Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Пятница, 19.01.2018, 12:46
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА

вложение денег
Форма входа
Логин:
Пароль:

Загрузка...

Другие новости


Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 381
Пользователей: 357
Сейчас комментируют: 24

Загрузка...

Новости сегодня
Особенности Оймякона (0)
Особенности запекания картошки (0)
Крещенские поверья России (0)
Вкуснейшие русские щи с беконом и копчёными колбасками (0)
Как Франция «Северный поток-2″ оплачивает (0)
К Клинтон едет ревизор (0)
Как пили пиво в СССР (0)
Салаты, похожие на «Оливье» (0)
В США и Канаде настолько холодно, что в домах лопаются стекла. Рекордные морозы и тонны снега! (4)
Страсти - смертельные болезни души. Чревоугодие. Блуд. Сребролюбие. (0)
За последний год россияне накопили рекордную сумму денег (0)
Interjet опровергла лживые сообщения о пущенных на запчасти четырех SSJ-100 (0)
В Госдуму внесли закон о поддержке переезжающих на Дальний Восток (0)
Испытания ударного робота «Соратник» прошли в условиях, приближенных к боевым (0)
Кремль уже может не ждать краха Украины, а признать Донбасс (1)
Чего США добиваются от Казахстана (2)
По Европе движется шторм. Ему уже присвоен код опасности «красный». (4)
Афринская операция Турции должна начаться в считанные часы. (1)
Р.Ищенко: Пакистан изменил доллару с юанем. Вашингтон больше не нужен. (0)
В Кении двух странных существ обвинили в гибели 12 человек (1)
Немецкие СМИ рассказали об «адском оружии» России (1)
Заповеди Люцифера,ответ религиозным фанатикам . (13)
Гигантский "Маяк" - станция НЛО найдена вблизи нашего Солнца - 18 января 2018 (0)
Мир готовится к Великой депрессии, которая будет хуже той, что была в 1930-х — СМИ (3)
Шведский эксперт: отношения России с Западом испортила лживая пропаганда о Крыме и Грузии (1)
Хорошие новости из России (3)
Российские пары заняли весь пьедестал на чемпионате Европы по фигурному катанию (2)
Русскому солдату посвящается.. (4)
Владимир Путин окунулся в прорубь на Селигере (4)
Самые шокирующие гипотезы. А мы бы их кормили! (2018) (0)
Пропагандистская ложь Запада о Грузии и Крыме (Sydöstran, Швеция) (1)
Сторонников денонсации договора РФ с Украиной становится в Госдуме все больше (0)
Мысли и чувства (0)
"Сделано у нас" (краткий обзор) (0)
Россия лишит WADA и власти США активов за Олимпиаду-2018 (0)
СМИ Великобритании: Россия наступает по всем фронтам (0)
Посмеялись на свою голову... (3)
Нурсултан Назарбаев покинул заседание Совбеза ООН перед выступлением постпреда США (0)
Власти Казахстана намерены открыть школы для девочек в хиджабах (3)
МИД РФ: Украина готовится к новой войне (0)
Специальный репортаж. Огонь и ярость в Вашингтоне (2018) (0)
Об "аватаре" богов. (5)
Дело Грозовского: «Это говорит об извращенном уме этого нарцисса» (2)
На Гайдаровский форум собралась команда ликвидаторов России (10)
МИД Сирии: любая военная операция Турции в Африне будет считаться актом агрессии (0)
Захарченко: закон по Донбассу создает Киеву юридическую платформу для эскалации конфликта (0)
Что вы не знали об Армении! (0)
Щука на живца. Атака щуки (1)
Отрывок из книги - 2 (0)
Сильнейшая буря в Европе. Видео (0)
Снежный шторм на юге США: как минимум 10 человек погибли (0)
Тревожный чемоданчик или рюкзак выживальщика (2)
На Дальний Восток! Программа поддержки переселения на Дальний Восток 2018 (1)
Отрывок из книги - 1 (1)
Сергей Лавров: Россия не намерена присоединяться к договору о запрещении ядерного оружия. (2)
После смерти (2)
Российских олигархов готовятся «прихлопнуть разом» Налоговая амнистия не спасёт зарубежные активы фигурантов «Кремлёвского списка» (9)

Календарь

ВСЕ НОВОСТИВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [349]Безумный мир [578]Взаимоотношения людей [229]Войны и конфликты [423]
Гипотезы и версии [1920]Дом, сад, кулинария [749]Животные и растения [708]Здоровье, психология [1185]
Искусство, литература, поэзия [147]История, археология [1002]Мир вокруг нас [810]Мировые новости [1093]
Наука и технологии [309]Непознанное [1096]НЛО и уфология [237]Общество [1660]
Прогнозы ученых,исследования [89]Происшествия, чп, аварии [264]Предсказания и астрология [235]Религии, учения [101]
Российские новости [1879]Советы и истории из жизни [122]Стихия, климат, экология [539]Феномены и аномалии [205]
Фильмы и видео [1157]Частное мнение [2032]Это интересно! [1300]Юмор, афоризмы, притчи [860]


21:12
6 ФАКТОВ О ПОСТАНОВКЕ ЦЕЛЕЙ, О КОТОРЫХ ВЫ НЕ ЗНАЛИ


Если ты действительно чего-то хочешь, вся Вселенная будет способствовать достижению

Целеполагание — это мое хобби, мое ремесло, моя философия и почва для исследования одновременно. Я практиковала разные методики постановки целей. Многие коучи советуют ставить цели по СМАРТ-системе, мол, цель должна быть конкретной, измеримой, достижимой, значимой и ограниченной во сроках. Методология Брайана Трейси предусматривает еще и то, что, помимо смарт-постановки, тебе нужно расписать план и ежедневно делать хотя бы минимальное движение на пути к желаемому результату.

Барбара Шер в своих книгах учит отличать мечту от цели (например, стать врачом — это мечта, а цель — получить диплом) и задать себе вопрос “Действительно ли я хочу работать ради этой цели?”. Если нет — нужно менять цель. К тому же у нее методология постановки целей более лояльная, она считает, что цель выражается чувством.

Факт 1. Не всегда стоит расписывать шаги достижения цели, мир лучше знает, как вам это дать
Ключевая мысль моей любимой книги “Алхимик” Пауло Коэльо гласит: “Если ты действительно чего-то хочешь, вся Вселенная будет способствовать достижению”. Загадывая новую машину, не всегда стоит конкретизировать, как ты ее получишь, каким будет салон и цвет. Ставя за цель путешествие, не всегда стоит конкретизировать маршрут, достаточно поставить основные акценты.

Например, ты хочешь в Барселону. Поставь за цель поездку и планируй, куда пойдешь там. Но не ограничивай себя тем, что “я лечу в Барселону на самолете за 400 долларов”. А вдруг авиакомпания сделает распродажу? Или ты найдешь лоукост удобный и дешевый по цене? Оставь место для чуда.

Факт 2. Важно хвалить себя за маленькие победы
Часто мы концентрируемся на том, что еще не сделали, вместо того, чтобы отследить прогресс и отпраздновать небольшие победы. А ведь это важно. Это добавляет мотивации двигаться дальше, это позволяет нам посмотреть на темп, в котором мы движемся и осознать, сколько еще осталось идти.

Факт 3. Role-model и коуч — это разные люди
Как думаете, кто эффективнее и поможет быстрее прийти к цели? Как показывает практика, role model. Кто это? Это человек, который уже достиг того, к чему ты только стремишься, и является твоим проводником. Он тебя точно вдохновит. Вам не обязательно становиться задушевными друзьями, достаточно сходить раз на кофе и время от времени переписываться. Этот человек со своего опыта даст советы, которые не расскажет ни один коуч, оградит от ошибок и, возможно, даже способствует связями, чтобы твоя цель быстрее осуществилась.

Факт 4. Если ставить цели, исходя из ощущений, их легче достигать
Ты не хочешь машину, ты хочешь ощущение свободы передвижения, ты хочешь чувствовать комфорт и независимость. Ты не хочешь пробежать марафон, ты хочешь получить чувство гордости, одобрения себя и доказать, что “я могу”. Ставя перед собой любую цель, обязательно спрашивай себя “Что я хочу ощущать в результате?”. Если ответ не последует, значит, цель не твоя, и идти ты к ней будешь очень долго. Наверняка у тебя есть знакомые, которые мечтают поехать путешествовать, но постоянно откладывают? Просто они не поняли, что хотят ощущать. Наши чувства связаны с мозгом напрямую. Как только ты понимаешь, что хочешь чувствовать, твой мозг начинает соображать, как это получить.

Факт 5: Чтобы быстрее достичь цели, помоги другому
Майкл Роуч в своей книге “Алмазная мудрость” советует найти человека с похожей на вашу цель и помочь ее достичь. Например, ты хочешь получить желанную работу. Но ты знаешь, что твоя подруга тоже ищет работу. Помоги подруге с трудоустройством (поищи вакансии, поспрашивай знакомых и тд), и тебе это вернется. Только, конечно,если ты искренне делаешь это, а не после каждого шага ждешь подарка от Вселенной.

Более того, Роуч пишет о том, что если твоя подруга метит на твое место, не стоит сопротивляться и конкурировать. Помоги ей получить желаемое. И увидишь, мир сразу даст вариант, который ждем именно тебя. Возможно, тебя повысят, и ты окажешься на новой должности. Возможно, тебе поступит совершенно неожиданное предложение о работе мечты.

Главное — не бойся доверять миру, действовать и отслеживать результаты и чувства. Желаю упорства, терпения






Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, психология | Просмотров: 510 | Добавил: ЧеLOVEк| | Теги: постановке, фактов, не, целей, которых, знали, Вы | Рейтинг: 2.1/11

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:

По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [349]Безумный мир [578]Взаимоотношения людей [229]Войны и конфликты [423]
Гипотезы и версии [1920]Дом, сад, кулинария [749]Животные и растения [708]Здоровье, психология [1185]
Искусство, литература, поэзия [147]История, археология [1002]Мир вокруг нас [810]Мировые новости [1093]
Наука и технологии [309]Непознанное [1096]НЛО и уфология [237]Общество [1660]
Прогнозы ученых,исследования [89]Происшествия, чп, аварии [264]Предсказания и астрология [235]Религии, учения [101]
Российские новости [1879]Советы и истории из жизни [122]Стихия, климат, экология [539]Феномены и аномалии [205]
Фильмы и видео [1157]Частное мнение [2032]Это интересно! [1300]Юмор, афоризмы, притчи [860]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 381
Пользователей: 357
Сейчас комментируют: 24

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!


Мы комментируем

На форуме

СТИШКИ

(1146)

Клипы

(46)

Клипы

(46)



Интересное сегодня
Посмеялись на свою голову... (3)
Заповеди Люцифера,ответ религиозным фанатикам . (13)
На Гайдаровский форум собралась команда ликвидаторов России (10)
По Европе движется шторм. Ему уже присвоен код опасности «красный». (4)
Россия лишит WADA и власти США активов за Олимпиаду-2018 (0)
Российских олигархов готовятся «прихлопнуть разом» Налоговая амнистия не спасёт зарубежные активы фигурантов «Кремлёвского списка» (9)
Сильнейшая буря в Европе. Видео (0)
Мир готовится к Великой депрессии, которая будет хуже той, что была в 1930-х — СМИ (3)
Афринская операция Турции должна начаться в считанные часы. (1)
Снежный шторм на юге США: как минимум 10 человек погибли (0)

Новости готовят...

Новостей: 4423

Новостей: 2500

Новостей: 2304

Новостей: 2257

Новостей: 2005

Новостей: 1552

Новостей: 1264

Новостей: 924

Новостей: 534

Новостей: 477

Активность на форуме

Постов на форуме: 1470
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1276
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 1192
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1128
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 608
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 602
Группа: Модераторы

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 5785
Группа: Друзья Нашей Планеты
надёжа
Комментариев: 3145
Группа: Проверенные
Geda
Комментариев: 2763
Группа: Проверенные
Микулишна
Комментариев: 2740
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 2240
Группа: Проверенные
игорьсолод
Комментариев: 2216
Группа: Проверенные

Загрузка...


18+