Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Среда, 25.04.2018, 09:47
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА

вложение денег
Форма входа
Логин:
Пароль:

Загрузка...

Другие новости


Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 447
Пользователей: 422
Сейчас комментируют: 25

Загрузка...

Новости сегодня
Совет евреев Германии посоветовал не носить кипу в больших городах (0)
Киев разошелся с «Газпромом» и недоволен новыми правилами: «невыгодно!» (3)
Загадки человечества с Олегом Шишкиным. Выпуск 146 (24.04.18) (0)
Быстрое Печенье за 15 минут вместе с выпечкой! Нежное и Полезное! (0)
13 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ТЫ ВСЕГДА ДЕЛАЛ НЕ ПРАВИЛЬНО! (2)
Секретный самолет TR-3B защитит Израиль ... (3)
В России происходит научно невозможное (9)
Кое-что в защиту Путина (6)
Новая политика Путина подразумевает сокращение депутатов? (8)
Россия предложила США добираться на МКС на своих ракетных двигателях: "Посмотрим, как долетят" (3)
Меньше вещей - богаче жизнь (0)
Цифровое СЛАБОУМИЕ: педагогические выводы (0)
ЛЮДИ С ТРЕЩИНКОЙ (1)
В Израиле выходит новая Библия с целью «объединения иудеев и христиан» (6)
Взялись за неприкасаемый ЦБ России (4)
В МИД России назвали провокационными попытки проинспектировать Крым в рамках проверок Украины (2)
Глава Совета Европы назвал недопустимым отказ России вносить финансовый взнос в ПАСЕ (7)
Зенитчики авиабазы Хмеймим сбили малоразмерные воздушные цели неизвестной принадлежности (3)
Нисхождение Америки (ВИДЕО) (0)
«Гад обречённый»: что ждёт Порошенко (0)
Уникальные кадры: Российские военные и сирийские красавицы отобрали у боевиков США пояса смертников и оружие в Рухейбе (ВИДЕО) (1)
Как либерала не корми… Ясин призвал отправить Российский золотой запас в США (9)
Сенатор Гехт против Конституции: чиновники предлагают штрафовать россиян за любые «недостоверные сведения» в интернете (4)
В России изменят экзамен по вождению (1)
Крымский мост трещит и разваливается (2)
"Не курите в самолетах. Потерпите, уроды" (5)

Календарь

ВСЕ НОВОСТИВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [491]Безумный мир [932]Взаимоотношения людей [397]Войны и конфликты [804]
Гипотезы и версии [4158]Дом, сад, кулинария [1196]Животные и растения [1093]Здоровье, психология [1702]
Искусство, литература, поэзия [239]История, археология [1521]Мир вокруг нас [1133]Мировые новости [1819]
Наука и технологии [470]Непознанное [1507]НЛО и уфология [392]Общество [2391]
Прогнозы ученых,исследования [130]Происшествия, чп, аварии [480]Предсказания и астрология [354]Религии, учения [228]
Российские новости [2839]Советы и истории из жизни [259]Стихия, климат, экология [771]Феномены и аномалии [342]
Фильмы и видео [1675]Частное мнение [3083]Это интересно! [1741]Юмор, афоризмы, притчи [1179]


06:00
Метеочувствительность: как защитить себя.


То, что погода влияет на наше самочувствие известно давно. Изменения — особенно резкие — температуры, влажности, атмосферного давления, скорости ветра сказываются на людях, имеющих проблемы с сердцем, сосудами, легкими, нервной системой, желудочно-кишечным трактом, суставами. А ведь кроме погоды есть еще магнитные бури, регулярно посылаемые на Землю Солнцем. Как же защитить себя от этих природных факторов?

Хуже всего при метеорологических скачках приходится гипертоникам и сердечникам, поскольку реакция организма на внешние факторы у них может закончиться фатально: гипертоническим кризом или инфарктом. Но и бронхолегочные проблемы или заболевания костной системы тоже не подарок. Кому хочется задыхаться или мучаться от болей в "разнывшихся" костях.

"Чтобы не слишком зависеть от перемены погоды, надо заниматься профилактикой метеопатий, — считает ведущий научный сотрудник ГНИЦ профилактической медицины Галина Холмогорова. — Она сводится к самым банальным рекомендациям.

Во-первых, в непогоду обязательно выкраивайте время для отдыха и не доводите себя до переутомления.

Во-вторых, сделайте все возможное для того, чтобы хорошо высыпаться, при бессоннице постарайтесь устранить ее всеми доступными способами.

В-третьих, возьмите за правило каждый день проводить не менее часа на свежем воздухе в местах, удаленных от общественного транспорта.

В-четвертых, как можно больше ходите пешком. Займитесь каким-нибудь видом спорта, лучше всего плаванием, или хотя бы выполняйте утреннюю гимнастику. Это отличная тренировка для сердечно-сосудистой системы.

В-пятых, приучите себя к водным процедурам: обливанию, обтиранию, душу, ванне. Самым лучшим лечебно-профилактическим средством считается баня. Именно в бане сосуды учатся адекватно и своевременно реагировать на различные температурные раздражители. Люди, регулярно посещающие баню, как правило, не чувствуют изменений в погоде.

Наряду со сменой погоды большое влияние на организм оказывают магнитные бури. В это время у многих меняется артериальное давление. Магнитные бури усиливают тормозные процессы в центральной нервной системе, замедляют условные рефлексы. Неслучайно во время магнитных бурь увеличивается количество дорожно-транспортных происшествий, что связано в первую очередь с замедлением реакции водителей и пешеходов на изменения в дорожной обстановке.

Во время магнитных бурь ноги становятся словно пудовые, сердце чаще бьется, ухудшается зрение, многих одолевают тяжелые предчувствия. Более того, изменяются даже показатели крови: может уменьшиться количество гемоглобина и эротроцитов, поэтому анализ крови, взятый у пациента, может оказаться неверным.

Ученые определили, что есть люди, которые чувствуют наступление магнитной бури буквально за несколько дней, а у других сдвиги в организме наступают спустя 1-2 и более дней после бури. Наибольшее количество инфарктов приходится на первые трое суток от момента развития магнитной бури.

Врачи рекомендуют в такие дни, особенно если они сочетаются с полнолунием, перед каждой едой пить свежие овощные и фруктовые соки, подсоленную минеральную воду или воду с лимонным соком (лимонной кислотой). Вечером в такие дни следует употреблять богатую углеводами пищу, а перед сном воздерживаться от еды.

Магниточувствительным людям рекомендуется включать в меню рыбу, молоко, морскую капусту, а также горох, фасоль, сою и чечевицу. Полезны картофель в мундире, печеные свекла и яблоки. Летом во время магнитных бурь надо увеличить потребление ягод и фруктов, богатых янтарной кислотой, — крыжовника, вишни, черешни".





Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, психология | Источник: https://ria.ru/| Материал подготовлен: http://nashaplaneta.su| Просмотров: 487 | Добавил: Pantera| | Теги: себя., как, защитить, Метеочувствительность: | Рейтинг: 4.2/5

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 4
0
1 Василёк   (08.01.2018 08:59)
Как начинаешь к боли относиться как к знаку, боль становится слабее.... попробуйте, каждому дано... начинаешь вертеть вопрос - а для чего? что хочешь мне сказать, моё любимое тело? Начинаешь и правда находить - что за этим стоит... и боль слабеет, переходит в разряд просто ощущений. Если роды - думать не о себе, как тебе больно, а о том, что потеря самообладания может ему навредить. Проверено лично два раза, с болью постоянно так..

1
2 Bad4   (08.01.2018 09:45)
Все болезни от нервов, и глупости.

0
3 Bad4   (08.01.2018 09:46)
Все болезни от нервов, и глупости.

1
4 Avril   (08.01.2018 23:05)
Мне помогает налобная повязка с магнитами и турмалином (можно найти в аптеках). А еще - точечный массаж: надавливать в течение нескольких минут на точку между бровями, на точку вверху затылочной впадины и на точку у основания большого пальца руки.

Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:

По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [491]Безумный мир [932]Взаимоотношения людей [397]Войны и конфликты [804]
Гипотезы и версии [4158]Дом, сад, кулинария [1196]Животные и растения [1093]Здоровье, психология [1702]
Искусство, литература, поэзия [239]История, археология [1521]Мир вокруг нас [1133]Мировые новости [1819]
Наука и технологии [470]Непознанное [1507]НЛО и уфология [392]Общество [2391]
Прогнозы ученых,исследования [130]Происшествия, чп, аварии [480]Предсказания и астрология [354]Религии, учения [228]
Российские новости [2839]Советы и истории из жизни [259]Стихия, климат, экология [771]Феномены и аномалии [342]
Фильмы и видео [1675]Частное мнение [3083]Это интересно! [1741]Юмор, афоризмы, притчи [1179]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 447
Пользователей: 422
Сейчас комментируют: 25

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!


Мы комментируем

На форуме

СТИШКИ

(1797)



Интересное сегодня
Крымский мост трещит и разваливается (2)
В России происходит научно невозможное (9)
Взялись за неприкасаемый ЦБ России (4)
Уникальные кадры: Российские военные и сирийские красавицы отобрали у боевиков США пояса смертников и оружие в Рухейбе (ВИДЕО) (1)
Россия предложила США добираться на МКС на своих ракетных двигателях: "Посмотрим, как долетят" (3)
Как либерала не корми… Ясин призвал отправить Российский золотой запас в США (9)
Кое-что в защиту Путина (6)
Глава Совета Европы назвал недопустимым отказ России вносить финансовый взнос в ПАСЕ (7)
Новая политика Путина подразумевает сокращение депутатов? (8)
Зенитчики авиабазы Хмеймим сбили малоразмерные воздушные цели неизвестной принадлежности (3)

Новости готовят...

Новостей: 7373

Новостей: 4645

Новостей: 3431

Новостей: 3257

Новостей: 2444

Новостей: 2222

Новостей: 2101

Новостей: 1894

Новостей: 722

Новостей: 703

Активность на форуме

Постов на форуме: 1888
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 1673
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1472
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1401
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 1132
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 764
Группа: Модераторы

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 7646
Группа: Друзья Нашей Планеты
Geda
Комментариев: 5572
Группа: Проверенные
надёжа
Комментариев: 4545
Группа: Проверенные
Микулишна
Комментариев: 3652
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 3291
Группа: Проверенные
игорьсолод
Комментариев: 3028
Группа: Проверенные

Загрузка...


18+