Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | НАША ПЛАНЕТА | Контакты

Четверг, 08.12.2016, 08:55
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА

Форма входа
Логин:
Пароль:


Новости Нашей Планеты

Планета Тайн

Новости Из Жизни

Загрузка...


Меню сайта


Категории раздела
Мировые новости [10573]
Российские новости [7650]
История и археология [3479]
Здоровье,психология [5329]
Наука и технологии [1960]
Войны и конфликты [5435]
Погода,рекорды температур [1347]
Стихийные бедствия [967]
Солнце,магнитные бури [815]
Природные аномалии [467]
Землетрясения [985]
Наводнения [341]
Вулканы [301]
Происшествия,чп,аварии [907]
Новости космоса,астрономия [1770]
НЛО,уфология [1728]
Прогноз ученых,исследования [431]
Пророчества и предсказания [832]
Гипотезы и версии [4281]
Непознанное [3384]
Животные и растения [2599]
Общество [7522]
Экология [879]
Эзотерика и астрал [1964]
Интересности и юмор [3583]
Безумный мир [2033]
Мир вокруг нас [1757]
Оползни,провалы почвы [91]
Гибель животных [63]
Художественные фильмы [506]
Док. фильмы и видео [5809]


Статистика



Индекс цитирования

Рейтинг@Mail.ru

Open Directory Project at dmoz.org

Онлайн всего: 296
Пользователей: 280
Сейчас комментируют: 16



Новости сегодня
Налоговый маразм РФ. Налог на снег и дождь. (0)
Родственников обвиняемых в жестоком обращении с животными девушек из Хабаровска оштрафовали (0)
ВИДЕО: ВОЛКИ ДЕРЖАТ В СТРАХЕ ЖИТЕЛЕЙ ДЕРЕВЕНЬ В КАРЕЛИИ (0)
Штормовое ненастье на Дальнем Востоке (0)
В Новосибирском зоопарке поселилась редкая собака (0)
Специальный репортаж. Саакашвили. В поисках Родины (2016) (0)
Коренная зима входит в самую силу 40-градусными морозами (0)
Хвостатые против новогодних елок)) (0)
В Хакасии упал метеорит (0)
Какие у тебя планы на новогоднюю ночь?... Улыбнемся)) (0)
Кто победит в мировой войне? 5 самых мощных армий мира (2016) (0)
НЛО и Аномалии в нашей солнечной системе - 6 декабря 2016 (0)
Причиной развода стал голод. (2)
96;Последний выбор.(евангелие от Андрея) (0)
НАТАЛЬЯ РЕР: План Создателя Всего Что Есть по установлению Его власти на Земле (29.11.2016) (0)
Вот так встречает меня моя кошка.. (1)
И пришла зрада: "Украину отдадут Путину. Прогноз Bloomberg на 2017" (4)
Истина и мораль (2)
Зимнее утро в старой деревне (1)
Не открывайте дверь в мир призраков (0)
Секреты могилы Ермака (0)
Уходите от токсичных людей, включая токсичных родственников (3)
Удивительное открытие русских учёных, объясняет многие «паранормальные» явления.... (0)
"Измылившиеся" бабы (7)
Экологические причины войны в Сирии. Почему о них замалчивают правду (1)
Прикольные и смешные зверюшки)) (0)
Немного про каши (0)
Что должна уметь воспитанная кошка (1)
Боль не возникает сама по себе. Её создаешь ты... (0)



Календарь

МИР ВОКРУГ НАС

ИНСТРУКЦИИ ПО ДОБАВЛЕНИЮ МАТЕРИАЛАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Главная » 2015 » Август » 20 » ПРИВЫЧКИ, ИЗ-ЗА КОТОРЫХ МЫ СТАРЕЕМ РАНЬШЕ ВРЕМЕНИ

03:11
ПРИВЫЧКИ, ИЗ-ЗА КОТОРЫХ МЫ СТАРЕЕМ РАНЬШЕ ВРЕМЕНИ
Любовь к сладкому

Сладкоежки не только добавляют себе лишний вес, но и лишних лет. Чрезмерное употребление сладкого приводит к потере здорового цвета лица, темным кругам вокруг глаз, вялой коже, а в конечно счете — преждевременным морщинкам. Это не значит, что надо совсем отказаться от сладкого, но не забывайте, что все хорошо в меру.

Отказ от полноценного сна

Потребность в сне довольно индивидуальна, кому-то достаточно 6 часов, чтобы чувствовать себя отдохнувшим, а кому-то и 9 будет маловато. Однако в среднем человеку нужен 8-часовой сон. Нехватка сна сказывается не только на самочувствии и способности быстро соображать, но на том, как мы выглядим. Хронический недосып приводит к тусклому цвету лица, потере эластичности кожи и преждевременным морщинам.

Сидячий образ жизни

Пожалуй, каждому известно, как вредно вести малоподвижный образ жизни и как полезно заниматься спортом. В следующий раз, зависнув у телевизора на несколько часов, подумайте о том, что огромное количество программ можно смотреть, одновременно делая не сложные упражнения. А если сил на это уже нет, то лучше отправиться спать. Этот способ точно сбережет и нервы, и здоровье, а значит, и молодость.

Пренебрежение солнцезащитными средствами

Летом мы проводим на улице значительную часть времени, ведь так приятно погреться на солнышке после долгой зимы. Но не стоит забывать, что ультрафиолетовые лучи — враг молодости нашей кожи. Любой косметолог расскажет вам, как вредно находиться на солнце без защитных средств для кожи. Кожа теряет влагу, стареет, и, как говорится в старой шутке, «девушка с персиком постепенно превращается в бабушку с курагой».

Чрезмерное увлечение декоративной косметикой

Слишком толстый слой тональных средств не только выглядит не эстетично, но и приводит к появлению морщин. Секрет в том, что подобные средства нарушают естественный слой жира на коже, что опять-таки приводит к потере влаги, а, соответственно, и к морщинам. Все хорошо в меру — вот главное, о чем нужно помнить, накладывая макияж. Пренебрежение кремом для век Часто женщины забывают об уходе за нежной и тонкой кожей век, хотя именно она особенно нуждается в увлажняющих средствах, не случайно именно вокруг глаз появляются первые возрастные морщинки.

Сон на животе или на боку

Именно такая поза ускоряет появление морщин и на лице. Кожа не только не расправляется во время сна, но, напротив, получает новые складочки. Поэтому для молодости кожи лица лучшая поза для сна — на спине.

Слишком сухой воздух в квартире

Отопительные приборы способствуют тому, что воздух в доме становится слишком сухим. Что, в свою очередь, приводит к сухости кожи, а значит, образованию морщинок. Если вы не хотите покупать увлажнитель воздуха, поставьте на батарею емкость с водой так, чтобы испарялась влага.

Отсутствие естественных жиров в рационе

В погоне за стройной фигурой некоторые отказываются от продуктов, содержащих жиры. Однако это не правильно. Омега-3 и -6 жирные кислоты нужны для нормального функционирования нашего организма, и для восстановления кожи. Конечно, наворачивать сало, чтобы насытить организм жирами совсем не нужно, но рыба, орехи и постное масло в умеренных количествах точно в рационе очень желательны.

Плохая осанка

В идеале позвоночник должен иметь S-образную форму, именно в этом положении наиболее эффективно поддерживается положение межпозвонковых дисков, костей, равномерно распределяется нагрузка на мышцы, внутренние органы занимают правильное положение. Привычка сутулиться нарушает гармонию в теле, что в долгосрочной перспективе приводит к нарушению здоровья. Не забывайте когда вы сидите на стуле уши, плечи и бедра должны находиться в одной плоскости.



Оцените материал:










Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Общество | Источник: Читать больше: http://boltai.com/topics/privychki-iz-za-kotoryh-my-stareem-ranshe-vremeni/| Просмотров: 881 | Добавил: ЧеLOVEк| | Теги: мы, привычки, стареем, из-за, раньше, которых, Времени | Рейтинг: 4.2/10

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

По этой теме смотрите:


ВСЕ НОВОСТИ:
Астрономия и космос [524]Безумный мир [1210]Войны и конфликты [1409]Гипотезы и версии [1456]
Дом,сад,кулинария [1467]Животные и растения [1184]Здоровье,психология [1592]История и археология [1807]
Мир вокруг нас [829]Мировые новости [4771]Наука и технологии [416]Непознанное [1564]
НЛО,уфология [599]Общество [3410]Прогнозы ученых,исследования [236]Происшествия,чп,аварии [365]
Пророчества и предсказания [340]Российские новости [3162]Стихия,экология,климат [1119]Феномены и аномалии [249]
Фильмы и видео [2980]Частное мнение [2101]Это интересно! [1212]Юмор,афоризмы,притчи [1502]



АРХИВ:
Мировые новости [10573]Российские новости [7650]История и археология [3479]Здоровье,психология [5329]
Наука и технологии [1960]Войны и конфликты [5435]Погода,рекорды температур [1347]Стихийные бедствия [967]
Солнце,магнитные бури [815]Природные аномалии [467]Землетрясения [985]Наводнения [341]
Вулканы [301]Происшествия,чп,аварии [907]Новости космоса,астрономия [1770]НЛО,уфология [1728]
Прогноз ученых,исследования [431]Пророчества и предсказания [832]Гипотезы и версии [4281]Непознанное [3384]
Животные и растения [2599]Общество [7522]Экология [879]Эзотерика и астрал [1964]
Интересности и юмор [3583]Безумный мир [2033]Мир вокруг нас [1757]Оползни,провалы почвы [91]
Гибель животных [63]Художественные фильмы [506]Док. фильмы и видео [5809]
ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!


Поиск


НАША БЕСЕДКА


С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 296
Пользователей: 280
Сейчас комментируют: 16


Мы комментируем


На форуме

КЛИПЫ

(811)




Интересное сегодня
"Измылившиеся" бабы (7)
Экологические причины войны в Сирии. Почему о них замалчивают правду (1)
Уходите от токсичных людей, включая токсичных родственников (3)
И пришла зрада: "Украину отдадут Путину. Прогноз Bloomberg на 2017" (4)
Немного про каши (0)
Не открывайте дверь в мир призраков (0)
Удивительное открытие русских учёных, объясняет многие «паранормальные» явления.... (0)
Вот так встречает меня моя кошка.. (1)
Какие у тебя планы на новогоднюю ночь?... Улыбнемся)) (0)
Прикольные и смешные зверюшки)) (0)


Новости готовят...

Новостей: 11214 Архив: 20319

Новостей: 4678 Архив: 7299

Новостей: 3554 Архив: 2440

Новостей: 2581 Архив: 10076

Новостей: 1822 Архив: 5232

Новостей: 1352 Архив: 0

Новостей: 1120 Архив: 4805

Новостей: 766 Архив: 307

Новостей: 717 Архив: 936

Новостей: 631 Архив: 316


Активность на форуме

Постов на форуме: 11936
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 6671
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 4075
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3579
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3306
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2539
Группа: Проверенные


Великие комментаторы:
Надёжа
Комментариев: 11085
Группа: Проверенные
Bujhm0709
Комментариев: 10637
Группа: Друзья
ДревлЯнИнЪ
Комментариев: 8740
Группа: Проверенные
kotik
Комментариев: 8494
Группа: Проверенные
Шапокляк
Комментариев: 8243
Группа: Друзья Нашей Планеты
hawker
Комментариев: 7302
Группа: Проверенные

18+