Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Воскресенье, 20.01.2019, 20:36
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
Форма входа
Логин:
Пароль:


Другие новости


Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 282
Пользователей: 263
Сейчас комментируют: 19

Загрузка...

Новости сегодня
Над европейской частью России взойдет «кровавая» Луна (0)
Российская экономика восхитила французов. Почти рекорд (0)
Полиция Ростова-на-Дону проверяет данные о выброшенной из окна собаке (0)
Куриное филе в сырном кляре (0)
«#10YearChallenge»: новый инструмент незаконного сбора данных «Facebook» (0)
Греф и его Ту Пиццы: глава Сбербанка заявил о ненужности инженеров для страны (3)
Где снимали "Свадьбу в Малиновке"? История создания фильма (0)
Вашингтон ударил по семье Ельцина (3)
От конфликта элиты и народа Россию удерживает только Путин (5)
Вся правда о… ЗОЖ (2019) (0)
Космический отбор. Астрофизик — о том, что интересного ждет землян в 2019 (3)
СПАСИБО КРИЗИСУ. ...сброшены маски и рассеян туман, нам стали видны отвратные хари... (5)
Хазанов - Брачные объявления (0)
Сочиняйте всякие добрости, (7)
Счастливое письмо из блокадного Ленинграда (4)
«Махнемся гарантами»: украинцы отреагировали на купание Путина в проруби (17)
Вместе против России: «Правый сектор» присягнул на верность Лукашенко (8)
Россия отправляет WADA в нокаут: CAS оправдал всех русских спортсменов... (1)
Фильмы про войну. Горькая правда или плевок на подвиги? (2019) (2)
Разведка доложила поздно: США «засекли» убийцу своих спутников спустя 3 года (0)
Даже не мастерА, а волшебники слова! (0)
С мирным годом, друзья! Войны не будет. (20)
Как избавиться от БОЛИ в ГОРЛЕ, КАШЛЯ и БРОНХИТА в кратчайшие сроки Самый вкусный РЕЦЕПТ ЗДОРОВЬЯ (0)
Сталин о предках Чубайса и Гайдара (1)
ДЕСЯТЬ НЕДОСТОЙНЫХ ВЕЩЕЙ, УНИЖАЮЩИХ ЧЕЛОВЕКА (6)
Мурена: Странная? Это мягко сказано! (1)
Загадка миллиарда лет, исчезнувших из истории Земли, отгадана? (1)
Раменское — город разноцветных домов. (0)
Президент у ворот Рая (15)
6 правил жизненной гармонии (2)
Разлетятся за минуту! Фаршированные грибы - просто, сочно и вкусно! (1)
Документальный спецпроект. Уйди, противный! (2019) (1)
Власти Петербурга: снегопад – не беда. Работа дорожных служб на высоте (2)
Уникальные свойства крещенской воды (5)
Треть россиян перестала ходить на работу (3)
10 побочных эффектов осознанности (11)
«Следите за руками»: Захарова попросила Чубайса объяснить слова о бедности россиян (11)
Корабли ВМФ РФ приступили к слежению за американским эсминцем «Дональд Кук» (3)
Газовое проклятье Украины. Как десять лет назад газ на Украине стал политикой (0)
Чем цукини отличается от кабачка? (1)
Александр Ом «Искусство умирать» (3)
Как этаж, на котором вы живете, влияет на вашу жизнь (5)
Есть такие женщины, которые уже не боятся... (1)
Иоанн Креститель (1)
Три неправды о «бессмертной душе» (11)
Трансцендентное (2)
Патриарх Кирилл стал почетным профессором РАН (20)
Научные методы опровергают традиционную хронологию истории. (1)
Лампы из тыквы (2)
Самая элегантная антилопа (1)
Необычная архитектура жилого дома в Воронеже (2)
Теплые штаны на зиму (3)
Заметки "народных философов" (2)

Календарь

ВСЕ НОВОСТИВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [994]Безумный мир [1750]Взаимоотношения людей [788]Войны и конфликты [1270]
Гипотезы и версии [8142]Дом, сад, кулинария [2546]Животные и растения [1905]Здоровье, психология [3169]
Искусство, литература, поэзия [540]История, археология [2636]Мир вокруг нас [2283]Мировые новости [3071]
Наука и технологии [845]Непознанное [2596]НЛО и уфология [657]Общество [5119]
Прогнозы ученых,исследования [270]Происшествия, чп, аварии [1109]Предсказания и астрология [636]Религии, учения [367]
Российские новости [4667]Советы и истории из жизни [636]Стихия, климат, экология [1416]Феномены и аномалии [705]
Фильмы и видео [2677]Частное мнение [4616]Это интересно! [3158]Юмор, афоризмы, притчи [1944]


09:49
12 способов сохранить зубы здоровыми


Что нужно, чтобы красиво улыбаться? Искренность, радость и — желательно — здоровые зубы! Конечно, чтобы зубы были здоровыми за ними нужно ухаживать, ну и посещать стоматолога, чтобы вовремя устранить кариес, удалить больной зуб или заняться протезированием.
Протезирование зубов на дому – услуга для тех, кто по самым различным причинам не может посетить стоматолога непосредственно в клинике. Ведь красивая улыбка, это не только лицо человека, но и возможность питаться правильно. А так же, полноценный ряд зубов обеспечивает пережевывание самой различной пищи, чего нельзя сказать при частичной адентии (отсутствии зубов). Это несомненно важно, особенно в уважаемом возрасте, когда правильное питание может не только приносить удовольствие гурманам, но и продлить жизнь пациента. Правильное питание, залог успешного функционирования желудочно-кишечного тракта.
Как же правильно ухаживать за зубами?

1. Общее правило: после каждого приема пищи или перекуса нужно полоскать рот простой водой. Это «упражнение» несложное, но как уверяют стоматологи, оно поможет сохранить зубы даже в старости. Также обязательно чистить зубы утром ПОСЛЕ еды и вечером ПОСЛЕ еды (на ночь). Направление движений щетки должно быть вертикальным, а не горизонтальным, при чистке фронтальных и задних поверности зубов. Обязательно нужно очищать и жевательную поверхность. Очень рекомендована чистка межзубных промежутков с помощью зубной нити и зубных ершиков. А вот какую выбрать по жетскости щетку, лучше спросить у своего стоматолога.

2. По утрам, перед едой, во время умывания нужно чистить язык. Эту процедуру выполняли наши древние предки, а вот современные люди о ней почему-то забыли. Бактерии и токсины, которые накапливаются за ночь на языке, поступают в кровь, ослабляя иммунитет, и возвращаются в виде болезней, например кариеса.

3. Если утром вы выпили стакан цитрусового сока, нужно прополоскать рот, но не чистить зубы сразу же — это может «вбить» кислоту в эмаль, которая потом начнет разрушаться. После полоскания подождите минут 10, а потом приступайте к чистке.

4. Вообще, пить фруктовые соки лучше через трубочку, а если съели фрукты, особенно кислые, сразу прополощите рот чистой водой комнатной температуры (можно с добавлением соды). Так мы нейтрализуем кислоту, которая активно разъедает эмаль. Особенно опасны в этом отношении ананасы, цитрусовые и яблоки. Но питье через соломинку может привести к другой неприятности (особенно это актуально для женщин 35+): на верхней губе образуются морщинки, от которых потом трудно будет избавиться. Так что следите за мимикой!

5. Не увлекаться шоколадом и прочими сладостями. Продукты, в которых содержится, много сахара, постепенно разъедают зубную эмаль. Это делает зубы слишком чувствительными к горячей и холодной пище, а также ведет к кариесу. Кроме того, шоколадные изделия темнят зубы.

6. Добавлять в чай и кофе сливки или молоко. Черный чай покрывает зубы своеобразным темным налетом, вымывает кальций (это опасно не только для зубов, но и для всего скелета). Зеленый чай в больших количествах тоже вредит зубам — разрушает эмаль. Такое же действие оказывает кофе.

7. Все врачи — не только стоматологи — рекомендуют исключить из рациона «газировки», особенно колу, так как она разрушает костную ткань. Кроме того, этот напиток может привести к ожирению, диабету и аллергии.

8. Жевать ли резинку? Мнения дантистов тут расходятся. С одной стороны, баббл-гам очищает зубы от налета после еды. Это удобно в дороге, на работе, где нет возможности быстро прополоскать рот. Но с другой стороны, она «вытаскивает» пломбы. Да и не каждая «жвачка» полезна по химическому составу. Так что если и жевать, то совсем недолго. А лучше иметь при себе «дорожный» набор с мини-пастой и щеточкой или флакончик с ополаскивателем.

9. Курение, лузганье семечек и разгрызание орехов — вот гарантия беззубой старости и современного протезирования зубов! Хотите вы этого?

10. Маленькая хитрость для прекрасных дам: алая помада визуально делает зубы более желтыми, а вот помада коричневого оттенка — «отбеливает».

11. Некоторые врачи до сих пор считают натуральный зубной порошок лучшим чистящим средством для зубов. А недавно появились в продаже и зубные щетки из био-материалов. Кстати, есть уже и натуральная «жевательная резинка», прекрасный заменитель «жвачки» — гвоздика. Достаточно пожевать «гвоздик», чтобы освободить полость рта от бактерий.

12. Ну и, конечно, визит к стоматологу раз в год/полгода — верное средство для профилактики здоровья полости рта и красоты улыбки : )





Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, психология | Просмотров: 295 | Добавил: Планета| | Теги: способов, здоровыми, Сохранить, 12, Зубы | Рейтинг: 5.0/2

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:

По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [994]Безумный мир [1750]Взаимоотношения людей [788]Войны и конфликты [1270]
Гипотезы и версии [8142]Дом, сад, кулинария [2546]Животные и растения [1905]Здоровье, психология [3169]
Искусство, литература, поэзия [540]История, археология [2636]Мир вокруг нас [2283]Мировые новости [3071]
Наука и технологии [845]Непознанное [2596]НЛО и уфология [657]Общество [5119]
Прогнозы ученых,исследования [270]Происшествия, чп, аварии [1109]Предсказания и астрология [636]Религии, учения [367]
Российские новости [4667]Советы и истории из жизни [636]Стихия, климат, экология [1416]Феномены и аномалии [705]
Фильмы и видео [2677]Частное мнение [4616]Это интересно! [3158]Юмор, афоризмы, притчи [1944]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 282
Пользователей: 263
Сейчас комментируют: 19



Мы комментируем

На форуме

СЛОВО

(108)

ДУХ

(41)

СТИШКИ

(2554)



Интересное сегодня
Президент у ворот Рая (15)
Как этаж, на котором вы живете, влияет на вашу жизнь (5)
Треть россиян перестала ходить на работу (3)
СПАСИБО КРИЗИСУ. ...сброшены маски и рассеян туман, нам стали видны отвратные хари... (5)
«Следите за руками»: Захарова попросила Чубайса объяснить слова о бедности россиян (11)
«Махнемся гарантами»: украинцы отреагировали на купание Путина в проруби (17)
Три неправды о «бессмертной душе» (11)
Загадка миллиарда лет, исчезнувших из истории Земли, отгадана? (1)
Научные методы опровергают традиционную хронологию истории. (1)
10 побочных эффектов осознанности (11)

Новости готовят...

Новостей: 12337

Новостей: 8690

Новостей: 7659

Новостей: 7425

Новостей: 3828

Новостей: 3487

Новостей: 3259

Новостей: 2722

Новостей: 1350

Новостей: 1349

Активность на форуме

Постов на форуме: 3329
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2588
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2326
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 1945
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1864
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1054
Группа: Друзья Нашей Планеты

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 11310
Группа: Друзья Нашей Планеты
Geda
Комментариев: 9887
Группа: Проверенные
надёжа
Комментариев: 7449
Группа: Проверенные
Микулишна
Комментариев: 7072
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 5828
Группа: Проверенные
omygod
Комментариев: 4985
Группа: Проверенные

Загрузка...


18+