Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Вторник, 21.05.2019, 09:50
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА


Форма входа
Логин:
Пароль:

плюсы баннерной рекламы


Другие новости


Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 154
Пользователей: 143
Сейчас комментируют: 11

Загрузка...

Новости сегодня
Луна скоро треснет и осколки начнут падать на голову. (0)
То, что Вы никогда не должны делать сразу после еды. Самые полезные советы для здоровья (0)
90 секунд - и деньги у мошенников: новая схема кражи денег с карт Сбербанка (0)
20 мая в Вайоминге наступила вулканическая зима. Скоро она будет везде: магнитный полюс сместился на 400 км за месяц! (0)
Оказывается, на Солнце тоже бывают дожди (0)
Является ли Россия угрозой для Америки в XXI веке? (0)
Как жирафы обрели длинную шею? (0)
Вулканологи попали в пепловую бурю (0)
Стоит ли слушать музыку во время работы (0)
Созданный в России спутник снял первое в мире видео Земли в формате 4K (0)
Во Франции расплодились комары-переносчики трех лихорадок (0)
Шаманы.. кто они такие? (0)
Странности со временем: почему оно замедляется во время опасных ситуаций? (1)
США пытаются вбить клин между Россией и Китаем, чтобы надавить на Пекин? (0)
Самый лучший возраст для счастья и развития разных способностей (0)
Россия против Израиля: война на Ближнем Востоке, которая может привести к глобальной ядерной катастрофе (0)
Лайфхак: Как превратить пластиковую бутылку в поливатель для грядок и как чистить лук без слёз (0)
Мужчина нашел полуторакилограммовый золотой самородок (0)
Тайные агенты космических цивилизаций (0)
Тайные коды в картинах-шедеврах (0)
Чайная церемония без затей, или Как правильно пить чай по-китайски (0)
В российских вузах увеличится число бюджетных мест (0)
Первый указ Зеленского - о полномочиях верховного главнокомандующего (2)
38 Народных Фраз Николая Фоменко (0)
Полиция ликвидировала сеть псевдоклиник, заработавшую миллиард на пенсионерах (0)
Искатели. Роковые алмазы князей Мещерских (2019) (0)

Календарь

ВСЕ НОВОСТИВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [1134]Безумный мир [1949]Взаимоотношения людей [912]Войны и конфликты [1382]
Гипотезы и версии [9048]Дом, сад, кулинария [2764]Животные и растения [2184]Здоровье, психология [3605]
Искусство, литература, поэзия [634]История, археология [2991]Мир вокруг нас [2638]Мировые новости [3338]
Наука и технологии [953]Непознанное [2952]НЛО и уфология [751]Общество [5897]
Прогнозы ученых,исследования [314]Происшествия, чп, аварии [1299]Предсказания и астрология [694]Религии, учения [414]
Российские новости [5098]Советы и истории из жизни [741]Стихия, климат, экология [1598]Феномены и аномалии [816]
Фильмы и видео [3115]Частное мнение [5007]Это интересно! [3592]Юмор, афоризмы, притчи [2129]


17:12
Гормон сытости: почему сила воли бессильна против лептина


Лептин – неизвестный гормон. Гормоны – штука сложная, ведь именно от них зависит правильная работа многих органов и систем человеческого организма, поэтому знать гормоны и их предназначение нужно всем: и врачам, и людям, не имеющим общемедицинского образования.

Но до относительно недавнего времени даже медики не знали о существовании одного очень важного гормона – лептина, контролирующего остальные гормоны и многие процессы головного мозга.

Лептин был открыт в 1994 году, и это потрясло весь мир медицинский науки. Мало того, что это был прежде неведомый гормон, он еще оказался настолько важным, что ученным пришлось пересмотреть отношение к жиру. До открытия лептина ученные-диетологи считали жировые клетки внушительным складом энергии или просто бесформенной пассивной массой, делающей фигуру человека некрасивой. После открытия гормона-хозяина, к жиру стали относится как к капризному и изящному эндокринному органу.

За что отвечает гормон лептин?

Функциями и обязанностями гормоны наделяет матушка-природа, которая распорядилась так, что лептин стал главным управленцем эндокринными клетками и правителем поведенческого отклика на недоедание. Т.е. лептин – гормон сытости, влияющий на эмоции, желание что-нибудь съесть и поведение человека в момент поиска съедобного лакомства.

Лептин выделяется липоцитами во время еды, после чего гормон через центр аппетита сообщает мозгу о насыщении организма. Таким образом, функционирует гормон в организме здорового человека.
Ученые, открывшие лептин, вначале обрадовались, ведь с его помощью можно было умерить аппетит людей, страдающих ожирением. Но это мнение было ошибочным.

Как показали исследования, у людей с нарушенными функциями метаболизма лептин содержится в организме в избыточном количестве, но при этом центр аппетита ни как не реагирует на сигналы гормона. Данное состояние назвали «устойчивостью к лептину». Т.е. у больных ожирением сигналы гормона сытости не доходят до центра аппетита, на что мозг реагирует как на голодание, что и определяет непомерный аппетит, и желание есть в большом количестве высококалорийную пищу.
Сила воли бессильна против лептина

Желание похудеть и выбор самых строгих диет или голодания не являются выходом без учета резистентности к лептину. Даже если человек пересилит себя и все таки сбросит лишние килограммы, его вес вскоре вернется как бумеранг. Ученными был открыт один интересный факт, указывающий на то, что резистентность к лептину характерна не только для полных, но и для худощавых людей с нарушениями метаболических процессов.

Так же важным открытием стало влияние резистентности к лептину на иммунитет человека и его репродуктивную систему. Т.е. высокий уровень гормона ведет к образованию и развитию хронических воспалительных процессов.
Нестабильность уровня лептина отрицательно влияет и на крепость костной ткани и повреждения суставов. Чем выше уровень содержания гормона сытости, тем более серьезным повреждениям подвержена поверхность суставов.

Наибольшую опасность представляет «беспардонность» лептина, который вклинивается в работу других гормонов. Т.е. прежде чем заниматься восстановлением работы половых желез, надпочечников и щитовидки, сначала нужно будет восстановить баланс лептина.
Лептин для похудения

Открыв лептин, ученые возложили на него огромные перспективы, ожидая колоссальной прибыли. Но, до сегодняшнего дня еще не разработано средство, способное заставить лептин работать на благо человека. Оказать влияние на гормон сытости может только кардинальное изменение стиля жизни и питания. Только в таком случае лептин окажет помощь людям страдающим ожирением и престанет укорачивать жизни людей.

Занятия спортом и переход на правильный режим питания – главные помощники в борьбе с лишним весом. А для восстановления уровня лептина и чувствительности организма к нему, следует употреблять в пищу ряд продуктов, содержащих этот гормон в достаточном количестве и при этом не вызывающих отложение лишних килограммов.

В чем же содержаться лептин? Продукты включающие лептин – это в основной массе овощи и фрукты, которые так же имеют богатый витаминно-минеральный комплекс. Так же к продуктам, нормализующим баланс лептина в организме, относятся нежирное мясо (говядина и индейка), крупы, бобовые, овсянка, кунжут, сухофрукты, тыквенные семечки, нежирные творог и йогурт.

И заключение, хочется сказать: прежде чем решать какие-либо проблемы со здоровьем, особенно с ожирением, проверьте чувствительность организма к лептину. Если же обнаружиться резистентность к данному гормону, то он может превратиться в вашего злейшего врага.







Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, психология | Источник: https://www.aum.news/zdorove/4744-gormon-sytosti-pochemu-sila-voli-bessil-na-protiv-leptina| Просмотров: 852 | Добавил: ЧеLOVEк| | Теги: почему, бессильна, лептина, Воли, гормон, сила, сытости:, против | Рейтинг: 3.7/12

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 1
1
1 Aelita   (20.03.2018 22:35)
При кардинальной смене рациона (видовое питание человека - растительная сырая пища, в основном плоды растений) уходит и голод и вес. Причем жрать правильную пищу можно "от пуза" - хоть 2 кг мандаринов за раз. Кстати да, высыпет - но 1й раз, потом всё будет хорошо - потому что цитрусы чистку инициируют.

Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:


По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [1134]Безумный мир [1949]Взаимоотношения людей [912]Войны и конфликты [1382]
Гипотезы и версии [9048]Дом, сад, кулинария [2764]Животные и растения [2184]Здоровье, психология [3605]
Искусство, литература, поэзия [634]История, археология [2991]Мир вокруг нас [2638]Мировые новости [3338]
Наука и технологии [953]Непознанное [2952]НЛО и уфология [751]Общество [5897]
Прогнозы ученых,исследования [314]Происшествия, чп, аварии [1299]Предсказания и астрология [694]Религии, учения [414]
Российские новости [5098]Советы и истории из жизни [741]Стихия, климат, экология [1598]Феномены и аномалии [816]
Фильмы и видео [3115]Частное мнение [5007]Это интересно! [3592]Юмор, афоризмы, притчи [2129]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 154
Пользователей: 143
Сейчас комментируют: 11


Мы комментируем

На форуме

СЛОВО

(113)

СТИШКИ

(2750)



Интересное сегодня
Россия против Израиля: война на Ближнем Востоке, которая может привести к глобальной ядерной катастрофе (0)
Первый указ Зеленского - о полномочиях верховного главнокомандующего (2)
38 Народных Фраз Николая Фоменко (0)
Полиция ликвидировала сеть псевдоклиник, заработавшую миллиард на пенсионерах (0)
Лайфхак: Как превратить пластиковую бутылку в поливатель для грядок и как чистить лук без слёз (0)
Тайные агенты космических цивилизаций (0)
Самый лучший возраст для счастья и развития разных способностей (0)
Мужчина нашел полуторакилограммовый золотой самородок (0)
Тайные коды в картинах-шедеврах (0)
США пытаются вбить клин между Россией и Китаем, чтобы надавить на Пекин? (0)

Новости готовят...

Новостей: 13427

Новостей: 9662

Новостей: 9095

Новостей: 8413

Новостей: 4419

Новостей: 3754

Новостей: 3725

Новостей: 3120

Новостей: 1531

Новостей: 1460

Активность на форуме

Постов на форуме: 3749
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2770
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2688
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2223
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1928
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1137
Группа: Проверенные

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 12784
Группа: Друзья Нашей Планеты
Geda
Комментариев: 9899
Группа: Проверенные
надёжа
Комментариев: 8169
Группа: Проверенные
Микулишна
Комментариев: 7938
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 6646
Группа: Проверенные
omygod
Комментариев: 5374
Группа: Проверенные

Загрузка...


18+