Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Вторник, 15.10.2019, 16:19
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА


Форма входа
Логин:
Пароль:

плюсы баннерной рекламы

Загрузка...


Другие новости


Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 144
Пользователей: 135
Сейчас комментируют: 9


Новости сегодня
Управление энергией пространства.8 способов связи с Предками . Сила Рода и как ее восстановить (0)
Как стать шаманом (0)
В РФ складывается новая конфигурация сил. Игорь Панарин (0)
В Екатеринбурге четверо таджиков «нечаянно» напали на чемпиона мира по карате (0)
Двойное гражданство российских чиновников – позор для страны (0)
Жизнь современных вещей коротка. А что вы делаете с ненужными вещами? (1)
Всё предрешено: Россия получила уникальные технологии (0)
безумная американская горка (2)
ЧТО ПОЗВОЛЕНО ВНУКАМ, НЕ ПОЗВОЛЕНО РАБАМ... СЕРГЕЙ АЛЕКСЕЕВ (0)
СК проводит обыски в 30 регионах по делу об отмывании денег ФБК (1)
Валерий Пякин. Вопрос-Ответ от 14 октября 2019 г. (0)
Будет ли в Сиэтле фальшфлаг 3 ноября? (2)
Внимание! Теперь сайты могут быть заблокированы! (1)
Встреча НОД Алтай с В В Пякиным 26 сентября 2019 г (3)
Что случается при разном количестве промилле алкоголя в крови? (0)
«Скорые-убийцы» ездят по дорогам России (Видео) (4)
В Литву начали прибывать американские военные (1)
Ничто не остановит русские ракеты: Япония публично опозорила США (0)
Чем отличается россиянин от русского? У русских в генах жажда справедливости,у "россиян" жажда наживы. (9)
Неожиданно! Почему элитные детишки поголовно учатся в Британии (18)
Горняки и металлурги требуют крепостного права — опубликована челобитная петиция (0)
Почему автоворы никогда не запирают своих машин? (0)
Первый серийный автомобиль без руля и педалей (0)
Биопечать и эко-продукты: как еда влияет на расслоение общества (0)
Малышева увидела вред в туалетной бумаге (7)
Ученые доказали опасность гамбургеров для мужчин (0)
Деградация мозга (0)
Хитрости для теста! (0)
вот так находка..! (1)
В Подмосковье неизвестные украли мост (1)
В Орловской области суд оштрафовал «за демонстрацию нацистской символики» чиновника (2)
Сколько стоит строительство 1км. метро? (0)
В Краснодарском крае посреди рощи внезапно появился кусок уложенного прямо на траву асфальта (3)
Россиянам напомнили о двойной зарплате в праздники (0)
В Калужской области по дороге в музыкальную школу пропал подросток (1)
Зима близко. 6 советов, как подготовить к ней автомобиль (0)
Остросюжетный детектив "Холодные берега" стартует на канале "Россия 1" (0)
В России расширен перечень жизненно необходимых лекарств (0)
Бунт в Барселоне: столкновения против приговоров каталонским сепаратистам (0)
Футболисты Англии разгромили Болгарию. Матч омрачили расисты (0)
Россия передала трем странам мобильные клиники (2)
ИТОГИ НЕДЕЛИ со Степаном Сулакшиным ◄14.10.2019► (0)

Новости готовят...

Новостей: 13825

Новостей: 11385

Новостей: 10730

Новостей: 8413

Новостей: 5204

Новостей: 4419

Новостей: 3970

Новостей: 3716

Новостей: 1699

Новостей: 1690

Календарь

ВСЕ НОВОСТИВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [1287]Безумный мир [2051]Взаимоотношения людей [1004]Войны и конфликты [1472]
Гипотезы и версии [10277]Дом, сад, кулинария [3069]Животные и растения [2367]Здоровье, психология [4019]
Искусство, литература, поэзия [708]История, археология [3366]Мир вокруг нас [2919]Мировые новости [3506]
Наука и технологии [1071]Непознанное [3241]НЛО и уфология [830]Общество [6766]
Прогнозы ученых,исследования [414]Происшествия, чп, аварии [1379]Предсказания и астрология [804]Религии, учения [466]
Российские новости [5533]Советы и истории из жизни [803]Стихия, климат, экология [1777]Феномены и аномалии [886]
Фильмы и видео [3700]Частное мнение [5418]Это интересно! [3925]Юмор, афоризмы, притчи [2327]


08:47
Как перестать бояться старости: 10 эффективных


Делитесь своими мыслями о старости с людьми, которые переживают то же самое – и вам станет легче

Сегодня весь Интернет заполнили фото коллег и знакомых, которые состарили свое фото с помощью популярного приложения FaceApp. Кажет, что весь мир сходит с ума, чтобы увидеть себя в старости. Неужели мы так боимся старости, что призываем интернет-технологии, чтобы заглянуть в будущие и увидеть, как будет выглядеть в 70 или даже 80 лет?

Психологи уверяют, что старости не нужно бояться, а пожилой возраст, – это, в первую очередь, – опыт, которым нужно умело пользоваться. Как полюбить свой возраст, как не боятся взрослеть и пережить старение, – читайте в материале о вечной молодости в душе и эффективных советах о принятии старости.

Как не боятся стареть
1. Помните о своем возрасте. Относитесь к своему возрасту как к возможностям и помните, что вы — не одни. Взрослых и пожилых людей — очень много. Людям старшего поколения принадлежит значительная часть "силы голоса" с точки зрения экономики.

2. Делитесь своими чувствами и переживаниями. Считается, что женщины справляются с тяжелыми аспектами старения лучше, чем мужчины. Женщины лучше устанавливают и поддерживаем контакты, сохраняем дружбу. Это помогает пережить тяжелые времена во время старения и взросления, так что мужчинам нужно брать пример с женщин.

3. Делитесь своими мыслями, с людьми, которые переживают то же самое. Это эффективный способ расслабиться и меньше переживать. Выясните, какие есть организации для женщин и мужчин за 50. Изучите сообщества в соцсетях. Быть в контакте – часть здорового образа жизни.

4. Выходите из зоны комфорта. Найти причину что-то не делать, мотивируя старостью, легко. Сфокусируйтесь на том, почему вам нужно это сделать. Если у вас все слишком хорошо, вы не будете продуктивными.



5. Создайте группы поддержки. Страшно взрослеть и стареть, страшно развестись или выйти замуж после 50. Страшно думать об уходе на пенсию. Поэтому создайте клуб взрослых людей, чтобы "боятся" вместе. Главная цель клуба – обмениваться идеями и не боятся старости вместе. После каждой встречи клуб взросления можно уходить со списком задач, которые нужно выполнить к следующему собранию.

6. Будьте смелыми. Страх мешает следовать за мечтами, он заставляет отступать и сдаваться, превращает нас в узников старости. Поэтому не бойтесь быть смелыми, реализуйте свои идеи, возраст вам не помеха.

7. Следите за свои здоровьем. Если вы здоровы, вы хорошо себя чувствуете. Если хорошо себя чувствуете, вы хорошо выглядите. Если хорошо выглядите и строите планы и знаете, как оставаться в таком состоянии, вы почувствуете себя потрясающе. В такой момент, какая разница, сколько вам лет?

8. Примите свой возраст. Сделайте цифру вашего возраста вашей личной матрой или аффирмацией. Говорите про себя "Я не боюсь стареть", "Я принимаю свой возраст". Отпустите свое молодое "я", чтобы принять и полюбить взрослое – это эффективная техника. Любите свой возраст и свою старость. Найдите время жить для себя.

9. Помните о том, что старость — это не болезнь. Старение — вполне естественный процесс, который не обойдет стороной ни одного из нас. Это не болезнь или что-то ненормальное. Стресс, депрессия и отчаяние — вот самые страшные болезни, которые вы можете получить из-за страха стать старыми.

10. Не беспокойтесь о красоте. Старость — это не утрата красоты. Только красота пожилых женщин и мужчин совсем иная. В их взгляде — умиротворение и мудрость. Стремитесь к такой красоте в преклонном возрасте. Не воспринимайте старость как наказание. Не думайте, что старость — это наказание за веселую молодость. В старости вас будут окружать любящие дети и внуки. В преклонном возрасте вы, наконец, сможете отдохнуть от изматывающей работы, посвятить себя тому, на что раньше не хватало времени. Помните, что мудрость, обретенная с годами, поможет распорядиться этим временем с умом.

Чувствуйте прелесть возраста и не бойтесь взросления, ведь теперь вы в курсе, как принять старость.

https://www.segodnya.ua





Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, психология | Материал подготовлен: http://nashaplaneta.su| Просмотров: 434 | Добавил: Планета| | Теги: 10, как, бояться, Эффективных, старости:, перестать | Рейтинг: 3.8/5

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 1
0
1 Василёк   (04.08.2019 11:11)
Да, старости не боюсь. Но вот комплименты - как Вы хорошо выглядите - для меня совсем не то. Мне бы такие - как Вы мудры. Слава Богу, дочь и зять так и считают, советуются.

Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:


По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [1287]Безумный мир [2051]Взаимоотношения людей [1004]Войны и конфликты [1472]
Гипотезы и версии [10277]Дом, сад, кулинария [3069]Животные и растения [2367]Здоровье, психология [4019]
Искусство, литература, поэзия [708]История, археология [3366]Мир вокруг нас [2919]Мировые новости [3506]
Наука и технологии [1071]Непознанное [3241]НЛО и уфология [830]Общество [6766]
Прогнозы ученых,исследования [414]Происшествия, чп, аварии [1379]Предсказания и астрология [804]Религии, учения [466]
Российские новости [5533]Советы и истории из жизни [803]Стихия, климат, экология [1777]Феномены и аномалии [886]
Фильмы и видео [3700]Частное мнение [5418]Это интересно! [3925]Юмор, афоризмы, притчи [2327]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 144
Пользователей: 135
Сейчас комментируют: 9


Мы комментируем

Загрузка...

На форуме

ДУХ

(54)

СТИШКИ

(2828)

Я - РУС

(188)



Интересное сегодня
Неожиданно! Почему элитные детишки поголовно учатся в Британии (18)
Внимание! Теперь сайты могут быть заблокированы! (1)
Будет ли в Сиэтле фальшфлаг 3 ноября? (2)
Ничто не остановит русские ракеты: Япония публично опозорила США (0)
Чем отличается россиянин от русского? У русских в генах жажда справедливости,у "россиян" жажда наживы. (9)
«Скорые-убийцы» ездят по дорогам России (Видео) (4)
В Краснодарском крае посреди рощи внезапно появился кусок уложенного прямо на траву асфальта (3)
вот так находка..! (1)
Почему автоворы никогда не запирают своих машин? (0)
Малышева увидела вред в туалетной бумаге (7)

Loading...

Активность на форуме

Постов на форуме: 3758
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3212
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2853
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2794
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2223
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 2122
Группа: Друзья Нашей Планеты

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 14249
Группа: Друзья Нашей Планеты
Geda
Комментариев: 9899
Группа: Проверенные
надёжа
Комментариев: 9112
Группа: Проверенные
Микулишна
Комментариев: 9087
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 7642
Группа: Проверенные
omygod
Комментариев: 5398
Группа: Проверенные



18+