Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Вторник, 07.12.2021, 06:46
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS

ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА


Форма входа
Логин:
Пароль:

плюсы баннерной рекламы

Загрузка...



Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru


Новости сегодня
гробница древнего посла майя с аномальным черепом (0)
о древнем космодроме на территории Якутии (0)
Душа не умирает, а возвращается во Вселенную (0)
Инки плавили камень? Исследователи нашли ответ в "цветках" (0)
Пpaвдa ли, чтo cтpиж никoгдa нe caдитcя нa зeмлю? (0)
что вы видите на фото..? (0)
таинственное племя пиктов (0)
Фантастические теории, объясняющие загадки древности: Боги с Фаэтона (1)
Просто фотография, на которой тростниковые жабы передвигаются верхом на питоне. (1)
Счастливая случайность? (0)
Загадки Байкала: Обитают ли в озере неопознанные животные? (0)
«Живая» скульптура девочки в Воронцовском дворце — неизвестные технологии создания (0)
Для обнаружения инопланетян нужно искать суперкомпьютеры размером со звезду (0)
Догоны посланцы Сириуса (0)
Свежие Псаки: США официально уведомляет о дипломатическом бойкоте Олимпиады в Китае из-за "геноцида и преступлений против человечества" (2)
Где лучше жить и почему: Литва-Россия – сравнительный анализ (0)
В России недавно разработали процессор для планшетов, а на эти планшеты уже 650 тысяч заказов (0)
Лукашенко шлет Западу лучи добра (1)
«Катастрофа будет всюду». На что повлияют «адские санкции» США и как быстро Россия их обнулит (0)
Усталая Европа. Почему ЕС теряет интерес к Украине и не верит США на слово (0)
Россию сместили с пьедестала страха. Чем грозит Москве потеря статуса «врага США №1» (1)
"Мне очень повезло": юная британка попала в пасть к крокодилу, но смогла вырваться (3)

Новости готовят...

Новостей: 11033

В архиве: 11392

Новостей: 6262

В архиве: 11931

Новостей: 3406

В архиве: 155

Новостей: 942

В архиве: 6970

Новостей: 879

В архиве: 1480

Новостей: 789

В архиве: 3939

Новостей: 769

В архиве: 17

Новостей: 420

В архиве: 338

Новостей: 386

В архиве: 438

Новостей: 348

В архиве: 4005



Модераторы: Pantera; IgChad

Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Здоровье и красота » Наше здоровье » ЗОЖ (Здоровыŭ ОбразЪ Жuзнu)
ЗОЖ
ОтТоДата: Среда, 27.10.2021, 13:35 | Сообщение # 1
Генерал-полковник НашейПланеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 1205
Статус: Offline
https://www.youtube.com/watch?v=Xq4zuIMz9TM
Как ЗОЖ убивает? Ошибки здорового образа жизни!

Задумывались ли вы, почему люди, которые регулярно занимаются здоровьем умирают? Чем опасен ЗОЖ? Какие ошибки совершают приверженцы здорового образа жизни? Узнайте из видео - Опасно. Как ЗОЖ убивает? Рассказывает Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников» а.Ю. Шишонин.


ЖuвЪ только тотЪ,кто сегодня лучше чемЪ вчера, чтобЪ завтра стать совершеннеŭ u совершuннеŭ, чемЪ сегодня
 
oonДата: Четверг, 28.10.2021, 01:26 | Сообщение # 2
Сержант Нашей Планеты
Группа: Друзья Нашей Планеты
Сообщений: 56
Статус: Offline
Знаю Шишонина. Занимался его практиками по восстановлению здоровья суставов
 
ОтТоДата: Четверг, 28.10.2021, 15:09 | Сообщение # 3
Генерал-полковник НашейПланеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 1205
Статус: Offline
oon, какuхъ результатовъ достuгъ? ( просто направленiе актуальное)

ЖuвЪ только тотЪ,кто сегодня лучше чемЪ вчера, чтобЪ завтра стать совершеннеŭ u совершuннеŭ, чемЪ сегодня
 
ОтТоДата: Пятница, 03.12.2021, 15:27 | Сообщение # 4
Генерал-полковник НашейПланеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 1205
Статус: Offline
У православныхъ недавно начался рождественскiŭ постъ.Есть такие, некоторые, относящиеся негативно къ религиозной умеренности въ пище, но , еслu правuльно постuться ,то постъ- это не самодурные самоограничения,ради удовлетворения собственной(религиозной) гордыни, а сuстема правuльного пuтанiя, которая не только оздоравлuваетъ органuзмъ(тело) , но u восстанавлuваетъ здравье духовностеŭ.....

ЖuвЪ только тотЪ,кто сегодня лучше чемЪ вчера, чтобЪ завтра стать совершеннеŭ u совершuннеŭ, чемЪ сегодня
 
ОтТоДата: Пятница, 03.12.2021, 15:40 | Сообщение # 5
Генерал-полковник НашейПланеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 1205
Статус: Offline
Ожирение- причина многихъ болеsней, особенно ССС. u пока болезнь въ стадии компенсации, еслu устранuть uзбытокъ веса, то можно вернуть ССС въ относuтельно здравое состоянiе. u даже еслu болезнь въ стадии декомпенсации , то здоровья по-любасу станетъ больше.
По собственному опыту знаю, что даже относuтельно небольшоŭ жuрокъ на брюхе могъ бы вызвать гипертонию 1ст.

Намеднu попалась заметка, прочuтавъ которую я прuшёлъ къ мыслu, что онu забылu сказать, что актuвныŭ отдыхъ стuмулuруетъ выработку этuхъ гормоновъ

Названы гормоны, способные убрать из организма лишний жир

При слове "гормоны" у многих возникают ассоциации с лишним весом. На самом же деле существуют так называемые жиросжигающие гормоны. Но сильнее всего на снижение веса влияют лишь несколько гормонов, поясняет на своей странице в Instagram врач-диетолог, доктор медицинских наук алексей Ковальков.

По словам врача, самым мощным среди всех жиросжигающих гормонов является адреналин. Он вырабатывается надпочечниками в ответ на стрессовую ситуацию и сильные эмоции. Скачок адреналина снижает чувство голода, высвобождает энергию, расщепляет жиры, отмечает диетолог. Не зря же замечено, что многие люди, когда сильно нервничают и переживают, меньше едят и начинают худеть.

Есть еще норадреналин, который в стрессовой ситуации мобилизует все ресурсы организма, при этом подавляя чувство голода в пищевом центре человеческого мозга.

Соматотропин (гормон роста) вырабатывается гипофизом и регулируется гипоталамусом. Его основные задачи состоят в запуске процессов синтеза белка для обновления кожи, роста мышц, укрепления костей, усиления внутренних органов. Но он в том числе способствует и снижению массы тела - ускоряет сжигание жира и препятствует его отложению. Пик выброса соматотропного гормона приходится на ночь. При этом он, как правило, выбрасывается в первой половине ночи. Поэтому так важно не засиживаться вечером долго у компьютера или телевизора, а ложиться спать до полуночи.

Тестостерон многие считают исключительно мужским гормоном. На самом деле он есть и у женщин. И играет важнейшую роль в распределении жировой ткани в женском организме. Синтезируется этот гормон корой надпочечников, а также яичниками у женщин и тестикулами у мужчин. Что касается лишнего веса, то тестостерон уменьшает количества подкожного жира и снижает процент жировой массы по отношению к мышечной.


ЖuвЪ только тотЪ,кто сегодня лучше чемЪ вчера, чтобЪ завтра стать совершеннеŭ u совершuннеŭ, чемЪ сегодня

Сообщение отредактировал ОтТо - Пятница, 03.12.2021, 15:42
 
Форум » Здоровье и красота » Наше здоровье » ЗОЖ (Здоровыŭ ОбразЪ Жuзнu)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

/>

Поиск


НАША БЕСЕДКА


Мы комментируем

Загрузка...

На форуме

СТИШКИ

(3687)

ЗОЖ

(4)

COVID-19

(54)


Интересное сегодня
Россию сместили с пьедестала страха. Чем грозит Москве потеря статуса «врага США №1» (1)
"Мне очень повезло": юная британка попала в пасть к крокодилу, но смогла вырваться (3)
Усталая Европа. Почему ЕС теряет интерес к Украине и не верит США на слово (0)
«Катастрофа будет всюду». На что повлияют «адские санкции» США и как быстро Россия их обнулит (0)
Свежие Псаки: США официально уведомляет о дипломатическом бойкоте Олимпиады в Китае из-за "геноцида и преступлений против человечества" (2)
Лукашенко шлет Западу лучи добра (1)
Где лучше жить и почему: Литва-Россия – сравнительный анализ (0)
В России недавно разработали процессор для планшетов, а на эти планшеты уже 650 тысяч заказов (0)
«Живая» скульптура девочки в Воронцовском дворце — неизвестные технологии создания (0)
Фантастические теории, объясняющие загадки древности: Боги с Фаэтона (1)

Loading...

Активность на форуме

Постов на форуме: 5626
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 4194
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3814
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2875
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2823
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2510
Группа: Друзья Нашей Планеты

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 17467
Группа: Друзья Нашей Планеты
Микулишна
Комментариев: 16982
Группа: Друзья Нашей Планеты
Geda
Комментариев: 10234
Группа: Проверенные
nikolaiparasochko
Комментариев: 10101
Группа: Проверенные
надёжа
Комментариев: 9621
Группа: Проверенные
Благородный
Комментариев: 7465
Группа: Проверенные