Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Вторник, 21.11.2017, 18:34
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА

вложение денег
Форма входа
Логин:
Пароль:

Загрузка...

Другие новости


Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 392
Пользователей: 375
Сейчас комментируют: 17

Загрузка...

Новости сегодня
НЛО на орбите нашего Солнца - 20 ноября 2017 (0)
Ох, уж эти русские (0)
Вкуснейшее «Хе» из горбушеньки (0)
Спартанцы крутые? Это значит, ты никогда не видел Русских (0)
Счастье (0)
Этим русским не надо триста солдат, и одного хватит (0)
Как все косточки убрать из целой курицы (0)
Какая чудная игра /1995/ (0)
Одно интервью....Рассуждения на злободневную тему... (0)
Вопрос-Ответ Пякин В. В. от 20 ноября 2017 г. (0)
КРАХ МЕЧТЫ: ТРАНЗИТ НАПРАВО... (2)
БЕЗ КУЛЬТУРЫ: ПЕЩЕРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ (0)
Как уничтожить собственную планету? (2)
"СВОБОДА", ЗАПРЕТИВШАЯ ВСЁ... (1)
Отпрыск России, на мать не похожий (1)
Теракты во Франции толкают полицейских к самоубийству (1)
Сторонники теории плоской Земли впервые в истории провели Международную конференцию (7)
Владимир Путин встретился с Башаром Асадом (0)
История с позиции нелинейного времени (11)
Когда же вымрут эти Динозавры!? (0)
Чудотворная и смертельная магия картин (0)
неожиданной находки (0)
Притяжение Первобытной Бездны (0)
Самые шокирующие гипотезы. Ушел навсегда, до ужина! (0)
Целебные свойства калины: простые рецепты (2)
"Русский" — это особая генетика, производными которой являются "русский язык" и другие таланты русского народа 1 (15)
"Русский" — это особая генетика, производными которой являются "русский язык" и другие таланты русского народа 2 (0)
"Русский" — это особая генетика, производными которой являются "русский язык" и другие таланты русского народа 3 (0)
"Русский" — это особая генетика, производными которой являются "русский язык" и другие таланты русского народа 4 (6)
Тартарская Империя (до 19 века) наследница Скифии (5600 лет назад) 1 (4)
Тартарская Империя (до 19 века) наследница Скифии (5600 лет назад) 2 (0)
Следы Глобальной Катастрофы (Великого потопа) на территории России, в памятниках старинной русской литературы (1)
Екатерининские и римские каменные дороги (0)
Политический детектив. Украина: оружейный офшор (2017) (0)
День за днем. Фотоподборка 01.07.2017 (1)
Турция: Подземный город Деринкую (1)
Тайна перуанского камня с макетом города (1)
Кадр дня: На юг вместе со стаей уток)) (1)
Новые достижения робототехники Boston Dynamics (0)
Тайна пирамиды Чолулы: величие и гнев богов (1)
Новости: Ученые: Во время аварии на ЧАЭС произошли два ядерных взрыва (1)
Однажды мы отключим смартфоны и выйдем в мир... (0)
Артефакт Александровская колонна (17)
Распад СССР. Юридические подробности (0)
Иностранные источники о Руси и ругах 1 (0)
Иностранные источники о Руси и ругах 2 (0)
как мытье посуды влияет на здоровье (1)
Билеты на запуск космического корабля начали продавать на Дальнем Востоке (2)
Над Туимским провалом в Хакасии хотят построить прозрачный мост (0)
Саудиты перевооружаются на С-400 (0)
За гибель родственника в самолёте заплатят 9 миллионов (1)
Разрыв договора РСМД. Кто проиграет? (0)
В Солнечную систему вошел астероид, похожий на огромный космический корабль. (6)
Миллионы чёрных улиток заполонили пляжи Флориды (0)
Росгидромет: под Челябинском произошли мощные выбросы радиации (4)
На юге России ожидаются экстремальные ливни и снегопады (0)
Деревья в городах растут быстрее, чем в природе (2)
Непогода привела к неурожаю чая (1)
Океанологи возобновят исследование черноморских дельфинов (0)
Иллюминаты запустили «черную смерть», чтобы уничтожить 90% населения планеты (5)
После землетрясения на границе Ирана с Ираком земля поднялась почти на метр (1)
Раввины Ждут Восхода «Звезды Иакова» (8)
Мексиканская зона молчания (1)
Березовая магия (1)
Русские имена, которые считались реально опасными (1)
Сочинение на тему «Мамина внешность» (2)
Теория заговора. Украина. Песни для президента (2017) (0)
Жуткие цитаты Берия, о которых вы точно не знали (4)
Муравейник (2)
Как мы выиграли Всемирную олимпиаду роботов (1)
быстрый способ завести машину без аккумулятора (2)
Православные догматы среди других истин веры и деятельности (НОВОЕ ВИДЕО) (1)
К чему готовится правительство России? (3)
“Биохакинг”: как сделать из себя рептилоида-супермена своими руками. (1)
Кадыров знает, кого в России надо поставить к стенке (8)

Календарь

ВСЕ НОВОСТИАРХИВ до 07.07.2017ФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [259]Безумный мир [439]Взаимоотношения людей [96]Войны и конфликты [312]
Гипотезы и версии [859]Дом, сад, кулинария [561]Животные и растения [505]Здоровье, психология [868]
Искусство, литература, поэзия [81]История, археология [766]Мир вокруг нас [589]Мировые новости [831]
Наука и технологии [217]Непознанное [812]НЛО и уфология [155]Общество [1283]
Прогнозы ученых,исследования [68]Происшествия, чп, аварии [215]Предсказания и астрология [170]Религии, учения [31]
Российские новости [1158]Советы и истории из жизни [74]Стихия, климат, экология [413]Феномены и аномалии [166]
Фильмы и видео [812]Частное мнение [1436]Это интересно! [947]Юмор, афоризмы, притчи [619]


11:25
10 заповедей для не желающих стареть



1-я заповедь: не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям.

2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту. У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний - сердце. Мужчинам старше сорока необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Селен способствует разряжению стресса. После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды. Об этом и о многом другом, читайте на http://blogyes.ru

3-я заповедь: работа является важным элементом здорового образа жизни. Попытайтесь найти подходящую для себя работу. Некоторые профессии, по мнению социологов, помогают сохранить молодость. К их числу относятся профессии дирижера, философа, художника и священника.

4-я заповедь: найдите себе пару. Любовь и нежность являются лучшим средством против старения. Когда человек влюблен, в его организме вырабатывается гормон эндорфин, который иначе называют гормоном счастья. Он способствует укреплению иммунной системы.

5-я заповедь: имейте на все собственную точку зрения. Осознанно живущий человек значительно реже впадает в депрессию и бывает подавленным, чем тот, кто лишь пассивно плывет по течению.

6-я заповедь: двигайтесь. Даже восемь минут занятий физкультурой или спортом в день продлевают жизнь. В процессе движения высвобождаются гормоны роста, выработка которых особенно сокращается после тридцати лет.

7-я заповедь: спите в прохладной комнате. Доказано: кто спит при температуре 17-18 градусов, дольше остается молодым. Причина заключается в том, что обмен веществ в организме и проявление возрастных особенностей зависят также и от температуры окружающей среды.

8-я заповедь: время от времени балуйте себя. Иногда вопреки всяким рекомендациям относительно здорового образа жизни позволяйте себе лакомый кусочек.

9-я заповедь: не следует всегда подавлять гнев в себе. Тот, кто постоянно корит самого себя, вместо того чтобы рассказать, что его огорчает, а временами даже и поспорить, обменяться мнением с окружающими, более подвержен любым заболеваниям, в том числе и злокачественным опухолям.

10-я заповедь: тренируйте головной мозг. Время от времени разгадывайте кроссворды, играйте в коллективные игры, требующие мыслительной деятельности, учите иностранные языки. Считайте в уме, а не только на калькуляторе.





Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, психология | Просмотров: 373 | Добавил: Планета| | Теги: желающих, не, заповедей, стареть, 10, для | Рейтинг: 4.5/2

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:

По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [259]Безумный мир [439]Взаимоотношения людей [96]Войны и конфликты [312]
Гипотезы и версии [859]Дом, сад, кулинария [561]Животные и растения [505]Здоровье, психология [868]
Искусство, литература, поэзия [81]История, археология [766]Мир вокруг нас [589]Мировые новости [831]
Наука и технологии [217]Непознанное [812]НЛО и уфология [155]Общество [1283]
Прогнозы ученых,исследования [68]Происшествия, чп, аварии [215]Предсказания и астрология [170]Религии, учения [31]
Российские новости [1158]Советы и истории из жизни [74]Стихия, климат, экология [413]Феномены и аномалии [166]
Фильмы и видео [812]Частное мнение [1436]Это интересно! [947]Юмор, афоризмы, притчи [619]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 392
Пользователей: 375
Сейчас комментируют: 17

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!


Мы комментируем

На форуме

СТИШКИ

(675)



Интересное сегодня
К чему готовится правительство России? (3)
Русские имена, которые считались реально опасными (1)
Иллюминаты запустили «черную смерть», чтобы уничтожить 90% населения планеты (5)
быстрый способ завести машину без аккумулятора (2)
Раввины Ждут Восхода «Звезды Иакова» (8)
Жуткие цитаты Берия, о которых вы точно не знали (4)
После землетрясения на границе Ирана с Ираком земля поднялась почти на метр (1)
Кадыров знает, кого в России надо поставить к стенке (8)
Росгидромет: под Челябинском произошли мощные выбросы радиации (4)
Сочинение на тему «Мамина внешность» (2)

Новости готовят...

Новостей: 2863

Новостей: 2001

Новостей: 1736

Новостей: 1716

Новостей: 1198

Новостей: 1032

Новостей: 897

Новостей: 799

Новостей: 384

Новостей: 364

Активность на форуме

Постов на форуме: 891
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 709
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 682
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 589
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 408
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 369
Группа: Проверенные

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 4219
Группа: Друзья Нашей Планеты
надёжа
Комментариев: 2056
Группа: Проверенные
игорьсолод
Комментариев: 1873
Группа: Проверенные
Микулишна
Комментариев: 1789
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 1700
Группа: Проверенные
Электрон
Комментариев: 1504
Группа: Проверенные

Загрузка...


18+