Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Четверг, 15.11.2018, 07:37
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
Форма входа
Логин:
Пароль:


Другие новости


Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 197
Пользователей: 193
Сейчас комментируют: 4

Загрузка...

Новости сегодня
Состоялась премьера нового детского приложения "Лео и Тиг: таежная сказка" (0)
Рыболовецкие траулеры Японии и Южной Кореи столкнулись в Японском море (0)
Вот это глубина !!! (0)
Жалоба клиента 1750 г. до н. э. (0)
Шойгу: Россия и Куба будут сотрудничать по линии оборонных ведомств (0)
Баллада о борьбе (0)
Как в 1988 году советские моряки «вытолкнули» корабли США с территории СССР (0)
Как изменилась бы Россия, если бы в 988 году князь Владимир выбрал ислам (0)
«Утро в сосновом лесу»: почему с картины стёрли подпись художника Савицкого (0)
Во время игры по профориентации детей нарядили в заключенных (0)
У берегов Камчатки ожидаются волны высотой 9 метров (1)
99 имен Аллаха (0)
Фома неверующий (0)
Самые знаменитые двоечники (0)
Спорная ясность сознания Кришны (1)
Ленина предложили заменить в мавзолее резиновой куклой (0)
Татарский единоросс подстрелил соседа за пыль у дома (1)
Растения, которые должны быть в каждом доме (0)
Власть утвердила два повышения тарифов ЖКХ в 2019 году (0)
факты о бурлаках (0)
Гибель Пушкина была предсказана за 20 лет до дуэли (0)
о дубе (0)
Вовремя проверить организм. Специалисты — о сахарном диабете (0)
Депутат Госдумы показал цены в парламентской столовой (1)
В Сингапуре Путина попросили пройти через рамку металлоискателя — СМИ (0)
У берегов Камчатки произошло сильное землетрясение (1)
«Правительство выводит средства из-под контроля Госдумы»: оппозиция отказалась голосовать за поправки в бюджет /// (0)

Календарь

ВСЕ НОВОСТИВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [853]Безумный мир [1607]Взаимоотношения людей [724]Войны и конфликты [1151]
Гипотезы и версии [7388]Дом, сад, кулинария [2241]Животные и растения [1704]Здоровье, психология [2820]
Искусство, литература, поэзия [457]История, археология [2425]Мир вокруг нас [2001]Мировые новости [2782]
Наука и технологии [722]Непознанное [2358]НЛО и уфология [605]Общество [4392]
Прогнозы ученых,исследования [235]Происшествия, чп, аварии [995]Предсказания и астрология [559]Религии, учения [346]
Российские новости [4247]Советы и истории из жизни [577]Стихия, климат, экология [1295]Феномены и аномалии [629]
Фильмы и видео [2395]Частное мнение [4384]Это интересно! [2820]Юмор, афоризмы, притчи [1765]


16:10
10 советов хорошего настроения


В действительности, способов повысить себе настроение намного больше, чем дано в этой статье.

Постарайтесь находить свои способы и делитесь ими с окружающими, и вы заметите, что окружающий мир станет радостнее и ярче.

Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь контролировать себя. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих.

Попробуйте смотреть на мир с юмором. Даже если вас оскорбили или вы попали в непростую ситуацию, всё равно улыбнитесь и скажите себе: «И это тоже пройдёт!»

Не сидите дома, обижаясь на весь мир! Можете не сомневаться: на улице, в компании друзей и знакомых настроение плохим не бывает. Доказано!

Внесите в свою жизнь элементы новизны. Мудрые рекомендуют время от времени изменять устойчивые привычки – например, завести новое хобби или сменить стиль одежды. Подберите новый гардероб. Ничто не действует так положительно на настроение, как внимание окружающих.

Научитесь расслабляться. Когда выполняете какую-нибудь нудную работу, думайте о чём-нибудь приятном. Например, о предстоящей встрече с друзьями или любимым человеком. А еще вспомните о таком чуде, как аромалампа. Эфирные масла, которые положительно влияют на настроение и душевное состояние: мандарин, апельсин, лимон, грейпфрут, бергамот.

Займитесь плаванием. Вода помогает телу отдохнуть и расслабиться, повышая тонус и настроение. Кроме того, возможность несчастного случая или травмы при плавании минимальна, в отличие от многих других видов спорта.

Остановитесь, оглянитесь… Иногда люди оказываются в западне просто потому, что не находят времени задуматься, в нужном ли направлении они двигаются. Следует вовремя наводить порядок в мыслях, целях, связях, так же, как вы регулярно делаете уборку в помещении.

Относитесь к жизни проще. В жизни всегда есть место подвигу, однако нужен он далеко не всегда. Старайтесь сосредоточиться на том, что вы делаете в данную минуту. Часто именно это способствует успеху. Радуйтесь даже мелким успехам и маленьким достижениям.

Сохраняйте чувство перспективы. Жизнь есть движение, и то, что сегодня представляется трагедией, возможно, завтра вызовет улыбку. Не зря говорят – «утро вечера мудрее».

Если вам хочется полежать в постели и похандрить, лучше не идти на поводу у этого желания, обычно оно затягивает в воронку уныния. Двигайтесь – и ваши эмоции также станут более подвижными. Посмотрите фильм, сделайте уборку… Это самый эффективный способ предотвратить депрессию в зародыше.





Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, психология | Источник: http://nashaplaneta.su| Просмотров: 806 | Добавил: Pantera| | Теги: советов, Хорошего, 10, настроения | Рейтинг: 5.0/4

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:

По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [853]Безумный мир [1607]Взаимоотношения людей [724]Войны и конфликты [1151]
Гипотезы и версии [7388]Дом, сад, кулинария [2241]Животные и растения [1704]Здоровье, психология [2820]
Искусство, литература, поэзия [457]История, археология [2425]Мир вокруг нас [2001]Мировые новости [2782]
Наука и технологии [722]Непознанное [2358]НЛО и уфология [605]Общество [4392]
Прогнозы ученых,исследования [235]Происшествия, чп, аварии [995]Предсказания и астрология [559]Религии, учения [346]
Российские новости [4247]Советы и истории из жизни [577]Стихия, климат, экология [1295]Феномены и аномалии [629]
Фильмы и видео [2395]Частное мнение [4384]Это интересно! [2820]Юмор, афоризмы, притчи [1765]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 197
Пользователей: 193
Сейчас комментируют: 4

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!
shmelik(62), kep7911(52)


Мы комментируем

На форуме

СТИШКИ

(2437)

СЛОВО

(97)

«Я»

(108)



Интересное сегодня
«Правительство выводит средства из-под контроля Госдумы»: оппозиция отказалась голосовать за поправки в бюджет /// (0)
Депутат Госдумы показал цены в парламентской столовой (1)
Спорная ясность сознания Кришны (1)
В Сингапуре Путина попросили пройти через рамку металлоискателя — СМИ (0)
У берегов Камчатки произошло сильное землетрясение (1)
Татарский единоросс подстрелил соседа за пыль у дома (1)
Самые знаменитые двоечники (0)
Растения, которые должны быть в каждом доме (0)
Вовремя проверить организм. Специалисты — о сахарном диабете (0)
факты о бурлаках (0)

Новости готовят...

Новостей: 11320

Новостей: 7876

Новостей: 6700

Новостей: 6667

Новостей: 3807

Новостей: 3215

Новостей: 2843

Новостей: 2494

Новостей: 1163

Новостей: 1110

Активность на форуме

Постов на форуме: 2995
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2211
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2079
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 1818
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1673
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1046
Группа: Друзья Нашей Планеты

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 10279
Группа: Друзья Нашей Планеты
Geda
Комментариев: 9477
Группа: Проверенные
надёжа
Комментариев: 6780
Группа: Проверенные
Микулишна
Комментариев: 6049
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 5288
Группа: Проверенные
omygod
Комментариев: 4592
Группа: Проверенные

Загрузка...


18+