Многие люди с недоумением смотрят на традицию пить горячий
чай на жаре, существующую у некоторых народов, а зря — горячие напитки
запускают активное потоотделение, позволяющее организму быстро
охлаждаться. Соответственно, горячее питье охлаждает тело эффективнее,
чем, скажем, мороженое.
И это не единственный факт, способный перевернуть ваши представления о
человеческом организме. Например, принято считать, что нужно
употреблять пищу после спортивных тренировок, а не до. Но проведенное не
так давно исследование показало, что большинство людей показывает более
высокие результаты в тренировках, когда перекусывает перед
упражнениями. То есть, вам нужно прислушиваться к своему организму, а не
слепо доверять советам диетологов, которые рекомендуют есть только
после физических нагрузок.
Другой интересный факт — запах яблок воздействует на наш мозг особым
образом, заставляя его воспринимать окружающее пространство более
обширным, чем оно есть на самом деле. То есть, запах яблок помогает
справиться с приступами клаустрофобии. Таким же эффектом обладает и
запах огурцов. А вот дым от мангала действует ровно наоборот.
Летом, как доказали ученые, особенно полезно употреблять томаты.
Оказалось, что некоторые специфические антиоксиданты, которые входят в
их состав, помогают нашему телу противостоять вредному воздействию
солнечного ультрафиолета. Но тут тоже все индивидуально — есть исследования, которые доказывают способность помидоров чрезмерно поднимать уровень сахара в редких случаях.
Оцените материал:
ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
|