Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | НАША ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Пятница, 23.06.2017, 13:13
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА

Форма входа
Логин:
Пароль:





Загрузка...


Меню сайта


Категории раздела
Мировые новости [10573]
Российские новости [7650]
История и археология [3477]
Здоровье,психология [5329]
Наука и технологии [1960]
Войны и конфликты [5435]
Погода,рекорды температур [1347]
Стихийные бедствия [967]
Солнце,магнитные бури [815]
Природные аномалии [467]
Землетрясения [985]
Наводнения [341]
Вулканы [301]
Происшествия,чп,аварии [907]
Новости космоса,астрономия [1770]
НЛО,уфология [1728]
Прогноз ученых,исследования [431]
Пророчества и предсказания [832]
Гипотезы и версии [4281]
Непознанное [3384]
Животные и растения [2599]
Общество [7522]
Экология [879]
Эзотерика и астрал [1964]
Интересности и юмор [3583]
Безумный мир [2033]
Мир вокруг нас [1757]
Оползни,провалы почвы [91]
Гибель животных [63]
Художественные фильмы [506]
Док. фильмы и видео [5809]

Загрузка...


Статистика


Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 338
Пользователей: 312
Сейчас комментируют: 26



Новости сегодня
Русалки из озера Долгое (0)
Портреты российского бизнеса (0)
Умные и здоровые (2)
Лидеры ЕС договорились продлить санкции против России (1)
Современное рабство. Про деньги. (почитайте еще раз) (0)
Где больше вымирает население, там больше храмов РПЦ (2)
Контуры возможной финансовой системы (от калагиста) (1)
Сионисты не хотят видеть русских в России (2)
Ripple: криптоэкономика будущего. Часть 1 (0)
Ripple: криптоэкономика будущего. Часть 2 (0)
АДСКАЯ ЛОЖЬ УКРАИНИЗМА (0)
"ДОРОГОВИЗНА СТУЛА ДЛЯ ТРУДЯЩИХСЯ" (0)
РУСЬ И ОРДА: XXI ВЕК. ВСЁ ПОВТОРЯЕТСЯ! (1)
Третий полюс планеты будут изучать системно (1)
Сибирь находится в зоне риска (0)
Затмение какое-то (1)
Будь по вашему (0)
Ребенок и картонная коробка (0)
Вкусное и полезное лимонное масло. Быстро и просто (0)
Чем насыщен лесной воздух (3)
Возьми немного (0)
Что вы себе позволяете (0)
Стол для дедушки (0)
Шелуха от семечек, как универсальное средство на садовом участке Дачные советы (1)
Ты всегда в моём сердце (0)
Минусы и плюсы разного мяса (0)
Вкуснейшая запеканка с куриными потрошками (1)
Вкуснейшие супы для хорошего самочувствия (0)
Очень правильные чебуреки (0)
Почему деревенская курица намного вкуснее магазинной (0)
Вкуснейшее сочное жареное мясо (0)
Кормилец (3)
Не нашего круга (2)
Как-то день не задался (1)
Леспромхоз (0)
Зачем вы меня торопите (0)
Очень удобно (3)
Глава Гидрометцентра советует привыкать к резким перепадам погоды (3)
"Наработал на пять импичментов". Верховная рада готовится свергнуть Порошенко (0)
Археологи нашли в Польше останки русских воинов с "открытыми" ртами (5)
10 "двойников" Земли: Колонизация или инопланетная цивилизация? (1)
ПОЧЕМУ ВАЖНО ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ (1)
Благодаря чему люди живут вместе десятки лет (3)
Признаки того, что с вами пытается контактировать близкий Человек ушедший из жизни (1)
Притча о поиске спутницы (0)
Что такое спор? (0)
Загадки человечества с Олегом Шишкиным (2017) 3 -4 часть (0)
НЛО возле Солнца в обзоре за 21 - 22 июня 2017 (0)
2. ДЖОРДАНО БРУНО: Секретный агент Фагот? (0)
Нужно просто остановиться и оглядеться (1)
Cамая большая ТАЙНА: энергия ГРИБОВ, которые мы едим (1)
Зачем мужчине терпеть женщину после 40 лет? (17)
МОЛЧАНИЕ ЯГНЯТ: О ЧЕМ ТЕБЕ СТОИТ ПРЕКРАТИТЬ ГОВОРИТЬ, ИСХОДЯ ИЗ ЗНАКА ЗОДИАКА (2)
ТЫ — ЭТО НЕ ТВОЙ УМ. КТО ХОЗЯИН? УМ ИЛИ ТЫ? (1)
МЕХАНИКА СУДЬБЫ: КАК ЖЕНЩИНА ИЩЕТ МУЖЧИНУ (4)
ОТ ЧЕГО У ПОРЯДОЧНОЙ ЖЕНЩИНЫ ЛИШНИЙ ВЕС, ОСТЕОХОНДРОЗ И БЕЗДЕНЕЖЬЕ (2)
Швейцария арестовала залог Украины на проведение "Евровидения" (1)
1. ДЖОРДАНО БРУНО: РЕАБИЛИТАЦИИ НЕ ПОДЛЕЖИТ (2)
Россия - родина слонов: когда вымерли мамонты (1)
15 НЕВЕРОЯТНЫХ изменений НА ЗЕМЛЕ за последние 16 ЛЕТ (1)
Депутаты предложили отменить новогодние каникулы (6)


Календарь

МИР ВОКРУГ НАС

ИНСТРУКЦИИ ПО ДОБАВЛЕНИЮ МАТЕРИАЛАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Главная » 2015 » Август » 20 » ПРИВЫЧКИ, ИЗ-ЗА КОТОРЫХ МЫ СТАРЕЕМ РАНЬШЕ ВРЕМЕНИ

03:11
ПРИВЫЧКИ, ИЗ-ЗА КОТОРЫХ МЫ СТАРЕЕМ РАНЬШЕ ВРЕМЕНИ
Любовь к сладкому

Сладкоежки не только добавляют себе лишний вес, но и лишних лет. Чрезмерное употребление сладкого приводит к потере здорового цвета лица, темным кругам вокруг глаз, вялой коже, а в конечно счете — преждевременным морщинкам. Это не значит, что надо совсем отказаться от сладкого, но не забывайте, что все хорошо в меру.

Отказ от полноценного сна

Потребность в сне довольно индивидуальна, кому-то достаточно 6 часов, чтобы чувствовать себя отдохнувшим, а кому-то и 9 будет маловато. Однако в среднем человеку нужен 8-часовой сон. Нехватка сна сказывается не только на самочувствии и способности быстро соображать, но на том, как мы выглядим. Хронический недосып приводит к тусклому цвету лица, потере эластичности кожи и преждевременным морщинам.

Сидячий образ жизни

Пожалуй, каждому известно, как вредно вести малоподвижный образ жизни и как полезно заниматься спортом. В следующий раз, зависнув у телевизора на несколько часов, подумайте о том, что огромное количество программ можно смотреть, одновременно делая не сложные упражнения. А если сил на это уже нет, то лучше отправиться спать. Этот способ точно сбережет и нервы, и здоровье, а значит, и молодость.

Пренебрежение солнцезащитными средствами

Летом мы проводим на улице значительную часть времени, ведь так приятно погреться на солнышке после долгой зимы. Но не стоит забывать, что ультрафиолетовые лучи — враг молодости нашей кожи. Любой косметолог расскажет вам, как вредно находиться на солнце без защитных средств для кожи. Кожа теряет влагу, стареет, и, как говорится в старой шутке, «девушка с персиком постепенно превращается в бабушку с курагой».

Чрезмерное увлечение декоративной косметикой

Слишком толстый слой тональных средств не только выглядит не эстетично, но и приводит к появлению морщин. Секрет в том, что подобные средства нарушают естественный слой жира на коже, что опять-таки приводит к потере влаги, а, соответственно, и к морщинам. Все хорошо в меру — вот главное, о чем нужно помнить, накладывая макияж. Пренебрежение кремом для век Часто женщины забывают об уходе за нежной и тонкой кожей век, хотя именно она особенно нуждается в увлажняющих средствах, не случайно именно вокруг глаз появляются первые возрастные морщинки.

Сон на животе или на боку

Именно такая поза ускоряет появление морщин и на лице. Кожа не только не расправляется во время сна, но, напротив, получает новые складочки. Поэтому для молодости кожи лица лучшая поза для сна — на спине.

Слишком сухой воздух в квартире

Отопительные приборы способствуют тому, что воздух в доме становится слишком сухим. Что, в свою очередь, приводит к сухости кожи, а значит, образованию морщинок. Если вы не хотите покупать увлажнитель воздуха, поставьте на батарею емкость с водой так, чтобы испарялась влага.

Отсутствие естественных жиров в рационе

В погоне за стройной фигурой некоторые отказываются от продуктов, содержащих жиры. Однако это не правильно. Омега-3 и -6 жирные кислоты нужны для нормального функционирования нашего организма, и для восстановления кожи. Конечно, наворачивать сало, чтобы насытить организм жирами совсем не нужно, но рыба, орехи и постное масло в умеренных количествах точно в рационе очень желательны.

Плохая осанка

В идеале позвоночник должен иметь S-образную форму, именно в этом положении наиболее эффективно поддерживается положение межпозвонковых дисков, костей, равномерно распределяется нагрузка на мышцы, внутренние органы занимают правильное положение. Привычка сутулиться нарушает гармонию в теле, что в долгосрочной перспективе приводит к нарушению здоровья. Не забывайте когда вы сидите на стуле уши, плечи и бедра должны находиться в одной плоскости.



Оцените материал:










Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Общество | Источник: Читать больше: http://boltai.com/topics/privychki-iz-za-kotoryh-my-stareem-ranshe-vremeni/| Просмотров: 942 | Добавил: ЧеLOVEк| | Теги: мы, привычки, стареем, из-за, раньше, которых, Времени | Рейтинг: 4.2/10

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

По этой теме смотрите:


ВСЕ НОВОСТИ:
Астрономия и космос [783]Безумный мир [1788]Войны и конфликты [1785]Гипотезы и версии [2216]
Дом,сад,кулинария [2146]Животные и растения [1823]Здоровье,психология [2366]История и археология [2649]
Мир вокруг нас [1515]Мировые новости [6058]Наука и технологии [553]Непознанное [2522]
НЛО,уфология [810]Общество [4554]Прогнозы ученых,исследования [323]Происшествия,чп,аварии [592]
Пророчества и предсказания [496]Российские новости [4441]Стихия,экология,климат [1562]Феномены и аномалии [400]
Фильмы и видео [3802]Частное мнение [3939]Это интересно! [2095]Юмор,афоризмы,притчи [2057]



АРХИВ:
Мировые новости [10573]Российские новости [7650]История и археология [3477]Здоровье,психология [5329]
Наука и технологии [1960]Войны и конфликты [5435]Погода,рекорды температур [1347]Стихийные бедствия [967]
Солнце,магнитные бури [815]Природные аномалии [467]Землетрясения [985]Наводнения [341]
Вулканы [301]Происшествия,чп,аварии [907]Новости космоса,астрономия [1770]НЛО,уфология [1728]
Прогноз ученых,исследования [431]Пророчества и предсказания [832]Гипотезы и версии [4281]Непознанное [3384]
Животные и растения [2599]Общество [7522]Экология [879]Эзотерика и астрал [1964]
Интересности и юмор [3583]Безумный мир [2033]Мир вокруг нас [1757]Оползни,провалы почвы [91]
Гибель животных [63]Художественные фильмы [506]Док. фильмы и видео [5809]
ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!


Поиск


НАША БЕСЕДКА

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!
Liaisaappesia(29), Astron(58), aesosyLivebype64(33), Rilmlarrota(35), бородач(44), alextetex(31), Xofan(42), Soaveirorie(29), azart5(36), Rebbecadync(31), skylina(36), jilsbgbtt(34), Wat_I_Do_Here(22), roulette2(38), Charleski(32), TeresaOa(29), azart71(41), AndrewKem(39), Vanyucha(70), Jeniferki(35), Petricdoche(40), KatusiecikaPr(33), pictofoundryNew(32), jackpot58(37), Roberter(39), DonaldSt(36), JosephLoto(37), WhitneyBam(33), LaurenTar(37), Снеговыпад(57), Damienrop(40), SoiksgPap(39), WilliamBon(36), олмат(48), Edmundbomi(42), BradyIV(35), valeraFet(38), deniskaSl(38), furelobahez83(40), jurecodajeh93(40), altavorota(42), svusaymeathyzvn(40), Xqyqcfbmn(39), GuytishKic(37), zwusaymeytdlzbu(32), oduwijaenoeve(30), Dwaynezib(38), lidnik58(59), Inacs(39), WilliamFuby(33), [Полный список]

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 338
Пользователей: 312
Сейчас комментируют: 26


Мы комментируем


На форуме

КЛИПЫ

(849)


Интересное сегодня
Зачем мужчине терпеть женщину после 40 лет? (17)
Cамая большая ТАЙНА: энергия ГРИБОВ, которые мы едим (1)
МОЛЧАНИЕ ЯГНЯТ: О ЧЕМ ТЕБЕ СТОИТ ПРЕКРАТИТЬ ГОВОРИТЬ, ИСХОДЯ ИЗ ЗНАКА ЗОДИАКА (2)
Признаки того, что с вами пытается контактировать близкий Человек ушедший из жизни (1)
15 НЕВЕРОЯТНЫХ изменений НА ЗЕМЛЕ за последние 16 ЛЕТ (1)
Археологи нашли в Польше останки русских воинов с "открытыми" ртами (5)
ОТ ЧЕГО У ПОРЯДОЧНОЙ ЖЕНЩИНЫ ЛИШНИЙ ВЕС, ОСТЕОХОНДРОЗ И БЕЗДЕНЕЖЬЕ (2)
Швейцария арестовала залог Украины на проведение "Евровидения" (1)
Кормилец (3)
Глава Гидрометцентра советует привыкать к резким перепадам погоды (3)


Новости готовят...

Новостей: 17124 Архив: 20318

Новостей: 6620 Архив: 7299

Новостей: 4395 Архив: 2440

Новостей: 3268 Архив: 10076

Новостей: 3175 Архив: 5231

Новостей: 1607 Архив: 0

Новостей: 1319 Архив: 1

Новостей: 1120 Архив: 4805

Новостей: 954 Архив: 936

Новостей: 936 Архив: 1146


Активность на форуме

Постов на форуме: 11986
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 6671
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 4076
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3591
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 3579
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2642
Группа: Модераторы


Великие комментаторы:
Надёжа
Комментариев: 14047
Группа: Проверенные
Bujhm0709
Комментариев: 11140
Группа: Друзья
Микулишна
Комментариев: 10552
Группа: Друзья Нашей Планеты
kotik
Комментариев: 9465
Группа: Проверенные
ДревлЯнИнЪ
Комментариев: 9202
Группа: Проверенные
hawker
Комментариев: 7698
Группа: Проверенные

18+