Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | НАША ПЛАНЕТА | Модератор: Pantera | Контакты

Воскресенье, 30.04.2017, 12:05
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS


ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА

Форма входа
Логин:
Пароль:





Загрузка...


Меню сайта


Категории раздела
Астрономия и космос [712]
Безумный мир [1569]
Войны и конфликты [1698]
Гипотезы и версии [1977]
Дом,сад,кулинария [1862]
Животные и растения [1657]
Здоровье,психология [2097]
История и археология [2399]
Мир вокруг нас [1250]
Мировые новости [5776]
Наука и технологии [510]
Непознанное [2249]
НЛО,уфология [728]
Общество [4208]
Прогнозы ученых,исследования [290]
Происшествия,чп,аварии [514]
Пророчества и предсказания [462]
Российские новости [4090]
Стихия,экология,климат [1430]
Феномены и аномалии [362]
Фильмы и видео [3571]
Частное мнение [3437]
Это интересно! [1815]
Юмор,афоризмы,притчи [1900]

Загрузка...


Статистика


Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 268
Пользователей: 246
Сейчас комментируют: 22



Новости сегодня
СССР - самая умная страна в мире. 10 из 11 чемпионов мира по шахматам - советские люди, "жертвы" коммунизма! (0)
Вето на прогресс Центральной Азии (0)
Защита Средней Азии от джингоизма (0)
Метеоритный кратер в Аризоне (0)
Как воруют русский лес (1)
Рыба «строит» тропические острова с песчаными пляжами (0)
ПЕРВОРОДНОСТЬ ВЕЛИКОРОССОВ (Новые научные доказательства). 1 часть (3)
Оползень в Киргизии погубил 24 человека (0)
В Эгейском море выловили гигантскую акулу (0)
Погода мая. Наш прогноз (0)
Миллионы крабов заполонили южные районы Кубы (0)
Все что нужно знать об оливках и маслинах Польза и вред оливок Разница маслин и оливок (0)
Земля - иссякаемая, но ещё долговечная кладезь полезных ископаемых (0)
Зимний рецидив в Ленинградской области (0)
Как определить, где побывал Большой Песец? (0)
СТРАТЕГИЯ ВЫЖИВАНИЯ ВЕЛИКОРОССОВ. 2 часть (0)
Переезд из города в деревню. Навсегда (10)
Начало. Происхождение: Путешествие человечества / Origins: The Journey of Humankind (2017) National Geographic (0)
Гностицизм — природа современности (0)
Нежный заварной крем на молоке (0)
10 САМЫХ ЗАЩИЩЕННЫХ МЕСТ НА ЗЕМЛЕ (0)
Как правильно заваривать чай? Простые правила и секреты приготовления Интересные факты (0)
Экономика РФ: Россияне верят в стабилизацию ситуации, об этом за них «говорят» цифры (0)
Президент сделал последнее предупреждение лоббистам «Контингента» (4)
Киевлянин о России: «Здесь даже воздух чище, у нас же пахнет трупами» (0)
НАДОЕЛИ! (42)
Сливки любой жирности из молока и масла. Бюджетно, Натурально и не отличить от магазинных (1)
✪ Россия и Китай договорились о превентивном ударе по Европе и США. (3)
Навстречу звездам: Китай готовит новые типы космических грузовиков (0)
"Мертвая рука" или "дикое варварство русских" (4)
Чем очистить кору плодовых деревьев от мха и лишайника? (1)
Сколько сейчас стоит бензин АИ-95 в среднем по стране ? (6)
Когда в России вырастут зарплаты? (3)
Действительно ли так опасны антибиотики в мясе? (1)
С каким лозунгом Вы бы пошли на праздник 1 Мая? (7)
Москва обеспокоилась размещением военно-биологических объектов США у границ России (3)
МИД заявил о беспрецедентном обновлении ядерного арсенала США (3)
Ангелы и демоны, жрицы и богини, или женщины в работах польского художника (1)
Довольны ли Вы прибавкой к пенсии? (8)
На территории Алтайского края введен режим ЧС (3)
Ученые: загадки Бермудского треугольника никогда не было (0)
Китай провел успешное наземное испытание самого большого гидросамолета в мире (1)
"Умная" бутылка будет делать воду из воздуха (1)
Омич потерял 162 тысячи за один клик (5)
И только сердце никогда не ошибается (1)
Как с женщиной разговаривает ее тело (1)
ТАЙНЫ ЦИВИЛИЗАЦИИ. ВЕРСИЯ: Иисус Христос — Царь Славенский, похоронен в Кремле? (2)
Сравнение лечения медикаментами и использования ресурсов своего организма (2)
ВЕСТНИК БОГА ОТЦА ЗАВЕТ ЗЕМЛЯНАМ (1)
Волны Шумана – это реальный жизненный фактор (2)
гороскоп на сегодня, 30 апреля 2017 (2)
Словами можно обнимать еще нежнее, чем руками (2)
Солнце рождает новые планеты (0)
Сажени. Древняя система мер. Свидетельство погибшей империи. (0)
РБК:патриарх Кирилл согласовал передачу Исаакия РПЦ лично с Путиным (5)
Почему раньше спали сидя? (0)
Откуда у евреев появились фамилии (0)
Как научиться жить осознанно? (9)
С.Салль о "черной аристократии", правящей западной цивилизацией. (0)
5 ДЕТЕЙ, В СУЩЕСТВОВАНИЕ КОТОРЫХ ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ (0)
Надо же было так деградировать? (3)
Кто навязал нам дегенератов и недолюдков в качестве "элит"? (4)
Кто они такие "поляницы"? (1)


Календарь

МИР ВОКРУГ НАС

ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА НОВОСТЕЙАРХИВ САЙТА до 1.10.2015ИНСТРУКЦИИ ПО ДОБАВЛЕНИЮ МАТЕРИАЛАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [712]Безумный мир [1569]Войны и конфликты [1698]Гипотезы и версии [1977]
Дом,сад,кулинария [1862]Животные и растения [1657]Здоровье,психология [2097]История и археология [2399]
Мир вокруг нас [1250]Мировые новости [5776]Наука и технологии [510]Непознанное [2249]
НЛО,уфология [728]Общество [4208]Прогнозы ученых,исследования [290]Происшествия,чп,аварии [514]
Пророчества и предсказания [462]Российские новости [4090]Стихия,экология,климат [1430]Феномены и аномалии [362]
Фильмы и видео [3571]Частное мнение [3437]Это интересно! [1815]Юмор,афоризмы,притчи [1900]


20:08
Яичное многообразие



Врачи и диетологи пришли к единогласному мнению, что яйца — это незаменимый продукт для завтрака. Они помогают контролировать аппетит, отвечают за чувство насыщения, являются богатым источником протеина, снижают уровень холестерина в крови. И это далеко не все полезные свойства этого продукта.

Устали от привычной яичницы и омлета? Готовим оригинальные и интересные блюда, в состав которых входит незаменимый ингредиент — яйцо.

БЛИНЧИКИ С ЯЙЦОМ

Блинчики с яйцом отлично подходят для завтрака. Причем речь идет о яйце, которое мы поместим сверху. К такому питательному варианту завтрака можно добавить бекон, что сделает его очень похожим на традиционную английскую утреннюю трапезу.

ЯЙЦО БЕНЕДИКТ

Такой завтрак очень популярен в Соединенных Штатах Америки. Для того чтобы его приготовить необходимо взять несколько ингредиентов: двойную булочку, ветчину или бекон, голландский соус и, конечно же, яйцо-пашот. Получится очень вкусный и сытный завтрак.

РОЛЛ С ЯЙЦОМ

Для любителей сэндвичей и роллов мы придумали вкусный и быстрый в приготовлении вариант обеда или перекуса — ролл со сваренным вкрутую яйцом. Для того чтобы это блюдо было максимально полезным, остальные ингредиенты выбирайте соответствующим образом. Пусть это будут овощи и зелень. В более сытный вариант можно добавить отварное филе курицы или индейки.

ПИЦЦА С ЯЙЦОМ

Блюдо, которое придется по душе как взрослым, так и детям - это пицца с яйцом. Такое блюдо смотрится очень эффектно и аппетитно. Пицца с яйцом может быть как овощной, так и мясной и даже сырной.

ОМЛЕТ С БАГЕТОМ

Одно из самых популярных блюд из яиц — это омлет. Особенно он хорош в качестве утреннего приема пищи. Как приятный бонус выступает то, что омлет не требует много времени и сил. Устройте себе утром "маленький Париж": приготовьте омлет, добавьте к нему французский багет и чашечку ароматного кофе.

ЯЙЦО СО СПАРЖЕЙ

Яйца прекрасно сочетаются со спаржей. Визуально такое блюдо выглядит так, будто его приготовили в одном из самых изысканных ресторанов. Это к тому же и очень полезный вариант завтрака или обеда. Спаржа, в свою очередь, содержит большое количество витаминов и минералов.

ЯЙЦО В КРУЖКЕ С БЕКОНОМ

Последний тренд кулинарной моды — это еда в кружке. Приготовление такого деликатеса не займет у вас много времени, а домашние будут в восторге. Вам понадобится микроволновка, яйца, бекон и красивая кружка.

ЯЙЦО В ЗАПЕЧЕННОМ КАРТОФЕЛЕ

Если день намечается сложный, а на обед совсем нет времени, поступайте хитро. Выбираем максимально полезный и питательный перекус, который не требует большого количества времени для приготовления. Картофель, богатый крахмалом, заряжает энергией, а яйцо добавляет этому блюду питательной ценности.

СЭНДВИЧ С ЯЙЦОМ, ШПИНАТОМ И СЫРОМ

Сэндвич — это быстро и вкусно. А может ли быть этот вариант перекуса полезным? Конечно, да. Главное, уделить должное внимание ингредиентам. В нашем варианте их 3: яйцо, шпинат и сыр. Способ приготовления яиц остается на ваше усмотрение. Это может быть глазунья, яйцо-пашот или яйцо вкрутую.

ЯЙЦО В ШАМПИНЬОНЕ С БЕКОНОМ

Попробуйте приготовить это блюдо, и вы точно останетесь довольны. Яйцо необходимо разбить в заранее подготовленные шампиньоны. Выбирайте грибы покрупнее. Сверху можно выложить кусочки ветчины. Это блюдо отлично подходит для запекания.

МАЛЕНЬКИЙ ФРАНЦУЗСКИЙ БАГЕТ С ЯЙЦОМ

Экспресс-вариант французского завтрака — это яйцо и багет. Если времени утром совсем нет, то отварите яйцо вкрутую. С багетом и кофе это будет сытный и быстрый перекус, заряжающий энергией для рабочего или учебного дня.

ЯЙЦО С САЛАТОМ ИЗ КИНОА

Яйца можно добавлять и в салаты. Побалуйте себя и домашних оригинальным вариантом. Основными ингредиентами этого салата являются яйца, зелень и популярная сегодня крупа киноа. Питательная ценность последней очень высока. Особенно много в киноа белков и ценных аминокислот.

СЭНДВИЧ С ЯЙЦОМ-ПАШОТ

Только с первого взгляда кажется, что яйцо-пашот приготовить трудно. В действительности же, все дело в уверенности и в четком следовании всем пунктам рецепта. Освоить этот рецепт обязательно стоит, ведь появится большое количество вкусных вариантов завтраков. Например, сэндвич с яйцом-пашот.

ЯЙЦО, ЗАПЕЧЕННОЕ В АВОКАДО

Запечь яйцо можно не только в картофеле и в шампиньонах. Отлично для этой цели подойдет питательное авокадо. Этот фрукт по своей энергетической ценности больше похож на овощ. Несмотря на достаточно высокую калорийность, авокадо считается диетическим продуктом, в котором очень много витаминов и минералов.

ЯЙЦО В ГНЕЗДЕ ИЗ БРЮССЕЛЬСКОЙ КАПУСТЫ

Яйца отлично сочетаются не только со спаржей, но и с брюссельской капустой. Отварите капусту и соорудите из ее соцветий своеобразное гнездо. Сверху поместите яйцо-пашот или глазунью. Полезный и вкусный завтрак или обед готов.

РИЗОТТО С ЯЙЦОМ

Ризотто — это блюдо из риса, которое относится к итальянской кухне. В классическом варианте среди ингредиентов ризотто нет яиц. Преобладают, как правило, морепродукты. Однако ничто не мешает попробовать приготовить более легкий вариант этого блюда и заменить дары моря на сваренные вкрутую яйца.

ЯЙЦО С БАТАТОМ

Батат, или сладкий картофель, также можно отлично комбинировать с яйцом. Способ приготовления яиц выбирайте на свой вкус. Батат стабилизирует уровень сахара в крови и поэтому полезен даже для тех, кто страдает диабетом.

ЯЙЦО С КАРТОФЕЛЕМ И ЗЕЛЕНЬЮ

Глазунья с картофелем и зеленью — хороший вариант сытного обеда. Такое блюдо отлично подойдет для выходных дней. Можно приготовить целую сковороду хрустящей картошечки для всей семьи.

ЯЙЦО С БУРГЕРОМ

Американская кулинарная тенденция — добавлять яйцо-пашот или глазунью к сытным бургерам. Яйцо освежает этот вариант фастфуда и добавляет питательной ценности. Бургеры могут быть самые любые.

ЯИЧНИЦА ПО-МЕКСИКАНСКИ

Яичница по-мексикански, или уэвос ранчерос, изначально была изобретена испанскими фермерами. Сегодня это блюдо подают на завтрак в лучших ресторанах Испании. Яичница по-мексикански представляет собой яйца под томатно-перечным соусом и подходит для тех, кто любит блюда поострее и погорячее.



Оцените материал:








ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Дом,сад,кулинария | Источник: http://oppps.ru/yaichnoe-mnogoobrazie-dlya-pozitiva.html| Материал подготовлен: http://nashaplaneta.su/news/0-0-0-0-1| Просмотров: 470 | Добавил: Bujhm0709| | Теги: многообразие, Яичное | Рейтинг: 4.6/9

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 1
2
1 ДревлЯнИнЪ   (11.09.2016 20:12)
А мы любим на сале (желательно свежем) поджарить пару ложек фарша с луком, до золотистого цвета, а сверху заливаем яйцом сдобреного сыром. Сыр какой у вас под рукой, чем солоней тем меньше соли.
В завершении положить сверху веточку петрушки или то что нравится. biggrin

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Загрузка...



По этой теме смотрите:




ВСЕ НОВОСТИ:
Астрономия и космос [712]Безумный мир [1569]Войны и конфликты [1698]Гипотезы и версии [1977]
Дом,сад,кулинария [1862]Животные и растения [1657]Здоровье,психология [2097]История и археология [2399]
Мир вокруг нас [1250]Мировые новости [5776]Наука и технологии [510]Непознанное [2249]
НЛО,уфология [728]Общество [4208]Прогнозы ученых,исследования [290]Происшествия,чп,аварии [514]
Пророчества и предсказания [462]Российские новости [4090]Стихия,экология,климат [1430]Феномены и аномалии [362]
Фильмы и видео [3571]Частное мнение [3437]Это интересно! [1815]Юмор,афоризмы,притчи [1900]


АРХИВ САЙТА:
Мировые новости [10573]Российские новости [7650]История и археология [3477]Здоровье,психология [5329]
Наука и технологии [1960]Войны и конфликты [5435]Погода,рекорды температур [1347]Стихийные бедствия [967]
Солнце,магнитные бури [815]Природные аномалии [467]Землетрясения [985]Наводнения [341]
Вулканы [301]Происшествия,чп,аварии [907]Новости космоса,астрономия [1770]НЛО,уфология [1728]
Прогноз ученых,исследования [431]Пророчества и предсказания [832]Гипотезы и версии [4281]Непознанное [3384]
Животные и растения [2599]Общество [7522]Экология [879]Эзотерика и астрал [1964]
Интересности и юмор [3583]Безумный мир [2033]Мир вокруг нас [1757]Оползни,провалы почвы [91]
Гибель животных [63]Художественные фильмы [506]Док. фильмы и видео [5809]
ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!


Поиск


НАША БЕСЕДКА

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!
ravag(23), georgich61(56), MARTA(62), uvi21(40), Taburetkin(41), мвк(70), маузер(71), mariana(61), NEVSKIY(45)

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 268
Пользователей: 246
Сейчас комментируют: 22


Мы комментируем


На форуме

Интересное сегодня
Надо же было так деградировать? (3)
Почему раньше спали сидя? (0)
НАДОЕЛИ! (42)
Кто навязал нам дегенератов и недолюдков в качестве "элит"? (4)
"Мертвая рука" или "дикое варварство русских" (4)
ТАЙНЫ ЦИВИЛИЗАЦИИ. ВЕРСИЯ: Иисус Христос — Царь Славенский, похоронен в Кремле? (2)
Волны Шумана – это реальный жизненный фактор (2)
Омич потерял 162 тысячи за один клик (5)
Президент сделал последнее предупреждение лоббистам «Контингента» (4)
ВЕСТНИК БОГА ОТЦА ЗАВЕТ ЗЕМЛЯНАМ (1)


Новости готовят...

Новостей: 15447 Архив: 20318

Новостей: 6178 Архив: 7299

Новостей: 4185 Архив: 2440

Новостей: 3099 Архив: 10076

Новостей: 2712 Архив: 5231

Новостей: 1584 Архив: 0

Новостей: 1120 Архив: 4805

Новостей: 981 Архив: 1

Новостей: 899 Архив: 936

Новостей: 856 Архив: 316


Активность на форуме

Постов на форуме: 11986
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 6671
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 4076
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3579
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3522
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2632
Группа: Модераторы


Великие комментаторы:
Надёжа
Комментариев: 13305
Группа: Проверенные
Bujhm0709
Комментариев: 11068
Группа: Друзья
Микулишна
Комментариев: 10127
Группа: Друзья Нашей Планеты
kotik
Комментариев: 9250
Группа: Проверенные
ДревлЯнИнЪ
Комментариев: 9003
Группа: Проверенные
hawker
Комментариев: 7570
Группа: Проверенные