Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Пятница, 17.09.2021, 06:58
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА


Форма входа
Логин:
Пароль:

плюсы баннерной рекламы

Загрузка...


Другие новости

Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 37
Пользователей: 36
Сейчас комментируют: 1


Новости сегодня
Вот как "ПУШЕЧНОЕ МЯСО" превратилось в МЯГКИЙ гранит и КРАСНЫЙ кирпич (0)
Минус ещё одна гадина (0)
Александр Росляков. Царь, кнут и народ (2)
«Мерзавцев гоните подальше!» Элла Памфилова обратилась к членам избирательных комиссий с напутствием перед выборами (4)

Новости готовят...

Новостей: 9444

В архиве: 11392

Новостей: 5820

В архиве: 11931

Новостей: 2426

В архиве: 155

Новостей: 890

В архиве: 6970

Новостей: 879

В архиве: 1480

Новостей: 789

В архиве: 3939

Новостей: 518

В архиве: 17

Новостей: 381

В архиве: 338

Новостей: 316

В архиве: 438

Новостей: 297

В архиве: 4005

Календарь

ВСЕ НОВОСТИВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [1380]Безумный мир [2114]Взаимоотношения людей [1055]Войны и конфликты [1527]
Гипотезы и версии [10751]Дом, сад, кулинария [3179]Животные и растения [2453]Здоровье, психология [4270]
Искусство, литература, поэзия [736]История, археология [3559]Мир вокруг нас [3006]Мировые новости [3592]
Наука и технологии [1124]Непознанное [3424]НЛО и уфология [880]Общество [7058]
Прогнозы ученых,исследования [481]Происшествия, чп, аварии [1414]Предсказания и астрология [879]Религии, учения [484]
Российские новости [5669]Советы и истории из жизни [846]Стихия, климат, экология [1926]Феномены и аномалии [915]
Фильмы и видео [4031]Частное мнение [5696]Это интересно! [4123]Юмор, афоризмы, притчи [2399]


19:40
4 мифа о здоровье сердца, про которые нужно забыть

Сердечно-сосудистые заболевания – основная причина смерти людей во всем мире. По данным Всемирной организации здравоохранения в 2015 году от сердечно-сосудистых заболеваний умерло почти 18 миллионов человек – это треть всех смертей в мире. Люди знают о сердечно-сосудистых заболеваниях и их профилактике недостаточно – многие считают, что хорошо осведомлены, но в действительности находятся во власти распространенных мифов. Вот лишь некоторые из них.

Измерять давление не нужно, я сразу пойму, если оно повысится

Не всегда. Многие люди уверены, что повышение давления нельзя пропустить. В действительности же гипертония часто протекает бессимптомно, но при этом может стать фактором развития более серьезных проблем с сердцем.

Врачи поясняют, что справиться с повышенным давлением после того, когда оно регулярно напоминает о себе головными болями или проблемами с почками, куда сложнее, когда явных симптомов этого состояния нет. Именно поэтому медики рекомендуют регулярно измерять давление, а при появлении повышенных значений – обращаться к врачам. Они отмечают, что распространение тонометров для домашнего использования, делает процедуру измерения простой даже для пожилых людей. Самые удобные устройства – автоматические, которые по данным Яндекс.Маркета предпочитают 87% пользователей.

Исследователи называют гипертонию важнейшей предотвратимой причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний, а это значит, что, изменив образ жизни, действительно можно избежать серьезных проблем. Раннее же выявление гипертонии также позволит предотвратить осложнения.

Сердечно-сосудистые заболевания одинаково протекают у мужчин и женщин

Нет. Проявления болезни часто зависят от пола. Например, симптомы, которые испытывают мужчины при инфаркте, обычно более типичны, у женщин же чаще случается «молчаливый инфаркт», протекающий практически бессимптомно.

Так, в одном из исследований, результаты которого были опубликованы в 2003 году, ученые показали, что 43% женщин, перенесших инфаркт, не испытывали болей в груди, а у 50% примерно за месяц до сердечного приступа появились проблемы со сном и чрезмерная усталость.

Нетипичные симптомы встречаются и у мужчин, однако у женщин они выявляются чаще. Не каждый нетипичный симптом может указывать на инфаркт, однако врачи рекомендуют тем, кто входит в группу риска, быть внимательнее к своему состоянию.

Тем, у кого есть проблемы с сердцем, физкультура противопоказана

Нет. Опасен малоподвижный образ жизни и полное отсутствие физической нагрузки. Людей, которым спорт противопоказан, очень мало – большинству же нужен хоть какой-то спорт. Речь не идет о многокилометровых забегах или покорении горных вершин. Увеличить уровень физической активности можно, гуляя в парке, проходя одну автобусную остановку пешком, выгуливая собаку. Большинство медиков отмечает, что получаса нагрузок умеренной интенсивности вполне достаточно для здоровья сердца, однако более точные рекомендации даст врач, который знает историю болезни пациента.

Кому суждено получить инфаркт, тот его получит

Нет. Существенную часть сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить. Эксперты ВОЗ и врачи подчеркивают, что сделать это можно, изменив образ жизни – отказавшись от употребления табака и алкоголя, увеличив уровень физической активности, оздоровив свое питание и нормализовав вес. Начать при этом никогда не поздно – даже маленькие изменения могут принести большую пользу.



Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, психология | Источник: https://www.pravda.ru| Просмотров: 1087 | Добавил: Pantera| | Теги: сердца, нужно, мифа, забыть, которые, Про, здоровье | Рейтинг: 4.2/5

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:


По этой теме смотрите:


Астрономия и космос [1380]Безумный мир [2114]Взаимоотношения людей [1055]Войны и конфликты [1527]
Гипотезы и версии [10751]Дом, сад, кулинария [3179]Животные и растения [2453]Здоровье, психология [4270]
Искусство, литература, поэзия [736]История, археология [3559]Мир вокруг нас [3006]Мировые новости [3592]
Наука и технологии [1124]Непознанное [3424]НЛО и уфология [880]Общество [7058]
Прогнозы ученых,исследования [481]Происшествия, чп, аварии [1414]Предсказания и астрология [879]Религии, учения [484]
Российские новости [5669]Советы и истории из жизни [846]Стихия, климат, экология [1926]Феномены и аномалии [915]
Фильмы и видео [4031]Частное мнение [5696]Это интересно! [4123]Юмор, афоризмы, притчи [2399]



Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 37
Пользователей: 36
Сейчас комментируют: 1

Мы комментируем

Загрузка...

На форуме

COVID-19

(18)

Сньi

(7)


Интересное сегодня
«Мерзавцев гоните подальше!» Элла Памфилова обратилась к членам избирательных комиссий с напутствием перед выборами (4)
Александр Росляков. Царь, кнут и народ (2)
Минус ещё одна гадина (0)
Вот как "ПУШЕЧНОЕ МЯСО" превратилось в МЯГКИЙ гранит и КРАСНЫЙ кирпич (0)

Loading...

Активность на форуме

Постов на форуме: 5344
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 4194
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3814
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2875
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2822
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2510
Группа: Друзья Нашей Планеты

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 17007
Группа: Друзья Нашей Планеты
Микулишна
Комментариев: 16982
Группа: Друзья Нашей Планеты
Geda
Комментариев: 10234
Группа: Проверенные
nikolaiparasochko
Комментариев: 9861
Группа: Проверенные
надёжа
Комментариев: 9621
Группа: Проверенные
Благородный
Комментариев: 7298
Группа: Проверенные



18+