Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | НАША ПЛАНЕТА | Модератор: Pantera | Контакты

Суббота, 25.02.2017, 21:37
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS


ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА

Форма входа
Логин:
Пароль:


Новости Нашей Планеты

Планета Тайн

Новости Из Жизни

Загрузка...


Меню сайта


Категории раздела
Астрономия и космос [620]
Безумный мир [1384]
Войны и конфликты [1557]
Гипотезы и версии [1739]
Дом,сад,кулинария [1656]
Животные и растения [1413]
Здоровье,психология [1819]
История и археология [2136]
Мир вокруг нас [1014]
Мировые новости [5411]
Наука и технологии [460]
Непознанное [1938]
НЛО,уфология [665]
Общество [3786]
Прогнозы ученых,исследования [274]
Происшествия,чп,аварии [438]
Пророчества и предсказания [400]
Российские новости [3661]
Стихия,экология,климат [1291]
Феномены и аномалии [313]
Фильмы и видео [3270]
Частное мнение [2733]
Это интересно! [1526]
Юмор,афоризмы,притчи [1694]



Статистика



Индекс цитирования

Рейтинг@Mail.ru

Open Directory Project at dmoz.org

Онлайн всего: 457
Пользователей: 425
Сейчас комментируют: 32





Новости сегодня
Хорошо детям, спокойно старикам (0)
Вкусная басма (0)
Быстрое и вкусное печенье к чаю (0)
Более денежные врачи (0)
Подъезды по-домашнему (0)
Якутская жизнь (2)
Простой суп на томатном соке с копчёностями (0)
Небольшой, но очень уютный домик для дачи (1)
Вкуснейший салат на гриле (0)
25 февраля 2017, 18:29 Контактная группа собралась на экстренное заседание по Донбассу (0)
10 советских космических достижений, которые вычеркиваются Западом из истории (1)
ЕС навязывает своих свиней России (1)
Армения предостерегла Азербайджан от эскалации конфликта с Нагорным Карабахом (0)
Литва хочет стать «военной базой» США (0)
Прокуратура Парижа взялась за соратника Марин Ле Пен (0)
Меркель: ФРГ увеличит вклад в бюджет НАТО (0)
Армейский Дзен. Черный Юмор (1)
Гришка почти как собака, ну только очень большая и добрая собака (1)
Вера Брежнева или София Ротару: Кто отдает деньги с концертов в России боевикам АТО (2)
Стоматологический лохотрон 21 века (0)
Владимир Базарный. "Прописи творца" (0)
Прости (5)
Тайная сила мизинца (1)
Что говорит о человеке день его рождения. Все в точку!!! (1)
Россия сформировала в Сирии спецподразделение «Охотников на ИГИЛ» Источник новости Free-News: (0)
Эта малышка отожгла на свадьбе так, что весь зал забыл о молодоженах. Талант с большой буквы! (4)
На своем месте: идеальное сочетание человека и его работы (4)
Вести в субботу с Сергеем Брилевым (25.02.2017) (0)
Кадр дня: Пока,пока!)) (0)
Всемирный Банк скупает всю воду Планеты (4)
Школьный учебник – оружие против детей (0)
Почему Иран настроен против России 1 (2)
Почему Иран настроен против России 2 (1)
Ульянов и Каплан: крымский роман врача и террористки (0)
Все новейшие образцы вооружения были придуманы и созданы ещё в CCCР (0)
Сценарий ядерного апокалипсиса уже написан (12)
В ядерном бункере обнаружили огромную плантацию конопли (3)
Смертельный "Выбор (4)
Бывший советник главы Коми рассказал суду о «кухне» выборных кампаний. Программа «Маргинал» (0)
Тютчев — поэт, дипломат, публицист: “Славянам“ (9)
Дэвид Уилкок. “Космическое Раскрытие: Антарктида: Движение к Раскрытию“. Интервью с Кори Гудом (5)
Дэвид Уилкок. “Космическое Раскрытие: Более глубокое раскрытие“. Интервью с Кори Гудом и Уильямом Томпкинсом (3)
Сколько налогов на самом деле платят в России, и сколько — в других странах. Понятная инфографика от PWC (4)
Нулевая мировая (2017) (0)
МЯТЫЕ ДИПЛОМАТЫ ИЗ ЮНЫХ РЕСПУБЛИК (8)
Депутат – пламенный борец за собственное благополучие (4)
Закон о конфискации жилья может дать триллионы, потеснив сам нефтедоход (25)
КРАСНАЯ Панда - чудо зверёк.......... (6)
«Афера тысячелетия» завершилась (6)
Андрей Франц. Так кто спасет Россию? Новый монарх и преданные ему мироеды-кулаки? (5)
Украина готовит к отправке на Донбасс авиацию (1)
Небоевые потери зашкаливают: в ДНР не советуют украинским матерям и женам отдавать своих мужчин в "АТО" (2)
В Киеве призвали СБУ заняться Савченко: нардеп подстрекала военных свергать киевский режим (0)
Кричи-не кричи, хоть до хрипа и рвоты, От боли иль страха - кому до тебя? (3)
Если Калифорния покинет США, виновата будет Россия (6)
НЛО превратил роту солдат в камень (7)
Смертельно опасные трюки Лукашенко: Президент Белоруссии встает на путь Януковича (8)
Архив фонда Горбачева оказался в руках лондонских анархистов (0)
ВЫЖИВАТЬ ДОРОЖЕ ВСТАНЕТ... (4)
ЧЕРЕЗ ТЕРНИИ К НАЦИОНАЛЬНОЙ ИДЕЕ! (7)
"СПЁР"БАНК: КОГДА НЕ МОГУТ ОСТАНОВИТЬСЯ... (1)
ОТ ПОЛЯ ДО ТАРЕЛКИ! (1)
О ЗАЩИТЕ РОССИИ ОТ ДОЛЛАРА И ЕВРО (6)
Какая греческая богиня соответствует вашему знаку Зодиака? (2)
Детям 60-х 70-х 80-х (1)
Спасибо тебе, Россия! (4)
План «Шатунище»: Турчинов заявил, что спецслужбы РФ готовят ликвидацию украинских политических деятелей (15)
Вассерман высоко оценил преемника Чуркина, осадившего США (1)
Возмущение немцев подмосковным Рейхстагом вызвало недоумение Минобороны России (10)
Скандал на Вечере с Соловьевым: Ковтун вывел из себя Багдасарова (10)
СССР (9)
СССР » «Поросёнок под керосином» (1)
Так кто спасет Россию? Новый монарх и преданные ему мироеды-кулаки? (2)
Заменивший Чуркина новый постпред России в ООН Ильичев виртуозно осадил США (1)
Суррогаты и "лосьоны" по-прежнему в продаже (4)
Спираль и нечто, замечено на поверхности Солнца 23 и 24 февраля 2017 (1)
Кошечке приходится сквозь сон разговаривать со своим хозяином.. (6)
Во время похорон крышка гроба постоянно сползала. Никто даже не подозревал, что случится дальше (7)
Хьюстон, Хьюстон, проблем нет - на орбите советский космонавт! (1)
Элита ненавидит Сталина - он заставлял ее служить народу (7)
"Я вытряхнул Гитлера из мешка": советский ветеран рассказал, как кремировал фюрера (7)
Чего не знают евреи? (9)
Нация спасена! Немецкий журналист рассказал Германии, как бороться с «российской агрессией» (6)


Календарь

МИР ВОКРУГ НАС

ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА НОВОСТЕЙАРХИВ САЙТА до 1.10.2015ИНСТРУКЦИИ ПО ДОБАВЛЕНИЮ МАТЕРИАЛАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [620]Безумный мир [1384]Войны и конфликты [1557]Гипотезы и версии [1739]
Дом,сад,кулинария [1656]Животные и растения [1413]Здоровье,психология [1819]История и археология [2136]
Мир вокруг нас [1014]Мировые новости [5411]Наука и технологии [460]Непознанное [1938]
НЛО,уфология [665]Общество [3786]Прогнозы ученых,исследования [274]Происшествия,чп,аварии [438]
Пророчества и предсказания [400]Российские новости [3661]Стихия,экология,климат [1291]Феномены и аномалии [313]
Фильмы и видео [3270]Частное мнение [2733]Это интересно! [1526]Юмор,афоризмы,притчи [1694]


00:04
МЕТОДИКА СПЕЦНАЗА: КАК НЕ ЗАМЕРЗНУТЬ



(Методика ранее культивировалась в советском спецназе и многих служивых спасла от замерзания в горах, во льдах, в тундре и т.д.)

Иногда человеку, попавшему на холод, приходится надеяться только на собственное внутреннее тепло, которое ему надо будет добыть изнутри своего организма.
https://vk.com/russianarmynews Предлагаемый способ весьма действенный, но очень «технический» в исполнении. Физиологически он заключается в том, что при напряжении какой либо группы мышц и концентрации внимания на этом напряжении, при выдохе с напряжением мышц живота активно стимулируются внутренние механизмы выделения тепла. В организме начинает гореть все, что может гореть, - сначала гликоген в печени, затем жировые отложения.

Сложность техники мобилизации внутреннего тепла в том, что на выдохе живот не подбирается, а нижней частью, наоборот, выпячивается наружу – вниз. Для этого есть меткое практическое определение: «прирастать животом к полу». Натренируйтесь так дышать с напарником, после чего возьмите его сзади «под ребра», руки замкните в замок на верхней части его живота и приподнимите его над полом. Когда он будет правильно выдыхать «животом вниз», вы почувствуете, что ваш напарник стал тяжелее. Вот что значит «прирастать животом к полу».

Второй этап – на таком вот выдохе напрягите шею – она станет чуть толще и короче. Это называется «сделать жабью шею». Но при этом не опускайте плечи. Немного потренировавшись, вы почувствуете, как вам вдруг стало необыкновенно тепло. Запомните «темной» внутренней памятью это состояние, и в следующий раз получится заметно быстрее.

Такой способ можно практиковать, сидя зимой или холодной ночью в снайперской или оперативной засаде. Если обстановка не требует абсолютной тишины, делайте выдох с напряжением – зубы сжаты, язык прижат к небу, нос и губы находятся близко друг от друга, при этом сморщены. Лицо напряжено в нижней части «от шеи». https://vk.com/russianarmynews При таком выдохе получается звук «ссс». Будет еще теплее – на лбу выступит испарина.

При таком способе дыхания вдох делать медленно, поднимая живот вверх от себя. Со временем натренируйтесь на выдохе, кроме шеи, напрягать бицепсы на руках и квадрицепсы – разгибатели на бедрах, но напряжение должно быть только до локтей и только до колен. Получится еще лучше.
методика ранее культивировалась в советском спецназе и многих служивых спасла от замерзания в горах, во льдах, в тундре и т.д.

Оцените материал:








ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье,психология | Просмотров: 2004 | Добавил: ЧеLOVEк| | Теги: методика, замерзнуть, не, как, СПЕЦНАЗА: | Рейтинг: 4.7/29

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 4
-1
1 yogainter   (02.10.2016 01:41)
Иногда так делаю инстинктивно, когда выскакиваю из дома зимой легко одетый. Организм сам знает что и как! smile

0
2 maatmir   (02.10.2016 08:59)
Но лучше, чтобы не пригодилось!

2
3 marhaant   (02.10.2016 09:30)
Думаю,что наступила пора учить некоторым методикам спецназа (по выживанию) простых людей.Может пригодиться.

-3
4 ЧеLOVEк   (02.10.2016 15:37)
Лучше знать, но чтобы-НЕ ПРИГОДИЛОСЬ.
Так всегда-если хорошо знаешь,то скорее всего, не понадобится.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Загрузка...



По этой теме смотрите:




ВСЕ НОВОСТИ:
Астрономия и космос [620]Безумный мир [1384]Войны и конфликты [1557]Гипотезы и версии [1739]
Дом,сад,кулинария [1656]Животные и растения [1413]Здоровье,психология [1819]История и археология [2136]
Мир вокруг нас [1014]Мировые новости [5411]Наука и технологии [460]Непознанное [1938]
НЛО,уфология [665]Общество [3786]Прогнозы ученых,исследования [274]Происшествия,чп,аварии [438]
Пророчества и предсказания [400]Российские новости [3661]Стихия,экология,климат [1291]Феномены и аномалии [313]
Фильмы и видео [3270]Частное мнение [2733]Это интересно! [1526]Юмор,афоризмы,притчи [1694]


АРХИВ САЙТА:
Мировые новости [10573]Российские новости [7650]История и археология [3477]Здоровье,психология [5329]
Наука и технологии [1960]Войны и конфликты [5435]Погода,рекорды температур [1347]Стихийные бедствия [967]
Солнце,магнитные бури [815]Природные аномалии [467]Землетрясения [985]Наводнения [341]
Вулканы [301]Происшествия,чп,аварии [907]Новости космоса,астрономия [1770]НЛО,уфология [1728]
Прогноз ученых,исследования [431]Пророчества и предсказания [832]Гипотезы и версии [4281]Непознанное [3384]
Животные и растения [2599]Общество [7522]Экология [879]Эзотерика и астрал [1964]
Интересности и юмор [3583]Безумный мир [2033]Мир вокруг нас [1757]Оползни,провалы почвы [91]
Гибель животных [63]Художественные фильмы [506]Док. фильмы и видео [5809]
ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!


Поиск


НАША БЕСЕДКА

Нужна ли оценка комментариев? Плюсы и минусы - убрать или оставить?
Всего ответов: 702

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!
Vickiekn(29), S-13(38), Keyncglanny(41), temurid(47), axollullyOrer(39), svetodiodi(40), Richardkani(29), Carloshek(34), Michealon(40), beregogabek94(38), JosephEi(31), myresokaheb64(40), jurebofacev22(32), Svetagap(36), Charlesol(31), JuliusTope(37), ЗВЕЗДНЫЙ(38), JewetKi(31), aGoosoniPior41(34), Audreylak(35), aAmbifeCib31(30), hirezobalem88(36), motkovairina(35), LesleyEi(38), ArnoldPl(29), DeannaGak(40), TimothyDani(34), Fastyfat(40), shunnJab(37), hashSr(33), Meellissea(37), Lesliegob(35), veredojaref22(30), IvanuvicSot(41), Derrickvag(29), jolen(33), aganonono(42), megameds(31), DarrylLof(42), WilliamsXA(33), uderumo(42), AnreySr(32), orguzifje(31), uyuunolem(39), iaopesozacov(38), Dimapux(38), okuutadehcguy(42), IrinaMak(41), Staroobrjadec(42), ViktorJal(36), [Полный список]

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 457
Пользователей: 425
Сейчас комментируют: 32


Мы комментируем


На форуме

РАЗНОЕ

(233)


Интересное сегодня
Во время похорон крышка гроба постоянно сползала. Никто даже не подозревал, что случится дальше (7)
Чего не знают евреи? (9)
Заменивший Чуркина новый постпред России в ООН Ильичев виртуозно осадил США (1)
«Афера тысячелетия» завершилась (6)
НЛО превратил роту солдат в камень (7)
Закон о конфискации жилья может дать триллионы, потеснив сам нефтедоход (25)
Дэвид Уилкок. “Космическое Раскрытие: Антарктида: Движение к Раскрытию“. Интервью с Кори Гудом (5)
Какая греческая богиня соответствует вашему знаку Зодиака? (2)
Скандал на Вечере с Соловьевым: Ковтун вывел из себя Багдасарова (10)
МЯТЫЕ ДИПЛОМАТЫ ИЗ ЮНЫХ РЕСПУБЛИК (8)


Новости готовят...

Новостей: 13547 Архив: 20318

Новостей: 5556 Архив: 7299

Новостей: 3840 Архив: 2440

Новостей: 2857 Архив: 10076

Новостей: 2327 Архив: 5231

Новостей: 1443 Архив: 0

Новостей: 1120 Архив: 4805

Новостей: 834 Архив: 307

Новостей: 788 Архив: 936

Новостей: 734 Архив: 316


Активность на форуме

Постов на форуме: 11986
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 6671
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 4076
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3579
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3453
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2561
Группа: Проверенные


Великие комментаторы:
Надёжа
Комментариев: 12159
Группа: Проверенные
Bujhm0709
Комментариев: 10884
Группа: Друзья
Микулишна
Комментариев: 9482
Группа: Друзья Нашей Планеты
ДревлЯнИнЪ
Комментариев: 8918
Группа: Проверенные
kotik
Комментариев: 8848
Группа: Проверенные
hawker
Комментариев: 7515
Группа: Проверенные