Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Воскресенье, 24.06.2018, 15:23
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА

вложение денег
Форма входа
Логин:
Пароль:

Загрузка...

Другие новости


Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 217
Пользователей: 203
Сейчас комментируют: 14

Загрузка...

Новости сегодня
Вот на что способны ХВОЯ СОСНА и ЕЛЬ которые помогут от многих болезней Полезные рецепты ЗДОРОВЬЯ (0)
Почему СКРУЧИВАЮТСЯ ЛИСТЬЯ у ПОМИДОР и что с этим делать Дачные СОВЕТЫ и РЕКОМЕНДАЦИИ огородникам (0)
Ужаснись самому себе (0)
Россия развернула над мегаполисами невидимую защиту (1)
Открытое письмо врача-хирурга (6)
Про на редкость бессовестного мужа (0)
С чем столкнулась наша соотечественница, поверившая в Египте красивым словам любви (0)
Немеркантильная женщина (2)
Сравнение размеров Вселенной (7)
Послание предков в славянской азбуке (3)
Видео Яноша - ПРОЩЕНИЕ (0)
Как выглядит остров, на который не пускают людей (2)
Прокуратура не станет оспаривать сверхпенсии камчатских чиновников (13)
В Ростове-на-Дону за наркоторговлю уволено все отделение полиции (11)
Постскриптум с Алексеем Пушковым (23.06.2018) (0)
РАВНОВЕСИЕ (1)
КАК МЫ БЛОКИРУЕМ СВОИ ЧАКРЫ (1)
Лучшая работа в мире — тестировщик губной помады (0)
В Нижнем Новгороде кота пригласили на работу с окладом в 20 000 руб (4)
Казнь Емельяна Пугачева: какую ошибку допустил палач (9)
Секретные архивы Вадима Черноброва.ЧУЖИЕ.Необъяснимые аномальные явления (3)
Эта глупая курица довела до истерики операторов! (0)
СМИ: профсоюзы восстали против пенсионной реформы в угоду Кремлю, но ситуация выходит из-под контроля (5)
Протоиерей РПЦ объявил, что повышение пенсионного возраста — это наказание за грехи (13)

Календарь
«  Июнь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930

ВСЕ НОВОСТИВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [572]Безумный мир [1107]Взаимоотношения людей [494]Войны и конфликты [973]
Гипотезы и версии [5187]Дом, сад, кулинария [1515]Животные и растения [1266]Здоровье, психология [2012]
Искусство, литература, поэзия [306]История, археология [1823]Мир вокруг нас [1344]Мировые новости [2180]
Наука и технологии [542]Непознанное [1744]НЛО и уфология [438]Общество [2883]
Прогнозы ученых,исследования [164]Происшествия, чп, аварии [658]Предсказания и астрология [401]Религии, учения [268]
Российские новости [3286]Советы и истории из жизни [364]Стихия, климат, экология [945]Феномены и аномалии [431]
Фильмы и видео [1923]Частное мнение [3655]Это интересно! [2050]Юмор, афоризмы, притчи [1380]


19:22
Диета Меланьи Трамп или как похудеть и держать вес всю жизнь


Судя по всему, первая леди США знает секрет, как всегда выглядеть роскошно. Теперь его знаем и мы! Оказывается, все просто: нужно правильно питаться, но иногда можно позволять себе отойти от системы. Например, слабость Меланьи — бургер или жареная курочка из нью-йоркского ресторана Jean Georges и бутылочка (стеклянная!) диетической колы. В остальном же она достаточно строга к себе и давно вывела несколько правил,которых придерживается уже много лет.

Самое главное, чему нам нужно поучиться у 48-летней Меланьи, — это ее отношение к правильному питанию. Она не воспринимает его как диету — это образ жизни, который она не хочет нарушать. «Я просто люблю здоровую пищу, потому что после нее чувствую себя энергичной, здоровой и красивой. Так зачем мне от нее отказываться?» — как-то призналась миссис Трамп.

Что касается ее ежедневного рациона, то несколько лет назад Меланья в интервью одному мужскому изданию призналась, что на завтрак у нее овсянка, обогащенная клетчаткой, или питательный смузи из нескольких ингредиентов с высоким содержанием витаминов и антиоксидантов. Это заряжает ее на целый день,и до обеда она даже не задумывается о еде.

На обед у Меланьи чаще всего рыба или морепродукты с овощами на пару, а на ужин — различные зеленые салаты с высоким содержанием клетчатки.

Плюс еще со времен ее модельной карьеры Меланья завела привычку пить много чистой воды — около трех литров. И это вне зависимости от того, занималась она сегодня спортом или нет. Кстати, миссис Трамп уже несколько лет активно занимается теннисом,плаванием и практикует йогу, которая, по ее словам, очень помогла ей быстро вернуться в форму после рождения сына Бэррона. Еще в списке любимых напитков Трамп зеленый коктейль из пшеницы, мяты, лимона и воды. Он ускоряет метаболизм и помогает всегда оставаться в тонусе.

Помимо этого, в ее рационе всегда присутствуют фрукты (5−7 штук к день!). И хотя многие диетологи против такой «политики», бывшая модель аргументирует свой выбор тем, что это лучше, чем какие-то вредные батончики или снэки. И с этим сложно поспорить. Хотя, как и у всех девушек, у Трамп бывают дни, когда она может позволить себе немного горького шоколада или мороженое. «В том, что вы время от времени съедаете что-нибудь вкусное и вредное, нет ничего плохого, но только если основу вашего рациона составляет полезная еда», — утверждает первая леди.





Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, психология | Источник: http://golbis.com/pin/dieta-melani-tramp-ili-kak-pohudet-i-derzhat-ves-vsyu-zhizn/| Просмотров: 700 | Добавил: ЧеLOVEк| | Теги: держать, или, похудеть, вес, Меланьи, Трамп, диета, как, жизнь, всю | Рейтинг: 4.1/14

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 2
0
1 Шико   (10.06.2018 19:59)
biggrin как говорят у нас в Одессе : "говорите и вы " biggrin

1
2 Ведмед   (11.06.2018 09:52)
Бабы спросили у Кашпировского как похудеть. "Жрать меньше надо!"

Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:

По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [572]Безумный мир [1107]Взаимоотношения людей [494]Войны и конфликты [973]
Гипотезы и версии [5187]Дом, сад, кулинария [1515]Животные и растения [1266]Здоровье, психология [2012]
Искусство, литература, поэзия [306]История, археология [1823]Мир вокруг нас [1344]Мировые новости [2180]
Наука и технологии [542]Непознанное [1744]НЛО и уфология [438]Общество [2883]
Прогнозы ученых,исследования [164]Происшествия, чп, аварии [658]Предсказания и астрология [401]Религии, учения [268]
Российские новости [3286]Советы и истории из жизни [364]Стихия, климат, экология [945]Феномены и аномалии [431]
Фильмы и видео [1923]Частное мнение [3655]Это интересно! [2050]Юмор, афоризмы, притчи [1380]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 217
Пользователей: 203
Сейчас комментируют: 14

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!


Мы комментируем

На форуме

Я - РУС

(170)

СТИШКИ

(1997)

НИМБ

(58)



Интересное сегодня
СМИ: профсоюзы восстали против пенсионной реформы в угоду Кремлю, но ситуация выходит из-под контроля (5)
Секретные архивы Вадима Черноброва.ЧУЖИЕ.Необъяснимые аномальные явления (3)
Как выглядит остров, на который не пускают людей (2)
Эта глупая курица довела до истерики операторов! (0)
Казнь Емельяна Пугачева: какую ошибку допустил палач (9)
Открытое письмо врача-хирурга (6)
Россия развернула над мегаполисами невидимую защиту (1)
КАК МЫ БЛОКИРУЕМ СВОИ ЧАКРЫ (1)
В Ростове-на-Дону за наркоторговлю уволено все отделение полиции (11)
Протоиерей РПЦ объявил, что повышение пенсионного возраста — это наказание за грехи (13)

Новости готовят...

Новостей: 9057

Новостей: 5606

Новостей: 4207

Новостей: 4089

Новостей: 2941

Новостей: 2659

Новостей: 2346

Новостей: 2098

Новостей: 861

Новостей: 822

Активность на форуме

Постов на форуме: 2282
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 1673
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1584
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1564
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 1453
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 837
Группа: Друзья Нашей Планеты

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 8577
Группа: Друзья Нашей Планеты
Geda
Комментариев: 6661
Группа: Проверенные
надёжа
Комментариев: 5215
Группа: Проверенные
Микулишна
Комментариев: 4663
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 3834
Группа: Проверенные
игорьсолод
Комментариев: 3133
Группа: Проверенные

Загрузка...


18+