Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Четверг, 26.04.2018, 06:42
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА

вложение денег
Форма входа
Логин:
Пароль:

Загрузка...

Другие новости


Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 231
Пользователей: 223
Сейчас комментируют: 8

Загрузка...

Новости сегодня
Харьков готов отделиться от Украины (0)
Казахстан стал врагом России (4)
ФСБ начала задержание членов запрещенной организации «Свидетели Иеговы» на Кольском полуострове, десятки людей бегут в Финляндию (1)
Коллектив ОКБ им. Симонова обратился к президенту из-за ареста гендиректора (0)
Сторонникам выхода Калифорнии из состава США разрешили начать сбор подписей (4)
Американский журнал включил Библию в список "ненужных" книг (2)
МИД обвинил власти США в рейдерском захвате резиденции генконсула в Сиэтле (0)
Луганский цирк: московская программа (0)
The Wall Street Journal: своей правдой русские помешали Израилю «сдерживать Иран» (1)

Календарь

ВСЕ НОВОСТИВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [492]Безумный мир [935]Взаимоотношения людей [397]Войны и конфликты [812]
Гипотезы и версии [4163]Дом, сад, кулинария [1198]Животные и растения [1096]Здоровье, психология [1707]
Искусство, литература, поэзия [239]История, археология [1525]Мир вокруг нас [1134]Мировые новости [1823]
Наука и технологии [470]Непознанное [1515]НЛО и уфология [392]Общество [2400]
Прогнозы ученых,исследования [131]Происшествия, чп, аварии [488]Предсказания и астрология [355]Религии, учения [229]
Российские новости [2843]Советы и истории из жизни [261]Стихия, климат, экология [772]Феномены и аномалии [343]
Фильмы и видео [1679]Частное мнение [3089]Это интересно! [1746]Юмор, афоризмы, притчи [1181]


01:51
Чем опасен стресс


Сегодня о стрессе говорят многие – его изучают, пытаются с ним бороться и избегать. Даже маленькие дети сегодня знают, что стресс – это плохо.

Но, на самом деле, основная функция стрессовой реакции все-таки положительная – она мобилизует наш организм, добавляя энергии и сил к действию или же к бегству ,если это необходимо. Стресс активирует наш потенциал, и именно под его воздействием мы способны на великие свершения. Но, есть и обратная стороны медали. Давайте рассмотрим, чем опасен стресс.

Проблемы с иммунитетом
Многие люди, у которых ослаблены защитные силы организма, могут сказать о том, что после каждого случая, когда они нервничали, они чувствуют недомогание, а иногда и вовсе заболевают. Дело в том, что стресс с каждым разом ослабляет иммунную реакцию, подавляя способность сопротивляться болезням. Те люди, которые не имеют стрессоустойчивости, и регулярно сталкиваются со стрессом, часто болеют и достаточно долго выздоравливают.



Проблемы с сердцем

Понаблюдайте за своим здоровьем — всякий раз, когда вы нервничаете или переживаете какое-то неожиданное, радостное событие, ваше сердцебиение учащается. Слишком частые стрессы нарушают стабильную работу сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому людям с болезнями сердца рекомендуют не нервничать.

Эндокринная система

Для женщин стресс опасен тем, что он угнетает выработку важного гормона эстрогена, который отвечает за нормальное функционирование половой системы. Женщины, которые часто подвергаются воздействию стресса, переживают сбои менструального цикла, страдают от повышенной утомляемости и отсутствия полового влечения.

Нарушается работа абсолютно всех эндокринных желез, и из-за этого могут развиться проблемы с лишним весом, отсутствие аппетита или же наоборот — его усиление. Начинается выпадение волос, шелушение кожи, появляются отеки. Нарушение гормонального фона может также привести к появлению более серьезных симптомов.

Нервная система

Если человек слишком часто подвержен стрессу, может произойти истощение нервной системы. В таком случае человек будет испытывать повышенную раздражительность, проблемы с концентрацией, вплоть до частичной потери памяти. Своевременная профилактика и поддержка организма с помощью восстановительных препаратов, сможет предотвратить беду.



Как противостоять стрессу?

• Постоянно высыпаться.
• Обогатить свой рацион продуктами с высоким содержанием магния и витаминов.
• Ограждать себя от ненужной негативной информации.
• Выработать технику релаксации или воспользоваться существующими.
• Избавляться от негативных эмоций.






Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, психология | Источник: http://radiuscity.ru/chem-opasen-stress/| Просмотров: 306 | Добавил: ЧеLOVEк| | Теги: чем, опасен, стресс | Рейтинг: 1.7/12

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:

По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [492]Безумный мир [935]Взаимоотношения людей [397]Войны и конфликты [812]
Гипотезы и версии [4163]Дом, сад, кулинария [1198]Животные и растения [1096]Здоровье, психология [1707]
Искусство, литература, поэзия [239]История, археология [1525]Мир вокруг нас [1134]Мировые новости [1823]
Наука и технологии [470]Непознанное [1515]НЛО и уфология [392]Общество [2400]
Прогнозы ученых,исследования [131]Происшествия, чп, аварии [488]Предсказания и астрология [355]Религии, учения [229]
Российские новости [2843]Советы и истории из жизни [261]Стихия, климат, экология [772]Феномены и аномалии [343]
Фильмы и видео [1679]Частное мнение [3089]Это интересно! [1746]Юмор, афоризмы, притчи [1181]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 231
Пользователей: 223
Сейчас комментируют: 8

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!


Мы комментируем

На форуме

СТИШКИ

(1801)



Интересное сегодня
Казахстан стал врагом России (4)
Харьков готов отделиться от Украины (0)
The Wall Street Journal: своей правдой русские помешали Израилю «сдерживать Иран» (1)
ФСБ начала задержание членов запрещенной организации «Свидетели Иеговы» на Кольском полуострове, десятки людей бегут в Финляндию (1)
Коллектив ОКБ им. Симонова обратился к президенту из-за ареста гендиректора (0)
Сторонникам выхода Калифорнии из состава США разрешили начать сбор подписей (4)
МИД обвинил власти США в рейдерском захвате резиденции генконсула в Сиэтле (0)
Американский журнал включил Библию в список "ненужных" книг (2)
Луганский цирк: московская программа (0)

Новости готовят...

Новостей: 7373

Новостей: 4645

Новостей: 3465

Новостей: 3276

Новостей: 2444

Новостей: 2235

Новостей: 2103

Новостей: 1906

Новостей: 722

Новостей: 707

Активность на форуме

Постов на форуме: 1895
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 1673
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1472
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1401
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 1135
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 764
Группа: Модераторы

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 7658
Группа: Друзья Нашей Планеты
Geda
Комментариев: 5582
Группа: Проверенные
надёжа
Комментариев: 4570
Группа: Проверенные
Микулишна
Комментариев: 3658
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 3297
Группа: Проверенные
игорьсолод
Комментариев: 3029
Группа: Проверенные

Загрузка...


18+