Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Воскресенье, 17.11.2019, 17:59
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА


Форма входа
Логин:
Пароль:

плюсы баннерной рекламы

Загрузка...


Другие новости


Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 159
Пользователей: 152
Сейчас комментируют: 7


Новости сегодня
Владимир Путин в 5 словах подвёл итоги нового мирового порядка (0)
Военная тайна с Игорем Прокопенко (16.11.2019) (0)
Фотоподборка: День за днем (0)
Кадр дня: Всем спать!)) (0)
Птичьи рекорды (0)
5 отличных способов промыть вам мозги независимо от того, насколько вы умны (0)
Итоги недели с Ирадой Зейналовой (17.11.2019) (0)
За себя и за того парня: об эмоциональной работе в отношениях (0)
Метеорадары США зафиксировали над Техасом три огромных НЛО (0)
Консервация нищеты. Как изменит украинское село продажа земли (0)
мысли дня.. (0)
Лукашенко: "на хрена нужен кому такой союз?" ....если его не будет содержать Россия (2)
"Сделано у нас" (краткий обзор) (0)
$4 млрд. заплатили США за возможность летать на российских "Союзах" (0)
Прибалтийские «тигры» — теперь против Китая (0)
Россия и Саудовская Аравия договорились о поставках комплекса С-400 (0)
Моторы мировой экономики глохнут один за другим (1)
Хиллари Клинтон требует от Британии раскрыть богатых агентов Кремля (0)
Атеист в США оформил себе автомобильный номер «Я — БОГ» (0)
Les Echos: Россия прокладывает путь к независимости от доллара (3)
Вести в субботу с Сергеем Брилевым(HD) от 16.11.19 (23)
Ученые нашли изображения «монстров» с квадратными головами на плато Наска... (0)
«Аполлон-12» запечатлел солнечное затмение (0)
Бахматюк рассказал кто и по какой цене будет скупать украинскую землю (2)
Ноябрь на дворе — пироги на столе! (1)
Постскриптум с Алексеем Пушковым (16.11.2019) (0)
Глобальное потепление может разрушить купол, под которым хранятся ядерные отходы (0)
Беспорядки в Боливии: более 20 погибших и 700 раненых (5)
ФОНТАНЫ ПЛОЩАДИ ФАРНЕЗЕ, РИМ (1)
Раскрыта тайна Большого сфинкса? (4)
Война и насекомые: названы причины скорого конца света (0)
Обстановка по фэн шуй (0)
5 основных теорий человечества о том, что такое сны (0)
7 масок для подтяжки лица (0)
Не факт! Бой за Арктику (2019) (0)
Всё что доставляет удовольствие задерживает вас (0)
Гравитация. Серьезность (0)
Русофобия в государственном лицее Воронежа. Вы можете быть кем угодно, кроме русских. (4)
Пятничное пропадалово (0)
Япония отказалась платить $8 млрд за пребывание американских солдат (0)
РОСКОШНАЯ мебель 18-19 ВЕКОВ!КАК и ЧЕМ изготавливалась? (0)
Главный миф России. Пушнина (0)
Хронология событий катастрофы 17 / 19 века (0)
Зимой ангелы всегда стyчатся, перед тем, как войти в окно (2)
Визуализация желаний – это известная техника материализации желаемого в своей жизни. (2)
Хорошо бы создать сеть отелей "Бабуля"... (0)
Закат над тайгой. (0)
Сибирская катастрофа 250 миллионов лет назад. (0)

Новости готовят...

Новостей: 13851

Новостей: 11553

Новостей: 11062

Новостей: 8413

Новостей: 6095

Новостей: 4419

Новостей: 3988

Новостей: 3842

Новостей: 1758

Новостей: 1701

Календарь
«  Ноябрь 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930

ВСЕ НОВОСТИВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [1333]Безумный мир [2078]Взаимоотношения людей [1032]Войны и конфликты [1506]
Гипотезы и версии [10474]Дом, сад, кулинария [3129]Животные и растения [2410]Здоровье, психология [4158]
Искусство, литература, поэзия [725]История, археология [3465]Мир вокруг нас [2964]Мировые новости [3540]
Наука и технологии [1099]Непознанное [3329]НЛО и уфология [856]Общество [6920]
Прогнозы ученых,исследования [447]Происшествия, чп, аварии [1395]Предсказания и астрология [836]Религии, учения [476]
Российские новости [5588]Советы и истории из жизни [821]Стихия, климат, экология [1847]Феномены и аномалии [897]
Фильмы и видео [3862]Частное мнение [5548]Это интересно! [4012]Юмор, афоризмы, притчи [2362]


12:46
8 довольно безобидных вещей, которые на самом деле вредны для вас


Все мы понимаем, что вредно переходить улицу, не посмотрев перед этим по сторонам, или глотать химикаты, которые у людей обычно стоят под кухонной раковиной. Тем не менее, есть ещё много вещей, на первый взгляд довольно безобидных, но, тем не менее, несущих нам явный вред. Многие из них мы можем делать постоянно.

Просыпаться по будильнику

Многие люди каждое утро просыпаются по будильнику, чтобы успеть на работу или учёбу, а в выходные высыпаются за всю неделю. Но, по словам исследователей, это вредные привычки: у многих людей количество сна в будние дни и выходные слишком сильно отличается. По мнению экспертов, подобное нарушение природных циркадных ритмов делает человека слабее и увеличивает риск ожирения.

Исследование, проведенное в Японии, показывает, что последствием может стать не только нарушение циркадного ритма — резкое пробуждение вредит ещё и сердцу. При пробуждении по будильнику повышается кровяное давление, а вы сами мгновенно оказываетесь в «состоянии боевой готовности», что для организма не слишком хорошо.

Если вам действительно нужно проснуться пораньше, а рано лечь спать по каким-то причинам невозможно, то для поддержания хорошего здоровья полезнее хотя бы найти способ просыпаться постепенно.

Носить вьетнамки

Вьетнамки — очень популярная летняя обувь, в основном потому, что они удобны, пропускают воздух и, как правило, дёшевы. Горькая правда состоит в том, что вьетнамки «убивают» ноги.

Для начала, ремешки вьетнамок, как правило, проходят между пальцами ног, что может стать причиной возникновения болезненных волдырей и порезов. Но больше всего врачей беспокоит то, что во время ходьбы вьетнамки не обеспечивают ногам должную поддержку.

Вьетнамки по большей части представляют собой обыкновенный кусок резины в форме ступни плюс несколько ремешков, чтобы держаться на ногах. При этом такая обувь не гнётся в нужных местах, а самые дешёвые модели не гнутся вообще.

Положение, которое ногам приходится принимать во время ходьбы, чтобы вьетнамки не слетели, тоже не слишком полезно: ортопеды предупреждают, что постоянное ношение вьетнамок плохо влияет на осанку, так что вьетнамки в конечном счёте могут привести к различным болям в суставах и другим связанным с этим проблемам.

Это, конечно, не значит, что вы должны навсегда отказаться от вьетнамок или шлёпанцев, но эксперты говорят, что носить их стоит в специфических ситуациях, даже в летнее время лучше предпочесть нормальную обувь. А если вы всё же хотите носить вьетнамки летом постоянно, то не пожалейте денег на модель, предназначенную для поддержки стопы.

Сидеть

Если вы сейчас читаете эту статью, то, скорее всего, сидите. Более того, многие из вас, вероятно, проводят большую часть дня сидя. По мнению исследователей, это очень вредно: недавнее исследование показало, что люди, которые сидят минимум по 23 часа в неделю, более подвержены болезням сердца. Большая часть испытуемых регулярно занимаются физическими упражнениями, но сидят тоже довольно много.

Некоторые исследователи также отметили, что риску сердечно-сосудистых заболеваний подвержен любой, кто ведёт сидячий образ жизни. Все части тела должны постоянно использоваться, чтобы оставаться здоровыми: чем больше времени вы неактивны, тем хуже для вашего сердца.

Часто принимать душ

Многие люди моются каждый день, иногда по нескольку раз — в современном обществе бытует мнение, что это полезно. Конечно, мы не имеем ввиду, что мыться нельзя вообще, но современная наука показала, что частое намыливание тела и обливание его водой не слишком хорошо для организма.

На теле живут не только «плохие» бактерии, но и «хорошие», которые телу нужны — необходимые коже естественные смазки, но от частого мытья может появиться сухость, а в последствии — экзема.

Мыло может смыть с тела и плохие бактерии, и хорошие. Кстати, шампунь для волос тоже не слишком полезен. Эксперты полагают, что душ должен быть напрямую связан с физической активностью — иными словами, мыться следует, потому что вам это нужно, а не потому, что вы привыкли делать это в определённое время.

Носить рюкзак

Целые поколения школьников носят в школу учебники и школьные принадлежности в рюкзаке. Многие дети надевают рюкзак в детским саду и, фигурально выражаясь, не снимают до окончания школы.

К сожалению, это может объяснить, почему у столь многих людей появляются хронические проблемы со спиной в молодом возрасте. Ежегодно из-за рюкзаков начинает болеть спина у тысяч людей, и особенно это касается детей.

Смягчить ущерб можно, даже если по каким-то причинам отказаться от рюкзака проблематично. Идеальное положение рюкзака — на пять сантиметров выше талии, а все ремни должны быть затянуты надлежащим образом. Кроме того, детям рекомендуется носить в рюкзаке только то, что действительно необходимо, чтобы не таскать на себе лишнюю тяжесть.

Носить дешёвые солнцезащитные очки

Мы не хотим сказать, что вредны любые солнцезащитные очки, наоборот: хорошие очки обеспечивают вашим глазам необходимую защиту. Однако офтальмологи считают, что дешёвые очки от ультрафиолетового излучения не защищают — с тем же успехом их можно не носить вообще.

Как правило, когда вы смотрите на яркий свет, глаза сощуриваются, чтобы защититься, а если вы в очках, то глаза открываются и позволяют свету воздействовать на них. Дешёвые очки не имеют нормального защитного покрытия, а значит не только не предохраняют от солнечных лучей, но и позволяют им беспрепятственно воздействовать на глаза.

Некоторые дешёвые солнцезащитные очки претендуют на высокое качество, но были проведены исследования: ни одни очки, которые вы можете купить на рынке по бросовой цене, доверия не внушают.

А купить очки с диоптриями именно качественные, чтобы не навредить глазам, всегда можно на сайте ОПТИК СИТИ

Зажигать свечи

Долгое время свечи были необходимы, поскольку электричества у людей не было, а освещать тёмные комнаты как-то надо было — солнца нет, а тепла, света и радости хочется. Когда появились лампочки, пришла мода использовать свечи для создания романтической атмосферы и ароматерапии.

К сожалению, эти так называемые преимущества делают свечи опасными: они легко могут стать причиной пожара в доме, а ежегодно именно из-за них портится имущество на сумму сотен миллионов долларов во всём мире.

Вы можете сказать, что пока вы следите за свечами, то всё будет в порядке. Но иногда свечи просто бывают некачественными, и, чтобы начался пожар, достаточно отвлечься всего на минуту. Еще более тревожным фактом, согласно недавнему исследованию, является то, что свечи на основе парафина выделяются токсичные газы — например, бензол.

Чтобы свечи приносили меньше вреда, исследователи предлагают проветривать помещение, а также использовать их как можно реже — так удастся свести количество токсичных испарений к минимуму.

Есть рис

Рис — самая обычна пища: её едят во всём мире, так что идея о том, что рис может быть вреден, на первый взгляд кажется довольно абсурдной. Источник проблемы находится на молекулярном уровне: вреден не сам рис, а пестициды и удобрения для его выращивания.

Всего пару лет назад «Consumer Reports» провели исследование на предмет мышьяка в продуктах питания: в рисе и продуктах на его основе содержится особо высокий уровень неорганического и органического мышьяка — целый коктейль из токсинов.

Для тех, кто старается питаться исключительно здоровой пищей, результаты будут ещё более тревожными — в коричневом рисе мышьяка ещё больше, чем в белом. По словам экспертов, детям и беременным женщинам следует быть особенно осторожными, но даже здоровым взрослым следует есть не больше одной миски риса в неделю.





Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, психология | Материал подготовлен: http://nashaplaneta.su| Просмотров: 593 | Добавил: Планета| | Теги: которые, Деле, безобидных, ВАС, на, вредны, самом, довольно, для, Вещей | Рейтинг: 4.3/15

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:


По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [1333]Безумный мир [2078]Взаимоотношения людей [1032]Войны и конфликты [1506]
Гипотезы и версии [10474]Дом, сад, кулинария [3129]Животные и растения [2410]Здоровье, психология [4158]
Искусство, литература, поэзия [725]История, археология [3465]Мир вокруг нас [2964]Мировые новости [3540]
Наука и технологии [1099]Непознанное [3329]НЛО и уфология [856]Общество [6920]
Прогнозы ученых,исследования [447]Происшествия, чп, аварии [1395]Предсказания и астрология [836]Религии, учения [476]
Российские новости [5588]Советы и истории из жизни [821]Стихия, климат, экология [1847]Феномены и аномалии [897]
Фильмы и видео [3862]Частное мнение [5548]Это интересно! [4012]Юмор, афоризмы, притчи [2362]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 159
Пользователей: 152
Сейчас комментируют: 7


Мы комментируем

Загрузка...

На форуме

СТИШКИ

(2846)

Я - РУС

(190)


Интересное сегодня
Раскрыта тайна Большого сфинкса? (4)
Зимой ангелы всегда стyчатся, перед тем, как войти в окно (2)
Русофобия в государственном лицее Воронежа. Вы можете быть кем угодно, кроме русских. (4)
Визуализация желаний – это известная техника материализации желаемого в своей жизни. (2)
РОСКОШНАЯ мебель 18-19 ВЕКОВ!КАК и ЧЕМ изготавливалась? (0)
Хронология событий катастрофы 17 / 19 века (0)
Сибирская катастрофа 250 миллионов лет назад. (0)
Хорошо бы создать сеть отелей "Бабуля"... (0)
Пятничное пропадалово (0)
Война и насекомые: названы причины скорого конца света (0)

Loading...

Активность на форуме

Постов на форуме: 3758
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3321
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3033
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2802
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2223
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 2151
Группа: Друзья Нашей Планеты

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 14390
Группа: Друзья Нашей Планеты
Geda
Комментариев: 9899
Группа: Проверенные
Микулишна
Комментариев: 9257
Группа: Друзья Нашей Планеты
надёжа
Комментариев: 9217
Группа: Проверенные
nikolaiparasochko
Комментариев: 7816
Группа: Проверенные
omygod
Комментариев: 5398
Группа: Проверенные



18+