Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Понедельник, 22.01.2018, 13:24
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА

вложение денег
Форма входа
Логин:
Пароль:

Загрузка...

Другие новости


Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 395
Пользователей: 376
Сейчас комментируют: 19

Загрузка...

Новости сегодня
Долгосрочный прогноз погоды на февраль 2018 г. (0)
Массовая бедность в России угрожает существованию страны (0)
Иди умирать, бомжиха, мы спать хотим (0)
Евреи в Германии: Пора бежать. Но куда? (0)
Т. Савченко: «Раз в Крещенский вечерок…» (0)
​БЕГСТВО ОТ ВОЗМЕДИЯ?! (0)
ГОССТАНДАРТ: САМА СПРАВЕДЛИВОСТЬ... (1)
Врачи зарабатывают на наших болезнях (0)
Два солнца над Ватиканом.. (2)
Территория заблуждений с Игорем Прокопенко (20.01.2018) (0)
День за днем. Фотоподборка 22.01.2018 (0)
Кадр дня: Я знаю, что ты здесь)) (0)
Политический детектив. Трамп. Вспомнить всё (2018) (0)
"The Beyond" - в аризонской пустыне... (0)
Мы Библию читали! Благин, не надо держать людей за дураков! 1 (7)
Ох, те самые варенички (0)
Однажды, в студеную зимнюю пору... (5)
Гимн Великой Тартарии. Слова и музыка царя Давида (12)
Промышленные выставки. Какие тайны они унесли с собой? (2)
Куда исчезают носки после стирки? Да вот же они. (0)
5 крамольных исследований, о которых не любят говорить (0)
Почему Кремль позволил Эрдогану бомбить сирийских курдов (1)
Как управлять своими рабами в современном глобализированном мире (0)
В Греции назревает конфликт с соседней славянской страной (1)
Гордость (0)
Два дня войны за Африн: первые итоги. (1)
Россию атакуют «колумбайнеры» (4)
Госдуме предлагают де-юре приравнять сожительство к официальному браку (10)
Сильное землетрясение магнитудой 6.3 на разломе Сан-Андреас. Предупреждение жителям Южной Калифорнии. (4)
«Кубышка» США пуста? (1)
CNBC: 13% населения США голодает, 20 миллионов детей питаются по талонам (4)
Остановка работы правительства США: чиновники Белого дома убегают от астероида? (5)
Авторитетный американский эксперт по России историк Стивен Коэн дал интервью Первому каналу (2)
Президент Узбекистана признал вину руководства страны в гибели 52 граждан в горящем автобусе (1)
Падения метеоритов и нападения сов в США явно ничего хорошего не предвещают (1)
В России мужчина выловил существо с человеческими зубами и восемью конечностями (1)
НАСА: к Земле приближается потенциально опасный астероид (3)
В Европе появятся три учебных центра Facebook (0)
Джентльмены осознали: Армия Британии уступает российской — генштаб Великобритании (1)
Имеет ли человек право на собственное мнение, и имеет ли он право его выражать? (6)
Лабораторная посудина (1)
Чего не поняли необандеровцы в Раде: Закон о реинтеграции – это игра Москвы (0)
Добров в эфире (21.01.2018) (0)
Пора отказаться от табу на еврейскую тему. Иначе ничего не поймёшь в противостоянии США и России. (3)
Россия предложила курдам защиту, если они перейдут под руку Асада (1)
Санкции против ВМФ России мешают другим проектам (0)
Саули Ниинистё: «Путин очень меня удивил» (0)
СМИ: США проверят соседние с Россией страны на готовность к войне (1)
Актриса из "Гарри Поттера" пожаловалась, что ее никто никогда не домогался (1)
Триумф воли к власти. Что происходит в Германии (0)
Кадыров: Трамп тайно попросил Россию временно заменить правительство США за 1$ млрд в день (3)
Злобно о выборах (18+) (2)
Вот чем закончилась история с турбинами Siemens. А мы предупреждали (Время-вперёд! #275) (0)
"Сделано у нас" (краткий обзор) (0)
Забудьте о британском ядерном потенциале (0)
Серж Саргсян отдает Армению в руки Запада (2)
Кремль дал отмашку на «зачистку» кланов в Дагестане (1)
В ДНР рассказали о самоуничтожающейся технике украинских военных (0)
Вести недели с Дмитрием Киселевым (21.01.18) (0)
Верховную раду со всем содержимым выставили на "продажу" (1)
Так кто же оккупант Украины? (0)
Эрдоган пригрозил США: «Мы можем прийти к вам ночью» (0)
NW: Тайные армии Путина - где они будут воевать в следующий раз? (0)
NI рассказал о российском комплексе ПВО, у которого нет аналогов в США (0)
В Македонии сожгли флаги ЕС и призвали к союзу с Россией (1)
Иракский Курдистан: за что боролись? (0)
Коэн: в США нет противников новой холодной войны с Россией (4)
Мистер Фрекен Бок: Крещенский наряд украинского мэра довел Сеть до слез (0)
Раскрывая мистические тайны. Магия времени (2018) (0)
О предательстве. (0)
О задачах рождения на Земле. (1)
ПРАКТИКА ОЧИЩЕНИЯ: МИСТИЧЕСКАЯ ВОСЬМЕРКА (4)
Как блокируются родовые каналы (5)
В США дочь обвинила отца в домогательствах к матери (8)
СЕКТА (2)
Про Ленина. (8)
Публично расстрелянная в КНДР певица благополучно прибыла в Сеул (3)
20 шагов Павла Грудинина. Кандидат в президенты России обращается к каждому. (5)
Вот чем закончилась история с турбинами Siemens. А мы предупреждали (Время-вперёд! #275) (1)

Календарь

ВСЕ НОВОСТИВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [354]Безумный мир [590]Взаимоотношения людей [238]Войны и конфликты [436]
Гипотезы и версии [2050]Дом, сад, кулинария [759]Животные и растения [721]Здоровье, психология [1199]
Искусство, литература, поэзия [150]История, археология [1007]Мир вокруг нас [820]Мировые новости [1112]
Наука и технологии [313]Непознанное [1114]НЛО и уфология [252]Общество [1677]
Прогнозы ученых,исследования [90]Происшествия, чп, аварии [266]Предсказания и астрология [236]Религии, учения [110]
Российские новости [1911]Советы и истории из жизни [123]Стихия, климат, экология [544]Феномены и аномалии [210]
Фильмы и видео [1178]Частное мнение [2066]Это интересно! [1310]Юмор, афоризмы, притчи [875]


01:51
Чем опасен стресс


Сегодня о стрессе говорят многие – его изучают, пытаются с ним бороться и избегать. Даже маленькие дети сегодня знают, что стресс – это плохо.

Но, на самом деле, основная функция стрессовой реакции все-таки положительная – она мобилизует наш организм, добавляя энергии и сил к действию или же к бегству ,если это необходимо. Стресс активирует наш потенциал, и именно под его воздействием мы способны на великие свершения. Но, есть и обратная стороны медали. Давайте рассмотрим, чем опасен стресс.

Проблемы с иммунитетом
Многие люди, у которых ослаблены защитные силы организма, могут сказать о том, что после каждого случая, когда они нервничали, они чувствуют недомогание, а иногда и вовсе заболевают. Дело в том, что стресс с каждым разом ослабляет иммунную реакцию, подавляя способность сопротивляться болезням. Те люди, которые не имеют стрессоустойчивости, и регулярно сталкиваются со стрессом, часто болеют и достаточно долго выздоравливают.



Проблемы с сердцем

Понаблюдайте за своим здоровьем — всякий раз, когда вы нервничаете или переживаете какое-то неожиданное, радостное событие, ваше сердцебиение учащается. Слишком частые стрессы нарушают стабильную работу сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому людям с болезнями сердца рекомендуют не нервничать.

Эндокринная система

Для женщин стресс опасен тем, что он угнетает выработку важного гормона эстрогена, который отвечает за нормальное функционирование половой системы. Женщины, которые часто подвергаются воздействию стресса, переживают сбои менструального цикла, страдают от повышенной утомляемости и отсутствия полового влечения.

Нарушается работа абсолютно всех эндокринных желез, и из-за этого могут развиться проблемы с лишним весом, отсутствие аппетита или же наоборот — его усиление. Начинается выпадение волос, шелушение кожи, появляются отеки. Нарушение гормонального фона может также привести к появлению более серьезных симптомов.

Нервная система

Если человек слишком часто подвержен стрессу, может произойти истощение нервной системы. В таком случае человек будет испытывать повышенную раздражительность, проблемы с концентрацией, вплоть до частичной потери памяти. Своевременная профилактика и поддержка организма с помощью восстановительных препаратов, сможет предотвратить беду.



Как противостоять стрессу?

• Постоянно высыпаться.
• Обогатить свой рацион продуктами с высоким содержанием магния и витаминов.
• Ограждать себя от ненужной негативной информации.
• Выработать технику релаксации или воспользоваться существующими.
• Избавляться от негативных эмоций.






Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, психология | Источник: http://radiuscity.ru/chem-opasen-stress/| Просмотров: 234 | Добавил: ЧеLOVEк| | Теги: чем, опасен, стресс | Рейтинг: 1.7/12

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:

По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [354]Безумный мир [590]Взаимоотношения людей [238]Войны и конфликты [436]
Гипотезы и версии [2050]Дом, сад, кулинария [759]Животные и растения [721]Здоровье, психология [1199]
Искусство, литература, поэзия [150]История, археология [1007]Мир вокруг нас [820]Мировые новости [1112]
Наука и технологии [313]Непознанное [1114]НЛО и уфология [252]Общество [1677]
Прогнозы ученых,исследования [90]Происшествия, чп, аварии [266]Предсказания и астрология [236]Религии, учения [110]
Российские новости [1911]Советы и истории из жизни [123]Стихия, климат, экология [544]Феномены и аномалии [210]
Фильмы и видео [1178]Частное мнение [2066]Это интересно! [1310]Юмор, афоризмы, притчи [875]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 395
Пользователей: 376
Сейчас комментируют: 19

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!


Мы комментируем

На форуме

Клипы

(47)

СТИШКИ

(1161)



Интересное сегодня
Остановка работы правительства США: чиновники Белого дома убегают от астероида? (5)
Кадыров: Трамп тайно попросил Россию временно заменить правительство США за 1$ млрд в день (3)
Пора отказаться от табу на еврейскую тему. Иначе ничего не поймёшь в противостоянии США и России. (3)
Сильное землетрясение магнитудой 6.3 на разломе Сан-Андреас. Предупреждение жителям Южной Калифорнии. (4)
Публично расстрелянная в КНДР певица благополучно прибыла в Сеул (3)
СЕКТА (2)
Мистер Фрекен Бок: Крещенский наряд украинского мэра довел Сеть до слез (0)
ПРАКТИКА ОЧИЩЕНИЯ: МИСТИЧЕСКАЯ ВОСЬМЕРКА (4)
Саули Ниинистё: «Путин очень меня удивил» (0)
Падения метеоритов и нападения сов в США явно ничего хорошего не предвещают (1)

Новости готовят...

Новостей: 4492

Новостей: 2533

Новостей: 2453

Новостей: 2277

Новостей: 2020

Новостей: 1577

Новостей: 1287

Новостей: 948

Новостей: 541

Новостей: 481

Активность на форуме

Постов на форуме: 1542
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1293
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 1192
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1143
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 628
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 618
Группа: Проверенные

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 5888
Группа: Друзья Нашей Планеты
надёжа
Комментариев: 3226
Группа: Проверенные
Geda
Комментариев: 2838
Группа: Проверенные
Микулишна
Комментариев: 2780
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 2279
Группа: Проверенные
игорьсолод
Комментариев: 2222
Группа: Проверенные

Загрузка...


18+