Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Воскресенье, 24.06.2018, 18:10
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА

вложение денег
Форма входа
Логин:
Пароль:

Загрузка...

Другие новости


Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 295
Пользователей: 274
Сейчас комментируют: 21

Загрузка...

Новости сегодня
Австрийские СМИ назвали дату встречи Трампа с Путиным (0)
«Помнишь, ты говорил, что Россия всё равно станет первой в мире?» (0)
Азербайджан между Сциллой и Харибдой: пришло время определиться (0)
Что вытворяет Россия: Головокружительные пируэты Кремля (0)
Происходящее в Германии не что иное, как конец Европы (0)
Россия забирает Египет себе (1)
США толкают мир к пропасти при поддержке предателей из России (0)
ЧТО 19 ИЮНЯ ПРОИЗОШЛО МЕЖДУ ПУТИНЫМ И ЛУКАШЕНКО? (0)
Самый удивительный цветок в мире, который напоминает силуэт женщины (2)
«Щас в клетку пойдешь, понял?» Как попугай Григорий строит хозяина! (0)
Уволились 80 процентов подготовленных США в Яворове военнослужащих ВСУ. Данные укроСМИ (0)
Москва и Сеул договорились включить Пхеньян в региональную экономику (0)
Версии (0)
Про Ваську (0)
Автор пенсионной реформы: 35-летний "мозг" Минфина из Института Гайдара (9)
Вот на что способны ХВОЯ СОСНА и ЕЛЬ которые помогут от многих болезней Полезные рецепты ЗДОРОВЬЯ (0)
Почему СКРУЧИВАЮТСЯ ЛИСТЬЯ у ПОМИДОР и что с этим делать Дачные СОВЕТЫ и РЕКОМЕНДАЦИИ огородникам (0)
Ужаснись самому себе (3)
Россия развернула над мегаполисами невидимую защиту (1)
Открытое письмо врача-хирурга (9)
Про на редкость бессовестного мужа (0)
С чем столкнулась наша соотечественница, поверившая в Египте красивым словам любви (0)
Немеркантильная женщина (4)
Сравнение размеров Вселенной (13)
Послание предков в славянской азбуке (8)
Видео Яноша - ПРОЩЕНИЕ (0)
Как выглядит остров, на который не пускают людей (2)
Прокуратура не станет оспаривать сверхпенсии камчатских чиновников (13)
В Ростове-на-Дону за наркоторговлю уволено все отделение полиции (11)
Постскриптум с Алексеем Пушковым (23.06.2018) (0)
РАВНОВЕСИЕ (1)
КАК МЫ БЛОКИРУЕМ СВОИ ЧАКРЫ (2)
Лучшая работа в мире — тестировщик губной помады (0)
В Нижнем Новгороде кота пригласили на работу с окладом в 20 000 руб (4)
Казнь Емельяна Пугачева: какую ошибку допустил палач (10)
Секретные архивы Вадима Черноброва.ЧУЖИЕ.Необъяснимые аномальные явления (3)
Эта глупая курица довела до истерики операторов! (0)
СМИ: профсоюзы восстали против пенсионной реформы в угоду Кремлю, но ситуация выходит из-под контроля (5)
Протоиерей РПЦ объявил, что повышение пенсионного возраста — это наказание за грехи (16)

Календарь
«  Июнь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930

ВСЕ НОВОСТИВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [572]Безумный мир [1107]Взаимоотношения людей [494]Войны и конфликты [973]
Гипотезы и версии [5196]Дом, сад, кулинария [1515]Животные и растения [1269]Здоровье, психология [2013]
Искусство, литература, поэзия [306]История, археология [1823]Мир вокруг нас [1344]Мировые новости [2180]
Наука и технологии [542]Непознанное [1744]НЛО и уфология [438]Общество [2883]
Прогнозы ученых,исследования [164]Происшествия, чп, аварии [658]Предсказания и астрология [401]Религии, учения [268]
Российские новости [3286]Советы и истории из жизни [364]Стихия, климат, экология [945]Феномены и аномалии [431]
Фильмы и видео [1923]Частное мнение [3658]Это интересно! [2050]Юмор, афоризмы, притчи [1380]


15:36
Действенный способ для смены отношения к окружению


Термин «рефрейминг» коучинг позаимствовал у одной из сфер психологии – нейро -лингвистического программирования. Если переводить дословно, то получим определение «смена рамки без смены картинки».

Обратите внимание на одну историю. Один человек не мог найти свой молоток, в это же время по соседству во дворе играл маленький паренек. И тогда человек решил – этот ребенок украл молоток. Все его действия говорили о том, что он украл молоток. Он играл так, как играл бы мальчик, укравший молоток. Он даже смеялся, как мальчик укравший молоток. А потом человек обнаружил свой молоток у себя во дворе, оказывается, кто-то просто поставил на него ящик и скрыл его от посторонних глаз. Тогда мужчина еще раз взглянул на соседского ребенка. Теперь он совсем не выглядел, как мальчик укравший молоток. Обычный ребенок.

Очень поучительная история. А теперь подумайте, что было бы, если бы мужчина не нашел свой молоток? Конечно, человек не предпринимал никаких действий, но вот его отношению к парнишке и его семье было бы навсегда испорчено. Ведь мужчина подозревал, что их ребенок вор. Мужчина бы продолжал молчать, а ребенок и его родители не могли бы понять, почему отношения с соседом так стремительно портятся.

Посредством вербального общения, то есть словами, люди передают друг другу всего одну десятую часть информации. Остальная информация передается невербальным путем: это используемые жесты, наша мимика лица, а порой даже выделяемый запах. Удивлены? На самом деле при общении с неприятной нам личностью, наш организм выделяет совсем не тот аромат, который выделяется при контакте с симпатичным нам человеком.

И после этого происходят странные вещи – противоположный пол игнорирует вас, коллеги недолюбливают, а начальство придирается без повода.

Теперь попробуйте сконцентрироваться

Просто посмотрите на вашего коллегу, руководителя или незнакомого мужчину не как на «мальчика, который украл мой молоток», а как на интересную многогранную личность, у которой богатый духовный мир. Не воспринимайте старушку в очереди к терапевту, как «занудную грымзу». Посмотрите на нее, как на пожилого, уставшего и пережившего многое человека.

И вот тогда, когда вы поменяете свою рамку, люди, окружающие вас, сразу преобразятся. Словно раньше вы не замечали всех красок картины. Словно раньше вы смотрели только на негатив пленки. Оказывается, что вокруг полно ярких и светлых красок.

И здесь в свои права вступает эффект «как мы к людям, так и они к нам». Когда вы измените свою рамку, то ваше невербальное общение станет гораздо более дружелюбным и позитивным. Окружающие вас люди на подсознательном уровне будут отвечать добром на добро.

Важный момент, который стоит учитывать:

Не воспринимайте смену рамки как «розовые очки»

И не стоит менять свое поведение. Гораздо эффективнее поменять свое отношение к ситуациям, к людям. Элементарный пример – при поездках за границу каждый из нас замечает разницу между российскими и иностранными таможенниками. Под взглядом наших сотрудников таможни мы словно ощущаем себя закоренелыми рецидивистами, хотя по своей сути мы можем быть абсолютно законопослушными гражданами. За границей же таможенники вполне мило общаются с путешественниками. Хотя качество и правила работы одинаковые и у тех, и у других. И единственная разница – отношение.

Когда вы осознаете этот инструмент, ваша жизнь значительно наладится. Научитесь фокусироваться не на недостатках, а на окружающих вас достоинствах. Полученный восторг от жизни будет неописуемым!

Чтобы попробовать эффект на деле, попробуйте выполнить такое задание. Определитесь с объектом, пусть это будет неприятный для вас человек. Поищите у него достоинства. Постарайтесь найти то светлое, за что эту личность можно было бы полюбить. А когда обнаружите, то полюбите. Все. Более от вас не требуется никаких действий. Продолжайте понимать, осознавать и чувствовать, что ваш «враг» интересная личность со своими достоинствами и проблемами. И решает он свои проблемы таким образом, насколько позволяет его характер и принципы. Чувствуете, как у вас поменялось отношение к нему?

Постарайтесь проводить это упражнение трижды в день. И уже через пару недель вы заметите, насколько вы изменились. Вы сами стали интересной и позитивной личностью.





Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, психология | Источник: http://www.knigikratko.ru| Просмотров: 307 | Добавил: Pantera| | Теги: для, действенный, смены, окружению, отношения, Способ | Рейтинг: 4.4/7

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:

По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [572]Безумный мир [1107]Взаимоотношения людей [494]Войны и конфликты [973]
Гипотезы и версии [5196]Дом, сад, кулинария [1515]Животные и растения [1269]Здоровье, психология [2013]
Искусство, литература, поэзия [306]История, археология [1823]Мир вокруг нас [1344]Мировые новости [2180]
Наука и технологии [542]Непознанное [1744]НЛО и уфология [438]Общество [2883]
Прогнозы ученых,исследования [164]Происшествия, чп, аварии [658]Предсказания и астрология [401]Религии, учения [268]
Российские новости [3286]Советы и истории из жизни [364]Стихия, климат, экология [945]Феномены и аномалии [431]
Фильмы и видео [1923]Частное мнение [3658]Это интересно! [2050]Юмор, афоризмы, притчи [1380]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 295
Пользователей: 274
Сейчас комментируют: 21

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!


Мы комментируем

На форуме

НОД

(120)

СТИШКИ

(1998)

Я - РУС

(170)

НИМБ

(58)



Интересное сегодня
Секретные архивы Вадима Черноброва.ЧУЖИЕ.Необъяснимые аномальные явления (3)
СМИ: профсоюзы восстали против пенсионной реформы в угоду Кремлю, но ситуация выходит из-под контроля (5)
Россия развернула над мегаполисами невидимую защиту (1)
Как выглядит остров, на который не пускают людей (2)
Открытое письмо врача-хирурга (9)
Эта глупая курица довела до истерики операторов! (0)
Казнь Емельяна Пугачева: какую ошибку допустил палач (10)
КАК МЫ БЛОКИРУЕМ СВОИ ЧАКРЫ (2)
В Ростове-на-Дону за наркоторговлю уволено все отделение полиции (11)
С чем столкнулась наша соотечественница, поверившая в Египте красивым словам любви (0)

Новости готовят...

Новостей: 9057

Новостей: 5617

Новостей: 4207

Новостей: 4092

Новостей: 2942

Новостей: 2659

Новостей: 2346

Новостей: 2098

Новостей: 861

Новостей: 822

Активность на форуме

Постов на форуме: 2287
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 1673
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1584
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1564
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 1457
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 838
Группа: Друзья Нашей Планеты

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 8578
Группа: Друзья Нашей Планеты
Geda
Комментариев: 6664
Группа: Проверенные
надёжа
Комментариев: 5215
Группа: Проверенные
Микулишна
Комментариев: 4664
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 3835
Группа: Проверенные
игорьсолод
Комментариев: 3133
Группа: Проверенные

Загрузка...


18+