Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Воскресенье, 21.10.2018, 04:42
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
Форма входа
Логин:
Пароль:


Другие новости


Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 74
Пользователей: 74
Сейчас комментируют: 0

Загрузка...

Новости сегодня
"Это сатана": родители не будут хоронить убийцу из Керчи? (1)
Что будет, если вдруг «грохнется» интернет? (0)
Лидер группы «Дюна» рассказал, что он и его жена борются с раком (0)
Запас автомобилиста. Без каких предметов нельзя обойтись осенью? (0)
Яичница против каши. Что лучше есть на завтрак? (0)
«Ты туда не ходи, снег башка попадёт». Что погубило Раднэра Муратова (0)
Миллионы нерождённых. Почему женщины в России рожают всё меньше? (0)
Лечимся ягодами. Что можно собрать поздней осенью? (0)
Вояж Фрэнсиса Чичестера (0)
Кавалер золотой звезды (0)
Тимур и его команда. Книга под запретом... (0)

Календарь

ВСЕ НОВОСТИВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [806]Безумный мир [1516]Взаимоотношения людей [675]Войны и конфликты [1120]
Гипотезы и версии [6969]Дом, сад, кулинария [2107]Животные и растения [1618]Здоровье, психология [2654]
Искусство, литература, поэзия [442]История, археология [2315]Мир вокруг нас [1874]Мировые новости [2670]
Наука и технологии [660]Непознанное [2279]НЛО и уфология [586]Общество [4130]
Прогнозы ученых,исследования [230]Происшествия, чп, аварии [953]Предсказания и астрология [519]Религии, учения [336]
Российские новости [4084]Советы и истории из жизни [540]Стихия, климат, экология [1224]Феномены и аномалии [592]
Фильмы и видео [2293]Частное мнение [4312]Это интересно! [2676]Юмор, афоризмы, притчи [1680]


19:40
4 мифа о здоровье сердца, про которые нужно забыть


Сердечно-сосудистые заболевания – основная причина смерти людей во всем мире. По данным Всемирной организации здравоохранения в 2015 году от сердечно-сосудистых заболеваний умерло почти 18 миллионов человек – это треть всех смертей в мире. Люди знают о сердечно-сосудистых заболеваниях и их профилактике недостаточно – многие считают, что хорошо осведомлены, но в действительности находятся во власти распространенных мифов. Вот лишь некоторые из них.

Измерять давление не нужно, я сразу пойму, если оно повысится

Не всегда. Многие люди уверены, что повышение давления нельзя пропустить. В действительности же гипертония часто протекает бессимптомно, но при этом может стать фактором развития более серьезных проблем с сердцем.

Врачи поясняют, что справиться с повышенным давлением после того, когда оно регулярно напоминает о себе головными болями или проблемами с почками, куда сложнее, когда явных симптомов этого состояния нет. Именно поэтому медики рекомендуют регулярно измерять давление, а при появлении повышенных значений – обращаться к врачам. Они отмечают, что распространение тонометров для домашнего использования, делает процедуру измерения простой даже для пожилых людей. Самые удобные устройства – автоматические, которые по данным Яндекс.Маркета предпочитают 87% пользователей.

Исследователи называют гипертонию важнейшей предотвратимой причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний, а это значит, что, изменив образ жизни, действительно можно избежать серьезных проблем. Раннее же выявление гипертонии также позволит предотвратить осложнения.

Сердечно-сосудистые заболевания одинаково протекают у мужчин и женщин

Нет. Проявления болезни часто зависят от пола. Например, симптомы, которые испытывают мужчины при инфаркте, обычно более типичны, у женщин же чаще случается «молчаливый инфаркт», протекающий практически бессимптомно.

Так, в одном из исследований, результаты которого были опубликованы в 2003 году, ученые показали, что 43% женщин, перенесших инфаркт, не испытывали болей в груди, а у 50% примерно за месяц до сердечного приступа появились проблемы со сном и чрезмерная усталость.

Нетипичные симптомы встречаются и у мужчин, однако у женщин они выявляются чаще. Не каждый нетипичный симптом может указывать на инфаркт, однако врачи рекомендуют тем, кто входит в группу риска, быть внимательнее к своему состоянию.

Тем, у кого есть проблемы с сердцем, физкультура противопоказана

Нет. Опасен малоподвижный образ жизни и полное отсутствие физической нагрузки. Людей, которым спорт противопоказан, очень мало – большинству же нужен хоть какой-то спорт. Речь не идет о многокилометровых забегах или покорении горных вершин. Увеличить уровень физической активности можно, гуляя в парке, проходя одну автобусную остановку пешком, выгуливая собаку. Большинство медиков отмечает, что получаса нагрузок умеренной интенсивности вполне достаточно для здоровья сердца, однако более точные рекомендации даст врач, который знает историю болезни пациента.

Кому суждено получить инфаркт, тот его получит

Нет. Существенную часть сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить. Эксперты ВОЗ и врачи подчеркивают, что сделать это можно, изменив образ жизни – отказавшись от употребления табака и алкоголя, увеличив уровень физической активности, оздоровив свое питание и нормализовав вес. Начать при этом никогда не поздно – даже маленькие изменения могут принести большую пользу.





Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, психология | Источник: https://www.pravda.ru| Просмотров: 589 | Добавил: Pantera| | Теги: Сердца, нужно, мифа, забыть, которые, про, здоровье | Рейтинг: 4.2/5

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:

По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [806]Безумный мир [1516]Взаимоотношения людей [675]Войны и конфликты [1120]
Гипотезы и версии [6969]Дом, сад, кулинария [2107]Животные и растения [1618]Здоровье, психология [2654]
Искусство, литература, поэзия [442]История, археология [2315]Мир вокруг нас [1874]Мировые новости [2670]
Наука и технологии [660]Непознанное [2279]НЛО и уфология [586]Общество [4130]
Прогнозы ученых,исследования [230]Происшествия, чп, аварии [953]Предсказания и астрология [519]Религии, учения [336]
Российские новости [4084]Советы и истории из жизни [540]Стихия, климат, экология [1224]Феномены и аномалии [592]
Фильмы и видео [2293]Частное мнение [4312]Это интересно! [2676]Юмор, афоризмы, притчи [1680]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 74
Пользователей: 74
Сейчас комментируют: 0

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!


Мы комментируем

На форуме

СТИШКИ

(2369)

«Я»

(104)

ДУХ

(26)



Интересное сегодня
Тимур и его команда. Книга под запретом... (0)
"Это сатана": родители не будут хоронить убийцу из Керчи? (1)
Что будет, если вдруг «грохнется» интернет? (0)
«Ты туда не ходи, снег башка попадёт». Что погубило Раднэра Муратова (0)
Лидер группы «Дюна» рассказал, что он и его жена борются с раком (0)
Яичница против каши. Что лучше есть на завтрак? (0)
Миллионы нерождённых. Почему женщины в России рожают всё меньше? (0)
Лечимся ягодами. Что можно собрать поздней осенью? (0)
Кавалер золотой звезды (0)
Запас автомобилиста. Без каких предметов нельзя обойтись осенью? (0)

Новости готовят...

Новостей: 10857

Новостей: 7421

Новостей: 6311

Новостей: 6231

Новостей: 3807

Новостей: 3123

Новостей: 2691

Новостей: 2404

Новостей: 1100

Новостей: 1046

Активность на форуме

Постов на форуме: 2842
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2101
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 1980
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 1806
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1673
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1046
Группа: Друзья Нашей Планеты

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 9860
Группа: Друзья Нашей Планеты
Geda
Комментариев: 9146
Группа: Проверенные
надёжа
Комментариев: 6393
Группа: Проверенные
Микулишна
Комментариев: 5743
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 5069
Группа: Проверенные
omygod
Комментариев: 4368
Группа: Проверенные

Загрузка...


18+