Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Среда, 16.10.2019, 20:47
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА


Форма входа
Логин:
Пароль:

плюсы баннерной рекламы

Загрузка...


Другие новости


Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 191
Пользователей: 184
Сейчас комментируют: 7


Новости сегодня
......Рэгби ¦ Танец Хака ¦ Новая Зеландия........ (0)
Эрдоган не собирается тратить время на встречу с американским вице-президентом (2)
Как Иванишвили подпортил планы США по освоению грузинского побережья Черного моря (0)
«Масоны придумали Украину»: в Одессе - скандал из-за лекции в местном вузе (0)
Ждем истерику: Киев и Минск стал частью России (2)
"Мы следим за вами": британские военные в Эстонии жалуются на странные СМС (1)
Армия Сирии вошла в Ракку, американцы бросили еще одну военную базу (2)
"Сделано у нас" (краткий обзор) (0)
The Babel: «украинский переворот» в Кремле (1)
Китайские читатели: российские шпионы уже оккупировали американское правительство (Гуаньча) (0)
Самые шокирующие гипотезы. Себя от холода страхуя (2019) (0)
Земля на 6 дней погрузится почти в полную темноту (11)
От России потребовали признать «ошибкой» разгром Японии в 1945 году (4)
Необычное предсказание Юрия Лонго о будущем США (2)
Гости из параллельных миров (0)
Загадки человечества с Олегом Шишкиным. Выпуск 345 (15.10.2019) (0)
У НАВАЛЬНОГО ПОЯВИЛСЯ КОНКУРЕНТ ЗА КРЕСЛО ПРЕЗИДЕНТА, ИЛИ СТАРЫЙ АЛЁША СЛОМАЛСЯ - НЕСИТЕ НОВОГО (0)
«Что-то грядёт»: Independent об истинной причине визита Путина в Эр-Рияд (0)
Кого «деньги любят»? (1)
Эдвард Лидскалниньш: Я раскрыл тайны пирамид! (0)
Новые подробности в деле МН-17: боинг «уронили» американцы (2)
Искусственный интеллект создал гибкий метаматериал. Велосипед из такого материала можно сложить и убрать в карман (0)
Главные табу фэн-шуй (1)
Дело лютой Дарьи Салтыковой (0)
Случится ли в Киеве «третий майдан»? (0)
Уже через полгода россиянам начнут раздавать электронные паспорта (3)
Изменение климата заставит Землю вращаться быстрее: какие будут последствия (0)
Специальный репортаж. Курдская аномалия (2019) (0)
Эксперты оценили требования Киева "распустить" ДНР и ЛНР (0)
Чем отличаются задачи Зеленского и Порошенко (3)
Журнал TIME сообщил, что Пентагон отправляет войска в Иран. (0)
Боснийские пирамиды – бомбоубежища? (0)
Как противостоять манипуляциям? (0)
Будущее принадлежит микробам? (0)
Семь этапов семейных отношений (0)
Вселенская гармония янтр (0)
В архивах СССР нашли доказательства присутствия германской военной базы на территории Антарктиды (1)
Психология лени (0)
В США указали на техническую невозможность России высадиться на Луне (1)
На территории Сан-Франциско произошло самое сильное землетрясение за последние 5 лет (0)
В Египте обнаружили нетронутое людьми захоронение с 20 саркофагами (0)
Тайны Чапман. Кто шпионит для папы? (15.10.2019) (0)
Полнолуние длиться уже 4 дня! Хрустальная сфера сломалась? (22)
Зеленый чай Топ 5 причин пить зеленый чай каждый день с огромной пользой для здоровья и долголетия (0)
Питание при САХАРНОМ ДИАБЕТЕ продукты которые стоит включить в рацион для сохранения ЗДОРОВЬЯ (0)
ОБЯЗАТЕЛЬНО проведите эти мероприятия С РОЗАМИ ОСЕНЬЮ Подготовка роз к зиме Цветоводам НА ЗАМЕТКУ (0)
КОТЛЕТКИ РЫБНЫЕ (2)
Секрет в том, чтобы действовать, но не ждать, не рассчитывать (0)
СКРЫТАЯ ПРАВДА об Энергетических Центрах человека (3)
Развод. Остаться в живых. (0)
Почему ни одни старики не раздражают нас так сильно, как наши собственные? (3)
ПРО СЧАСТЬЕ… (0)
Проблемы в жизни даются человеку (0)
Истребители МиГ-29 вступили в бой с американскими F-16 в небе Болгарии (0)
Исраиль в ярости . Наши бы только не включили заднюю.Продолжение ... (6)
4 уровня трансформации (0)
Измените словарный запас, чтобы изменить свою жизнь (2)
Магнитные бури сегодня, прогноз на 16 октября 2019 года (0)
Современные народы — потомки булгар: кто они? (0)
Осенний рацион (0)
Как вечерняя пробежка поможет быстро и эффективно похудеть (1)
Планеты помогают человеку узнать о реальных событиях через сон (0)
Textron показал роботизированный танк для армии США (0)
В Польше спустили на воду второй тральщик проекта 258 типа Kormoran (0)
Был очень удивлен, кому на Камчатке оказался нужным борщевик (1)
Россия и Сирия обеспечивают безопасный вывод иностранных военнослужащих (1)
Кабарга. (0)
Российские НКО получили миллиардные гранты от президента (0)
Филипп Киркоров застрял в Коми. Точнее, его фуры. (0)
Минобороны предлагает учредить День Русской Америки (0)

Новости готовят...

Новостей: 13825

Новостей: 11399

Новостей: 10745

Новостей: 8413

Новостей: 5233

Новостей: 4419

Новостей: 3971

Новостей: 3716

Новостей: 1702

Новостей: 1696

Календарь

ВСЕ НОВОСТИВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [1288]Безумный мир [2051]Взаимоотношения людей [1006]Войны и конфликты [1475]
Гипотезы и версии [10292]Дом, сад, кулинария [3072]Животные и растения [2368]Здоровье, психология [4028]
Искусство, литература, поэзия [708]История, археология [3371]Мир вокруг нас [2922]Мировые новости [3507]
Наука и технологии [1073]Непознанное [3245]НЛО и уфология [830]Общество [6769]
Прогнозы ученых,исследования [416]Происшествия, чп, аварии [1379]Предсказания и астрология [806]Религии, учения [466]
Российские новости [5535]Советы и истории из жизни [803]Стихия, климат, экология [1778]Феномены и аномалии [887]
Фильмы и видео [3704]Частное мнение [5422]Это интересно! [3928]Юмор, афоризмы, притчи [2327]


18:44
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ И МЫШЕЧНЫЕ ЗАЖИМЫ


Чувства, эмоции и мировоззрение влияют на физическое тело, здоровье и благополучие. Тело как зеркало отражает наше психоэмоциональное состояние. Проводим самодиагностику и выявляем очаги мышечных напряжений и энергоблоков. Ведь устранив причины, можно справиться и со следствиями.

Причина усиления мышечного напряжения у людей – постоянное умственное и эмоциональное напряжение. Проведите самодиагностику. Поразмышляйте, ум и тело — единое целое, каждая черта характера человека имеет соответствующую ему физическую позу.

Характер выражается в теле в виде мышечной ригидности (чрезмерное мышечное напряжение, от лат. rigidus – твердый) или мускульного панциря.

Хроническое напряжение блокирует энергетические потоки, лежащие в основе сильных эмоций;

Заблокированные эмоции не могут быть выражены и образуют специфические сгустки воспоминаний с сильным эмоциональным зарядом одного и того же качества, которые содержат сконденсированные переживания и связанные с ними фантазии из разных периодов жизни человека.

Устранение мышечного зажима освобождает значительную энергию, которая проявляется в виде чувства тепла или холода, покалывания, зуда или эмоционального подъема.Целезатравленность — состояние современного человека.

Навязанные идеалы материального благополучия и комфорта, условия их достижения, ориентация на конечный результат, а не на жизнь в настоящий момент — держат людей в постоянном напряжении. Отсюда мышечные зажимы > спазм кровеносных сосудов > гипертония, остеохондроз, язвенная болезнь и многое другое.

Всё остальное — причины вторичные.

Функция мышечного панциря— защита от неудовольствия. Однако организм платит за эту защиту уменьшением своей способности к удовольствию.

Мышечный панцирь образуется в семь условных сегментов, состоящих из мышц и органов. Эти сегменты располагаются в области глаз, рта, шеи, груди, диафрагмы, живота и таза.

Устранение мышечных зажимов достигается через:

— накопление в теле энергии;

— прямое воздействие на хронические мышечные блоки (массаж);

— выражение освобождаемых эмоций, которые при этом выявляются;

— спонтанные движения, танцетерапия, упражнения на расслабление, йога, цигун, холотропное дыхание и др.

1. Глаза. Защитный панцирь проявляется в неподвижности лба и «пустом» выражении глаз, которые как бы смотрят из-за неподвижной маски. Распускание осуществляется раскрыванием глаз так широко, как только возможно, чтобы задействовать веки и лоб; гимнастикой для глаз.

2. Рот. Этот сегмент включает группы мышц подбородка, горла и затылка. Челюсть может быть как слишком сжатой, так и неестественно расслабленной. Сегмент удерживает выражение плача, крика, гнева. Снять мышечное напряжение можно путем имитации плача, движений губами, кусания, гримасничания и массажем мышц лба и лица.

3. Шея. Включает глубокие мышцы шеи и язык. Мышечный блок удерживает в основном гнев, крик и плач. Прямое воздействие на мышцы в глубине шеи невозможно, поэтому устранить мышечный зажим позволяют крики, пение, рвотные движения, высовывание языка, наклоны и вращения головы и т.п.

4. Грудной сегмент: широкие мышцы груди, мышцы плеч, лопаток, грудная клетка и руки. Сдерживается смех, печаль, страстность. Сдерживание дыхания — средство подавления любой эмоции. Панцирь распускается работой над дыханием, в особенности осуществлением полного выдоха.

5. Диафрагма. Этот сегмент включает диафрагму, солнечное сплетение, внутренние органы, мышцы позвонков этого уровня. Панцирь выражается в выгнутости позвоночника вперед. Выдох оказывается труднее вдоха (как при бронхиальной астме). Мышечный блок удерживает сильный гнев. Нужно в значительной степени распустить первые четыре сегмента, прежде чем перейти к распусканию этого.

6. Живот. Мышцы живота и мышцы спины. Напряжение поясничных мышц связано со страхом нападения. Мышечные зажимы на боках связаны с подавлением злости, неприязни. Распускание панциря в этом сегменте сравнительно нетрудно, если верхние сегменты уже открыты.

7. Таз. Последний сегмент включает все мышцы таза и нижних конечностей. Чем сильнее спазм мышц, тем более таз вытянут назад. Ягодичные мышцы напряжены и болезненны. Тазовый панцирь служит подавлению возбуждения, гнева, удовольствия.

Секторы мышечных зажимов:

Шея – очень важная область, своего рода и барьер, и мост между сознательным (голова) и бессознательным (тело). Рациональность, свойственная западной культуре, порой заставляет нас излишне полагаться на собственный разум. По данным исследований, изучавших, как люди воспринимают свое тело, размер головы во внутреннем представлении занимает в среднем 40-60% от размера тела (тогда как объективно, анатомически – около 12%). Такой «перекос» вызывается избыточной мыслительной деятельностью, непрекращающейся «ментальной болтовней», дающей ощущение, что голова переполнена, и невозможно ни восстановиться, ни расслабиться. При этом генерируемые головой тексты «не доходят» до тела, а тело просто игнорируется сознанием – возникает ситуация «отдельности», своего рода «головы профессора Доуэля». В этом случае важно сфокусировать внимание клиента на сигналах, подаваемых телом, чтобы мысли связались с ощущениями.

Существует и обратный вариант «шейного барьера»: ощущения в теле существуют, и достаточно яркие, но они не интерпретируются, не выходят на уровень осознания. Для этой ситуации характерны различные боли психосоматического генеза, парестезии и пр., причин которых человек не понимает.

Горловая зона. Локализуется в области яремной выемки и связана с блокировкой эмоций. Здесь отражаются проблемы взаимодействия с другими людьми (коммуникации) или с самим собой (аутентичность). Такой блок может возникать, если человек попадает в ситуацию, когда невозможно признаться себе самому в какой-то неприятной истине или сделать что-то, что грозит нарушить его идентичность («если я это сделаю – это буду не я»). Также в этой зоне отражается невозможность, запрет на осознание каких-то важных истин (то есть запрет на произнесение значимого текста или запрет на определенные действия: «если я это скажу/сделаю – это буду не я»). Длительно существующие проблемы в этой области грозят развитием заболеваний щитовидной железы, астмы, бронхолегочных нарушений.

Середина грудной кости Эта область располагается за выступающей костью грудины, ниже яремной выемки, и в ней локализуется зона обиды. Субъективно ощущения здесь могут восприниматься как ком, шар, сгусток, «камень на сердце». При этом действительно происходит перегрузка канала перикарда, возникают сердечные расстройства. Для человека с такой проблемой характерно и специфическое выражение лица – выраженные носогубные складки, опущенные уголки губ – все это складывается в маску недоверия миру, обиды.

Центр груди. По восточной традиции, посередине груди на уровне сердца располагается сердечная чакра, анахата – средоточие любви и эмоциональной открытости миру. Если в жизни человека нет места любви, то возникает иное базовое чувство – тоска, которая вызывает тянущее, сосущее ощущение в этой области. Также клиенты могут описывать его как присутствие черствой, сжатой, холодной, темной «субстанции». Поражение этой зоны, как правило, связывается с масштабными психотравмами, полученными в детстве, — в первую очередь, с холодностью родителей, детской покинутостью и пр.

Диафрагмальная зона. Захватывает зону диафрагмальных мышц и эпигастральную область. В телесно-ориентированной терапии эта область связывается с блокировкой, запретом на выражение любых эмоций – как хороших, так и плохих. Также здесь коренятся страхи финансового неблагополучия и социальной дезадаптации. При работе с этой зоной может ощущаться втянутость даже при объемном животе. Напряжение здесь похоже на ощущение после удара «под дых» — дыхание становится менее глубоким, «замораживаются» эмоции, плач, смех. реакцией организма на образование зажима (что сопряжено с застоем крови, лимфы и пр.) часто является образование жировой подушки.Также нередко возникают психосоматическая язва желудка, проблемы печени (в Китае печень считалась источником гнева), желчного пузыря. Зажим в диафрагмальной зоне характерен для людей, которые стремятся все контролировать, держать в себе. Для них типичны такие речевые обороты, как «я не могу себе это разрешить», «за все удовольствия надо платить» и т. п. Такжетакие люди стремятся постоянно обсуждать происходящее, генерировать умственные конструкции, видеть жизнь через призму схем.

Околопупочная зона. Это зона страха, которая соответствует так называемому «поясу Райха», включающему и проекцию почек. Китайцы называли почки «кладбищем эмоций» и источником холода. После работы в этой зоне (а здесь применяются долгие «выдавливающие» движения) клиент может ощутить перераспределение холода по телу.

Тазовый зажим. Со спины это область крестца, ягодиц, гребней подвздошных костей, спереди – низ живота и внутренние поверхности бедер. Райх связывал тазовый зажим с заблокированной сексуальностью. Если в результате сексуальной жизни не происходит глубокой разрядки, дающей ощущение целостности, то наблюдается глубокая спастика, жир, застойные явления в области малого таза. При наличии тазового зажима многие техники работы с жировыми отложениями малорезультативны, поскольку, как уже говорилось, они образуются в качестве защитной реакции организма. Лобный зажим – (каска невростеника), при постоянных, длительных напряжениях, общее переутомление.

- Челюстной зажим – сжимаются челюсти (агрессия)
- Область шеи – дегитальность – концентрирование ощущений, амбивалентность, двойственность.
- Грудной зажим – Бронхит, астма, зона конфликта между хочу и надо.
- Середина груди – зона обиды.
- Диафрагмальный зажим – блокирует эмоции (держит всё в себе, зона психоза).
- Зона страха – Страх поражает почки и мочевой пузырь.
- Тазовый зажим – Низ живота, ягодичные мышцы.






Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, психология | Источник: https://vk.com/prophecy_inside?w=wall-110062166_88431| Просмотров: 909 | Добавил: Василёк| | Теги: напряжение, зажимы, эмоциональное, МЫШЕЧНЫЕ | Рейтинг: 2.1/41

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 2
0
1 Маша   (22.08.2018 20:38)

0
2 Liz   (22.08.2018 20:48)
Какая тема, большая и интересная, много копала в этом направлении, стоит всем покопать, от этого во многом зависит наше здоровье.

Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:


По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [1288]Безумный мир [2051]Взаимоотношения людей [1006]Войны и конфликты [1475]
Гипотезы и версии [10292]Дом, сад, кулинария [3072]Животные и растения [2368]Здоровье, психология [4028]
Искусство, литература, поэзия [708]История, археология [3371]Мир вокруг нас [2922]Мировые новости [3507]
Наука и технологии [1073]Непознанное [3245]НЛО и уфология [830]Общество [6769]
Прогнозы ученых,исследования [416]Происшествия, чп, аварии [1379]Предсказания и астрология [806]Религии, учения [466]
Российские новости [5535]Советы и истории из жизни [803]Стихия, климат, экология [1778]Феномены и аномалии [887]
Фильмы и видео [3704]Частное мнение [5422]Это интересно! [3928]Юмор, афоризмы, притчи [2327]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 191
Пользователей: 184
Сейчас комментируют: 7


Мы комментируем

Загрузка...

На форуме

ДУХ

(54)

СТИШКИ

(2828)

Я - РУС

(188)



Интересное сегодня
Земля на 6 дней погрузится почти в полную темноту (11)
Полнолуние длиться уже 4 дня! Хрустальная сфера сломалась? (22)
«Что-то грядёт»: Independent об истинной причине визита Путина в Эр-Рияд (0)
Необычное предсказание Юрия Лонго о будущем США (2)
Исраиль в ярости . Наши бы только не включили заднюю.Продолжение ... (6)
СКРЫТАЯ ПРАВДА об Энергетических Центрах человека (3)
Истребители МиГ-29 вступили в бой с американскими F-16 в небе Болгарии (0)
Ждем истерику: Киев и Минск стал частью России (2)
Был очень удивлен, кому на Камчатке оказался нужным борщевик (1)
На территории Сан-Франциско произошло самое сильное землетрясение за последние 5 лет (0)

Loading...

Активность на форуме

Постов на форуме: 3758
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3217
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2853
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2794
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2223
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 2122
Группа: Друзья Нашей Планеты

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 14256
Группа: Друзья Нашей Планеты
Geda
Комментариев: 9899
Группа: Проверенные
надёжа
Комментариев: 9116
Группа: Проверенные
Микулишна
Комментариев: 9101
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 7647
Группа: Проверенные
omygod
Комментариев: 5398
Группа: Проверенные



18+