Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Из жизни.ру | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Четверг, 28.03.2024, 23:23
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА


Форма входа
Логин:
Пароль:

плюсы баннерной рекламы

Загрузка...


Другие новости

Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 62
Пользователей: 62
Сейчас комментируют: 0


Новости сегодня
Сергей Светлаков раскрыл правду о событиях в Крокус Сити Холл.... (0)
Аляскинский треугольник: место загадочного исчезновения более 20 000 человек (0)
Порталы УЖЕ по всему миру: преимущества и функции (0)
ЧЕМ МУДРАЯ ЖЕНА ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ УМНОЙ? (1)
Лучшие танки – уже не «Леопарды» с «Абрамсами»...переобулась на "лету" Америка (1)
сша ВОЗМУЩЕНЫ темпами роста производства в Китае (0)
Россия не планирует воевать с НАТО – В.В.Путин (1)
Казус Агаларова (5)
Уничтожен еще один «Абрамс», а «Герани» всю ночь геноцидили ВСУ .Море 200-х. Наши парни не оставят безнаказанно крокус-центр. (0)
Материалы Билли Майера, многие уфологи признали их подлинность. (0)
Фотограф Серхио Тапиро сделал потрясающую фотографию вулканической молнии, вызванной столкновением частиц пепла (0)
«Время, это серия волн и импульсов, которые оживляют материю.» (0)
Темная материя может создавать взрывающиеся звезды (0)
Нам готовят «горячую встречу» на юге Украины. Не пора ли брать стратегическую инициативу в свои руки? (0)
Чукотка – это далеко, Аляска – близко (0)
Самая испуганная страна в мире (0)
В ООН заявили о продолжающихся актах запугивания священников и верующих УПЦ (2)
Захарова: Западные страны выразили соболезнования после «отмашки» из Вашингтона (0)
Лева из «Би-2» объявил себя банкротом (2)
КИЕВУ ПОРА БОЯТЬСЯ УЖЕ НЕ РУССКИХ. 400 ТЫСЯЧ БОЙЦОВ ГОТОВЫ К ПОХОДУ (2)
УКРАИНА НАНОСИТ "ОТВЕТНЫЙ УДАР" ПО АМЕРИКЕ: НОВЫЕ ПОДРОБНОСТИ ЧП В США (7)
в России назвали топ благополучных регионов (3)
Французская журналистка назвала гениальным теракт в «Крокусе» (7)
Тайна каменной обезьяны (0)
В Индии из под земли откопали целый храм (0)
SpaceX запускает интерактивную карту своих спутников Starlink (1)
Автомобили будущего: Эксперт обвинил автопроизводителей в «краже персональных данных» (0)
Таинственные грохоты у берегов Ванкувера сигнализируют о геологических сдвигах, меняющих облик планеты (0)
В Индии сообщают о наблюдениях НЛО над атомными станциями (0)
Рухнувший в Балтиморе мост грозит крупными убытками компаниям-экспортерам США (2)
Украинские курсанты в ходе подготовки в Великобритании повредили 9 учебных самолетов BAE Hawk T1 (1)
Патриарх Кирилл заявил, что вся Украина должна войти в зону влияния России (2)
Харьков остался без света после удара по стратегическим объектам (2)
Журналистка Антонина Фаворская задержана в Москве (1)
МИД Латвии объявил российского дипломата персоной нон грата (1)
Из-за КАБов Сырский оголяет небо Киева (1)
«Сознание и событийность» - беседа Светланы Драган и Валерия Синельникова. Дата записи: 06.03.24 (1)
Альянс Плутон-Марс: преобразование мира (0)

Новости готовят...

Новостей: 27785

В архиве: 11391

Новостей: 7996

В архиве: 11931

Новостей: 3998

В архиве: 155

Новостей: 3987

В архиве: 8413

Новостей: 2784

В архиве: 4005

Новостей: 1327

В архиве: 338

Новостей: 1272

В архиве: 438

Новостей: 1035

В архиве: 17

Новостей: 948

В архиве: 6968

Новостей: 879

В архиве: 1480

Календарь

ВСЕ НОВОСТИАРХИВВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрология и пророчества [1176]Астрономия и космос [1374]Бывает же такое! [2018]
Гипотезы, версии, прогнозы [5473]Дом, сад, кулинария [1043]Животные и растения [495]
Здоровье, человек [1887]Искусство, поэзия [558]История, археология, судьбы [6115]
Мир вокруг нас [1616]Наука и технологии [1248]Непознанное [3241]
НЛО, уфология [232]Новости, общество, в мире [17907]Психология и отношения [581]
Религии, учения [114]Советы и истории из жизни [780]Стихия, климат, экология [972]
Фильмы и видео [1191]Частное мнение [2729]Это интересно! [2723]
Юмор, афоризмы, притчи [1002]


13:12
5 актуальных вопросов об остеопорозе


Какие факторы могут повысить риск остеопороза? Какие продукты надо есть для профилактики остеопороза? И какие препараты наиболее эффективно восполняют недостаток кальция в организме? В студию программы "О самом главном" на канале "Россия 1" пришли зрители, у которых были вопросы про остеопороз. На них ответил доктор Александр Мясников.

Главный теледоктор страны Александр Мясников не раз в своих программах говорил об опасности остеопороза и не случайно называл его "тихой эпидемии". И дело не в том, что это заболевание, приводящее к хрупкости костей, может развиваться незаметно, а еще и потому, что люди склонны считать остеопороз неизбежным следствием старения и не заботятся о его профилактике. Между тем, существует целый ряд способов предотвратить развитие остеопороза. О них эксперт рассказал, отвечая на вопросы зрителей в студии программы "О самом главном" на канале "Россия 1".

- Если в детстве было много переломов, есть ли риск возникновения остеопороза с возрастом?

- Нет, если это переломы в молодом возрасте и они мотивированы, это не фактор риска для остеопороза. Но остеопороз зарождается в детстве. Это болезнь – педиатрическая. Вот ее мы закладываем в возрасте от 10 до 16 лет. Потому что, чтобы потерять костную массу, ее сначала нужно набрать. А если ребенок сидит в играх, если он мало гуляет, не играет в футбол, если он курит, пьет сладкие газированные напитки, которые вызывают нехватку кальция, если не любит молоко, у него, соответственно, костная масса набирается к 17-18 годам не такая большая. И когда на протяжении жизни человек начинает курить, выпивать, мало двигаться, он начинает быстро терять ее терять.

- Остеопороз был у моей бабушки и у моей мамы. Какова вероятность, что и у меня он тоже будет?

- Генетическая предрасположенность к остеопорозу, несомненно, есть. Но понимаете, он настолько распространен, поэтому вам надо, как и всем остальным, следить за кальцием в организме, двигаться и соблюдать другие меры профилактики.

- Моей подруги для укрепления костей назначили препарат с содержанием кальция. В аптеках их представлено большое множество и самый недорогой – глюконат кальция. Можно ли прибегнуть к нему и есть ли разница между ним и его дорогостоящими аналогами?

- Когда мы говорим о восполнении кальция, не надо упираться именно в таблетки. Они все одинаковы, в принципе. Хотя бывает хлорид кальция, глюконат кальция, и что-то усваивается чуть лучше, что-то чуть хуже. Важно понимать, что кальций в таблетках усваивается не так, как в продуктах. В таблетках кальций тоже усваивается при условии наличия витамина Д. Но поймите, когда вы принимаете слишком много кальция, организм пытается сразу вывести излишки, через почки, что приводит к образованию кальциевых камней. Если принимаете в продуктах, он всасывается там, где нужно, не вызывая никаких попыток организма от него избавиться. Поэтому он усваивается весь без побочных явлений.

- Мне врач назначил бисфосфонаты. Но сказал, что после приема таблетки нужно минимум 30 минут не ложится, а лучше вообще постоять. Мне показалось это немного странным. Хотелось бы узнать, почему такие строгие правила?

- Абсолютно правильно. Бисфосфонаты, которые вам назначили, эффективны, но они раздражающе действуют на пищевод. Поэтому вы должны их принять, запить большим количеством воды и находится в вертикальном положении минимум полчаса. Бисфосфонаты – самая распространенное и эффективное лекарство от остеопороза. Раньше были эстрогены, заместительная гормональная терапия, но по известным причинам – увеличения риска рака груди – они перестали широко применяться.

- Что делать, чтобы вовремя заметить остеопороз? Может нужно проходить обследования? И с какого возраста?

- Официально у нас, в России обследование на остеопороз делают с 65 лет. Считается, что после менопаузы у женщин потребует лет десять, чтобы развился остеопороз. Поэтому скрининг делают обычно в 60-65 лет и это обычный рентген или обследование на аппарате с ультразвуком, который проверяет плотность пяточной кости.

Резюмируя сказанное, Мясников еще раз напомнил, что необходимо делать, чтобы защититься от остеопороза.

"У нас нет понимания остеопороза как грозной болезни. Люди живут себе и живут... "Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет". Сидят перед телевизором, попа толстая, упражнения не делают. А физические упражнения очень важны. Если не нагружать кости, они не будут укрепляться. И надо правильно питаться и избегать сладкого и т.д....", – сказал доктор.




Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, человек | Источник: https://www.vesti.ru| Просмотров: 521 | Добавил: Pantera| | Теги: остеопорозе, Актуальных, об, вопросов | Рейтинг: 1.0/3

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]


По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [1380]Безумный мир [2114]Взаимоотношения людей [1055]Войны и конфликты [1527]
Гипотезы и версии [10751]Дом, сад, кулинария [3178]Животные и растения [2453]Здоровье, психология [4270]
Искусство, литература, поэзия [736]История, археология [3559]Мир вокруг нас [3006]Мировые новости [3592]
Наука и технологии [1124]Непознанное [3424]НЛО и уфология [880]Общество [7055]
Прогнозы ученых,исследования [481]Происшествия, чп, аварии [1414]Предсказания и астрология [879]Религии, учения [484]
Российские новости [5669]Советы и истории из жизни [846]Стихия, климат, экология [1926]Феномены и аномалии [915]
Фильмы и видео [4031]Частное мнение [5696]Это интересно! [4123]Юмор, афоризмы, притчи [2399]



Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 62
Пользователей: 62
Сейчас комментируют: 0

Мы комментируем

Загрузка...

На форуме

Интересное сегодня
КИЕВУ ПОРА БОЯТЬСЯ УЖЕ НЕ РУССКИХ. 400 ТЫСЯЧ БОЙЦОВ ГОТОВЫ К ПОХОДУ (2)
УКРАИНА НАНОСИТ "ОТВЕТНЫЙ УДАР" ПО АМЕРИКЕ: НОВЫЕ ПОДРОБНОСТИ ЧП В США (7)
Французская журналистка назвала гениальным теракт в «Крокусе» (7)
Журналистка Антонина Фаворская задержана в Москве (1)
Казус Агаларова (5)
Нам готовят «горячую встречу» на юге Украины. Не пора ли брать стратегическую инициативу в свои руки? (0)
в России назвали топ благополучных регионов (3)
Материалы Билли Майера, многие уфологи признали их подлинность. (0)
В Индии из под земли откопали целый храм (0)
Таинственные грохоты у берегов Ванкувера сигнализируют о геологических сдвигах, меняющих облик планеты (0)

Loading...

Активность на форуме

Постов на форуме: 7674
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 6352
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 4194
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3889
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2879
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2864
Группа: Проверенные

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 20665
Группа: Друзья Нашей Планеты
Микулишна
Комментариев: 16982
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 12883
Группа: Проверенные
Ferz
Комментариев: 12857
Группа: Проверенные
игорьсолод
Комментариев: 12406
Группа: Проверенные
Благородный
Комментариев: 10464
Группа: Проверенные



18+