Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | НАША ПЛАНЕТА | Контакты

Суббота, 21.01.2017, 01:10
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА

Форма входа
Логин:
Пароль:


Новости Нашей Планеты

Планета Тайн

Новости Из Жизни

Загрузка...


Меню сайта


Категории раздела
Астрономия и космос [583]
Безумный мир [1306]
Войны и конфликты [1470]
Гипотезы и версии [1606]
Дом,сад,кулинария [1572]
Животные и растения [1307]
Здоровье,психология [1690]
История и археология [1991]
Мир вокруг нас [933]
Мировые новости [5101]
Наука и технологии [437]
Непознанное [1769]
НЛО,уфология [631]
Общество [3634]
Прогнозы ученых,исследования [253]
Происшествия,чп,аварии [403]
Пророчества и предсказания [375]
Российские новости [3423]
Стихия,экология,климат [1217]
Феномены и аномалии [281]
Фильмы и видео [3108]
Частное мнение [2435]
Это интересно! [1340]
Юмор,афоризмы,притчи [1589]


Статистика



Индекс цитирования

Рейтинг@Mail.ru

Open Directory Project at dmoz.org

Онлайн всего: 206
Пользователей: 191
Сейчас комментируют: 15



Новости сегодня
Фантастический лекарственный препарат, который незаслуженно забыт (0)
Как я смотрел BBC (1)
Власть на распутье – признавать или отрицать величие СССР? (2)
А я в Россию, я домой хочу! Но хочет ли тебя Россия? (4)
"Мы вас уничтожим, мистер президент Трамп!" (0)
Предатель или профессионал: Валуев об отказе Шубенкова от российского флага (1)



Календарь

МИР ВОКРУГ НАС

ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА НОВОСТЕЙАРХИВ САЙТА до 1.10.2015ИНСТРУКЦИИ ПО ДОБАВЛЕНИЮ МАТЕРИАЛАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [583]Безумный мир [1306]Войны и конфликты [1470]Гипотезы и версии [1606]
Дом,сад,кулинария [1572]Животные и растения [1307]Здоровье,психология [1690]История и археология [1991]
Мир вокруг нас [933]Мировые новости [5101]Наука и технологии [437]Непознанное [1769]
НЛО,уфология [631]Общество [3634]Прогнозы ученых,исследования [253]Происшествия,чп,аварии [403]
Пророчества и предсказания [375]Российские новости [3423]Стихия,экология,климат [1217]Феномены и аномалии [281]
Фильмы и видео [3108]Частное мнение [2435]Это интересно! [1340]Юмор,афоризмы,притчи [1589]


10:50
Формула успеха в жизни



Наша жизнь – это комплекс из многих составляющих: образование, карьера, любовь, здоровье, семья, отношения с окружающим миром. И если хоть в одной из вышеперечисленных «номинаций» человек не состоялся, то он вряд ли сочтет себя счастливым. Так как же стать успешным в жизни?Какие ошибки мы совершаем и как их исправить?

Кто-то подумает, что ничего сложного в этом нет. Получи хорошее образование, найди престижную работу – и все у тебя будет: и деньги, и карьера, и уважение, и друзья, и любимые …

Но на практике зачастую получается все иначе. Умный молодой человек, получив прекрасное образование, прилагает массу усилий, чтобы добиться успехов, а воз, как говорится, и ныне там. Он работает практически 24 часа в сутки, плюнув и на свое здоровье и на личную жизнь, а в итоге – практически никаких подвижек в карьере, хроническая усталость, проблемы со здоровьем, раздражение, плавно перетекающее в депрессию, неуверенность в себе и расцветшие буйным цветом комплексы…

Кроме того, страдает не только этот человек, но и его близкие, особенно родители. Легко представить, что чувствует мать, вырастившая умного и порядочного ребенка, у которого, несмотря на все явные достоинства, ничего не клеится в жизни. Она видит все его (или ее) стремления и разочарования, и ничем не может помочь. Более того, как показывает практика, именно близкие люди в первую очередь страдают от всплесков их раздражения. Кто-то может сказать, что родители сами виноваты, что вырастили ребенка, не способного сдерживать эмоции и выплескивающего свой гнев на близких. Но, на мой взгляд, нужно понять этого человека. Жизнь современных людей – жестокая штука, ломающая многих. А наша психика тонкая и ранимая.



Как же помочь таким людям и что они могут сделать сами для себя?

1.Человек должен понимать, что нужно большое терпение. Успех редко к кому приходит сразу, как правило, нужны годы, чтобы началась положительная динамика.

2.Нельзя ежедневно перерабатывать. Человеческий организм не вынесет каждодневных перегрузок, это непременно приведет к возникновению хронических недугов. Кроме того, неслучайно установлен восьмичасовой рабочий день - большая длительности труда не является продуктивной. Поэтому смысла в периодических переработках нет, единственное, что можно получить – хроническую усталость. Более того, при переработке человек меньше спит, а сон для нашего организма – отличное лекарство. Ученые выяснили, что ежедневное недосыпание наносит огромный вред здоровью. Некоторые люди полагают, что хорошему сну может помочь рюмочка спиртного. На самом деле это не так. Принятие перед сном алкоголя рано или поздно неизбежно приведет к хронической бессоннице. Также, не рекомендуется перед сном смотреть телевизор и сидеть за компьютером. Ученые говорят, что это нарушает выработку в организме мелатонина, нужного для полноценного сна.

3.Как утверждают психологи, нужно мыслить и думать позитивно, поскольку наши мысли материальны. По их мнению, наши мысли и эмоции определяют в конечном итоге наше поведение. Если человек думает о хорошем, то он и совершает лишь правильные поступки. А плохие мысли неизбежно приводят к краху. Еще бы научиться контролировать свои мысли и думать о добром, когда карьера и жизнь катятся, куда не следует!

4.Нельзя опускать руки, нужно понимать, что удача не придет сама, нужно приложить определенные усилия и верить в начатое дело. Конечно, когда успех долго не приходит, человеку становится очень сложно мотивировать себя. Трудно убеждать самого себя, что бездействие губительно, когда ежедневный кропотливый труд не дает результатов. Невозможно получать только кнут, иногда хочется и пряника. Интересно то, что если у человека наблюдается в чем-то хоть небольшая положительная динамика, силы его как будто удваиваются, он вновь начинает верить в успех и с большим азартом берется за работу.

5.Нельзя кого-то винить в своих неудачах, даже если это и так. Простите и не сжигайте себя изнутри ненавистью. В любом конфликте каждый считает себя правым, и старается любыми средствами доказать свою правоту. Но зачастую на это тратится столько сил и времени, что лучше было бы выслушать чужое мнение, постараться понять его и остаться каждый при своем. Не нужно тратить нервы! Поймите, другие люди не обязаны обо всем думать так, как думаете вы.

6.Нужно знать, что жизнь – штука сложная, и не всегда какие-то усилия заканчиваются победой. Нужно быть готовым к этому, и уметь в такой ситуации находить положительную сторону. Например, если развалился какой-то проект или распался брак, нужно успокоить себя тем, что это не фатально. Не нужно драматизировать ситуацию! Вы живы и здоровы, а значит, все сможете начать сначала. Ни в коем случае нельзя заниматься самоедством!

7.Нужно научиться отфильтровывать в своей жизни то, что мешает достижению поставленных целей.

8.Нужно не только четко понимать, какой результат ты хочешь получить в итоге, но и знать, как пошагово этого добиться. Более того, нужно четко понимать, реально ли получение того, что ты хочешь. Если поставленная цель неосуществима, не нужно тратить на нее силы и время.

9.Время от времени нужно давать себе передышку, стараясь забыть обо всех проблемах и сложностях. Займитесь тем, что приносит вам удовлетворение и заставляет отвлечься от тягостных мыслей! Например, спортом. Статистика показывает, что люди, периодически занимающиеся спортом, более энергичны в жизни и успешны в бизнесе. Какая в этом связь? Очень простая. При физических нагрузках повышается выносливость организма, лучше работает сердце, следовательно, мозг лучше насыщается кислородом, что повышает работоспособность.

10.Для повышения работоспособности нужно пить много воды и есть продукты, богатые железом. Недостаток поступающей в организм воды приводит к уменьшению объема крови, она становится густой, сердцу приходится тратить больше сил для ее продвижения по сосудам. А железодефицит в организме приводит к недостаточному насыщению клеток кислородом, что усиливает мышечную слабость и раздражительность. Как минимум, обязательно нужно завтракать. Причем питание должно быть правильным, дабы организм получил нужные для хорошей работы вещества.

11.Очень важно иметь вокруг себя хороших людей. Это и коллеги на работе, и близкие, которые смогут при необходимости подставить вам свое плечо. Ведь чувствовать поддержку – это очень важно.

12.Будьте цельными и не изменяйте своим принципам, даже если сиюминутно кажется, что компромисс в чем-то поможет. Своя четкая позиция, на мой взгляд, является признаком человека, уверенного в своих силах.





Оцените материал:








ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье,психология | Просмотров: 414 | Добавил: КСЮШАНЯ| | Теги: формула, успеха, жизни | Рейтинг: 3.0/6

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 1
2
1 shay   (13.11.2016 11:26)
путь обозначенный указателями типа: "нельзя", "очень важно", "человек должен", "нужно" и тп
возможно и ведет к счастью, но точно не вашему.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Загрузка...



По этой теме смотрите:


ВСЕ НОВОСТИ:
Астрономия и космос [583]Безумный мир [1306]Войны и конфликты [1470]Гипотезы и версии [1606]
Дом,сад,кулинария [1572]Животные и растения [1307]Здоровье,психология [1690]История и археология [1991]
Мир вокруг нас [933]Мировые новости [5101]Наука и технологии [437]Непознанное [1769]
НЛО,уфология [631]Общество [3634]Прогнозы ученых,исследования [253]Происшествия,чп,аварии [403]
Пророчества и предсказания [375]Российские новости [3423]Стихия,экология,климат [1217]Феномены и аномалии [281]
Фильмы и видео [3108]Частное мнение [2435]Это интересно! [1340]Юмор,афоризмы,притчи [1589]


АРХИВ САЙТА:
Мировые новости [10573]Российские новости [7650]История и археология [3478]Здоровье,психология [5329]
Наука и технологии [1960]Войны и конфликты [5435]Погода,рекорды температур [1347]Стихийные бедствия [967]
Солнце,магнитные бури [815]Природные аномалии [467]Землетрясения [985]Наводнения [341]
Вулканы [301]Происшествия,чп,аварии [907]Новости космоса,астрономия [1770]НЛО,уфология [1728]
Прогноз ученых,исследования [431]Пророчества и предсказания [832]Гипотезы и версии [4281]Непознанное [3384]
Животные и растения [2599]Общество [7522]Экология [879]Эзотерика и астрал [1964]
Интересности и юмор [3583]Безумный мир [2033]Мир вокруг нас [1757]Оползни,провалы почвы [91]
Гибель животных [63]Художественные фильмы [506]Док. фильмы и видео [5809]
ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!


Поиск


НАША БЕСЕДКА


С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!
Intendmom(34), Faveweary(41), TahRixsuish(38), XemorDio(23), Zoompourl(39), cqk3qwsd2a7(38), azart16(42), svetlanan(70), pimpinimagesjep(35), Edwardlele(38), clonazepamimagejep(35), afterimagesarejep(35), Clairenamy(37), zoremoparef29(40), ziretolapek37(30), Галина(60), kortercile(42), Thomasver(42), abookzs(42), newhunters(42), samouchebnikgarK(42), ublazes(42), rusoftzoncom(42), donstroymebVier(42), dyretorawek51(37), remontdomovma(42), silabadRava(42), hellomotoMa(42), domstroykabeva(42), avtostradabove(42), suprentPami(42), uakinoser(42), mediacompasVak(42), MonicaCit(41), durejogahed00(34), aucupr(42), xlfilmsPt(42), bovebumbics(42), zipshareviva(42), flaminioRes(42), rustravelsWakS(42), mysterylifeOr(42), ruregionsKi(42), wallcomvem(42), tourodessazex(42), ublazeBar(42), smolotkomcor(42), Saewsrteblem(34), MichaelWer(32), Franceskr(32), [Полный список]

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 206
Пользователей: 191
Сейчас комментируют: 15


Мы комментируем




На форуме

КЛИПЫ

(826)


Интересное сегодня
"Мы вас уничтожим, мистер президент Трамп!" (0)
А я в Россию, я домой хочу! Но хочет ли тебя Россия? (4)
Предатель или профессионал: Валуев об отказе Шубенкова от российского флага (1)
Власть на распутье – признавать или отрицать величие СССР? (2)
Как я смотрел BBC (1)
Фантастический лекарственный препарат, который незаслуженно забыт (0)


Новости готовят...

Новостей: 12452 Архив: 20318

Новостей: 5234 Архив: 7299

Новостей: 3751 Архив: 2440

Новостей: 2705 Архив: 10076

Новостей: 2073 Архив: 5232

Новостей: 1368 Архив: 0

Новостей: 1120 Архив: 4805

Новостей: 770 Архив: 307

Новостей: 748 Архив: 936

Новостей: 678 Архив: 316


Активность на форуме

Постов на форуме: 11986
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 6671
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 4076
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3579
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3402
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2561
Группа: Проверенные


Великие комментаторы:
Надёжа
Комментариев: 11606
Группа: Проверенные
Bujhm0709
Комментариев: 10762
Группа: Друзья
Шапокляк
Комментариев: 9017
Группа: Друзья Нашей Планеты
ДревлЯнИнЪ
Комментариев: 8851
Группа: Проверенные
kotik
Комментариев: 8607
Группа: Проверенные
hawker
Комментариев: 7456
Группа: Проверенные

18+