Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | НАША ПЛАНЕТА | Модератор: Pantera | Контакты

Четверг, 27.04.2017, 15:59
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА

Форма входа
Логин:
Пароль:





Загрузка...


Меню сайта


Категории раздела
Мировые новости [10573]
Российские новости [7650]
История и археология [3477]
Здоровье,психология [5329]
Наука и технологии [1960]
Войны и конфликты [5435]
Погода,рекорды температур [1347]
Стихийные бедствия [967]
Солнце,магнитные бури [815]
Природные аномалии [467]
Землетрясения [985]
Наводнения [341]
Вулканы [301]
Происшествия,чп,аварии [907]
Новости космоса,астрономия [1770]
НЛО,уфология [1728]
Прогноз ученых,исследования [431]
Пророчества и предсказания [832]
Гипотезы и версии [4281]
Непознанное [3384]
Животные и растения [2599]
Общество [7522]
Экология [879]
Эзотерика и астрал [1964]
Интересности и юмор [3583]
Безумный мир [2033]
Мир вокруг нас [1757]
Оползни,провалы почвы [91]
Гибель животных [63]
Художественные фильмы [506]
Док. фильмы и видео [5809]

Загрузка...


Статистика


Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 346
Пользователей: 315
Сейчас комментируют: 31



Новости сегодня
Ни один еврей не пострадал (0)
Россия отмахивается от Запада. Часть 1 (0)
Теория заговора. Украина когда ждать второй Чернобыль (2017) (0)
Кадр дня: Рыбак!)) (0)
КВН, который украл Масляков (0)
Мафия захватывает газовый рынок Европы (0)
Научная религия опаснее церковной мафии (1)
Кто в России помогает террористам? (2)
Высадку на Луну таки снимали в студии (0)
Забытая авиакатастрофа в Амстердаме (0)
Лёгкое, вечернее, российское, простое 2 (0)
Лёгкое, вечернее, российское, простое 3 (0)
Лёгкое, вечернее, российское, простое (0)
Уфимку вынудили лечить рак, которого у нее не было (4)
АНБ - лидер "тотального контроля". (1)
Врачебное питание (0)
У нас скоро свадьба . Что делать с фамилиями? (3)
Следить стараюсь за фигурой, чуть отвлекусь — она жуёт (0)
Подушка, с которой не скучно (1)
Лесной ужин. Плов на костре (0)
Ассорти из фруктов и овощей (0)
Ложная история как инструмент геополитики (3)
Мне 23. Старшему из моих учеников 16. Я его боюсь. Я боюсь их всех (7)
Как борцы с лженаукой помогли ЦРУ уничтожить советскую кибернетику (1)
Тайны Чапман. На одной волне (0)
Русская демократия золотодобытчиков: закон тайга, медведь хозяин (2)
Вы — это то, что на вас влияет, а не то, чем вы обладаете (0)
Производители хлеба выиграли войну с ритейлерами (1)
Экс-глава NASA пропал после заявлений об НЛО (3)
Эффект Манделы. (0)
Древнейшие многоклеточные организмы на Земле – грибы (0)
Нижнее подсознание. (3)
Жители Барнаула готовятся зафиксировать рекорд температуры (2)
Паводки в Северном Казахстане продолжаются (3)
Не верь глазам своим!.. (3)
В Центральной России выпало 50% месячной нормы осадков. И это только начало! (1)
Холодные фронты прорываются в Россию (0)
Мелатонин: гормон долгой жизни (0)
Шахназаров об «Анне Карениной»: трудно делать фильм с известным финалом (6)
Мозг в животе: источник интуитивного знания и мудрости (3)
Россияне купили ОФЗ почти на 700 млн рублей в первый день продаж (7)
Коллекционеры выставили на продажу уникальную монету — "Золотой Путин" (1)
В Совете Федерации прокомментировали вероятность ядерного удара США по России‍ (8)
Декабрист цветёт в апреле (0)
Потрясающая история за чашкой чая (2)
21 век глазами 20-го: фантазии наших предков о будущем (0)
Специальный репортаж Сирия. Химия войны и мира (2017) (1)
Почему вокруг одни идиоты или что делать с функциональной неграмотностью (5)
Наука подтверждает, что мужчины не выносят умных женщин (24)
Судьба России: самые страшные пророчества (6)
Какое оружие запрещено использовать в войне? (5)
Половинки не -миф, это -факт. (1)
Земля-ЧТО это? (1)
Поучительная притча «Почему людям платят по-разному» (0)
Сергей Лавров: правил в Мире больше нет – сионисты сорвались с цепи (7)
найдите ядовитую змею на этом снимке (13)
Когда девушки узнают, что ты действительно хороший танцор (3)
Как лечит Аюрведа. Часть 1. Часть 2 (2)
Папа Франциск признал эволюцию и теорию Большого взрыва (6)
Глава буддистов России: тело Хамбо ламы Итигэлова сдвинулось с места — это факт (5)
Третий Глаз Шивы или Утерянный дар Богов (5)
Политик объяснил короткие майские праздники опасением «потерять» чиновников (1)
25 советов, как правильно устроиться на работу (2)
Притча о мужчине, который искал идеальную женщину (0)
О добре к себе и другим… (0)
Про уток и ЛЮДЕЙ. (2)
Главные скандалы Сергея Есенина (2)


Календарь

МИР ВОКРУГ НАС


21:14
Урбеч — новый суперпродукт
Ореховая паста (урбеч) – это густая тягучая масса из перемолотых орехов и семян со своеобразным вяжущим и теплым вкусом. Никто не останется равнодушным к этому тающему, обволакивающему, слегка терпкому и одновременно сладкому лакомству.



Урбеч – национальное дагестанское блюдо. Традиционно его готовили путем перетирания семян и орехов на каменных жерновах, поэтому в составе натурального урбеча только орехи, ничего лишнего. Мельницы вращались с определенной скоростью, чтобы ореховый жмых и отделившееся масло смешивались в плотную вязкую массу. Натуральным консервантом здесь выступает как раз масло, поэтому в урбече нет никаких дополнительных добавок.

Каждая паста обладает особенными свойствами – они зависят от качества и свойств орехов, из которых она состоит. Однако есть некоторые общие преимущества, присущие всем видам паст:

1.Они готовятся без термообработки, из сырых семян, а значит, по максимуму сохраняют все полезные свойства исходного продукта, заложенные природой. Даже если семена сушат перед перемалыванием, это всегда делается при температуре не выше 30-40 градусов, поэтому ореховые пасты подходят даже сыроедам.
2.В них очень много белка, это продукт с высокой питательной ценностью, настоящий природный суперфуд, энергетик и поливитаминное средство!
3.Быстро насыщает, но в то же время оставляет желудок пустым и сохраняет легкость в теле, что особенно важно для спортсменов. Одной столовой ложки вполне достаточно, чтобы утолить голод.

Особенность ореховой пасты в том, что приготовить ее в домашних условиях без использования профессиональной техники практически невозможно, поэтому остается только покупать ее в специализированных магазинах здорового питания.

Разновидности урбеча и его свойства

Урбеч из миндаля – считается самым распространенным и одним из самых вкусных. Рекордсмен по содержанию белка, содержит полезные жиры, улучшает работу ЖКТ, обладает смягчающим и противовоспалительным действием.

Урбеч из фундука – также содержит много белка, поэтому особенно ценится спортсменами. Помимо протеина в нем много витамина Е, кальция, магния, фосфора и цинка. Повышает иммунитет и обладает антиоксидантными свойствами.

Урбеч из грецких орехов – улучшает мозговую деятельность, успокаивает и расслабляет нервную систему, повышает иммунитет, и, конечно, содержит полезные жиры, а значит, способствует укреплению сердечно-сосудистой системы.

Фисташковый урбеч – содержит железо, селен, улучшает работу ЖКТ, способствует профилактике анемии и укрепляет нервную систему. Быстро восстанавливает организм после тяжелых физических нагрузок.

Урбеч из кешью – источник олеиновой кислоты, марганца, магния, фосфора и даже триптофана. Именно поэтому он повышает настроение, обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. А еще хорошо успокаивает нервную систему.

Урбеч из кунжута – рекордсмен по содержанию кальция, делает сильными и крепкими кости, зубы, волосы и ногти. Способствует наращиванию мышечной массы, оказывает общеукрепляющее действие, выводит из организма токсины и шлаки за счет легкого слабительного эффекта.

Льняной урбеч – по некоторым версиям, это первый урбеч, который стали изготавливать в Дагестане, и он самый недорогой. Пастухи всегда брали с собой его, лаваш и воду. И эти три продукта помогали им не остаться голодными в течение дня. Урбеч из льна снижает холестерин, улучшает зрение, повышает иммунитет, укрепляет суставы и связки, заметно улучшает состояние кожи, а также способствует мягкому очищению организма.

Арахисовый урбеч – это всем известная арахисовая паста, которую многие так любят намазывать на тосты. Однако мы советуем внимательно читать состав на упаковке, потому что в пасту из арахиса часто добавляют трансжиры и консерванты. Лучше выбирать проверенных производителей. В арахисе, а значит и в урбече из него, содержатся полифенолы – вещества-антикосиданты. Поэтому так любимая всеми приверженцами модных диет паста обладает еще и антираковыми свойствами.

Урбеч из абрикосовых косточек – тоже относительно недорогой, однако не менее полезный. Он также содержит полиненасыщенные жирные кислоты и много витаминов.

Конопляный урбеч – урбеч из семян конопли, один из самых раскупаемых урбечей на прилавках экомагазинов. Он находится в средней ценовой категории, однако по содержанию белка не уступает ореховым. Конопляные семечки также богаты кальцием, железом, фосфором, марганцем и другими микро- и макроэлементами, поэтому конопляный урбеч отлично повышает иммунитет, способствует профилактике анемии и укрепляет костно-мышечную систему.

Урбеч из подсолнечника – за счет содержания жирных кислот снижает уровень холестерина. Богат витаминами, повышает иммунитет.

Кокосовый урбеч – отличный детокс-продукт с ароматом и вкусом кокоса. За счет высокого содержания лауриновой кислоты он также снижает уровень холестерина, а благодаря большому количеству пищевых волокон в составе – мягко очищает организм от токсинов и шлаков. Стоит отметить, что для его изготовления используется лишь мякоть кокосов.

Урбеч из тыквенных семечек – это практически цинк в чистом виде. Эта паста обладает антипаразитарным действием, улучшает зрение, снимает симптомы депрессии, укрепляет мужское здоровье и успокаивает нервную систему.

Урбеч из семян расторопши – крайне полезен при заболеваниях ЖКТ, особенно благотворно расторопша влияет на печень. Этот урбеч можно и нужно применять во время детокса, если одной из ваших целей является очищение и поддержание функции печени.

Урбеч из черного тмина – это настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Согласно восточной мудрости, его употребление «может излечить от любой болезни, кроме смерти».

Маковый урбеч – улучшает качество сна, обладает антипаразитарными свойствами, укрепляет иммунитет за счет содержания многочисленных витаминов (А, С, D, Е) и микроэлементов (железо, кальций, магний, калий и т.д.).

Как видите, разновидностей урбеча довольно много, и все они обладают уникальными свойствами, поэтому выбрать то, что придется вам по душе, не составит труда. Хотелось бы отметить тот факт, что ореховые пасты имеют очень насыщенный и неповторимый вкус. И если вам не нравится вкус какого-то ореха, это еще не значит, что урбеч из этих орехов оставит вас равнодушным.

Отдельно стоит сказать о способах употребления урбеча

Перед вами 10 самых интересных вариантов:
1.Намазать на хлеб или хлебец из цельных зерен
2.Смешать с медом в пропорции 1 к 1, получив очень вкусную, сладкую и тягучую пасту, которая станет отличной добавкой к каше, смузи или самостоятельным блюдом. Это сильное поливитаминное средство, поэтому не переусердствуйте

3.Добавить к смеси из урбеча и меда какао или кэроб и получить настоящую шоколадную пасту, которая ничуть не уступает по вкусу «нутелелле», а уж по пользе – и подавно
4.Добавить в овощной салат в качестве заправки

5.Есть по 1 ст.л. с утра в качестве витаминной добавки
6.Добавлять в смузи и банановое мороженое для большей пластичности, сливочности и, конечно, пользы
7.Добавлять в кашу (например, в овсяную)

8.Добавлять во фруктовые салатики
9. Сделать молочко из урбеча, смешав 2-3 ст.л. урбеча и 1 стакан воды. Это примерные пропорции: чем больше ореховой пасты, тем более сливочным, густым и насыщенным получится молоко. Использовать его можно в выпечке и смузи.

Оцените материал:










Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье,психология | Источник: http://econet.ua/articles/76969-urbech-novyy-superprodukt| Просмотров: 2239 | Добавил: iskra| | Теги: новый, Урбеч, суперпродукт | Рейтинг: 4.5/15

Всего комментариев: 1
2
1 Электрон   (25.09.2015 21:38)
Согласен- вкусно и полезно. smile

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

По этой теме смотрите:


ВСЕ НОВОСТИ:
Астрономия и космос [708]Безумный мир [1557]Войны и конфликты [1690]Гипотезы и версии [1960]
Дом,сад,кулинария [1850]Животные и растения [1646]Здоровье,психология [2082]История и археология [2377]
Мир вокруг нас [1239]Мировые новости [5764]Наука и технологии [508]Непознанное [2240]
НЛО,уфология [726]Общество [4179]Прогнозы ученых,исследования [290]Происшествия,чп,аварии [511]
Пророчества и предсказания [459]Российские новости [4069]Стихия,экология,климат [1425]Феномены и аномалии [361]
Фильмы и видео [3563]Частное мнение [3402]Это интересно! [1797]Юмор,афоризмы,притчи [1892]



АРХИВ:
Мировые новости [10573]Российские новости [7650]История и археология [3477]Здоровье,психология [5329]
Наука и технологии [1960]Войны и конфликты [5435]Погода,рекорды температур [1347]Стихийные бедствия [967]
Солнце,магнитные бури [815]Природные аномалии [467]Землетрясения [985]Наводнения [341]
Вулканы [301]Происшествия,чп,аварии [907]Новости космоса,астрономия [1770]НЛО,уфология [1728]
Прогноз ученых,исследования [431]Пророчества и предсказания [832]Гипотезы и версии [4281]Непознанное [3384]
Животные и растения [2599]Общество [7522]Экология [879]Эзотерика и астрал [1964]
Интересности и юмор [3583]Безумный мир [2033]Мир вокруг нас [1757]Оползни,провалы почвы [91]
Гибель животных [63]Художественные фильмы [506]Док. фильмы и видео [5809]
ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!


Поиск


НАША БЕСЕДКА

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!
mars56(61), 4474maik(53), vdovbnenko(44), zagadka(44), kalash(59), BogoDuhov(27), TAM58(58), evahgilina1(27), obodoc(57)

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 346
Пользователей: 315
Сейчас комментируют: 31


Мы комментируем


На форуме

Интересное сегодня
Сергей Лавров: правил в Мире больше нет – сионисты сорвались с цепи (7)
Глава буддистов России: тело Хамбо ламы Итигэлова сдвинулось с места — это факт (5)
Судьба России: самые страшные пророчества (6)
найдите ядовитую змею на этом снимке (13)
Экс-глава NASA пропал после заявлений об НЛО (3)
В Совете Федерации прокомментировали вероятность ядерного удара США по России‍ (8)
Потрясающая история за чашкой чая (2)
Мне 23. Старшему из моих учеников 16. Я его боюсь. Я боюсь их всех (7)
Притча о мужчине, который искал идеальную женщину (0)
Не верь глазам своим!.. (3)


Новости готовят...

Новостей: 15378 Архив: 20318

Новостей: 6133 Архив: 7299

Новостей: 4171 Архив: 2440

Новостей: 3092 Архив: 10076

Новостей: 2705 Архив: 5231

Новостей: 1575 Архив: 0

Новостей: 1120 Архив: 4805

Новостей: 963 Архив: 1

Новостей: 895 Архив: 936

Новостей: 850 Архив: 316


Активность на форуме

Постов на форуме: 11986
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 6671
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 4076
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3579
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3521
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2632
Группа: Модераторы


Великие комментаторы:
Надёжа
Комментариев: 13254
Группа: Проверенные
Bujhm0709
Комментариев: 11064
Группа: Друзья
Микулишна
Комментариев: 10069
Группа: Друзья Нашей Планеты
kotik
Комментариев: 9237
Группа: Проверенные
ДревлЯнИнЪ
Комментариев: 9001
Группа: Проверенные
hawker
Комментариев: 7561
Группа: Проверенные

18+