Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | НАША ПЛАНЕТА | Контакты

Четверг, 08.12.2016, 23:06
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА

Форма входа
Логин:
Пароль:


Новости Нашей Планеты

Планета Тайн

Новости Из Жизни

Загрузка...


Меню сайта




Статистика


Индекс цитирования

Рейтинг@Mail.ru

Open Directory Project at dmoz.org




Новости сегодня
Секретные территории. Люди будущего (0)
Новости. 3-й выпуск 08.12.2016 (0)
вера исцеляет и меняет генетический код организма (3)
Бойтесь прогулок по отражениям (2)
Кадр дня: Вот вам!)) (1)
Болезнь доктора Жарова (0)
Европу атаковала огуречная диарея (1)
У меня оставшиеся волосы дыбом встают - Путин о квалификации российских судей (9)
Голубь , который устал так жить!...... Суицид голубя.... (5)
У побережья Калифорнии произошло сильное землетрясение (0)
Этот простой тест расскажет правду о вашем характере (5)
Русофобы из «Парнас» в Варшаве поддержали санкции против России (0)
Новости. 2-й выпуск 08.12.2016 (0)
Загадочные окаменелости в виде шурупов (0)
"Все, приплыли": Беглый депутат Пономарев раскрыл планы Болотной (1)
Горы – галлюциногены (1)
В России представители Трампа прощупывают почву, на Украине — меняют власть (1)
Алексеева отпросилась у Путина с заседания по правам человека из-за усталости (1)
Продукты которые нас убивают (2016) (1)
Чандарская плита : скрываемое доказательство древней цивилизации Русов (35)
Наш Президент Владимир Путин - Черные Береты (8)
Национальный парк Зайон (Zion). США (1)
Польские эскадроны смерти (Nowa Europa Wschodnia, Польша) (6)
Новое послание-загадка от Радио Ватикан (8)
Российские подонки распространяют среди детей мерзость европейско-американской мрази (4)
Жизнь и смерть Старого города: первые кадры из освобождённых кварталов Алеппо (0)
Запишите: безвиз в январе. Порошенко вновь обещает своим осликам европейскую морковку (6)
Крым вернул Украине более тысячи тонн продуктов (1)
Американские разведчики готовятся бежать из Алеппо в Турцию (1)
Стало известно, какие батальоны чеченского спецназа будут охранять российскую авиабазу в Сирии (0)
Почему медицина не лечит? (5)
Горбачёв обвинил граждан СССР в бездействии во время распада страны (13)
Мужики и медицина (1)
МОЛНИЯ: «Тигры» штурмуют Алеппо, взяты уже 6 районов, боевики отчаянно просят перемирия (+ВИДЕО, КАРТА) (6)
ТРАГЕДИЯ РУССКОЙ ЖЕНЩИНЫ (21)
Ярмольник и Фоменко о русском быдле на латвийском радио (26)
Смешные истории. Подборка позитива (2)
Соцсети жгут (0)
Юмор 139 (0)
От этого новорожденного крохи отказалась мама, но посмотрите, кто стал его второй мамой.. (3)
Новости. 1-й выпуск 08.12.2016 (0)
Открытое письмо россиянина лицам соседней национальности ... (2)
В Тюмень привезли артефакт, способный перевернуть историю (2)
Плохая новость для лучших русских: Обама "должен рассекретить вмешательство РФ в выборы" (1)
Вот она "толерантность" (9)
необычный лисёнок цвета "розовое шампанское" (1)
Уфолог обнаружил шесть огромных конусовидных башен на Марсе (2)
В Антарктиде нашли руины древней могущественной цивилизации? (6)
NARADA: Слияние Вознесённой Личности с Душою в Процессе физического Вознесения (1)
В поисках правды. К чему приведет инверсия магнитного поля Земли (2)
Лишённые детства. Малолетние гении вырастают у богатых и деспотичных родителей (0)
Что происходит в теле, когда его обливают холодной водой? (2)
» Война с наличными уже началась: МВФ и ФРС пытаются обмануть весь мир? (5)
Hесколько советов женщинам, собиpающимся водить машину (4)
Башни Трампа под угрозой. Будут ли США защищать имущество президента? (1)
Западные СМИ назвали приватизацию «Роснефти» триумфом Путина (13)
Родственников обвиняемых в жестоком обращении с животными девушек из Хабаровска оштрафовали (0)
ВИДЕО: ВОЛКИ ДЕРЖАТ В СТРАХЕ ЖИТЕЛЕЙ ДЕРЕВЕНЬ В КАРЕЛИИ (2)
Штормовое ненастье на Дальнем Востоке (0)
В Новосибирском зоопарке поселилась редкая собака (0)
Специальный репортаж. Саакашвили. В поисках Родины (2016) (3)
Коренная зима входит в самую силу 40-градусными морозами (0)
Хвостатые против новогодних елок)) (0)
В Хакасии упал метеорит (1)
Какие у тебя планы на новогоднюю ночь?... Улыбнемся)) (0)
Кто победит в мировой войне? 5 самых мощных армий мира (2016) (0)
НЛО и Аномалии в нашей солнечной системе - 6 декабря 2016 (0)
Причиной развода стал голод. (13)
96;Последний выбор.(евангелие от Андрея) (5)
НАТАЛЬЯ РЕР: План Создателя Всего Что Есть по установлению Его власти на Земле (29.11.2016) (42)
Вот так встречает меня моя кошка.. (4)
И пришла зрада: "Украину отдадут Путину. Прогноз Bloomberg на 2017" (11)
Истина и мораль (7)
Зимнее утро в старой деревне (1)
Не открывайте дверь в мир призраков (0)
Секреты могилы Ермака (0)
Уходите от токсичных людей, включая токсичных родственников (4)
Удивительное открытие русских учёных, объясняет многие «паранормальные» явления.... (2)
"Измылившиеся" бабы (9)
Экологические причины войны в Сирии. Почему о них замалчивают правду (1)
Прикольные и смешные зверюшки)) (0)
Немного про каши (5)
Что должна уметь воспитанная кошка (4)
Боль не возникает сама по себе. Её создаешь ты... (1)




МИР ВОКРУГ НАС


Модератор всех форумов: Pantera
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 16 из 23«1214151617182223»
Форум » ВАШИ ЛИЧНЫЕ СТРАНИЧКИ » Вы можете создавать свои личные странички именно здесь » РЕАЛЬНЫЙ МИР (Путешествия)
РЕАЛЬНЫЙ МИР
AlhenaДата: Четверг, 30.07.2015, 11:02 | Сообщение # 376
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 6671
Статус: Offline
 
AlhenaДата: Четверг, 30.07.2015, 12:45 | Сообщение # 377
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 6671
Статус: Offline
 
AlhenaДата: Четверг, 30.07.2015, 20:37 | Сообщение # 378
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 6671
Статус: Offline
 
AlhenaДата: Четверг, 30.07.2015, 20:38 | Сообщение # 379
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 6671
Статус: Offline
 
AlhenaДата: Четверг, 30.07.2015, 20:40 | Сообщение # 380
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 6671
Статус: Offline
 
AlhenaДата: Четверг, 30.07.2015, 20:45 | Сообщение # 381
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 6671
Статус: Offline
 
AlhenaДата: Пятница, 31.07.2015, 11:00 | Сообщение # 382
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 6671
Статус: Offline
Одним словом ЛЕПОТА!!!)))

 
AlhenaДата: Пятница, 31.07.2015, 11:01 | Сообщение # 383
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 6671
Статус: Offline
 
AlhenaДата: Пятница, 31.07.2015, 13:41 | Сообщение # 384
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 6671
Статус: Offline
Да-а-а, Петр с Екатериной - это не болванчик с розеттой!!))) Вместо букинистической фантастики довелось соприкоснуться с рукописями писем имперотора... и еще потряс меня "Духовный меч" Лазаря Барановича - тоже старинная рукопись...
 
AlhenaДата: Пятница, 31.07.2015, 15:28 | Сообщение # 385
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 6671
Статус: Offline
Вот к примеру, Екатерина посадила на польский престол свою давнюю любовь Станислава Понятовского, а потом, видать, чтобы забыть, стерла Польшу с карты. Да что Екатерина, одна жостовская художница вышла замуж и сразу краски на росписи посветлели, а у одного художника заболела нога и тюльпаны на подносах стали почти черные, голландские....

 
AlhenaДата: Пятница, 31.07.2015, 20:15 | Сообщение # 386
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 6671
Статус: Offline
Оглядев со свойственной мне любознательностью экспозицию "Без читательского билета", обнаружила, что письма соседствуют с раритетами Шекспира, итальянской историографией и тому подобное... Не удивилась.
 
AlhenaДата: Пятница, 31.07.2015, 23:11 | Сообщение # 387
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 6671
Статус: Offline
 
AlhenaДата: Суббота, 01.08.2015, 09:39 | Сообщение # 388
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 6671
Статус: Offline
О Т Д Ы Х )



Сообщение отредактировал Alhena - Суббота, 01.08.2015, 09:39
 
AlhenaДата: Суббота, 01.08.2015, 09:40 | Сообщение # 389
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 6671
Статус: Offline
 
AlhenaДата: Суббота, 01.08.2015, 11:42 | Сообщение # 390
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 6671
Статус: Offline
 
AlhenaДата: Суббота, 01.08.2015, 11:58 | Сообщение # 391
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 6671
Статус: Offline
Да, чудесная анимация!!!! Напоминает картину Нестерова... но светлее...
Как-то в одном музее предложили посидеть на старинном сундуке Нестерова... Аспект "вил" ....)))

 
AlhenaДата: Воскресенье, 02.08.2015, 11:25 | Сообщение # 392
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 6671
Статус: Offline
"УВЕНЧАННЫЙ ОГНЕМ" - пронзительный мультфильм-притча о путешествующих!

http://go2load.com/16142-cartoon-parable-lightheaded.html

 
Сл@вянДата: Воскресенье, 02.08.2015, 12:09 | Сообщение # 393
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Друзья Нашей Планеты
Сообщений: 11943
Статус: Offline


наблюдай,анализируй,делай выводы и принимай решение;)
 
AlhenaДата: Воскресенье, 02.08.2015, 12:34 | Сообщение # 394
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 6671
Статус: Offline
 
AlhenaДата: Среда, 05.08.2015, 10:40 | Сообщение # 395
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 6671
Статус: Offline
Нашла в сети советы для путешествующих экстримов! Очень правильные, но не для всех. Только с проявленным Скорпионом! Давеча мне одна знакомая прислала на консультацию мужа. Глянула, а у него три планеты в этом знаке, да еще какие!!! - Юпітер, Венера і Марс!!!! Весь в татуіровках, стріжечка а ля!!!! Посоветовала нагружать экстрімом, чтобы на голову не падалі горшкі!)))))Говоріт увлекается велопробегамі! Похваліла!)))

10 советов, как поддерживать себя в форме во время путешествия

На этот раз речь идет скорее не об экстремальном, а об обычном путешествии. Если регулярные упражнения и здоровое питание стали вашей повседневной рутиной дома, то путешествие имеет все шансы нарушить режим. В конце концов, кто сможет отказать себе в большом глазированном пончике после долгого перелета в тесном самолете? Чтобы вы не потеряли форму, находясь вдали от дома, мы приводим 10 советов по упражнениям и питанию.

Используйте багаж в качестве груза

Наши города, прямо скажем, не сильно приспособлены для передвижения с чемоданами и тяжелыми сумками. Примите это как вызов, и по пути на вокзал или в аэропорт воспринимайте каждый подземный переход и каждую лестницу как дополнительный подход в силовом упражнении. То же самое относится и к засовыванию сумок на верхние полки. Не стесняйтесь и предложите помощь вашим соседкам по самолету — лишняя нагрузка вам не помешает. Главное — следите за тем, как вы поднимаете багаж, чтобы не получить травму.


Да, всегда с рюкзачком за водічкой! У меня Сатурн в Скорпіоне! Чего-то на бел. мову перешло blink !



Сообщение отредактировал Alhena - Среда, 05.08.2015, 10:41
 
AlhenaДата: Среда, 05.08.2015, 10:47 | Сообщение # 396
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 6671
Статус: Offline
Возьмите специальные мобильные грузы

Никто в здравом уме не будет брать с собой в путешествие гири и гантели. Специально для этого существуют сборные гантели, которые наполняются водой. Для дополнительных упражнений можно взять специальные фитнес-ремни, которые можно легко закрепить в дверных проемах в том же номере отеля, получив таким образом мини-тренажерный зал.

 
AlhenaДата: Среда, 05.08.2015, 10:53 | Сообщение # 397
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 6671
Статус: Offline
Пользуйтесь велосипедом

Если вы едете в Европу, то обратите внимание на прокаты велосипедов, которые там есть почти в каждом городе. Это стоит гораздо дешевле, чем арендовать автомобиль, и порой даже дешевле, чем передвигаться на общественном транспорте, но самое главное — велосипед даст вам нужную кардионагрузку. Местная велоинфраструктура — особенно в таких городах как Копенгаген — развита очень хорошо, поэтому о безопасности можно не беспокоиться.



Скачайте приложения для бега


Основной плюс занятий бегом в том, что для него вам не требуется брать с собой много вещей, когда вы куда-то едете. Вдали от дома можно мотивировать себя с помощью мобильных приложений. К примеру, Zombies, Run!, который превратит вашу пробежку в настоящий триллер, RunKeeper, MapMyRun или Strava.

 
AlhenaДата: Пятница, 07.08.2015, 09:58 | Сообщение # 398
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 6671
Статус: Offline
Заведите мобильного персонального тренера

И еще одно решение из сферы высоких технологий. Камера на вашем планшете или телефоне, оказывается, может превратиться в биометрический сенсор, который будет в реальном времени следить за вашими упражнениями и вашим прогрессом. Такие возможности, предоставляет, например, приложения Fit.net. Поставьте устройство в удобном месте вашего номера в отеле и преступайте к тренировкам.

 
AlhenaДата: Пятница, 07.08.2015, 10:51 | Сообщение # 399
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 6671
Статус: Offline
Воркаут в номере отеля

Хит этого лета для настоящих модниц! Акция: скидка 55% + подарок!
А теперь чуть подробнее про сами упражнения. На самом деле далеко не все из них требуют массивных тренажеров или тяжелых гантель. Вес собственного тела можно использовать не менее эффективно, чем тренажер. Для упражнений на трицепс сгодится стул или небольшой столик, ноги можно прокачивать не только приседаниями, но и хождением с выпадами по комнате. Для упражнений на пресс, отжиманий или йоги вообще не требуется специальных риспособлений. Если вы не уверены, что сможете взять напрокат велосипед, для кардионагрузки захватите с cобой скакалку

п.rfkre/


Сообщение отредактировал Alhena - Пятница, 07.08.2015, 10:56
 
AlhenaДата: Пятница, 07.08.2015, 10:57 | Сообщение # 400
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 6671
Статус: Offline
Позаботьтесь о здоровом питании

Вдали от дома вам будет явно не до готовки, однако пицца или какой-нибудь другой фастфуд — далеко не единственное, чем можно заправиться по пути. Микс из сухофруктов и различной высокопротеиновой закуски можно приготовить заранее и носить везде с собой, так как он не будет занимать много места.

 
Форум » ВАШИ ЛИЧНЫЕ СТРАНИЧКИ » Вы можете создавать свои личные странички именно здесь » РЕАЛЬНЫЙ МИР (Путешествия)
Страница 16 из 23«1214151617182223»
Поиск:

/>
ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!


Поиск


НАША БЕСЕДКА


С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:


Мы комментируем


На форуме

КЛИПЫ

(812)




Интересное сегодня
В Антарктиде нашли руины древней могущественной цивилизации? (6)
Новое послание-загадка от Радио Ватикан (8)
И пришла зрада: "Украину отдадут Путину. Прогноз Bloomberg на 2017" (11)
"Измылившиеся" бабы (9)
Экологические причины войны в Сирии. Почему о них замалчивают правду (1)
Ярмольник и Фоменко о русском быдле на латвийском радио (26)
Уходите от токсичных людей, включая токсичных родственников (4)
ТРАГЕДИЯ РУССКОЙ ЖЕНЩИНЫ (21)
В поисках правды. К чему приведет инверсия магнитного поля Земли (2)
Западные СМИ назвали приватизацию «Роснефти» триумфом Путина (13)


Новости готовят...

Новостей: 11240 Архив: 20319

Новостей: 4685 Архив: 7299

Новостей: 3558 Архив: 2440

Новостей: 2582 Архив: 10076

Новостей: 1825 Архив: 5232

Новостей: 1354 Архив: 0

Новостей: 1120 Архив: 4805

Новостей: 766 Архив: 307

Новостей: 718 Архив: 936

Новостей: 631 Архив: 316


Активность на форуме

Постов на форуме: 11943
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 6671
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 4075
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3579
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3308
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2539
Группа: Проверенные


Великие комментаторы:
Надёжа
Комментариев: 11094
Группа: Проверенные
Bujhm0709
Комментариев: 10643
Группа: Друзья
ДревлЯнИнЪ
Комментариев: 8744
Группа: Проверенные
kotik
Комментариев: 8500
Группа: Проверенные
Шапокляк
Комментариев: 8270
Группа: Друзья Нашей Планеты
hawker
Комментариев: 7304
Группа: Проверенные

18+