Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | НАША ПЛАНЕТА | Контакты

Воскресенье, 22.01.2017, 19:18
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА

Форма входа
Логин:
Пароль:


Новости Нашей Планеты

Планета Тайн

Новости Из Жизни

Загрузка...


Меню сайта


Категории раздела
Астрономия и космос [583]
Безумный мир [1311]
Войны и конфликты [1473]
Гипотезы и версии [1609]
Дом,сад,кулинария [1573]
Животные и растения [1314]
Здоровье,психология [1691]
История и археология [1993]
Мир вокруг нас [939]
Мировые новости [5116]
Наука и технологии [438]
Непознанное [1779]
НЛО,уфология [631]
Общество [3641]
Прогнозы ученых,исследования [253]
Происшествия,чп,аварии [406]
Пророчества и предсказания [375]
Российские новости [3432]
Стихия,экология,климат [1218]
Феномены и аномалии [283]
Фильмы и видео [3115]
Частное мнение [2450]
Это интересно! [1343]
Юмор,афоризмы,притчи [1597]


Статистика



Индекс цитирования

Рейтинг@Mail.ru

Open Directory Project at dmoz.org

Онлайн всего: 476
Пользователей: 440
Сейчас комментируют: 36



Новости сегодня
18 изысканных идей оформления окон (0)
15 самых красивых мест на Аляске (0)
Стой до конца и не вздумай сломаться! (1)
ДОЛЬМЕНЫ ШТАТА МОНТАНА, США (1)
Чтобы переродиться, нужно умереть... (1)
Добров в эфире. 2017.01.22 (0)
Инаугурация, послевкусие : однорукие инопланетяне, ЛГБТ-шники, сатанисты, ходок Билл, Мишико и все, все , все... (1)
Самый крутой анекдот, над которым немцы не смеются! (3)
Любовь и разлука Притча (0)
Rеволюция началась! Да здравствует Rеволюция! (20)
Живые организмы получили с помощью непорочного зачатия (3)
Инаугурация Трампа. Беседа с Евгением Фёдоровым 20.01.17 часть 1 (3)
Он вернулся! Агент (рептилия) секретной службы президента США (7)
Злобная политинформация 1/17....................................... (9)
У «Искандера» появится новое лицо (0)
На Украине потребовали от России вернуть ее «исконные территории» (13)
Если Путин и Трамп не договорятся, от нас камня на камне не останется — украинский дипломат (7)
Участник съезда ЕР рассказал о перестановках в руководстве партии (1)
Убрать ЛГБТ из ВЛАСТИ! (10)
Морская многоходовочка Роскосмоса (0)
ИГ взорвал центральную часть амфитеатра, в котором проходил концерт Гергиева и Ролдугина. (4)
Кадр дня: Вот так номер!)) (2)
Военная тайна с Игорем Прокопенко (21.01.2017) (0)
России предсказали дефицит молодых девушек (32)
Саакашвили набросился на Порошенко и пообещал вернуть контроль над Украиной уже в этом году (ВИДЕО) (1)
Без грима, кошек и клоунады или Как я подсел на наркоту. Юра Куклачёв (3)
Россиянам ограничат расчеты наличными (3)
Минтруда объявило о трехлетнем снижении пенсий (31)
У Соломоновых островов произошло сильное землетрясение (3)
Его прощальный взвизг...................... (9)
Китайские корабли вошли в воды оспариваемых Японией островов в Восточно-Китайском море (0)
«Вы все путаете»: Москва прокомментировала негативную реакцию американских СМИ на речь Трампа (4)
Мужчина проснулся на собственных похоронах (1)
Пресс-секретарь Трампа упрекнул СМИ в «неверных» репортажах с инаугурации (1)
Рада зарегистрировала проект об исключительности украинского языка (5)
Глава МИД ФРГ: С избранием Трампа прежнему миру пришёл конец (4)
ЦРУ против Окраины: Писец подкрался к свидомым откуда те не ждали. (0)
О ПРОВОКАЦИЯХ МИРОВОГО МАСШТАБА. (16)
Десять Заповедей от Ошо. (13)
Территория заблуждений с Игорем Прокопенко (21.01.2017) (0)
Десять лучших советов от Ошо. (4)
Футляр для души. (2)
Поиск жизненного предназначения (0)
О счастье. (7)
Чужие ожидания. (2)
Трампа не грохнули - но заныканная под ковер куча кала никуда не делась (3)
О улыбке. (1)



Календарь

МИР ВОКРУГ НАС

ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА НОВОСТЕЙАРХИВ САЙТА до 1.10.2015ИНСТРУКЦИИ ПО ДОБАВЛЕНИЮ МАТЕРИАЛАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [583]Безумный мир [1311]Войны и конфликты [1473]Гипотезы и версии [1609]
Дом,сад,кулинария [1573]Животные и растения [1314]Здоровье,психология [1691]История и археология [1993]
Мир вокруг нас [939]Мировые новости [5116]Наука и технологии [438]Непознанное [1779]
НЛО,уфология [631]Общество [3641]Прогнозы ученых,исследования [253]Происшествия,чп,аварии [406]
Пророчества и предсказания [375]Российские новости [3432]Стихия,экология,климат [1218]Феномены и аномалии [283]
Фильмы и видео [3115]Частное мнение [2450]Это интересно! [1343]Юмор,афоризмы,притчи [1597]


06:54
10 интересных фактов о кефире



Кефир! Мы его любим и помним ещё из детства. Но в последние годы на первый план вышли йогурты, которые везде рекламируют и рекомендуют. Мы категорически не согласны с таким положением вещей! Ведь кефир…
 
1. Утоляет жажду
Кисленький и нежирный кефир прекрасно справляется с жаждой. Особенно если с пузырьками!

2. Является пробиотиком
Всего 1 стакан кефира содержит более 2 триллионов кисломолочных бактерий и других микроорганизмов, благотворно влияющих на микрофлору кишечника. Благодаря этому кефир помогает избежать возникновения кишечных инфекций и запоров.

3. Является источником витаминов группы B
Кефир выступает источником сразу нескольких витаминов группы В. Например, в нем содержится витамин В12, полезный для крови и нервной системы, витамин B1 или тиамин, помогающий справиться со стрессами, а также биотин, улучшающий состояние кожи, волос и ногтей.

4. Укрепляет иммунитет
Примерно 70% иммунно-компетентных клеток находится именно в кишечнике, поэтому регулярный прием продуктов-пробиотиков, содержащих живые микроорганизмы, это важный шаг навстречу крепкому иммунитету.

5. Понижает холестерин
Кефир — это один из продуктов, которые активно снижают уровень «плохого» холестерина, предотвращая таким образом риск возникновения сердечных приступов и инсультов.

6. Расслабляет и успокаивает
Кефир обладает мягким релаксирующим эффектом, который он унаследовал от аминокислоты молока триптофана. Это соединение принимает участие в синтезе гормонов сна: мелатонина и серотонина.

7. Содержит белок
Стакан кефира — отличный способ получить дополнительную порцию белка при соблюдении низкокалорийной или низкоуглеводной диеты. Так, 1 порция простого обезжиренного кефира содержит всего 100 калорий и целых 10 граммов белка с минимальным содержанием жира.

8. Усваивается лучше молока
Лактоза (молочный сахар), с перевариванием которой у некоторых людей могут наблюдаться проблемы, в кефире частично превращается в молочную кислоту, которая усваивается гораздо проще.

9. Содержит много кальция и фосфора
Например, порция из 175 граммов кефира содержит примерно 20% рекомендуемой суточной нормы кальция, отвечающего за строение костной ткани и зубов.

10. Богат антиоксидантами
Кефир — напиток долгожителей. Одной из причин, послужившей возникновению такой репутации, является высокий уровень антиоксидантов, содержащихся в кефире. Свободные радикалы повреждают клетки, что приводит к преждевременному старению организма. А ежедневное употребление продуктов, богатых антиоксидантами, способно замедлить этот процесс, что помогает сохранить молодость.




Оцените материал:








ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Это интересно! | Источник: http://www.radionetplus.ru/teksty/poznavatelnye/59428-10-interesnyh-faktov-o-kefire.html| Материал подготовлен: http://nashaplaneta.su/news/0-0-0-0-1| Просмотров: 903 | Добавил: Bujhm0709| | Теги: фактов, кефире, 10, интересных | Рейтинг: 5.0/18

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 1
-3
1 viknikyab   (26.10.2016 16:25)
А я всё думаю, откуда у меня такая тяга к кефиру.
Оказывается, что у него целый букет полезностей да и вкусен он сам по себе!

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Загрузка...



По этой теме смотрите:


ВСЕ НОВОСТИ:
Астрономия и космос [583]Безумный мир [1311]Войны и конфликты [1473]Гипотезы и версии [1609]
Дом,сад,кулинария [1573]Животные и растения [1314]Здоровье,психология [1691]История и археология [1993]
Мир вокруг нас [939]Мировые новости [5116]Наука и технологии [438]Непознанное [1779]
НЛО,уфология [631]Общество [3641]Прогнозы ученых,исследования [253]Происшествия,чп,аварии [406]
Пророчества и предсказания [375]Российские новости [3432]Стихия,экология,климат [1218]Феномены и аномалии [283]
Фильмы и видео [3115]Частное мнение [2450]Это интересно! [1343]Юмор,афоризмы,притчи [1597]


АРХИВ САЙТА:
Мировые новости [10573]Российские новости [7650]История и археология [3478]Здоровье,психология [5329]
Наука и технологии [1960]Войны и конфликты [5435]Погода,рекорды температур [1347]Стихийные бедствия [967]
Солнце,магнитные бури [815]Природные аномалии [467]Землетрясения [985]Наводнения [341]
Вулканы [301]Происшествия,чп,аварии [907]Новости космоса,астрономия [1770]НЛО,уфология [1728]
Прогноз ученых,исследования [431]Пророчества и предсказания [832]Гипотезы и версии [4281]Непознанное [3384]
Животные и растения [2599]Общество [7522]Экология [879]Эзотерика и астрал [1964]
Интересности и юмор [3583]Безумный мир [2033]Мир вокруг нас [1757]Оползни,провалы почвы [91]
Гибель животных [63]Художественные фильмы [506]Док. фильмы и видео [5809]
ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!


Поиск


НАША БЕСЕДКА


С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!
glittarsmoomo(34), xLoneWolf123x(42), Tehnolog(52), Vodolei(70), Lotos366(47), Dyncomincox(37), ereteoppy(39), blackjack73(31), Vincentsa(31), Gonzalojege(40), Archieet(30), Mixa_F(41), toretocaked(36), саня(47), teremozajed99(36), ArmandoDelp(34), Justinbap(39), BabaraWron(30), Darrylsn(42), Axhnxupm(37), Mathispi(34), Timothypr(42), biche(67), aNindererarm38(38), DarrellFem(29), Akvanio(31), Annadoaaeex(34), Frebracoope(35), CarolePal(33), KeellieCeab(37), arbizoff(36), ismik66(51), IgorDaw(36), WilliamgoG(35), MelisMalaynep(33), ThomasGef(30), MyrtleMox(42), Kennethliz(41), ТатьянаSl(32), SegaBaivow(39), Danielvuh(35), Andrewalek(37), Ernestsa(40), omanrtZelp(29), turedolameh18(31), wyretorafew79(40), lyrelopajej51(30), Sidneysa(42), faredogaler90(41), uiqeminecorib(33), [Полный список]

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 476
Пользователей: 440
Сейчас комментируют: 36


Мы комментируем




На форуме

КЛИПЫ

(832)


Интересное сегодня
Он вернулся! Агент (рептилия) секретной службы президента США (7)
Rеволюция началась! Да здравствует Rеволюция! (20)
Трампа не грохнули - но заныканная под ковер куча кала никуда не делась (3)
О ПРОВОКАЦИЯХ МИРОВОГО МАСШТАБА. (16)
Минтруда объявило о трехлетнем снижении пенсий (31)
Его прощальный взвизг...................... (9)
Убрать ЛГБТ из ВЛАСТИ! (10)
ЦРУ против Окраины: Писец подкрался к свидомым откуда те не ждали. (0)
России предсказали дефицит молодых девушек (32)
На Украине потребовали от России вернуть ее «исконные территории» (13)


Новости готовят...

Новостей: 12495 Архив: 20318

Новостей: 5257 Архив: 7299

Новостей: 3755 Архив: 2440

Новостей: 2711 Архив: 10076

Новостей: 2075 Архив: 5232

Новостей: 1369 Архив: 0

Новостей: 1120 Архив: 4805

Новостей: 770 Архив: 307

Новостей: 749 Архив: 936

Новостей: 678 Архив: 316


Активность на форуме

Постов на форуме: 11986
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 6671
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 4076
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3579
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3408
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2561
Группа: Проверенные


Великие комментаторы:
Надёжа
Комментариев: 11654
Группа: Проверенные
Bujhm0709
Комментариев: 10763
Группа: Друзья
Шапокляк
Комментариев: 9039
Группа: Друзья Нашей Планеты
ДревлЯнИнЪ
Комментариев: 8857
Группа: Проверенные
kotik
Комментариев: 8611
Группа: Проверенные
hawker
Комментариев: 7456
Группа: Проверенные

18+