска (1)
Представление других измерений (0)
В Австралии обнаружены две упаковки груш с иглами внутри – СМИ (1)
Правительство утвердило двухэтапную индексацию тарифов ЖКХ (0)
Было сделано 606 дублей! Ролик попал в Книгу рекордов Гиннеса (0)
Живущий на прожиточный минимум депутат подвел первые итоги эксперимента (0)
Киеву посоветовали устроить блицкриг и дойти до Красной площади (1)
Обнаружена новая польза кофе (0)
Редчайший розовый бриллиант продали на аукционе за $50,37 миллиона (0)
Дайверы сняли на видео загадочного восьмиметрового монстра (0)
Изделия мастеров из Златоуста получили всемирное признание (0)
Ученые нашли следы исчезнувшего суперконтинента в Антарктике (0)
Подросток «заминировал» школу №22 в Астане, эвакуировано 1800 человек (3)
Первые мигранты из грандиозного каравана пришли на границу с США (1)
Можно ли ПИТЬ ВОДУ во время еды Сколько нужно пить когда и в каком виде Полезные советы ЗДОРОВЬЯ (0)
Сделайте эту МАСКУ вечером и утром вы застынете перед зеркалом Где же морщинки Супер МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА (0)
Она прожила не свою жизнь… — стоит прочитать каждой женщине (0)
Видео от «Band Odessa» произвело фурор в сети (0)
Прежде чем отдать себя мужчине.... (0)
Попугай не хочет обратно в клетку и начал об этом прямо говорить (3)
Корова вместо скакуна – девушка выиграла невыполнимый спор! (3)
Бесценный дар природы: трава, которая лечит много недугов (3)
10 вещей, которые следует сделать, даже если все вас осудят (0)
Авторитетный раввин утверждает, что Война Конца Дней (3)
Свидетельства военных: гиганты существуют до сих пор. (4)

Календарь

ВСЕ НОВОСТИВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [852]Безумный мир [1603]Взаимоотношения людей [722]Войны и конфликты [1151]
Гипотезы и версии [7367]Дом, сад, кулинария [2239]Животные и растения [1703]Здоровье, психология [2816]
Искусство, литература, поэзия [456]История, археология [2417]Мир вокруг нас [2000]Мировые новости [2779]
Наука и технологии [718]Непознанное [2357]НЛО и уфология [605]Общество [4380]
Прогнозы ученых,исследования [235]Происшествия, чп, аварии [992]Предсказания и астрология [558]Религии, учения [346]
Российские новости [4242]Советы и истории из жизни [576]Стихия, климат, экология [1293]Феномены и аномалии [627]
Фильмы и видео [2395]Частное мнение [4384]Это интересно! [2814]Юмор, афоризмы, притчи [1760]


19:30
Пальминг для глаз.Сила ваших рук.


Что такое пальминг?

Пальминг – это упражнение на расслабление глаз. Оно является очень древним и принадлежит йогам. Упражнение «пальминг» следует выполнять каждый раз, когда вы ощущаете напряжение в глазах или когда просто о чем-либо мечтаете или воображаете.

На первый взгляд, пальминг для глаз – очень простое упражнение, которое не требует никаких усилий. Однако могут возникнуть проблемы при его выполнении, особенно это касается психологической части пальминга.

Оказывается у каждого органа, каждой части тела есть своя энергетика. Проблемные органы имеют слабое биополе, а сильные — наоборот. Теперь давайте посмотрим на свои руки. Да! Да там оказывается самое сильное биополе, в разы превосходящее биополе на других участках тела.

Теперь подкрадываемся к нашим глазам. Итак, подробная инструкция пальминга для глаз:

1. Настрой. Опять? – Скажете вы. Да! Снова настрой. Поймите для чего вам хорошее зрение, что оно вам даст? Представьте, как вы гордо топчите ногами свои очки перед родными. Все что угодно, лишь бы это вызвало в вас порыв!

2. Сильно разотрите руки друг об друга, пока не почувствуете тепло. Это нужно для того, чтобы энергия рук стала сильнее;

3. Приложите руки к глазам следующим образом: центр ладоней направлен на глаза, а сами ладони перекрещиваются одна на другой в центре лба. Ладони прямые, необходимо чтобы центр ладони как можно ближе оказался у ваших глазок. В идеале, если вы можете ладонь пощекотать своими ресницами. Важно чтобы свет не проникал за ладони;

4. Положите локти себе на колени, или на стол; Нужна опора, в воздухе руки не держите, это вызовет их напряжение и отвлечет вас;

5. Если у вас остались так называемые белые пятна, это значит, что глазам нужно дать расслабиться. Представьте, что вы закрашиваете их черной краской, или кладете черное покрывало;

6. Кайфуйте! В прямом смысле, расслабьтесь, получите удовольствие, подумайте о самом приятном моменте в жизни, фантазируйте, мечтайте. В общем, сделайте все, чтобы почувствовать удовольствие. В таком состоянии пребывайте как можно дольше. Ограничений по времени нет. Сможете пять минут просидеть – отлично, десять – замечательно. Чем больше — тем лучше;

7. Плавно уберите руки от глаз и медленно раскройте их. Все!

Если все сделали правильно, то уже после первого пальминга сможете почувствовать эффект: краски стали более насыщенными, изображение более четкое. И это не мудрено: глаза мышц расслабились, а те, что были слабыми — пришли в тонус. В идеале делать пальминг как можно чаще, но особенно эффективен он будет перед приемом пищи, а также после физической нагрузки на глаза. Просидел у компьютера час – сделай хотя бы на одну минуту пальминг. Эффект усилится, если вы будете делать его после гимнастики для глаз.

Ну и напоследок. Дисциплина. Соблюдайте ее. Это же для вас родимых, а не для кого-то. Так что возьмите себе за правило сидеть в пальминге определенное время каждый день. Уже через неделю упорства и труда придется сменить очки на более слабые.Пальминг для глаз очень полезен, это одно из основных упражнений в борьбе за хорошее зрение!






Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, психология | Источник: https://vk.com/to.light?w=wall-55708619_32989| Просмотров: 928 | Добавил: Василёк| | Теги: ПАЛЬМИНГ, глаз.Сила, ваших, РУК., для | Рейтинг: 2.9/28

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 1
0
1 игорьсолод   (01.11.2017 20:53)
Пальминг, спальминг, пиндосинг... А по-русски не проще???

Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:

По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [852]Безумный мир [1603]Взаимоотношения людей [722]Войны и конфликты [1151]
Гипотезы и версии [7367]Дом, сад, кулинария [2239]Животные и растения [1703]Здоровье, психология [2816]
Искусство, литература, поэзия [456]История, археология [2417]Мир вокруг нас [2000]Мировые новости [2779]
Наука и технологии [718]Непознанное [2357]НЛО и уфология [605]Общество [4380]
Прогнозы ученых,исследования [235]Происшествия, чп, аварии [992]Предсказания и астрология [558]Религии, учения [346]
Российские новости [4242]Советы и истории из жизни [576]Стихия, климат, экология [1293]Феномены и аномалии [627]
Фильмы и видео [2395]Частное мнение [4384]Это интересно! [2814]Юмор, афоризмы, притчи [1760]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 280
Пользователей: 263
Сейчас комментируют: 17

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!


Мы комментируем

На форуме

СТИШКИ

(2437)

СЛОВО

(97)

«Я»

(108)

ДУХ

(30)



Интересное сегодня
Свидетельства военных: гиганты существуют до сих пор. (4)
Авторитетный раввин утверждает, что Война Конца Дней (3)
Бесценный дар природы: трава, которая лечит много недугов (3)
Попугай не хочет обратно в клетку и начал об этом прямо говорить (3)
Видео от «Band Odessa» произвело фурор в сети (0)
10 вещей, которые следует сделать, даже если все вас осудят (0)
В Россию идут аномальные холода (0)
Она прожила не свою жизнь… — стоит прочитать каждой женщине (0)
Прежде чем отдать себя мужчине.... (0)
Корова вместо скакуна – девушка выиграла невыполнимый спор! (3)

Новости готовят...

Новостей: 11320

Новостей: 7853

Новостей: 6675

Новостей: 6651

Новостей: 3807

Новостей: 3215

Новостей: 2843

Новостей: 2494

Новостей: 1162

Новостей: 1106

Активность на форуме

Постов на форуме: 2987
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2211
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2078
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 1818
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1673
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1046
Группа: Друзья Нашей Планеты

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 10255
Группа: Друзья Нашей Планеты
Geda
Комментариев: 9471
Группа: Проверенные
надёжа
Комментариев: 6780
Группа: Проверенные
Микулишна
Комментариев: 6045
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 5283
Группа: Проверенные
omygod
Комментариев: 4585
Группа: Проверенные

Загрузка...


18+