Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Среда, 24.04.2019, 01:28
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА


Форма входа
Логин:
Пароль:

плюсы баннерной рекламы


Другие новости


Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 32
Пользователей: 26
Сейчас комментируют: 6

Загрузка...

Новости сегодня
ПЕРЕСТАНЬТЕ ЖАЛОВАТЬСЯ! (0)

Календарь
«  Апрель 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930

ВСЕ НОВОСТИВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [1095]Безумный мир [1922]Взаимоотношения людей [890]Войны и конфликты [1355]
Гипотезы и версии [8752]Дом, сад, кулинария [2729]Животные и растения [2100]Здоровье, психология [3523]
Искусство, литература, поэзия [614]История, археология [2890]Мир вокруг нас [2537]Мировые новости [3274]
Наука и технологии [923]Непознанное [2880]НЛО и уфология [725]Общество [5694]
Прогнозы ученых,исследования [304]Происшествия, чп, аварии [1283]Предсказания и астрология [684]Религии, учения [404]
Российские новости [5012]Советы и истории из жизни [726]Стихия, климат, экология [1564]Феномены и аномалии [789]
Фильмы и видео [2978]Частное мнение [4933]Это интересно! [3468]Юмор, афоризмы, притчи [2075]


10:08
Любимый суп россиян оказался самым вредным


Диетологи в Международный день супа, который отмечается 5 апреля, дали советы по питанию. Наиболее полезным признан овощной вегетарианский суп. Это оптимальный источник питательных веществ, отметила врач-диетолог клиники лечебного питания Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Елена Ливанцова.

Овощи отдают в отвар такие полезные микроэлементы, как калий и магний, добавил врач-гастроэнтеролог той же клиники, кандидат медицинских наук Владимир Пилипенко. Эти микроэлементы очень важны для желудка и кишечника. Супы на мясном бульоне более калорийные, особенно если используются жирные виды мяса, сообщает результаты исследования РИА Новости. Людям с высоким уровнем холестерина от них лучше отказаться. Елена Ливанцова, чтобы в бульон из мяса не попали антибиотики или другие вредные вещества, рекомендует первый и второй бульон сливать.

Назван и наименее полезный суп из распространенных в России. И это солянка. Врачи солянку не рекомендуют: в ней слишком много соли и жира. Кроме того, она варится с использованием нескольких видов мяса, что увеличивает ее потенциальную "опасность". В солянку добавляются соленые огурцы и копчености, напоминает Елена Ливанцова, поэтому врачи не рекомендуют ее людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, с гипертонической болезнью, а также обладателям лишнего веса.

Осторожно надо относиться и к грибному супу, настаивает Владимир Пилипенко. Он не рекомендуется больным гастроэнтерологического профиля: в грибном супе очень много экстрактивных веществ, которые стимулируют работу пищеварительного тракта. Если же пищеварительный тракт находится в состоянии воспаления, то излишняя его перестимуляция увеличивает ущерб от кишечной инфекции.

"В целом, суп не то что желателен, а обязателен для того, чтобы человек чувствовал себя здоровым и бодрым", — делает вывод гастроэнтеролог Пилипенко.

Суп, по мнению врачей, источник питательных веществ, которые составляют основу пирамиды питания, – белков, жиров и углеводов. Первое блюдо на 50-60% состоит из жидкости, а его энергетическая ценность относительно невысока, добавляет диетолог Ливанцова.

Насыщение организма за счет жидкости происходит достаточно быстро. Это полезно для тех, кто следит за своим весом, подчеркивает врач-диетолог. Рекомендация от врача-гастроэнтеролога: есть суп каждый день на обед — лучше теплым, так как горячие и слишком холодные блюда могут спровоцировать неприятные симптомы.





Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, психология | Источник: https://www.vesti.ru/doc.html?id=3134130| Просмотров: 804 | Добавил: iskra| | Теги: оказался, суп, вредным, самым, россиян, Любимый | Рейтинг: 2.8/11

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 5
1
1 Ferz   (05.04.2019 11:47)
.

0
3 zmeika   (05.04.2019 13:46)
Ах, как же эта варёная вода типа СУП порой спасает от того же похмелья или является прекрасным реабилитатором после перенесённой болезни... biggrin Если по Вашему полезным являются только сырые овощи, которые прямо с грядки нужно есть, то где в нашем климате и с нашими ограниченными территориями особенно зимой Вы найдетё столько грядок с овощами? biggrin Ах да, у нас же китайцы есть, которые пластмассовые овощи выпускают даже зимой biggrin

3
2 kalagist   (05.04.2019 11:55)
Всё что в этой жизни приносит удовольствие или противозаконно, или вредно для здоровья, или приводит к ожирению.

-1
5 Василёк   (05.04.2019 14:47)
на обед пошла в кафе, дома такая еда, чтобы с собой брать на обед, закончилась. Впереди стоит девушка. Взяла какую-то траву и столовую ложку этой прозрачной лапши. Конечно, будут злые. С такой еды. Мне надо, чтобы вкусно. smile

-1
4 Василёк   (05.04.2019 14:45)
Кстати, надо сварить кислые щи с томатом, пустые.

Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:

По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [1095]Безумный мир [1922]Взаимоотношения людей [890]Войны и конфликты [1355]
Гипотезы и версии [8752]Дом, сад, кулинария [2729]Животные и растения [2100]Здоровье, психология [3523]
Искусство, литература, поэзия [614]История, археология [2890]Мир вокруг нас [2537]Мировые новости [3274]
Наука и технологии [923]Непознанное [2880]НЛО и уфология [725]Общество [5694]
Прогнозы ученых,исследования [304]Происшествия, чп, аварии [1283]Предсказания и астрология [684]Религии, учения [404]
Российские новости [5012]Советы и истории из жизни [726]Стихия, климат, экология [1564]Феномены и аномалии [789]
Фильмы и видео [2978]Частное мнение [4933]Это интересно! [3468]Юмор, афоризмы, притчи [2075]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 32
Пользователей: 26
Сейчас комментируют: 6


Мы комментируем

На форуме

ДУХ

(45)

«Я»

(122)

СЛОВО

(111)

СТИШКИ

(2738)



Интересное сегодня
ПЕРЕСТАНЬТЕ ЖАЛОВАТЬСЯ! (0)

Новости готовят...

Новостей: 13119

Новостей: 9310

Новостей: 8670

Новостей: 8413

Новостей: 4419

Новостей: 3666

Новостей: 3599

Новостей: 2965

Новостей: 1454

Новостей: 1451

Активность на форуме

Постов на форуме: 3748
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2692
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2674
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2223
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1923
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1109
Группа: Друзья Нашей Планеты

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 12325
Группа: Друзья Нашей Планеты
Geda
Комментариев: 9899
Группа: Проверенные
надёжа
Комментариев: 7999
Группа: Проверенные
Микулишна
Комментариев: 7691
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 6478
Группа: Проверенные
omygod
Комментариев: 5243
Группа: Проверенные

Загрузка...


18+