Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Вторник, 17.10.2017, 21:45
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА

вложение денег
Форма входа
Логин:
Пароль:


Другие новости


Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 339
Пользователей: 319
Сейчас комментируют: 20

Загрузка...

Новости сегодня
Украина не идет на Россию войной только потому что она боится (2)
Рост русской промышленности. Вы его не видите, а почему?..................... (0)
Гогенцоллерны хотят трон в России................ (1)
5 ОСОБО ЗАПРЕТНЫХ МЕСТ ПЛАНЕТЫ (0)
Уже почти треть рублевых госбумаг — в портфелях иностранцев (2)
Стратегия "око за око" (0)
В МВФ удивились существованию «плана Маршалла» для Украины (1)
В центре Европы сформировался «пророссийский пояс» (0)
Монстры среди нас: реакция европейцев на марш УПА (1)
Какие лобби толкают Трампа на Иран (2)
Профессор британского университета рассказал о «фейковой войне» Запада против России (0)
Налоговые гайки: богатых не трогать, автомобилистам закручивать (2)
В Уфе нашли стоянку с 1500 заброшенных открытых автомобилей (0)
Google Maps "вышли" в космос (0)
Митингующие в Киеве расставили палатки у стен Верховной рады (3)
Киберзащита: Роскомнадзор остановил возможные хакерские атаки на РФ (0)
МВД предложило наказывать учителей за участие детей в протестных акциях (27)
Астрология на завтра рекомендует ? 18.10.2017 г. (1)
66% болезней лечит еда: рецепт долголетия от известного болгарского генетика и ценителя (2)
Территория заблуждений с Игорем Прокопенко (0)
Кадр дня: Готов к принятию ванны)) (0)
Идеи для УШМ - которые лучше не делать! (1)
И немного красного вина (1)
В Ростове увековечили подвиги российских добровольцев (1)
Правительство Медведева Забило на Путина - 13.10.2017 (2)
На черепе солдата Великой Отечественной нашли изображения святых (2)
Как минимум, 13 человек по-своему тебя любят... (2)
Желание — НЕ главное (3)
Культ глупости (2)
Российский подводный спецназ схлестнулся под водой с неизвестными трёхметровыми пришельцами (2)
Дэвид Бирн о том, как компьютеры обрекают нас на одиночество (1)
Электромагнетизм - это Разум и Любовь ! (1)
Вопрос-Ответ Пякин В. В. от 16 октября 2017 г. (1)
Армен Джигарханян разводится с молодой женой (11)
Старинный рецепт народной медицины от боли в суставах Полезные советы для здоровья (5)
Навальный вне закона: ЕСПЧ слишком снисходительно к мошеннику (0)
Жители Коми в панике: в сети распространяется информация о медведе-убийце (1)
Как вырастить финиковую пальму из косточки в домашних условиях Посадка и уход Дачный ответ (4)
Начался двухдневный визит Сергея Шойгу в Израиль (12)
ЦИК прокомментировал намерение Навального баллотироваться в президенты (1)
Россия выяснит, как США выпускают боевиков в Сирии и Ираке, заявил Лавров (0)
Путин подписал указ о санкциях против КНДР (5)
Загадочно и скоропостижно умерла очевидица стрельбы в Лас-Вегасе (1)
Роскомнадзор уберег россиян от утечки личных данных в интернете (0)
Турчинов рассказал, кто сможет ездить в Россию из Украины (4)
В Госдуму внесен законопроект о защите сообщивших о коррупции россиян (2)
Зрада: юристы ЕС подтвердили, что Крым принадлежит РФ (1)
«Американскому миропорядку официально пришёл конец» (5)
Меркель «идет на дно»: правые, требующие признать Крым, лидируют... (0)
Вперёд, в штыки, за коммунизм! (9)
Диалог с «девушками без комплексов». (8)
Диктатура русской бабы и будущее России… (8)
10 странных и неожидайнных вещей, которые умеют делать роботы (0)
ОСТОРОЖНО, ДЕВОЧКИ... НЕ СПЕШИТЕ, МАЛЬЧИКИ... (2)
Сколько заводов построил в России Путин? Ответ популистам (Время-вперёд! #263) (38)
Короткоствол и самооборона (8)
Горящая Калифорния. (8)
Спецназ "Альфа" (2017) (0)
Ураган Офелия: багровое солнце, желтое небо, наводнение и жертвы (4)
Спасти «Салют-7». Подлинная история подвига советских космонавтов (1)
Закончились деньги на исполнение указов Путина (4)
Дэвид Уилкок. “Ужас в Вегасе и Раскрытие: Вот-вот произойдет что-то важное?“ (6)
Сахар назвали причиной смертоносного рака (3)
Минздрав запретит курение у подъездов (4)
Степан Разин - восстание или война с захватчиками (10)
Ожирение в США достигло рекордного уровня (3)
НАСА успешно испытало ионный двигатель (2)
Простые слова мудрости из уст просветлённого человека. (1)
Северокорейский дипломат: Ядерная война может начаться в любой момент (2)
Эксперты предположили, что причиной смерти Дмитрия Марьянова стал не тромб (7)
Почему людям нужно, чтобы их любили (0)
Учите детей простоте (1)
Укололи – и пошел… по врачам: Михаил Сватковский о вакцинации (0)
Самые шокирующие гипотезы. Живые помощи (2017) (0)
Но все равно есть тот, кто не любит персики... (0)
«Летальный исход в 90% случаев»: как диагностировать и предупредить образование тромбов (4)
цитата дня.. (3)
Гороскоп на 17 октября (1)
торт «Царица Эстер» (0)
Тибетский тест (1)
Хроники Акаши. Прогноз с 16.10. по 31.10. 2017г. (1)
В США замечено дерево, горящее изнутри (8)
Стала известна судьба якутского белого медвежонка, забредшего далеко на юг (1)
МУДРОСТЬ ЖИЗНИ (0)
МУДРОСТЬ ЖИЗНИ (0)
ПУТИН ВОССТАНОВИТ СССР! Беседа с Евгением Федоровым (2017) (2)
"Выслать в Россию": французы отреагировали на поджог банка Павленским (8)
Арестованные украинские пограничники хотели попариться в брянской бане (5)
Каждый находит свою правду. (1)
Бог видим теми, у кого открыто зрение души (ВИДЕО) (2)

Календарь

ВСЕ НОВОСТИАРХИВ до 07.07.2017ФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [187]Безумный мир [348]Войны и конфликты [228]Гипотезы и версии [538]
Дом, сад, кулинария [434]Животные и растения [366]Здоровье, психология [635]История, археология [586]
Мир вокруг нас [432]Мировые новости [646]Наука и технологии [148]Непознанное [648]
НЛО и уфология [112]Общество [1014]Прогнозы ученых, исследования [60]Происшествия, чп, аварии [173]
Предсказания и астрология [118]Российские новости [787]Стихия, климат, экология [356]Феномены и аномалии [138]
Фильмы и видео [603]Частное мнение [1084]Это интересно! [737]Юмор, афоризмы, притчи [446]


00:43
Беды от жары. Как их не допустить


Правила солнечной безопасности известны всем, и всё-таки их не грех повторить.

Упреждающие меры

Итак, наслаждаться солнцем нужно:
В безопасное время. С 11 утра до 16 вечера на пляже делать нечего никому; в эти часы солнечная активность наибольшая и никакие солнцезащитные средства не смогут нивелировать потенциальный вред.Не на голодный желудок, но и не объевшись. В жару надо есть понемногу, употребляя преимущественно лёгкую молочно-растительную пищу, а не мясо и сало. Используя солнцезащитные кремы. С фактором не менее 20 (и наносить их заново через час и каждый раз после купания).С головным убором и в тёмных очках. Воздействие ультрафиолета для глаз опасно не меньше, чем для кожи. UVF-лучи плохо влияют на роговицу, хрусталик и сетчатку, повышая риск катаракты, дистрофии сетчатки, фотокератита (воспаление из-за ожога сетчатки), повреждения век, синдрома сухого глаза и птеригиума — заболевания, вызывающего медленную потерю зрения.Периодически попивая чистую воду. Ведь на жаре мы теряем значительно больше влаги, запас которой требуется восполнять. Достаточное количество жидкости не даст возникнуть обезвоживанию и не позволит телу перегреться.Чередуя загорание с купанием. Это поможет не перегреться. Однако не стоит бросаться в воду, едва придя на пляж или просто будучи слишком разгорячённым. Сначала надо принять под тентом воздушную ванну, затем немного погреться под солнышком, после чего уже можно плавать. И конечно, не стоит сидеть в воде до гусиной кожи, иначе можно простудиться или даже вызвать обострение болезней суставов, бронхов, почек. Кроме того, не рекомендуется купаться натощак, а также в течение часа после еды. Правильно одеваясь. Идеальная одежда для пляжа – светлых тонов из натуральных тканей. Никакой синтетики и обтягивающих вещей!

Солнечный нокаут

Ласковым и добрым солнышко бывает лишь к тем, кто загорает как нужно. А остальных оно может довольно сильно «стукнуть» по голове. Особенно часто от этой неприятности страдают люди тучные, лысые, а также имеющие проблемы с сосудами.

Так, солнечный удар возникает из-за воздействия ультрафиолета на область головы (если та непокрыта), а вот тепловой удар можно заполучить и под тентом, и даже у себя дома – просто из-за длительного перегрева тела, в случае если человек долго находится на раскалённом воздухе. Поэтому в жаркие дни нужно быть осторожными не только на пляже, но и, например, работая на даче.

Увы, порой, разнежившись на солнышке, мы совсем забываем об осторожности. Поэтому очень важно уметь вовремя распознать проблему. А потом, естественно, правильно её устранить.

Заподозрить беду можно по таким признакам, как внезапно возникшие вялость, побледнение или покраснение лица, а также по жалобам пострадавшего на головную боль, головокружение, тошноту, шум в ушах, сильные боли в мышцах. Возможны жар, учащение пульса и дыхания. Иногда случаются обмороки и судороги.

Уйти в тень

Если такая неприятность произошла с вами, или с кем-то из ваших близких, или даже просто со случайным соседом по пляжу, то пострадавшего необходимо:
Быстро перенести в тенистое, прохладное место и положить, приподняв ему голову (можно положить под неё свёрнутую одежду). Раздеть или хотя бы расстегнуть воротник. После этого хорошо положить ему влажное полотенце на лоб.Напоить прохладной, но не ледяной водой, в которой хорошо растворить немного соли (1 ч. ложка на литр), чтобы нормализовать водно-солевой баланс. Положить на лоб, в область сердца, а также под мышки полотенце, смоченное прохладной, но не ледяной водой. Обтереть сгибы рук и ног – там проходят крупные вены. Помассировать конечности. Это поможет восстановить кровообращение и обеспечит отток тепла. При подъёме температуры надо дать жаропонижающее. А если лучше не становится, немедленно вызывать скорую помощь.

В случае солнечного и теплового удара нельзя:
Пытаться резко охладить пострадавшего, обливая его ледяной водой или заставляя окунуться в водоём. Резкая смена температуры чревата спазмом сосудов и остановкой сердца.Прибегать к помощи алкоголя. Горячительные напитки проблему не решат, а вот вреда добавят.Употреблять кофеинсодержащие напитки. Они могут ещё сильнее сузить сосуды и даже вызвать отёк мозга.Поить человека без сознания. Он может захлебнуться.





Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, психология | Источник: http://nashaplaneta.su/| Просмотров: 256 | Добавил: Pantera| | Теги: беды, их, не, жары., как, от, допустить | Рейтинг: 0.0/0

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:

По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [187]Безумный мир [348]Войны и конфликты [228]Гипотезы и версии [538]
Дом, сад, кулинария [434]Животные и растения [366]Здоровье, психология [635]История, археология [586]
Мир вокруг нас [432]Мировые новости [646]Наука и технологии [148]Непознанное [648]
НЛО и уфология [112]Общество [1014]Прогнозы ученых, исследования [60]Происшествия, чп, аварии [173]
Предсказания и астрология [118]Российские новости [787]Стихия, климат, экология [356]Феномены и аномалии [138]
Фильмы и видео [603]Частное мнение [1084]Это интересно! [737]Юмор, афоризмы, притчи [446]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 339
Пользователей: 319
Сейчас комментируют: 20

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!


Мы комментируем

На форуме

Клипы

(30)

СТИШКИ

(551)

«Я»

(32)



Интересное сегодня
Дэвид Уилкок. “Ужас в Вегасе и Раскрытие: Вот-вот произойдет что-то важное?“ (6)
Эксперты предположили, что причиной смерти Дмитрия Марьянова стал не тромб (7)
Ураган Офелия: багровое солнце, желтое небо, наводнение и жертвы (4)
Диалог с «девушками без комплексов». (8)
Российский подводный спецназ схлестнулся под водой с неизвестными трёхметровыми пришельцами (2)
ОСТОРОЖНО, ДЕВОЧКИ... НЕ СПЕШИТЕ, МАЛЬЧИКИ... (2)
Правительство Медведева Забило на Путина - 13.10.2017 (2)
Старинный рецепт народной медицины от боли в суставах Полезные советы для здоровья (5)
Армен Джигарханян разводится с молодой женой (11)
Загадочно и скоропостижно умерла очевидица стрельбы в Лас-Вегасе (1)

Новости готовят...

Новостей: 2140

Новостей: 1664

Новостей: 1275

Новостей: 1270

Новостей: 922

Новостей: 799

Новостей: 536

Новостей: 532

Новостей: 270

Новостей: 224

Активность на форуме

Постов на форуме: 619
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 589
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 388
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 386
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 285
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 263
Группа: Проверенные

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 2992
Группа: Друзья Нашей Планеты
надёжа
Комментариев: 1468
Группа: Проверенные
игорьсолод
Комментариев: 1370
Группа: Проверенные
nikolaiparasochko
Комментариев: 1287
Группа: Проверенные
Микулишна
Комментариев: 1133
Группа: Друзья Нашей Планеты
Электрон
Комментариев: 1065
Группа: Проверенные

Загрузка...


uCoz 18+