Одна из самых частых проблем, с которыми ко мне обращаются клиенты -
"не понимаю, чего я хочу", "потерялся вкус жизни", "пропала мотивация",
"постоянная апатия"... Формулировок много, но суть одна - сложно в
жизни, потеряно что-то очень важное, совершенно непонятно, что с этим
делать, и от этого скучно и больно.
В большинстве
случаев за подобными жалобами стоит одна и та же вещь - огромная опора
на ум при крайне слабом контакте с другими сферами внутрипсихического -
потребностями, интуицией, чувствами, эмоциями, телом. В какой-то степени
этот перекос свойственен западной культуре в целом, но особенно
болезненные формы он принимает в тоталитарных и посттоталитарных
обществах.
Потеряно что-то очень важное
Нам с самого
детства килограммами вбивался в голову токсичный мусор: все эти "мало ли
я чего хочу", "я - последняя буква алфавита", "взялся - доводи до
конца", "мальчики не плачут" и т.п. Суть всех этих посланий - научить
человека планомерно отворачиваться от себя, убивать в себе человеческое и
деревенеть, подавляя любые живые импульсы и чувства тоннами стыда и
страха.
Прямое следствие такого воспитания - в том, что вся
энергия, направленная на "выращивание" связи с собой, направляется на
развитие огромной, гипертрофированной головы, ума, и человек привыкает
смотреть на мир исключительно рациональной частью.
И с этим есть огромная проблема.
Сфера
ума по своей природе наполняется исключительно социальными стереотипами
и прошлым опытом. Когда человек пытается жить свою жизнь из ума,
процесс неизбежно зацикливается: человек ищет в уме ответ на вопрос "что
я хочу?", а ум в ответ предлагает либо общественные стереотипы "как
надо жить", либо воспроизводит картинки из прошлого. Но при попытках
последовать тому или другому, психика полностью отрубает энергию и
протестует, но глухой ум эти протесты не слышит. В сознание не поступает
никакой новой информации, человек теряет мотивацию, испытывает скуку,
разочарование и боль. В предельной форме это приводит к ощущению
одновременно зажатого газа и тормоза: я чего-то сильно хочу, а чего - не
понимаю, и поэтому не делаю, но продолжаю хотеть.
Когда такой
клиент доходит до психолога, как правило, проблема тоже формулируется
исключительно из ума. Вот сейчас умный человек мне что-то объяснит, даст
пару упражнений, я за пару консультаций быстренько пойму, чего я хочу и
все сам сделаю. Донести до такого человека, в чем суть его проблемы,
бывает крайне сложно - примерно как сказать: "вы знаете, вот тут у вас
есть третья нога, вы ее никогда не замечали, но болит именно она".
И
когда клиент слышит, что проблема лежит на уровне характерологии и
требуется длительная и кропотливая работа по восстановлению связи с
собой, приходит большое разочарование.. Часто человек начинает нарезать
новые круги по эзотерикам, псевдопсихологам и тренингам личностного
роста, особенно если внутри много токсичного стыда в стиле "просто я
ленивая скотина, которой надо дать пинка".
Заканчивается все
по-разному. Кто-то в силу каких-то жизненных событий доходит до дна боли
и разворачивается в сторону контакта с собой (чаще всего - с помощью
психотерапевта, но бывает, что какое-нибудь случайное потрясение дает
нужный эффект для психики). Кто-то просто доживает до старости,
отчаивается и впадает в умеренную апатию до конца жизни. А кто-то
проживает всю жизнь в такой вот борьбе с самим собой и постоянной боли.
И
это бесконечно грустно, потому что выход - всегда на расстоянии
вытянутой руки. Все, что нужно - остановиться, перестать играть в
переделывание себя и наивное достигаторство, провернуть глаза на 180
градусов и наконец-то начать изучать себя.
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
