Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | НАША ПЛАНЕТА | Модератор: Pantera | Контакты

Четверг, 27.04.2017, 17:54
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS

ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА

Форма входа
Логин:
Пароль:





Загрузка...


Меню сайта



Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru



Новости сегодня
Хотел снять деньги, но тут заметил нечто странное. Будьте осторожны! (0)
«Ваши деды — красные фашисты»: польский журналист спровоцировал драку в студии НТВ (1)
Знай наших. Смешная история про русских программистов (0)
Стоянку критикуют без остановки (0)
В России вводятся новые правила ОСАГО. Что нужно знать? (3)
Совфед внесет в Госдуму законопроект для борьбы с нелегальной продажей SIM-карт (1)
Кто ж его посадит Сможет ли государство отобрать миллиарды у чиновников-коррупционеров (6)
Стали известны причины падения разбившегося в Сочи Ту-154 (3)
За электроэнергию для ЛНР продолжат платить российские потребители и ФСК (3)
Bloomberg узнал о беспокойстве Медведева за свое политическое будущее (5)
Народные облигации нашли «консервативного и зажиточного инвестора» (0)
Ни один еврей не пострадал (6)
Россия отмахивается от Запада. Часть 1 (0)
Теория заговора. Украина когда ждать второй Чернобыль (2017) (0)
Кадр дня: Рыбак!)) (0)
КВН, который украл Масляков (0)
Мафия захватывает газовый рынок Европы (1)
Научная религия опаснее церковной мафии (3)
Кто в России помогает террористам? (4)
Высадку на Луну таки снимали в студии (0)
Забытая авиакатастрофа в Амстердаме (0)
Лёгкое, вечернее, российское, простое 2 (0)
Лёгкое, вечернее, российское, простое 3 (0)
Лёгкое, вечернее, российское, простое (0)
Уфимку вынудили лечить рак, которого у нее не было (5)
АНБ - лидер "тотального контроля". (1)
Врачебное питание (0)
У нас скоро свадьба . Что делать с фамилиями? (4)
Следить стараюсь за фигурой, чуть отвлекусь — она жуёт (0)
Подушка, с которой не скучно (1)
Лесной ужин. Плов на костре (0)
Ассорти из фруктов и овощей (0)
Ложная история как инструмент геополитики (5)
Мне 23. Старшему из моих учеников 16. Я его боюсь. Я боюсь их всех (9)
Как борцы с лженаукой помогли ЦРУ уничтожить советскую кибернетику (2)
Тайны Чапман. На одной волне (0)
Русская демократия золотодобытчиков: закон тайга, медведь хозяин (2)
Вы — это то, что на вас влияет, а не то, чем вы обладаете (0)
Производители хлеба выиграли войну с ритейлерами (1)
Экс-глава NASA пропал после заявлений об НЛО (3)
Эффект Манделы. (0)
Древнейшие многоклеточные организмы на Земле – грибы (0)
Нижнее подсознание. (4)
Жители Барнаула готовятся зафиксировать рекорд температуры (2)
Паводки в Северном Казахстане продолжаются (3)
Не верь глазам своим!.. (3)
В Центральной России выпало 50% месячной нормы осадков. И это только начало! (1)
Холодные фронты прорываются в Россию (0)
Мелатонин: гормон долгой жизни (0)
Шахназаров об «Анне Карениной»: трудно делать фильм с известным финалом (6)
Мозг в животе: источник интуитивного знания и мудрости (3)
Россияне купили ОФЗ почти на 700 млн рублей в первый день продаж (12)
Коллекционеры выставили на продажу уникальную монету — "Золотой Путин" (1)
В Совете Федерации прокомментировали вероятность ядерного удара США по России‍ (8)
Декабрист цветёт в апреле (0)
Потрясающая история за чашкой чая (2)
21 век глазами 20-го: фантазии наших предков о будущем (2)
Специальный репортаж Сирия. Химия войны и мира (2017) (1)
Почему вокруг одни идиоты или что делать с функциональной неграмотностью (6)
Наука подтверждает, что мужчины не выносят умных женщин (28)
Судьба России: самые страшные пророчества (7)
Какое оружие запрещено использовать в войне? (5)
Половинки не -миф, это -факт. (1)
Земля-ЧТО это? (1)
Поучительная притча «Почему людям платят по-разному» (0)
Сергей Лавров: правил в Мире больше нет – сионисты сорвались с цепи (8)
найдите ядовитую змею на этом снимке (13)
Когда девушки узнают, что ты действительно хороший танцор (3)
Как лечит Аюрведа. Часть 1. Часть 2 (2)
Папа Франциск признал эволюцию и теорию Большого взрыва (7)
Глава буддистов России: тело Хамбо ламы Итигэлова сдвинулось с места — это факт (6)
Третий Глаз Шивы или Утерянный дар Богов (5)
Политик объяснил короткие майские праздники опасением «потерять» чиновников (1)
25 советов, как правильно устроиться на работу (2)
Притча о мужчине, который искал идеальную женщину (0)
О добре к себе и другим… (0)
Про уток и ЛЮДЕЙ. (2)
Главные скандалы Сергея Есенина (2)



МИР ВОКРУГ НАС


Модератор всех форумов: Pantera
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Разговоры обо всем » Женский клуб » диеты звезд (диеты звезд)
диеты звезд
ElardauppopДата: Понедельник, 30.12.2013, 13:11 | Сообщение # 1
Рядовой Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 1
Статус: Offline
Основные рекомендации - диеты Шакиры

Диета Шакиры основывается на существенном ограничении доли жиров и простых углеводов. В противовес этому в рационе певицы присутствуют сложные углеводы: овощи, фрукты, ягоды.
Меню диеты Шакиры

Меню диеты представлено несколькими вариантами завтраков, обедов и ужинов. Можно выбирать любой из них и чередовать любым образом.

Под запретом находятся:

Алкогольные напитки
Крепко заваренный чай
- Кофе с кофеином
Жирная и обжаренная пища
Любые сладости

За полчаса до трапез нужно выпивать по стакану негазированной воды. Раз в неделю полагается устраивать «загрузочный день» когда можно питаться в привычном режиме.

Варианты завтраков:

250 мл цитрусового сока (грейпфрутового, апельсинового)
Ломтик дыни
Колечко ананаса
Тост из зернового хлеба и ломтик низкокалорийного сыра
Кофе без кофеина с ложкой обезжиренного молока
Чай с нежирным молоком

Варианты вторых завтраков:

Зеленое яблоко
Пара плодов киви
Персик
Половинка стакана йогурта без добавок


звездные диеты
 
ЗабаваДата: Среда, 08.01.2014, 22:28 | Сообщение # 2
Генерал-полковник НашейПланеты
Группа: Друзья Нашей Планеты
Сообщений: 1216
Статус: Offline
Ёё-твоё! девка в теле- хороша! а это что за уморительна кормёжка? cry высохнет и завянет едрит твою налево biggrin Геть отсель в свою ширланку! мори там своих шоколадных angry

 
ЭлектронДата: Среда, 08.01.2014, 22:35 | Сообщение # 3
Генерал-лейтенант Нашей Планет
Группа: Проверенные
Сообщений: 953
Статус: Offline
Цитата Elardauppop ()
диеты Шакиры

Это для южных людей...сойдет без проблем. smile
Нам надо побогаче, в смысле пожирнее... сало что-ли... biggrin


Мы- Русы!
 
iskraДата: Пятница, 07.02.2014, 17:17 | Сообщение # 4
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Друзья
Сообщений: 2290
Статус: Offline
Салат "Метелка" для очищения кишечника и похудения за 2 дня без диеты!



Берете 1 среднюю свеклу, 1 морковь, 1 яблоко, 100 гр капусты, режете все тонкой соломкой перемешиваете и заправляете соком половины лимона.

Ешьте такой салат 3 раза в день 2 дня подряд и Вы очистите кишечник и организм от всего лишнего и похудеете до 2,5 кг за 2 дня.
Прикрепления: 9431952.jpg(48Kb)
 
муськаДата: Воскресенье, 09.02.2014, 23:03 | Сообщение # 5
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 1810
Статус: Offline
Цитата Электрон ()
Нам надо побогаче, в смысле пожирнее... сало что-ли...

Это ты о ком? biggrin
 
ИреNДата: Понедельник, 10.02.2014, 18:10 | Сообщение # 6
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 3579
Статус: Offline
Ну а я вдогонку про супчик под названием ВЕНИЧЕК расскажу

Берёте 5-литровую кастрюлю и слой за слоем выкладываете тонко нашинкованные овощи в следующем порядке:

на дно слой свеклы

средний слой морковь

свежая капуста

не наливая пока воды делаете посередине этакий колодец до дна кастрюли и туда 50 гр сливочного масла и два кубика (любых ролтон или любой другой)
перед этим включите плиту она должна быть сильно разогрета ...и ставите на неё кастрюлю (без воды!!!) на 5 минут..
прошло 5 минут и заливайте один стакан кипятка ...закройте крышкой и ждите 10 минут.

прошло 10 минут заливайте горячую воду , что бы она закрыла овощи полностью.
и варите ещё 15 минут!

Всё суп готов! своих за уши не оттяните и эти 5 литров ещё мало будет!

Цвет обаллденно малиновый ,...

запах!! - такой , что соседи сбегутся интересуясь , что же так волшебно вкусно пахнет biggrin

А для здоровья это ваще шедевр ...не зря Веничком зовется ...всё подметёт у вас внутри biggrin

можно и со сметаной , но он сам по себе восхитетельно вкусен. Попробуйте!!! Приятного аппетита!


 
iskraДата: Понедельник, 10.02.2014, 19:04 | Сообщение # 7
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Друзья
Сообщений: 2290
Статус: Offline
Ирен - что-то примерное варю...Но этот рецепт заинтересовал.. Спасибо.. Пошла варить...

 
ИреNДата: Понедельник, 10.02.2014, 19:25 | Сообщение # 8
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 3579
Статус: Offline
Самое важное его не нужно помешивать biggrin

 
iskraДата: Вторник, 25.02.2014, 19:28 | Сообщение # 9
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Друзья
Сообщений: 2290
Статус: Offline
Прикрепления: 0129692.jpg(106Kb)
 
Форум » Разговоры обо всем » Женский клуб » диеты звезд (диеты звезд)
Страница 1 из 11
Поиск:

/>
ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!


Поиск


НАША БЕСЕДКА

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:


Мы комментируем


На форуме

Интересное сегодня
Сергей Лавров: правил в Мире больше нет – сионисты сорвались с цепи (8)
Глава буддистов России: тело Хамбо ламы Итигэлова сдвинулось с места — это факт (6)
Судьба России: самые страшные пророчества (7)
Экс-глава NASA пропал после заявлений об НЛО (3)
найдите ядовитую змею на этом снимке (13)
В Совете Федерации прокомментировали вероятность ядерного удара США по России‍ (8)
Мне 23. Старшему из моих учеников 16. Я его боюсь. Я боюсь их всех (9)
Не верь глазам своим!.. (3)
Потрясающая история за чашкой чая (2)
Земля-ЧТО это? (1)


Новости готовят...

Новостей: 15384 Архив: 20318

Новостей: 6133 Архив: 7299

Новостей: 4171 Архив: 2440

Новостей: 3092 Архив: 10076

Новостей: 2705 Архив: 5231

Новостей: 1579 Архив: 0

Новостей: 1120 Архив: 4805

Новостей: 963 Архив: 1

Новостей: 895 Архив: 936

Новостей: 850 Архив: 316


Активность на форуме

Постов на форуме: 11986
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 6671
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 4076
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3579
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3521
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2632
Группа: Модераторы


Великие комментаторы:
Надёжа
Комментариев: 13254
Группа: Проверенные
Bujhm0709
Комментариев: 11068
Группа: Друзья
Микулишна
Комментариев: 10069
Группа: Друзья Нашей Планеты
kotik
Комментариев: 9237
Группа: Проверенные
ДревлЯнИнЪ
Комментариев: 9001
Группа: Проверенные
hawker
Комментариев: 7561
Группа: Проверенные