Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Воскресенье, 22.04.2018, 17:00
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА

вложение денег
Форма входа
Логин:
Пароль:

Загрузка...

Другие новости


Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 419
Пользователей: 406
Сейчас комментируют: 13

Загрузка...

Новости сегодня
Медведева заставят поменять экономический блок правительства (6)
Россия доставила в Сирию таинственный груз, который разгружался в Тартусе в условиях дымовой завесы (6)
Археологи нашли погранзаставу времён Александра Македонского (0)
Нацболы выиграли суд по беспорядкам в справочной администрации президента РФ (3)
Мантуров исключил запрет поставок титана для концерна Boeing ради «Титановой долины» (0)
СМИ сообщили о заморозке активов Вексельберга на $2 млрд (7)
При назначении нового экономического блока правительства России, надо учитывать предвоенное положение (1)
Янки, гоу хоум. Отныне небо России закрывается для пролёта американских авиакомпаний (1)
Теория заговора. Операция Сатана. Оккультизм на службе ЦРУ (2018) (0)
15 занимательных фактов о муравьях (1)
Малоизвестные факты о чае (0)
День за днем. Фотоподборка 22.04.2018 (0)
Кадр дня: Вот это напугаааал!)) (0)
Секретные материалы. Генетический шторм (2018) (0)
22 апреля – Международный день Матери-Земли (8)
СИЛЬНЫЕ ЖЕНЩИНЫ ПРЕДПОЧИТАЮТ НАСТОЯЩЕГО МУЖЧИНУ или ОДИНОЧЕСТВО, А НЕ ПОТЕРЮ ВРЕМЕНИ С НЕНАДЕЖНЫМ (11)
УЗНАЙТЕ ПОЧЕМУ не стоит выбрасывать КОЖУРУ ОТ КИВИ Наверняка вы о таком даже и не слышали (0)
20 ФРАЗ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ПОДДЕРЖАТЬ ВАШИХ БЛИЗКИХ, ПЕРЕЖИВАЮЩИХ ТРУДНЫЕ ВРЕМЕНА (1)
МЫ САМИ ПРИДУМАЛИ ОДИНОЧЕСТВО! (0)
Причины почему БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ цветёт но не ПЛОДОНОСИТ Дачные СОВЕТЫ ОГОРОДНИКАМ (0)
Сократ (0)
Интервью банкира : ИНТЕРВЬЮ «Россия безнадежно испортила себе репутацию, и все ее граждане теперь несут риски» (9)
«Не можем ни подтвердить, ни опровергнуть» Действительно ли Лавров «раскрыл» тайну расследования дела Скрипалей? (0)
Россия отказалась участвовать в докапитализации Всемирного банка (0)
Роскомнадзор заблокировал IP-адреса Google (2)
Позвоночник сломан, следы от кипятильника во рту. Что творится в СИЗО? (8)
Эффект «Трансиба», которого не ждали: РФ разыгрывает свой «Шелковый козырь» (0)
В СИЗО Симферополя произошла серия самоубийств. Правозащитники заявили о «неестественной» смерти арестованных (0)
«Никакая Америка не указ»: скупая золото, Россия обретает независимость от «печатного станка» США (2)
Вот уж дудки, дядя Сэм! (1)
Автономный подводный "робот-краб" появится в России в этом году (0)
В Кемеровской области задержали участников пикетов против Тулеева (1)
Вселенная полна призраков (0)
Дикая-дикая страна (Ошо. Город Грез) / Wild Wild Country (2018) (0)
Иран Израилю: пальцы на спусковом крючке, ракеты готовы к запуску. (+Видео) (2)
Роботизация 18+: Фонд кино проспонсирует откровенный фильм об идеальном муже-киборге (2)
Украинские православные переходят к созданию отрядов самообороны. (+Видео) (1)
В Литве пьяный эстонец избил украинца из-за спора о России (8)
Загадочные спирали на небе озадачили жителей Риддера (0)
Потому что плоская Земля (2)
Россиян решили лишить потребительской корзины. (1)
Женщине, отрезавшей детородный орган спящему экс-супругу, дали 4 года. (3)
Секреты шашлычников: без уксуса на решетке (0)
Правда о шашлыках: что скрывают магазинные полуфабрикаты (1)
Засекреченные списки. Не повторять - убьёт (2018) (5)
Это так вкусно и быстро! Обязательно приготовьте рыбу по этому рецепту! (0)
Путин призвал муниципалитеты внимать общественным инициативам (2)
Началось: Лондонский суд арестовал яхту российского миллиардера стоимостью 492 млн долларов (1)
Улюкаеву дали шанс вернуться на госслужбу (4)
Украина продала НАТО уникальные РЛС «Кольчуга» (1)
Die Welt: в бундестаге установили, что удар США по Сирии нарушил международное право (2)
Провал Порошенко: Госдеп США сделал громкое заявление по Украине (4)
Кто и почему выгоняет русских из России (2)
Как работает завод по производству бетонных блоков | Технологии (0)
Об основании русского патриотизма (2)
В Подмосковье арестована вся верхушка налоговой инспекции (4)
Сирийские новости. Каламунские боевики сдали 37 танков и БМП. Париж начал... но Асад успел раньше! (0)
Собянин сообщил о гибели ребенка в результате непогоды в Москве (6)
Ю.Мухин: главная жертва лунной аферы НАСА - американский народ. (3)

Календарь

ВСЕ НОВОСТИВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [485]Безумный мир [926]Взаимоотношения людей [391]Войны и конфликты [789]
Гипотезы и версии [4142]Дом, сад, кулинария [1173]Животные и растения [1079]Здоровье, психология [1686]
Искусство, литература, поэзия [236]История, археология [1506]Мир вокруг нас [1116]Мировые новости [1791]
Наука и технологии [463]Непознанное [1497]НЛО и уфология [387]Общество [2372]
Прогнозы ученых,исследования [130]Происшествия, чп, аварии [467]Предсказания и астрология [354]Религии, учения [226]
Российские новости [2819]Советы и истории из жизни [249]Стихия, климат, экология [765]Феномены и аномалии [336]
Фильмы и видео [1659]Частное мнение [3044]Это интересно! [1731]Юмор, афоризмы, притчи [1171]


11:10
Иван Пигарёв: Во время сна мозг оценивает физическое состояние тела и занимается самолечением


Долгое время считалось, что мозг, как мышцы в теле, устаёт и ночью просто расслабляется. Но позже эксперименты показали, что во сне он продолжает активно работать. 

Следующие предположения: он обрабатывает накопленную за день информацию, решает эмоциональные проблемы. Но есть ещё одна революционная гипотеза – по ночам мозг «общается» с внутренними органами и «латает» организм. О ней рассказал учёный с мировым именем, научный сотрудник Института проблем передачи информации РАН Иван Пигарёв.

Справка:

Иван Пигарёв – ведущий сотрудник Института проблем передачи информации. Занимается физиологией сна. Его работы известны во всём мире, многие приборы создаёт сам дома и в лаборатории.

Сон не потеря времени, а лекарство

Теорию Пигарёва принимают в медицине, но отвергают те, кто профессионально занимается сном – она ломает все устои.

Изучая вопросы сна, расхожие мнения, учёный задумался, что многие животные спят столько же, сколько и человек. Крыса, к примеру, даже больше. Но какую информацию обрабатывает во сне её мозг? А что за нравственные и эмоциональные проблемы решают по ночам, скажем, утки или кроты?

Согласитесь, ответить сложно. И вот что ещё ставило в тупик: во внутренних органах есть множество рецепторов, они постоянно собирают информацию – о температуре, кислотности, химических процессах. Куда она идёт – загадка. Ведь сигналы от глаз обрабатывают две трети коры головного мозга, а, например, данные от желудка как будто туда и не поступают.

К тому же, сами за себя говорят опыты: когда крыс лишали сна и они умирали, вскрытие показывало, что никаких изменений в мозге грызунов не было, но сильно страдали внутренние органы.

Вот такие раздумья и многолетние эксперименты привели Ивана Пигарёва к логичному выводу: во время сна мозг анализирует сообщения от внутренних органов, оценивает физическое состояние тела и занимается самолечением.

Что же именно происходит?

В ходе опытов и экспериментов учёный пришёл к выводу, что каждую ночь наш организм проводит сканирование всех внутренних органов и первым делом приводит в порядок то, что больше всего нуждается в помощи. Дальше, если вы всё ещё спите, идёт вторая очередь задач, третья.

Имеет значение фаза сна. Основное взаимодействие внутренних органов с корой мозга происходит во время медленного сна. А во время быстрого сна мозг занимается собой – ведь он тоже внутренний орган, а не только управляющий центр.

Таким образом, спать нужно ровно столько, сколько хочется. Сон – это не потеря времени, как долго считалось. Сон – важнейшая часть нашей жизни, во время которой мозг занимается сложной деятельностью. Возможно, даже более сложной, чем та, которой он занят во время бодрствования. И если мы хотим быть эффективными, здоровыми, нам нужен хороший полноценный сон. Без помех и неестественных укорачиваний.

То есть будильники по сути оказываются вредны. Хотя понятно, что нужно делать поправку на современную жизнь. Если будильник необходим, стоит хотя бы постараться уменьшить вред от него: не ставить резких и громких сигналов, лучше использовать естественные звуки природы или вообще вибрацию.

Мозг на протяжении всей жизни получает богатый опыт работы с нашим телом, учится. И постепенно может справляться с управлением разными органами тела всё быстрее. Вот и получается, что здоровые люди с возрастом начинают спать меньше. Но, заметьте, если у пожилых возникают заболевания, продолжительность сна увеличивается.

Снотворное не панацея

Когда вы засыпаете сами или когда вы пьёте снотворное – это совершенно разные вещи и они приводят к разным результатам. Таблетка может облегчить засыпание, но она не включит механизмы управления внутренними органами. На данный момент известно как минимум пять блоков переключения информационных потоков, которые переводят нас от бодрствования ко сну.

Кстати, безсонница – большая проблема. В Америке ею страдает огромное количество людей, и в России цифры с каждым годом растут. Расстройство сна ведёт к различным заболеваниям (та же язва желудка и т. д.), но к нему по-прежнему не относятся серьёзно.

– Иван Николаевич, Вы сами следуете своей теории?

– Сплю примерно по восемь часов, встаю без будильника, по чёткому режиму. И отлично себя чувствую! Вообще, я уверен, что самый продуктивный возраст для человека – от 70 до 100 лет: опыта и знаний накоплено много, а физиологически ничто не мешает быть в хорошей форме. Так что, надеюсь, главные открытия ещё впереди!







Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Источник: https://econet.ru/articles/114385-ivan-pigaryov-vo-vremya-sna-mozg-otsenivaet-fizicheskoe-sostoyanie-tela-i-zanimaetsya-samolecheniem| Материал подготовлен: http://nashaplaneta.su/news/0-0-0-0-1| Просмотров: 469 | Добавил: Bujhm0709| | Теги: Физическое, во, Тела, сна, состояние, мозг, Иван, время, Пигарёв:, оценивает | Рейтинг: 4.0/19

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 1
2
1 Электрон   (24.12.2017 13:39)
Так и есть.

Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:

По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [485]Безумный мир [926]Взаимоотношения людей [391]Войны и конфликты [789]
Гипотезы и версии [4142]Дом, сад, кулинария [1173]Животные и растения [1079]Здоровье, психология [1686]
Искусство, литература, поэзия [236]История, археология [1506]Мир вокруг нас [1116]Мировые новости [1791]
Наука и технологии [463]Непознанное [1497]НЛО и уфология [387]Общество [2372]
Прогнозы ученых,исследования [130]Происшествия, чп, аварии [467]Предсказания и астрология [354]Религии, учения [226]
Российские новости [2819]Советы и истории из жизни [249]Стихия, климат, экология [765]Феномены и аномалии [336]
Фильмы и видео [1659]Частное мнение [3044]Это интересно! [1731]Юмор, афоризмы, притчи [1171]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 419
Пользователей: 406
Сейчас комментируют: 13

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!


Мы комментируем

На форуме

СТИШКИ

(1785)

Сньi

(2)

СЛОВО

(64)



Интересное сегодня
Сирийские новости. Каламунские боевики сдали 37 танков и БМП. Париж начал... но Асад успел раньше! (0)
Провал Порошенко: Госдеп США сделал громкое заявление по Украине (4)
Началось: Лондонский суд арестовал яхту российского миллиардера стоимостью 492 млн долларов (1)
В Подмосковье арестована вся верхушка налоговой инспекции (4)
Украина продала НАТО уникальные РЛС «Кольчуга» (1)
Улюкаеву дали шанс вернуться на госслужбу (4)
Кто и почему выгоняет русских из России (2)
В Литве пьяный эстонец избил украинца из-за спора о России (8)
Женщине, отрезавшей детородный орган спящему экс-супругу, дали 4 года. (3)
Ю.Мухин: главная жертва лунной аферы НАСА - американский народ. (3)

Новости готовят...

Новостей: 7233

Новостей: 4644

Новостей: 3393

Новостей: 3223

Новостей: 2444

Новостей: 2151

Новостей: 2084

Новостей: 1889

Новостей: 722

Новостей: 697

Активность на форуме

Постов на форуме: 1857
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 1673
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1461
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1380
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 1116
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 763
Группа: Модераторы

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 7631
Группа: Друзья Нашей Планеты
Geda
Комментариев: 5468
Группа: Проверенные
надёжа
Комментариев: 4506
Группа: Проверенные
Микулишна
Комментариев: 3632
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 3254
Группа: Проверенные
игорьсолод
Комментариев: 3016
Группа: Проверенные

Загрузка...


18+