Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | НАША ПЛАНЕТА | Модератор: Pantera | Контакты

Понедельник, 22.05.2017, 18:21
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS


ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА

Форма входа
Логин:
Пароль:





Загрузка...


Меню сайта


Категории раздела
Астрономия и космос [738]
Безумный мир [1663]
Войны и конфликты [1740]
Гипотезы и версии [2087]
Дом,сад,кулинария [1993]
Животные и растения [1729]
Здоровье,психология [2212]
История и археология [2513]
Мир вокруг нас [1383]
Мировые новости [5886]
Наука и технологии [526]
Непознанное [2376]
НЛО,уфология [755]
Общество [4362]
Прогнозы ученых,исследования [301]
Происшествия,чп,аварии [535]
Пророчества и предсказания [471]
Российские новости [4203]
Стихия,экология,климат [1484]
Феномены и аномалии [378]
Фильмы и видео [3682]
Частное мнение [3644]
Это интересно! [1942]
Юмор,афоризмы,притчи [1960]

Загрузка...


Статистика


Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 465
Пользователей: 447
Сейчас комментируют: 18



Новости сегодня
Анекдоты про евреев (0)
Йемену грозит эпидемия холеры: уже 250 умерших (0)
Какие яды нам продают в упаковках с соком (0)
«Бывало, что на зимовке человек сходил с ума» (0)
Украина свидомая, она же щирая, она же упоротая (0)
Олег Усик. Йеменская головоломка (0)
Академик Гордеев: образование уже разрушено, теперь идет разрушение науки… (1)
Сирийские бойцы открыли огонь по самолету коалиции США (ВИДЕО) (0)
Бильдербергский клуб: что обсуждают истинные хозяева мира (0)
Вкуснейшая свиная рулька (0)
Литьё каменных блоков. Часть 5 (0)
Каменные шары - шлак древней металлургии? (1)
Фантастическая и реальная истории поиска Земли Санникова (0)
«Кремль обменял Курилы на метро в Воронеже» (2)
Из России в Китай по нефтепроводу доставлена 100-миллионная тонна нефти (0)
ОБНАРУЖЕН ГИГАНТСКИЙ МАГНИТНЫЙ МОСТ МЕЖДУ ГАЛАКТИКАМИ Виктория Ветрова (0)
В Кремле прокомментировали оскорбления Маккейна в адрес Путина (0)
ИНОПЛАНЕТНЫЙ КОРАБЛЬ ОБНАРУЖИЛИ В КАЗАХСТАНЕ (0)
НАСКАЛЬНЫЕ ИЗОБРАЖЕНИЯ ПЛАНЕТ ВОЗРАСТОМ 2 ТЫСЯЧИ ЛЕТ ОБНАРУЖИЛИ В КНР (0)
Арктика не оставляет Европейскую Россию в покое (0)
На Алтай надвигается аномальная жара (0)
В Киргизии произошло шестибалльное землетрясение (0)
Вашингтон готовит новую ловушку для Москвы Александр Шарковский (0)
Парень просто стоял у берега моря. Через мгновение он стал свидетелем шокирующего события! (3)
Самые шокирующие находки в животах огромных рыб! Смотри это видео и узнай тайны глубин (1)
Храбрый мальчик рискнул своей жизнью, чтобы спасти малыша, упавшего в открытый колодец (1)
СУЩЕСТВО С ШЕСТЫМ ЧУВСТВОМ (0)
«Как русские делают это?!» (3)
МЫСЛЬ: РЕКА ИЛИ БОЛОТО?! (1)
МАКРОНОВЩИНА: КОНЕЦ ХОРТИЗМА (1)
В. АВАГЯН: ЖИЗНЬ И СМЕРТЬ В ЭКОНОМИКЕ (1)
ДЛЯ ТЕХ, КТО КТО НЕ ХОЧЕТ ОСТАТЬСЯ БЕЗЗУБЫМ ИЗ-ЗА ХИМИИ, ПО НАЗВАНИЕМ "ЗУБНАЯ ПАСТА" (2)
Как появилось «сухое» киевское варенье (0)
Самые интересные хоккейные битвы сборной СССР и России (0)
Удаление от Бога Создателя и автономность человека (0)
Русские хлебные правила (0)
Почему деревья не плодоносят и как заставить дерево приносить плоды Хитрые советы для садовода (0)
К КАКИМ ВЫВОДАМ ПРИХОДЯТ УФОЛОГИ (0)
Особенности русского сенокоса (1)
Путешествие в Советский Союз 1 (2)
Путешествие в Советский Союз 2 (0)
Почему Путин терпит либеральный клан в правительстве? (3)
Как сделать пельмени на чае и чушь рыбью (0)
Библейский проект закончен. На очереди - тотальная дебилизация (3)
Так просто: Кладите чеснок под подушку каждую ночь и Вы будете удивлены результату (0)
Почему уха называется ухой (0)
За что Сталин депортировал татар из Крыма (0)
Трудности цивилизации (0)
Об утраченном спокойствии (0)
Мне, пожалуйста, телячью отбивную (1)
Как сделать очень вкусную гречку (1)
Леда и Полкаша (1)
Вкуснейшие вареники (0)
БЕЛОКОЧАННАЯ КАПУСТА СНИМЕТ БОЛЬ (0)
БРОККОЛИ ВЕРНЕТ МОЛОДОСТЬ (0)
РОССИЯН ТЕРРОРИЗИРУЮТ КЛЕЩИ (2)
САМОЗАНЯТЫЕ НЕ ВЫХОДЯТ ИЗ ТЕНИ (6)
Самые шокирующие гипотезы. Чьи будут мозги (0)
Подборка 403 (0)
Подборка 402 (0)
Наконец-то Россия показывает своё истинное лицо (Время-вперёд! #244) (2)
РЕБЯТА И ЗВЕРЯТА Умилительная фотогалерея (0)
Обзор активности НЛО возле нашего Солнца за 21 мая 2017 (0)
Тайны Чапман. Адская коптильня (0)
РОССИЙСКИЙ БЕСПИЛОТНЫЙ АВТОБУС "МАТРЕШКА" ПОЯВИТСЯ В 2017 ГОДУ (1)
22 мая 201710:37 Взрыв в больнице Бангкока: пострадали 24 человека (0)
Китай просит у США 100 дней для воздействия на КНДР (1)
Агония уходящей эпохи и то, о чем должно знать человечество (1)
Кадр дня: Спаситель (3)
Зелёный цвет... своя история... (4)
Воскресный вечер с Владимиром Соловьевым (21.05.17 ) (0)
Ищите женщину: зигзаги судьбы самой популярной грузинки советского кино Софико Чиаурели (1)
Слова, которых нет в русском языке (5)
КНДР повысила надежность ракетных технологий - СМИ (0)
У программиста отняли премию за русскость (2)
Врач‑инфекционист: «Клещи ползут из травы, а не падают с деревьев» (1)
43 джентльменских оскорбления (4)
10 самых глупых войн (3)
Трудный «коктейль» из эмоций, что трудно подобрать слова, чтобы объяснить все эти чувства. А объяснить очень хочется (0)
"Десять миллионов мигрантов из Африки ещё в пути": Европа накануне новой волны (11)
Саманта Смит - девочка которая знала правду (0)
Рубль упадет к курсу доллара на 10% к концу месяца – прогнозы (2)
ИССЛЕДОВАТЕЛИ ЦЕРН ИЗВИНИЛИСЬ ЗА УНИЧТОЖЕНИЕ 5 ПАРАЛЛЕЛЬНЫХ ВСЕЛЕННЫХ В НЕДАВНЕМ ЭКСПЕРИМЕНТЕ (21)
Как же надоели психопаты на ТВ-каналах и в Интернете! (18)
Приближение к личному Богу и идея Царствия Божия (1)
Боевые аксиомы управления "А" (АЛЬФА) (0)
Самолет с частью мощей Николая Чудотворца вылетел в Москву (19)
«Сытные» девяностые (7)
Изучением "нашествия" руководят спецслужбы и военные (2)


Календарь

МИР ВОКРУГ НАС

ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА НОВОСТЕЙАРХИВ САЙТА до 1.10.2015ИНСТРУКЦИИ ПО ДОБАВЛЕНИЮ МАТЕРИАЛАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [738]Безумный мир [1663]Войны и конфликты [1740]Гипотезы и версии [2087]
Дом,сад,кулинария [1993]Животные и растения [1729]Здоровье,психология [2212]История и археология [2513]
Мир вокруг нас [1383]Мировые новости [5886]Наука и технологии [526]Непознанное [2376]
НЛО,уфология [755]Общество [4362]Прогнозы ученых,исследования [301]Происшествия,чп,аварии [535]
Пророчества и предсказания [471]Российские новости [4203]Стихия,экология,климат [1484]Феномены и аномалии [378]
Фильмы и видео [3682]Частное мнение [3644]Это интересно! [1942]Юмор,афоризмы,притчи [1960]


06:54
10 интересных фактов о кефире



Кефир! Мы его любим и помним ещё из детства. Но в последние годы на первый план вышли йогурты, которые везде рекламируют и рекомендуют. Мы категорически не согласны с таким положением вещей! Ведь кефир…
 
1. Утоляет жажду
Кисленький и нежирный кефир прекрасно справляется с жаждой. Особенно если с пузырьками!

2. Является пробиотиком
Всего 1 стакан кефира содержит более 2 триллионов кисломолочных бактерий и других микроорганизмов, благотворно влияющих на микрофлору кишечника. Благодаря этому кефир помогает избежать возникновения кишечных инфекций и запоров.

3. Является источником витаминов группы B
Кефир выступает источником сразу нескольких витаминов группы В. Например, в нем содержится витамин В12, полезный для крови и нервной системы, витамин B1 или тиамин, помогающий справиться со стрессами, а также биотин, улучшающий состояние кожи, волос и ногтей.

4. Укрепляет иммунитет
Примерно 70% иммунно-компетентных клеток находится именно в кишечнике, поэтому регулярный прием продуктов-пробиотиков, содержащих живые микроорганизмы, это важный шаг навстречу крепкому иммунитету.

5. Понижает холестерин
Кефир — это один из продуктов, которые активно снижают уровень «плохого» холестерина, предотвращая таким образом риск возникновения сердечных приступов и инсультов.

6. Расслабляет и успокаивает
Кефир обладает мягким релаксирующим эффектом, который он унаследовал от аминокислоты молока триптофана. Это соединение принимает участие в синтезе гормонов сна: мелатонина и серотонина.

7. Содержит белок
Стакан кефира — отличный способ получить дополнительную порцию белка при соблюдении низкокалорийной или низкоуглеводной диеты. Так, 1 порция простого обезжиренного кефира содержит всего 100 калорий и целых 10 граммов белка с минимальным содержанием жира.

8. Усваивается лучше молока
Лактоза (молочный сахар), с перевариванием которой у некоторых людей могут наблюдаться проблемы, в кефире частично превращается в молочную кислоту, которая усваивается гораздо проще.

9. Содержит много кальция и фосфора
Например, порция из 175 граммов кефира содержит примерно 20% рекомендуемой суточной нормы кальция, отвечающего за строение костной ткани и зубов.

10. Богат антиоксидантами
Кефир — напиток долгожителей. Одной из причин, послужившей возникновению такой репутации, является высокий уровень антиоксидантов, содержащихся в кефире. Свободные радикалы повреждают клетки, что приводит к преждевременному старению организма. А ежедневное употребление продуктов, богатых антиоксидантами, способно замедлить этот процесс, что помогает сохранить молодость.


Оцените материал:








ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Это интересно! | Источник: http://www.radionetplus.ru/teksty/poznavatelnye/59428-10-interesnyh-faktov-o-kefire.html| Материал подготовлен: http://nashaplaneta.su/news/0-0-0-0-1| Просмотров: 955 | Добавил: Bujhm0709| | Теги: фактов, кефире, 10, интересных | Рейтинг: 5.0/18

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 1
-3
1 viknikyab   (26.10.2016 16:25)
А я всё думаю, откуда у меня такая тяга к кефиру.
Оказывается, что у него целый букет полезностей да и вкусен он сам по себе!

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Загрузка...



По этой теме смотрите:




ВСЕ НОВОСТИ:
Астрономия и космос [738]Безумный мир [1663]Войны и конфликты [1740]Гипотезы и версии [2087]
Дом,сад,кулинария [1993]Животные и растения [1729]Здоровье,психология [2212]История и археология [2513]
Мир вокруг нас [1383]Мировые новости [5886]Наука и технологии [526]Непознанное [2376]
НЛО,уфология [755]Общество [4362]Прогнозы ученых,исследования [301]Происшествия,чп,аварии [535]
Пророчества и предсказания [471]Российские новости [4203]Стихия,экология,климат [1484]Феномены и аномалии [378]
Фильмы и видео [3682]Частное мнение [3644]Это интересно! [1942]Юмор,афоризмы,притчи [1960]


АРХИВ САЙТА:
Мировые новости [10573]Российские новости [7650]История и археология [3477]Здоровье,психология [5329]
Наука и технологии [1960]Войны и конфликты [5435]Погода,рекорды температур [1347]Стихийные бедствия [967]
Солнце,магнитные бури [815]Природные аномалии [467]Землетрясения [985]Наводнения [341]
Вулканы [301]Происшествия,чп,аварии [907]Новости космоса,астрономия [1770]НЛО,уфология [1728]
Прогноз ученых,исследования [431]Пророчества и предсказания [832]Гипотезы и версии [4281]Непознанное [3384]
Животные и растения [2599]Общество [7522]Экология [879]Эзотерика и астрал [1964]
Интересности и юмор [3583]Безумный мир [2033]Мир вокруг нас [1757]Оползни,провалы почвы [91]
Гибель животных [63]Художественные фильмы [506]Док. фильмы и видео [5809]
ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!


Поиск


НАША БЕСЕДКА

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 465
Пользователей: 447
Сейчас комментируют: 18


Мы комментируем


На форуме

Слово

(56)

ХАЙКУ

(46)


Интересное сегодня
ИССЛЕДОВАТЕЛИ ЦЕРН ИЗВИНИЛИСЬ ЗА УНИЧТОЖЕНИЕ 5 ПАРАЛЛЕЛЬНЫХ ВСЕЛЕННЫХ В НЕДАВНЕМ ЭКСПЕРИМЕНТЕ (21)
Агония уходящей эпохи и то, о чем должно знать человечество (1)
Так просто: Кладите чеснок под подушку каждую ночь и Вы будете удивлены результату (0)
Как же надоели психопаты на ТВ-каналах и в Интернете! (18)
"Десять миллионов мигрантов из Африки ещё в пути": Европа накануне новой волны (11)
Изучением "нашествия" руководят спецслужбы и военные (2)
Парень просто стоял у берега моря. Через мгновение он стал свидетелем шокирующего события! (3)
Слова, которых нет в русском языке (5)
Библейский проект закончен. На очереди - тотальная дебилизация (3)
43 джентльменских оскорбления (4)


Новости готовят...

Новостей: 16169 Архив: 20318

Новостей: 6388 Архив: 7299

Новостей: 4318 Архив: 2440

Новостей: 3161 Архив: 10076

Новостей: 2856 Архив: 5231

Новостей: 1591 Архив: 0

Новостей: 1131 Архив: 1

Новостей: 1120 Архив: 4805

Новостей: 945 Архив: 936

Новостей: 887 Архив: 1146


Активность на форуме

Постов на форуме: 11986
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 6671
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 4076
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3579
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3561
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2639
Группа: Модераторы


Великие комментаторы:
Надёжа
Комментариев: 13670
Группа: Проверенные
Bujhm0709
Комментариев: 11107
Группа: Друзья
Микулишна
Комментариев: 10405
Группа: Друзья Нашей Планеты
kotik
Комментариев: 9390
Группа: Проверенные
ДревлЯнИнЪ
Комментариев: 9098
Группа: Проверенные
hawker
Комментариев: 7692
Группа: Проверенные