Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Четверг, 14.11.2019, 17:03
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА


Форма входа
Логин:
Пароль:

плюсы баннерной рекламы

Загрузка...


Другие новости


Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 146
Пользователей: 137
Сейчас комментируют: 9


Новости сегодня
Музей Рашаи. Скрытая съемка, пушки, статуи, лингамы. (0)
Д. Туск назвал Россию "стратегической проблемой" Евросоюза (0)
О дорогах и поездах... (0)
Тайна Голубой Крови: Биороботы Cреди Людей / Виктор Максименков (2)
Дж.Колеман: мы реагируем именно так как нас программируют (0)
Шаманское искусство создания "дублей". (0)
Внедрение социального рейтинга через умные города. Электронный концлагерь (0)
Силовики из ФСБ выступают против составления цифровых профилей жителей РФ (0)
Мировая закулиса продолжает продвижение каннибализма в обществе (1)
Западные экоактивисты и СМИ стали разносчиками опасной доктрины вырождения (1)
В США операции по смене пола приобретают масштаб эпидемии (1)
Этот напиток разрушает кости изнутри, но люди продолжают употреблять его (0)
Друзья Джонсона в беде — беглым толстосумам из России грозит экзекуция (0)
Искусственный интеллект российской армии: что принесут новые технологии? (0)
В России постоянно растёт число малогабаритных квартир (0)
Мошенники придумали новый способ вывода денег с карт (0)
Неизвестная история. Случайный ход (2019) (0)
Фотоподборка: День за днем (0)
Кадр дня: Добрейшей души пёс!)) (0)
Ученые спустились в пещеру, из которой были слышны странные звуки, и не поверили своим глазам (0)
Проверьте работу сердца, опустив руку в холодную воду на 30 секунд (0)
Как СССР «подсадил» США на «волшебные таблетки» для космонавтов (0)
Самые необычные синдромы, известные науке (0)
Епископ в Древней Церкви (0)
ВАМ НУЖНО ПРЕКРАТИТЬ ПОГЛОЩАТЬ НЕГАТИВНУЮ ЭНЕРГИЮ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ, И ВОТ КАК ЭТО СДЕЛАТЬ (1)
Перезарядить и выстрелить. Тайны Чапман (13.11.2019). (1)
Были ли боги астронавтами? (0)
Сильный ветер с порывами до 200 км/ч обрушился на польские Татры (0)
Сильный шторм принес дожди и метель в Алжир (0)
Многолетний проект США (0)
Пищевое безумие! Самые шокирующие гипотезы (13.11.2019). (0)
Что можно купить на среднюю французскую пенсию (0)
Фермы по откорму невест (0)
Человекообразные обезьяны прошли тест на "теорию разума" (1)
Все связано (0)
Самые древние произведения искусства в истории 2 (0)
Самые древние произведения искусства в истории 1 (0)
Как правильно считать калории (0)
Ученые обнаружили редчайшего мышиного оленя (посмотрите на фото — его нельзя было назвать иначе) (0)
Киев угрожает Москве «доказательствами» причастности к крушению Boeing МН17 (0)
Что вы НЕ знали об Австралии (0)
Тайны Чапман. Гуляй по холодку (2019) (0)
В США описали сценарий применения Россией своего супероружия (0)
В людях нашли новый неизвестный вирус (0)
Опубликован документ от имени СНБО Украины с планом зачистки Донбасса от инакомыслящих (2)
КАК НАУЧИТЬСЯ ОТКАЗЫВАТЬ ИЗЯЩНО (0)
Россия направила ноту Великобритании (0)
Странные истории из жизни Наполеона (0)
Существует рыба, способная прожить на суше два месяца без вреда своему здоровью (0)
А Вы знаете, что означает Ваш сон? (0)
Почему вы неправильно представляете себе робоапокалипсис (0)
Инопланетяне управляют полетом комет? (0)
Планеты Нибиру не существует, но Землю от гибели это не убережет — ясновидящая (5)
Киев грозит сурово наказывать за российские поезда в Крым (0)
Кальдеру супервулкана Лог Велли в октябре снова начало трясти (0)
КОТ (1)
Мощнейшее наводнение в Венеции: под водой почти весь город (0)
ПОЧЕМУ НАС БРОСАЮТ ТЕ, КОМУ МЫ ПОМОГАЛИ В ТРУДНОЕ ВРЕМЯ? (0)
Быстрый пирог с капустой (0)
Паника вокруг тела (0)
США решили вернуть российских террористов на родину (0)
Скрытые угрозы. Спецвыпуск №6 (2019) (0)
Новые санкции Минфина США: 100-долларовые купюры, имеющиеся у россиян, станут фантиками (0)
Бундестаг принял законопроект о поправках к Газовой директиве ЕС (0)
Верните Россию, мы ее потом кинем! (0)
Зимушка - зима (2)
Подготовка роз к зиме (0)
Мертвый мозг оживили на несколько недель (0)
Россияне обеспокоились из-за роста цен на продукты (1)
Венеция ушла под воду. (1)
Сказочный домик.. (0)
ФСБ провела операцию против крупнейшего наркомагазина в даркнете (1)
Кремль ответил на предложение сделать 31 декабря выходным (4)
Рабочие места россиян захотели защитить от мигрантов (0)
В России подорожали автомобили. Росту цен не помешало падение продаж (1)
На Россию надвигаются аномальные холода (3)

Новости готовят...

Новостей: 13851

Новостей: 11511

Новостей: 11005

Новостей: 8413

Новостей: 6002

Новостей: 4419

Новостей: 3986

Новостей: 3830

Новостей: 1754

Новостей: 1701

Календарь

ВСЕ НОВОСТИВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [1326]Безумный мир [2074]Взаимоотношения людей [1029]Войны и конфликты [1504]
Гипотезы и версии [10433]Дом, сад, кулинария [3122]Животные и растения [2402]Здоровье, психология [4146]
Искусство, литература, поэзия [724]История, археология [3453]Мир вокруг нас [2958]Мировые новости [3536]
Наука и технологии [1096]Непознанное [3320]НЛО и уфология [854]Общество [6898]
Прогнозы ученых,исследования [445]Происшествия, чп, аварии [1395]Предсказания и астрология [835]Религии, учения [475]
Российские новости [5577]Советы и истории из жизни [820]Стихия, климат, экология [1841]Феномены и аномалии [896]
Фильмы и видео [3844]Частное мнение [5536]Это интересно! [4000]Юмор, афоризмы, притчи [2355]


09:08
АБСУРДНЫЕ ПОСТУПКИ, КОТОРЫЕ ПРОЧИЩАЮТ МОЗГ


Многие полезные вещи требуют больших усилий. Нужно много работать, чтобы получить результат. Но есть те, которые ничего нам не стоят, занимают мало времени и позитивно сказываются на психике, творческом мышлении и сознании. Несмотря на абсурдность некоторых, ими занимались известные личности: от ученых до писателей. А вот мы боимся, потому что это выставляет нас в комичном свете.

Но что с того? Иногда нужно прекращать воспринимать себя серьезно, потому что негативные эмоции идут именно от этого стремления.

Вот вам список вещей, которые можно сделать прямо сейчас и при этом оценить ту легкость, которая возникнет в голове после их выполнения. Они убивают рутину, снимают напряжение и делают мозг ясным.

Помойте всю посуду до того, как идти спать

Уборка способна творить чудеса с нашим мозгом. А если делать это перед сном, то есть большая вероятность лечь спать без забот и тревог.

Что обычно мы видим утром? Раковину, наполненную грязной посудой. По сути это один из первых раздражителей, которые могут испортить настроение, причем незаметно. Мы завариваем кофе или чай, смотрим на раковину и портим себе первые моменты нового дня.

Представьте себе двух людей:

Первый просыпается утром с приятным ощущением внутри от сделанной на ночь работы. Он заходит на кухню, готовит легкий завтрак и нет ничего, что могло бы испортить настроение.


Второй просыпается с подсознательным ощущением того, что не может привести в порядок даже кухню. Он заходит туда, лениво смотрит на раковину и занимается своими делами.

Разница кажется несущественной, однако именно такие мелочи и влияют на ясность сознания.

Выйдите на улицу, не понимая, что делать дальше

Тайм-менеджмент прекрасен, потому что позволяет осознанно относиться к времени и контролировать себя. Однако иногда нужно действовать наобум, не планируя действий, быть спонтанным и учиться импровизировать.

Почему прогулка без всякого плана помогает прочистить мозг? Вы начинаете замечать то, что раньше ускользало от вашего внимания. Ощущаете свежий воздух и движения своего тела, принимаете решения на ходу.

Куда пойти — налево или направо? Пойти в магазин, кафе или просто прогуляться в парке? Прислушайтесь к своим ощущениям и делайте, что хотите. Позвольте организму и эмоциям влиять на вас в этот момент.

Сядьте на пол и не делайте ничего на протяжении двадцати минут

Блез Паскаль говорил, что все несчастья человека происходят от неспособности сделать это. И правда, мы так зациклены на решениях своих проблем и прокручивании мыслей, что не знаем каково это — сесть и ничего не делать.

Кажется ничего сложного в этом нет, но уже в первые минуты вы поймете что это не так. Можно заметить, что комната требует уборки, что нужно сходить в магазин, и вообще о многом еще стоит подумать. Не поддавайтесь искушению действовать, решать и думать.



Это можно расценивать как нестандартную форму медитации. Ведь вы можете сесть поудобнее, двигать руками и ногами, смотреть куда захочется. Слушайте, наблюдайте и пребывайте в настоящем.

Рекомендуется выделить на ничегонеделанье двадцать минут, однако бывает, что и пяти минут достаточно для того, чтобы очистить мозг от мусора.

«Потеряйте телефон»

Обладание вещами всегда так или иначе влияет на психику, эмоции и мысли. А если эта вещь находится с вами 24 часа в сутки, тогда она становится частью тела.

Вытаскивать телефон из кармана при первом же уведомлениие (или даже без него) — признак того, что это стало рефлексом, привычкой и имеет невероятное влияние на организм. Мы подменяем бездействие действием, ведь теперь не скажешь, что мы не занимаемся ничем и проводим время впустую — достали телефон и использовали его.

Так что забывайте телефон почаще. Используйте его, когда он реально понадобится. Обратите внимание, сколько раз в день им пользовались, и сколько раз это было действительно важно.

Играйте сценки

Не имеет значения, один вы или в компании, всегда найдется возможность придумать сценарий и воплотить его в жизнь.


Если вы один:

Представьте себя героем фильма или пьесы. Воображайте, что находитесь на сцене и реагируйте на все, что происходит вокруг.
Произносите долгий монолог на определенную тему на протяжении десяти минут.
Представьте себя адвокатом, который защищает своего клиента.

Если в компании:

Возьмите интервью у собеседника. Подготовьте только первый вопрос, а остальные задавайте, исходя из его ответов.

У всех присутствующих амнезия, вы все забыли друг друга. Ведите себя так, будто впервые увиделись, знакомьтесь.

Чем больше подобных абсурдных поступков, тем пластичнее становится мышление. Творческая зажатость, стресс и мусор в голове появляются, когда мы слишком серьезны и логичны. Порой требуется сбросить с себя все маски, которые мы носим.





Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Это интересно! | Материал подготовлен: http://nashaplaneta.su| Просмотров: 484 | Добавил: Планета| | Теги: поступки, ПРОЧИЩАЮТ, Абсурдные, которые, мозг | Рейтинг: 3.9/9

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:


По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [1326]Безумный мир [2074]Взаимоотношения людей [1029]Войны и конфликты [1504]
Гипотезы и версии [10433]Дом, сад, кулинария [3122]Животные и растения [2402]Здоровье, психология [4146]
Искусство, литература, поэзия [724]История, археология [3453]Мир вокруг нас [2958]Мировые новости [3536]
Наука и технологии [1096]Непознанное [3320]НЛО и уфология [854]Общество [6898]
Прогнозы ученых,исследования [445]Происшествия, чп, аварии [1395]Предсказания и астрология [835]Религии, учения [475]
Российские новости [5577]Советы и истории из жизни [820]Стихия, климат, экология [1841]Феномены и аномалии [896]
Фильмы и видео [3844]Частное мнение [5536]Это интересно! [4000]Юмор, афоризмы, притчи [2355]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 146
Пользователей: 137
Сейчас комментируют: 9


Мы комментируем

Загрузка...

На форуме

СТИШКИ

(2840)

Я - РУС

(190)


Интересное сегодня
Планеты Нибиру не существует, но Землю от гибели это не убережет — ясновидящая (5)
Новые санкции Минфина США: 100-долларовые купюры, имеющиеся у россиян, станут фантиками (0)
Ученые спустились в пещеру, из которой были слышны странные звуки, и не поверили своим глазам (0)
Кремль ответил на предложение сделать 31 декабря выходным (4)
Что вы НЕ знали об Австралии (0)
На Россию надвигаются аномальные холода (3)
Что можно купить на среднюю французскую пенсию (0)
Фермы по откорму невест (0)
Верните Россию, мы ее потом кинем! (0)
ВАМ НУЖНО ПРЕКРАТИТЬ ПОГЛОЩАТЬ НЕГАТИВНУЮ ЭНЕРГИЮ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ, И ВОТ КАК ЭТО СДЕЛАТЬ (1)

Loading...

Активность на форуме

Постов на форуме: 3758
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3318
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3009
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2802
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2223
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 2150
Группа: Друзья Нашей Планеты

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 14372
Группа: Друзья Нашей Планеты
Geda
Комментариев: 9899
Группа: Проверенные
Микулишна
Комментариев: 9227
Группа: Друзья Нашей Планеты
надёжа
Комментариев: 9202
Группа: Проверенные
nikolaiparasochko
Комментариев: 7800
Группа: Проверенные
omygod
Комментариев: 5398
Группа: Проверенные



18+