Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | НАША ПЛАНЕТА | Модератор: Pantera | Контакты

Среда, 26.04.2017, 20:35
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS


ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА

Форма входа
Логин:
Пароль:





Загрузка...


Меню сайта


Категории раздела
Астрономия и космос [708]
Безумный мир [1553]
Войны и конфликты [1689]
Гипотезы и версии [1958]
Дом,сад,кулинария [1844]
Животные и растения [1643]
Здоровье,психология [2079]
История и археология [2371]
Мир вокруг нас [1235]
Мировые новости [5763]
Наука и технологии [508]
Непознанное [2231]
НЛО,уфология [726]
Общество [4176]
Прогнозы ученых,исследования [290]
Происшествия,чп,аварии [511]
Пророчества и предсказания [459]
Российские новости [4067]
Стихия,экология,климат [1421]
Феномены и аномалии [360]
Фильмы и видео [3559]
Частное мнение [3392]
Это интересно! [1794]
Юмор,афоризмы,притчи [1885]

Загрузка...


Статистика


Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 429
Пользователей: 401
Сейчас комментируют: 28



Новости сегодня
Цинизм Израиля зашкаливает (0)
Зачем мы так? Отвратительная «кладбищенская культура», за которую нам должно быть стыдно (3)
Прежде, чем снимать на камеру общий двор (0)
В Крыму найден затонувший пароход, на котором могут быть сокровища (0)
ЧТО СЛУЧИТСЯ, ЕСЛИ САМОЛЁТ УПАДЁТ НА АЭС (0)
Миронов призвал детей войны потребовать компенсацию от Германии за потерянное детство (2)
В финских школах поменяют язык (0)
Депутаты хотят раскрыть врачебную тайну (0)
Дать Родине в долг и заработать: началась продажа народных облигаций (6)
Праздник Радоница (2)
В Бурятии прошёл турнир по борьбе за благополучие Путина. (7)
Трамп поклялся жестко осадить Россию (1)
О вреде гаджетов для формирования мышления и мировоззрения ребёнка (0)
Волшебная реальность сновидений (0)
Доставка завтрашнего дня (1)
На честную жизнь (0)
Ходорковский зовет людей "на мясо" 29 апреля (11)
«Смотреть, чтобы нас никто не съел» Путин сравнил свою работу с охотой на морских чертей (4)
Иран выступил за ядерное разоружение Израиля (4)
Подходы согласованы: цена на водку будет меняться один-два раза в год. Автоматически (3)
Турция пытается начать большую войну, атаковав YPG в Сирии (3)
Минздрав против соли и сахара (7)
Инспекторам ГИБДД вернули ручные радары (2)
Неравная Россия: в мировой столице неравенства уже закипает гнев? (27)
Шипы подвели под уголовку (3)
Тимакова рассказала о реакции Медведева на опрос о поддержке его отставки (6)
Мечты сбываются: учёные нашли переваривающую пластик гусеницу (2)
В Бурятии разбился МиГ-31 (1)
В Кремле обещали изучить опрос о недовольстве граждан Медведевым (4)
Зонд Cassini пролетел между Сатурном и его кольцами (1)
В Таиланде мужчина заколол себя насмерть, пытаясь доказать бессмертие (2)
Самолету правительства России пришлось экстренно тормозить. (3)
Доказательства: Ходорковский купил Навального "с потрохами (0)
Почему Россия обогнала США по ценам на бензин (11)
Решение о демонтаже доски Колчаку в Петербурге оставили в силе (0)
Почти половина россиян высказалась за отставку Медведева (5)
ВЦИОМ: счастье россиян побило все рекорды!!!!!!!!!!!!! (11)
Выборы во Франции. При чем здесь русские хакеры? (4)
«Чудо по имени Белла»: почему Ахмадулину обвиняли в манерности, а её стихи – в пошлости (0)
"Торпеда судного дня" уже ждет сигнала у берегов США (7)
Маклюра: лечебные свойства, применение, приготовление (2)
Клубника против рака (0)
Чужая смерть укрепляет сетевую дружбу (0)
1 Как убивали академика Легасова, который провел собственное расследование Чернобыльской катастрофы (0)
2 Как убивали академика Легасова, который провел собственное расследование Чернобыльской катастрофы (2)
Иванка Трамп - ключик Меркель к президенту США? (0)
Символы и расшифровка Звёздные войны (2)
"ЦИВИЛИЗАЦИЯ" ТРАМПА И ДЖОНСОНА?! (0)
В. АВАГЯН: "ПОЧЕМУ ЗАСТОЙ?" (0)
ВЕРНУТЬСЯ В ЖИЗНЬ! (0)
ПОМАТРОСИЛИ И БРОСИЛИ... (1)
ГРИБНЫЕ МЕСТА... (1)
​«ГОРЯЧИЙ ЛЁД» «ПРАВОГО НАЦИОНАЛИЗМА» (0)
"СЛОМАЛИСЬ!": РЕСОВЕТИЗАЦИЯ КОТЕЛЬНЫХ... (1)
Радиация реальная и мнимая: есть ли основания у радиофобии (0)
Власти Калининграда разрешили проведение митинга против участия Путина в выборах (17)
Области тьмы. Худ. фильм (1)
Специальный корреспондент Одесса три года (1)
Кадр дня: Когда моря рядом нету!)) (10)
Пророчество святителя Николая Велимировича (1)
Крутейшие психологические факты, которые мы о себе не знали (6)
«Лунная ночь на Днепре»: мистическая сила и трагическая судьба картины Архипа Куинджи (6)
Дофамин и невидимые наркотики: спешка, торопливость, суетливость, многозадачность (6)
Татьяна Черниговская: Формально мы в одном пространстве, но реально — в разных (1)
Поколение, жадное до любви (3)
Людей с ЭТИМ типом личности любить сложнее всего (19)
Золотое молоко: напиток, который поменяет вашу жизнь (0)
Берегите душевное спокойствие! Никогда ни о чем не сожалейте (2)
К теме фотонных двигателей (1)
Реальные НЛО возле Солнца на официальных фотографиях NASA - 25 апреля 2017 (0)
Идеальные Сырники без муки. Просто пальчики оближешь! (2)
Электричество в России до 1917: Стиральные машины, фены и тд (2)
Разбор разведданных 24 апреля 2017 года (1)
10 книг о том, как важно любить и быть любимыми… (2)
15 лучших мотивирующих цитат от великих людей (2)
А Вам слабо? Для дикции,читать лучше вслух. (2)
Дэвид Уилкок, обновление 25.04.2017: «Прошлой ночью я получил ОГРОМНЫЙ прилив новой информации от Пита Питерсона об Антарктической Атлантиде (7)
Когда надо пропускать авто со спецсигналами, а когда нет? (1)
Ауфвидерзейн, Фатерлянд! (15)
"Дьявол уже здесь": Афонский старец пообещал миру "страшные годы" (12)
Киев избавляется от бомжей перед Евровидением (3)
Венгрия взбунтовалась против проституток (7)
Фигурирующие в расследовании Навального о Медведеве фонды обнародовали отчетность (1)
Как растения читают мысли и базовые принципы общения с сознанием всего сущего (0)
Почему не нужно упрекать в коррупции Владимира Владимировича и Дмитрия Анатольевича. (5)
АНТИТОМИЗМ В ВИЗАНТИЙСКОЙ ИМПЕРИИ КОНЦА XIV СТОЛЕТИЯ (преподобный Каллист Ангеликуд) (0)
Ученые насмешили, кратким пересказом своих диссертаций (0)
Что могут рассказать о нас фотографии, которые мы выкладываем в соцсети (0)
Пробудились от анабиоза Ведун Родамиръ и Лама Итигэлов (13)
Запретные темы: о чем лучше не говорить с коллегами (1)
Эрик Фёгелин и американские консерваторы (0)
Математические трюки, которым нас не научили в школе (5)


Календарь

МИР ВОКРУГ НАС

ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА НОВОСТЕЙАРХИВ САЙТА до 1.10.2015ИНСТРУКЦИИ ПО ДОБАВЛЕНИЮ МАТЕРИАЛАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [708]Безумный мир [1553]Войны и конфликты [1689]Гипотезы и версии [1958]
Дом,сад,кулинария [1844]Животные и растения [1643]Здоровье,психология [2079]История и археология [2371]
Мир вокруг нас [1235]Мировые новости [5763]Наука и технологии [508]Непознанное [2231]
НЛО,уфология [726]Общество [4176]Прогнозы ученых,исследования [290]Происшествия,чп,аварии [511]
Пророчества и предсказания [459]Российские новости [4067]Стихия,экология,климат [1421]Феномены и аномалии [360]
Фильмы и видео [3559]Частное мнение [3392]Это интересно! [1794]Юмор,афоризмы,притчи [1885]


10:50
Формула успеха в жизни



Наша жизнь – это комплекс из многих составляющих: образование, карьера, любовь, здоровье, семья, отношения с окружающим миром. И если хоть в одной из вышеперечисленных «номинаций» человек не состоялся, то он вряд ли сочтет себя счастливым. Так как же стать успешным в жизни?Какие ошибки мы совершаем и как их исправить?

Кто-то подумает, что ничего сложного в этом нет. Получи хорошее образование, найди престижную работу – и все у тебя будет: и деньги, и карьера, и уважение, и друзья, и любимые …

Но на практике зачастую получается все иначе. Умный молодой человек, получив прекрасное образование, прилагает массу усилий, чтобы добиться успехов, а воз, как говорится, и ныне там. Он работает практически 24 часа в сутки, плюнув и на свое здоровье и на личную жизнь, а в итоге – практически никаких подвижек в карьере, хроническая усталость, проблемы со здоровьем, раздражение, плавно перетекающее в депрессию, неуверенность в себе и расцветшие буйным цветом комплексы…

Кроме того, страдает не только этот человек, но и его близкие, особенно родители. Легко представить, что чувствует мать, вырастившая умного и порядочного ребенка, у которого, несмотря на все явные достоинства, ничего не клеится в жизни. Она видит все его (или ее) стремления и разочарования, и ничем не может помочь. Более того, как показывает практика, именно близкие люди в первую очередь страдают от всплесков их раздражения. Кто-то может сказать, что родители сами виноваты, что вырастили ребенка, не способного сдерживать эмоции и выплескивающего свой гнев на близких. Но, на мой взгляд, нужно понять этого человека. Жизнь современных людей – жестокая штука, ломающая многих. А наша психика тонкая и ранимая.



Как же помочь таким людям и что они могут сделать сами для себя?

1.Человек должен понимать, что нужно большое терпение. Успех редко к кому приходит сразу, как правило, нужны годы, чтобы началась положительная динамика.

2.Нельзя ежедневно перерабатывать. Человеческий организм не вынесет каждодневных перегрузок, это непременно приведет к возникновению хронических недугов. Кроме того, неслучайно установлен восьмичасовой рабочий день - большая длительности труда не является продуктивной. Поэтому смысла в периодических переработках нет, единственное, что можно получить – хроническую усталость. Более того, при переработке человек меньше спит, а сон для нашего организма – отличное лекарство. Ученые выяснили, что ежедневное недосыпание наносит огромный вред здоровью. Некоторые люди полагают, что хорошему сну может помочь рюмочка спиртного. На самом деле это не так. Принятие перед сном алкоголя рано или поздно неизбежно приведет к хронической бессоннице. Также, не рекомендуется перед сном смотреть телевизор и сидеть за компьютером. Ученые говорят, что это нарушает выработку в организме мелатонина, нужного для полноценного сна.

3.Как утверждают психологи, нужно мыслить и думать позитивно, поскольку наши мысли материальны. По их мнению, наши мысли и эмоции определяют в конечном итоге наше поведение. Если человек думает о хорошем, то он и совершает лишь правильные поступки. А плохие мысли неизбежно приводят к краху. Еще бы научиться контролировать свои мысли и думать о добром, когда карьера и жизнь катятся, куда не следует!

4.Нельзя опускать руки, нужно понимать, что удача не придет сама, нужно приложить определенные усилия и верить в начатое дело. Конечно, когда успех долго не приходит, человеку становится очень сложно мотивировать себя. Трудно убеждать самого себя, что бездействие губительно, когда ежедневный кропотливый труд не дает результатов. Невозможно получать только кнут, иногда хочется и пряника. Интересно то, что если у человека наблюдается в чем-то хоть небольшая положительная динамика, силы его как будто удваиваются, он вновь начинает верить в успех и с большим азартом берется за работу.

5.Нельзя кого-то винить в своих неудачах, даже если это и так. Простите и не сжигайте себя изнутри ненавистью. В любом конфликте каждый считает себя правым, и старается любыми средствами доказать свою правоту. Но зачастую на это тратится столько сил и времени, что лучше было бы выслушать чужое мнение, постараться понять его и остаться каждый при своем. Не нужно тратить нервы! Поймите, другие люди не обязаны обо всем думать так, как думаете вы.

6.Нужно знать, что жизнь – штука сложная, и не всегда какие-то усилия заканчиваются победой. Нужно быть готовым к этому, и уметь в такой ситуации находить положительную сторону. Например, если развалился какой-то проект или распался брак, нужно успокоить себя тем, что это не фатально. Не нужно драматизировать ситуацию! Вы живы и здоровы, а значит, все сможете начать сначала. Ни в коем случае нельзя заниматься самоедством!

7.Нужно научиться отфильтровывать в своей жизни то, что мешает достижению поставленных целей.

8.Нужно не только четко понимать, какой результат ты хочешь получить в итоге, но и знать, как пошагово этого добиться. Более того, нужно четко понимать, реально ли получение того, что ты хочешь. Если поставленная цель неосуществима, не нужно тратить на нее силы и время.

9.Время от времени нужно давать себе передышку, стараясь забыть обо всех проблемах и сложностях. Займитесь тем, что приносит вам удовлетворение и заставляет отвлечься от тягостных мыслей! Например, спортом. Статистика показывает, что люди, периодически занимающиеся спортом, более энергичны в жизни и успешны в бизнесе. Какая в этом связь? Очень простая. При физических нагрузках повышается выносливость организма, лучше работает сердце, следовательно, мозг лучше насыщается кислородом, что повышает работоспособность.

10.Для повышения работоспособности нужно пить много воды и есть продукты, богатые железом. Недостаток поступающей в организм воды приводит к уменьшению объема крови, она становится густой, сердцу приходится тратить больше сил для ее продвижения по сосудам. А железодефицит в организме приводит к недостаточному насыщению клеток кислородом, что усиливает мышечную слабость и раздражительность. Как минимум, обязательно нужно завтракать. Причем питание должно быть правильным, дабы организм получил нужные для хорошей работы вещества.

11.Очень важно иметь вокруг себя хороших людей. Это и коллеги на работе, и близкие, которые смогут при необходимости подставить вам свое плечо. Ведь чувствовать поддержку – это очень важно.

12.Будьте цельными и не изменяйте своим принципам, даже если сиюминутно кажется, что компромисс в чем-то поможет. Своя четкая позиция, на мой взгляд, является признаком человека, уверенного в своих силах.



Оцените материал:








ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье,психология | Просмотров: 481 | Добавил: КСЮШАНЯ| | Теги: формула, успеха, жизни | Рейтинг: 3.3/7

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 1
2
1 shay   (13.11.2016 11:26)
путь обозначенный указателями типа: "нельзя", "очень важно", "человек должен", "нужно" и тп
возможно и ведет к счастью, но точно не вашему.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Загрузка...



По этой теме смотрите:




ВСЕ НОВОСТИ:
Астрономия и космос [708]Безумный мир [1553]Войны и конфликты [1689]Гипотезы и версии [1958]
Дом,сад,кулинария [1844]Животные и растения [1643]Здоровье,психология [2079]История и археология [2371]
Мир вокруг нас [1235]Мировые новости [5763]Наука и технологии [508]Непознанное [2231]
НЛО,уфология [726]Общество [4176]Прогнозы ученых,исследования [290]Происшествия,чп,аварии [511]
Пророчества и предсказания [459]Российские новости [4067]Стихия,экология,климат [1421]Феномены и аномалии [360]
Фильмы и видео [3559]Частное мнение [3392]Это интересно! [1794]Юмор,афоризмы,притчи [1885]


АРХИВ САЙТА:
Мировые новости [10573]Российские новости [7650]История и археология [3477]Здоровье,психология [5329]
Наука и технологии [1960]Войны и конфликты [5435]Погода,рекорды температур [1347]Стихийные бедствия [967]
Солнце,магнитные бури [815]Природные аномалии [467]Землетрясения [985]Наводнения [341]
Вулканы [301]Происшествия,чп,аварии [907]Новости космоса,астрономия [1770]НЛО,уфология [1728]
Прогноз ученых,исследования [431]Пророчества и предсказания [832]Гипотезы и версии [4281]Непознанное [3384]
Животные и растения [2599]Общество [7522]Экология [879]Эзотерика и астрал [1964]
Интересности и юмор [3583]Безумный мир [2033]Мир вокруг нас [1757]Оползни,провалы почвы [91]
Гибель животных [63]Художественные фильмы [506]Док. фильмы и видео [5809]
ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!


Поиск


НАША БЕСЕДКА

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!
KotofeyT(65), Fanil(63), Dana68(49), AnacheWhawn(35), haceuttelia(42), casino57(38), NuCleaR(29), voresogabeg83(40), Cathrynreri(35), RobertHew(40), RobertBix(33), jurebowapef20(29), myrekodaper38(29), Eloisevof(35), FedorShumilov(21), amrazire(39), turefotaweh16(35), fyrevokagef60(35), CarlosDab(40), Lesliedaby(42), DeniseHem(35), ASRClienTy(31), nega881(37), ShonnуеSeSt(35), MarlinSi(42), aCalopeliHop41(36), AustinNor(34), gilena888(62), WilliamOi(35), DeloresSR(35), Lauriemit(34), alenuiMor(38), Кейт(39), sheslav(57), vstvs(54), Jeffreyhect(30), Claudesode(40), MarkvsBL(34), Travisgorn(32), marksl(29), Charlesei(39), JustinBum(29), Richardbial(30), BernardMiz(30), ErnestBodo(37), fyregozajeb11(33), kurecobafev29(41), darebolatem99(36), darepodahez40(37), Timothygolo(30), [Полный список]

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 429
Пользователей: 401
Сейчас комментируют: 28


Мы комментируем


На форуме

Интересное сегодня
Пробудились от анабиоза Ведун Родамиръ и Лама Итигэлов (13)
"Дьявол уже здесь": Афонский старец пообещал миру "страшные годы" (12)
Дэвид Уилкок, обновление 25.04.2017: «Прошлой ночью я получил ОГРОМНЫЙ прилив новой информации от Пита Питерсона об Антарктической Атлантиде (7)
Золотое молоко: напиток, который поменяет вашу жизнь (0)
"Торпеда судного дня" уже ждет сигнала у берегов США (7)
Неравная Россия: в мировой столице неравенства уже закипает гнев? (27)
Разбор разведданных 24 апреля 2017 года (1)
Пророчество святителя Николая Велимировича (1)
Ауфвидерзейн, Фатерлянд! (15)
Математические трюки, которым нас не научили в школе (5)


Новости готовят...

Новостей: 15351 Архив: 20318

Новостей: 6126 Архив: 7299

Новостей: 4167 Архив: 2440

Новостей: 3089 Архив: 10076

Новостей: 2696 Архив: 5231

Новостей: 1575 Архив: 0

Новостей: 1120 Архив: 4805

Новостей: 958 Архив: 1

Новостей: 894 Архив: 936

Новостей: 847 Архив: 316


Активность на форуме

Постов на форуме: 11986
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 6671
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 4076
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3579
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3521
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2632
Группа: Модераторы


Великие комментаторы:
Надёжа
Комментариев: 13241
Группа: Проверенные
Bujhm0709
Комментариев: 11064
Группа: Друзья
Микулишна
Комментариев: 10058
Группа: Друзья Нашей Планеты
kotik
Комментариев: 9229
Группа: Проверенные
ДревлЯнИнЪ
Комментариев: 9001
Группа: Проверенные
hawker
Комментариев: 7560
Группа: Проверенные