Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Вторник, 23.01.2018, 11:07
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА

вложение денег
Форма входа
Логин:
Пароль:

Загрузка...

Другие новости


Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 321
Пользователей: 304
Сейчас комментируют: 17

Загрузка...

Новости сегодня
"Прощай, немытая Россия" как идеологическая диверсия (1)
Объяснения Эрдогана (0)
Трамп победит жаждущих войны с Россией, или уничтожит мир (0)
"Коварство украинского режима". Топ-5 лучших оговорок Петра Порошенко (0)
Сорос и Ко взяли на карандаш Русскую Церковь и традиционалистов (0)
Почему Россия создаёт собственный интернет? (1)
Кто бросил курдов в Сирии под удары Турции – Россия или США? (0)
Курды пригрозили России войной за предательство (0)
Миллионы Людей Испытывают Странные Симптомы по Всему Миру (4)
Microsoft угрожает пользователям тюрьмой за отказ обновлять Windows 10 (1)
Британцы скептически восприняли слова главы генштаба про «враждебность» РФ (0)
Вездеходы с углем пробиваются к якутском селу, в котором дефицит топлива (0)
ФБР потеряло sms-переписку агента, отстраненного от расследования по России (0)
На Камчатке ВКС РФ провели воздушный бой в стратосфере (1)
Самые шокирующие гипотезы. Откуда на Руси Тутанхамон? (2018) (0)
США выбросила украинскую карту: ждем признания ЛДНР Россией (4)
«Эффект бабочки» или начало 730 дней, которые изменят мир навсегда (3)
Смех сквозь слёзы: в прокат выходит чёрная комедия «Смерть Сталина» (4)
Уголовные дела против губернаторов и экс-губернаторов в России (3)
Guardian: глава Генштаба Британии советует готовиться к «неожиданной войне» с Россией (1)
Правительство США сможет возобновить работу на три недели (0)
В Кировской области задержан глава ГИБДД (1)
Израильские ученые расшифровали один из свитков Мертвого моря (2)
У США закончились деньги на бомбардировщики (1)
«Минск» превращают в «Мюнхен» - Запад решился напасть на Россию (3)
Опять ляхи не помогли: Польша наносит удар по Порошенко (0)
Александр Роджерс: Как изменился мировой расклад за семь лет (0)
"Русский" немец Шредер отказался от вознаграждения (0)
"Благополучная" Швеция: Для подавления уличных банд в города могут вводиться войска (0)
"Сделано у нас" (краткий обзор) (0)
Украина: над этим уже не смеются (0)
Коварство Елбасы: От кого ищет защиты за океаном Нурсултан Назарбаев? (1)
Ради чего Россия возвращается к социалистическому укладу (3)
Искусственное мясо кардинально изменит мясную промышленность к 2021 году (7)
«Панцири» вооружили зенитными «гвоздями» (1)
Благородное альпийское нищенство (0)
Загадки человечества с Олегом Шишкиным. Выпуск 96 (22.01.2018) (0)
О месте, где возможна гармония Духа и тела. (2)
КРИПТОВАЛЮТА. Антихрист давно тут. Пузырь криптовалютной халявы или как созревают свежие кризисы. (2)
Марк Ифраимов - ИСТОРИЯ ТРИКСТЕРА (0)
Мне тебя Бог послал... (2)
Отношения мужчин и женщин (0)
Американские штурмовики останутся без крыльев (0)
Объяснения Эрдогана (0)
Штурм Африна как решение проблем России при помощи турецкой крови (0)
Совет Европы требует от России заплатить взнос в бюджет (7)
Все беды современной Европы начались с приходом католицизма и отказом от культа Богини-Матери. (1)
Александр Перлин: Злобно о выборах (18+) (2)

Календарь

ВСЕ НОВОСТИВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [355]Безумный мир [594]Взаимоотношения людей [240]Войны и конфликты [438]
Гипотезы и версии [2101]Дом, сад, кулинария [760]Животные и растения [722]Здоровье, психология [1202]
Искусство, литература, поэзия [150]История, археология [1014]Мир вокруг нас [822]Мировые новости [1115]
Наука и технологии [313]Непознанное [1127]НЛО и уфология [254]Общество [1680]
Прогнозы ученых,исследования [91]Происшествия, чп, аварии [266]Предсказания и астрология [236]Религии, учения [113]
Российские новости [1920]Советы и истории из жизни [126]Стихия, климат, экология [547]Феномены и аномалии [210]
Фильмы и видео [1183]Частное мнение [2069]Это интересно! [1312]Юмор, афоризмы, притчи [877]


03:39
Колбаса, сыр и мюсли. Какие продукты могут оказаться с пометкой «вредный»?


Глава Роспотребнадзора Анна Попова предложила маркировать продукты с избыточным количеством сахара, соли и жира. Система, предложенная ведомством, может работать по системе «светофора»: продукты с повышенным содержанием этих компонентов маркировались бы красным цветом, с умеренным — жёлтым, с низким — зеленым.

«Продукция могла бы сразу маркироваться производителем. И такая маркировка помогала бы людям составить сбалансированный рацион на день», — объяснила инициативу помощник главы Роспотребнадзора Анна Брычева.

вместе с главным экспертом Союза потребителей «Росконтроль» Андреем Мосовым разберёмся, какие продукты могли бы стать «красными».

«Солевые» убийцы

Первое, что нужно ограничить, — соль. Ведь именно она удерживает жидкость в организме и препятствует, например, похудению.

А значит, колбасы, сосиски, сардельки и другие мясные изделия промышленного производства могут первыми попасть под такую маркировку. «Кстати, узнать, а сколько же соли, если производитель честно не пометит продукт «красным» цветом, почти невозможно. Далеко не все бренды выводят эту информацию на этикетку», — говорит эксперт. И если зимой эта проблема стоит не так остро, то ближе к теплому времени года количество соли в продукте растет.

«Летом в мясную гастрономию соли добавляют, как правило, больше. Ведь хлорид натрия еще и отличный консервант. Для примера, 3,3 грамма соли содержится в 100 граммах сосисок или 80 граммах копченой колбасы», — поясняет Мосов.

Немалое количество соли находится и в сыре. Именно от нее зависит вкус, запах, внешний вид продукта. «Самые соленые сыры — рассольные, например, брынза или сулугуни. Не отстают от них твердые зрелые сыры, такие как пармезан, в нем соль составляет 64% от суточной дозы, — уверяет Мосов. — А вот в творожных видах продукта ее всего 40%».

Удивительно, что третьим продуктом, который теоретически может стать «красным», можно назвать хлеб, особенно ржаной и пшеничный. В полкило хлеба содержится почти двойная суточная норма потребления соли человеком. Много ее и в сладкой выпечке. И, конечно, не могли ни попасть в этот списке полуфабрикаты, консервы и фаст-фуд. «Орешки, чипсы, сухарики засыпаны солью, в одном только ломтике пиццы — около 3 грамм соли, а в обычном бульонном кубике — примерно 2,5 гр.», — говорит эксперт.

А лидерами по содержанию соли можно назвать кетчуп, различные заправки для салатов и соевый соус.

Из глюкозы — в жир

Еще одну опасность для нашего организма представляет сахар, если употреблять его слишком много. «Сахар после употребления распадается до глюкозы, та впитывается в кровь. Но если ее слишком много, то превращается в жир, — говорит Мосов. — Суточное потребление сахара 5 чайных ложек или 50 грамм».

Именно по этой причине продукты с большим содержания глюкозы могут попасть в число «красных». Самые очевидные здесь — все газированные напитки. В одной банке популярной «газировки» — до 9 кусков сахара, то есть двойная суточная доза.

«Полезные» на первый взгляд мюсли и хлопья для завтрака тоже могут оказаться на вершине «светофора». В них сахара может быть до 50% от общего содержимого упаковки. Интересно, что большего всего сладости будет в продукции для детей. Кстати, и по содержанию соли такие завтраки будут в первой десятке.

«От йогуртов и творожков с пониженным содержанием жира ждать отсутствие сахара не приходится, — рассказывает эксперт. — Снижение жирности в молочных продуктах делает их менее вкусными, что непривычно нашим вкусовым рецепторам. И, чтобы как раз привлечь вкус в продукт, производители повышают содержание других компонентов, в том числе и сахара».

Большое количество белого сахара содержится в готовых соусах. Так, в 100 г томатного соуса — 15 грамм сахара, а в упаковке соуса барбекю — до 30 грамм. Не исключение здесь майонез и обезжиренные салатные заправки.

Кто здесь самый «жирный»?

А в топ самых жирных продуктов могут попасть сливочное масло, майонез и шоколад. Так, в сливочном масле содержание жиров может доходить до 70-85%, а в топленом — все 95%. Но полностью отказываться от них тоже нельзя. В сыром виде сливочное масло приносит пользу, ведь в нем витамин D и бета-каротин.

О жирности майонеза не говорит только ленивый, ведь там до 70% жира. Можно, конечно, заменить обычный низкокалорийный, но вы тогда получите больше загустителей.

И, казалось, бы сладкий, но никак уж не жирный продукт шоколад можно отнести в эту же группу. Обычный состав плитки шоколада в 100 г содержит в себе 32 грамма жира — а это почти суточная норма! Наименее «жирным» будет горький шоколад.





Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Российские новости | Источник: https://ria.ru/| Материал подготовлен: http://nashaplaneta.su| Просмотров: 289 | Добавил: Pantera| | Теги: сыр, Какие, оказаться, могут, мюсли., пометкой, «вредный»?, продукты, колбаса | Рейтинг: 2.2/5

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:

По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [355]Безумный мир [594]Взаимоотношения людей [240]Войны и конфликты [438]
Гипотезы и версии [2101]Дом, сад, кулинария [760]Животные и растения [722]Здоровье, психология [1202]
Искусство, литература, поэзия [150]История, археология [1014]Мир вокруг нас [822]Мировые новости [1115]
Наука и технологии [313]Непознанное [1127]НЛО и уфология [254]Общество [1680]
Прогнозы ученых,исследования [91]Происшествия, чп, аварии [266]Предсказания и астрология [236]Религии, учения [113]
Российские новости [1920]Советы и истории из жизни [126]Стихия, климат, экология [547]Феномены и аномалии [210]
Фильмы и видео [1183]Частное мнение [2069]Это интересно! [1312]Юмор, афоризмы, притчи [877]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 321
Пользователей: 304
Сейчас комментируют: 17

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!


Мы комментируем

На форуме

СТИШКИ

(1163)

Клипы

(47)



Интересное сегодня
«Эффект бабочки» или начало 730 дней, которые изменят мир навсегда (3)
Миллионы Людей Испытывают Странные Симптомы по Всему Миру (4)
«Минск» превращают в «Мюнхен» - Запад решился напасть на Россию (3)
Совет Европы требует от России заплатить взнос в бюджет (7)
США выбросила украинскую карту: ждем признания ЛДНР Россией (4)
Microsoft угрожает пользователям тюрьмой за отказ обновлять Windows 10 (1)
Израильские ученые расшифровали один из свитков Мертвого моря (2)
КРИПТОВАЛЮТА. Антихрист давно тут. Пузырь криптовалютной халявы или как созревают свежие кризисы. (2)
Ради чего Россия возвращается к социалистическому укладу (3)
Украина: над этим уже не смеются (0)

Новости готовят...

Новостей: 4506

Новостей: 2555

Новостей: 2510

Новостей: 2280

Новостей: 2022

Новостей: 1580

Новостей: 1295

Новостей: 954

Новостей: 541

Новостей: 484

Активность на форуме

Постов на форуме: 1584
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1297
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 1204
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1143
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 645
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 627
Группа: Проверенные

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 5896
Группа: Друзья Нашей Планеты
надёжа
Комментариев: 3227
Группа: Проверенные
Geda
Комментариев: 2864
Группа: Проверенные
Микулишна
Комментариев: 2792
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 2302
Группа: Проверенные
игорьсолод
Комментариев: 2224
Группа: Проверенные

Загрузка...


18+