Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | НАША ПЛАНЕТА | Контакты

Пятница, 09.12.2016, 03:05
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА

Форма входа
Логин:
Пароль:


Новости Нашей Планеты

Планета Тайн

Новости Из Жизни

Загрузка...


Меню сайта


Категории раздела
Мировые новости [10573]
Российские новости [7650]
История и археология [3479]
Здоровье,психология [5329]
Наука и технологии [1960]
Войны и конфликты [5435]
Погода,рекорды температур [1347]
Стихийные бедствия [967]
Солнце,магнитные бури [815]
Природные аномалии [467]
Землетрясения [985]
Наводнения [341]
Вулканы [301]
Происшествия,чп,аварии [907]
Новости космоса,астрономия [1770]
НЛО,уфология [1728]
Прогноз ученых,исследования [431]
Пророчества и предсказания [832]
Гипотезы и версии [4281]
Непознанное [3384]
Животные и растения [2599]
Общество [7522]
Экология [879]
Эзотерика и астрал [1964]
Интересности и юмор [3583]
Безумный мир [2033]
Мир вокруг нас [1757]
Оползни,провалы почвы [91]
Гибель животных [63]
Художественные фильмы [506]
Док. фильмы и видео [5809]


Статистика



Индекс цитирования

Рейтинг@Mail.ru

Open Directory Project at dmoz.org

Онлайн всего: 73
Пользователей: 69
Сейчас комментируют: 4



Новости сегодня
В Европе жгут рождественские ёлки с криками "Аллах акбар" (0)
Странная судьба цареубийцы Ивана Емельянова (0)
Осознанность (0)
Пророчество Ф.Достоевского о черной неблагодарности "братьев-славян". (0)
Небесные призрачные битвы (0)
Анархо-коммуна «Новый путь» (0)



Календарь

МИР ВОКРУГ НАС


13:30
Мака-пудра — золотой порошок энергии
Вы слышали про мака-пудру и не раз встречали ее в рецептах смузи? И часто задавались вопросом, чем именно она полезна или можно все-таки обойтись без таинственного суперфуда? Сегодня мы рассеем пелену неизвестности и узнаем, насколько эффективна данная добавка в оздоровительных смузи и как употреблять мака-пудру с максимальной пользой для себя.

Мака – корнеплод, растущий в Перу и внешне напоминающий редьку. Его часто называют "перуанским женьшенем” из-за чудодейственных и исцеляющих свойств. Перуанскую маку начали культивировать 2 тысячи лет назад. Существуют три разновидности: желтая, красная и черная мака. На вкус она похожа на слегка обжаренный овес, некоторые находят ее горьковатой. Продается в виде порошка. Начните употребление с половины чайной ложки мака-пудры. Постепенно, по мере того как организм начинает привыкать к суперфуду, увеличьте дозу до одной столовой ложки. Рекомендуется чередовать дни употребления мака-пудры, так как продукт имеет бодрящий эффект.

Мака не рекомендована беременным женщинам, кормящим матерям и ни в коем случае нельзя принимать ее на голодный желудок. Будьте осторожны, не смешивайте мака-пуду с кофеином, так как бодрящий эффект усилится. И не стоит употреблять маку вечером, если страдаете бессонницей.





Позитивные свойства мака-пудры

    она богата витаминами В, С и Е.

Витамин В снабжает организм энергией, нормализуют нервную систему, обеспечивает кожу и зрение необходимыми минералами и предотвращает анемию.

    содержит кальций, железо, аминокислоты, магний и цинк. Некоторые даже говорят, что мака способна заменить собой все мультивитамины.

    многие профессиональные спортсмены принимают мака-пудру, чтобы повысить выносливость и зарядиться энергией.

Полезные свойства мака-пудры не доказаны наукой, но можно проверить их на себе. Если вы страдаете хронической усталостью, примите чайную ложку мака-пудры и посмотрите, как самочувствие изменится. Продолжайте принимать маку и наблюдайте за собой. Конечно, суперфуд не заменит здоровое питание, полноценный сон и внутреннее спокойствие, но он работает как вспомогательное средство.

Научные исследования доказали, что люди, живущие в регионах, где традиционно принимали маку, имеют низкое давление, так как продукт является богатым источником калия.

Суперфуд полезен как женщинам, так и мужчинам, он выравнивает уровень гормонов и повышает деторождение. Мака способна уменьшить количество кортизола и адреналина (гормоны стресса), тем самым повышая стрессоустойчивость.

 

Другие свойства чудо-продукта

    улучшает память

    лечит депрессию

    укрепляет нервную систему

    омолаживает кожу и помогает выносить резкую смену погоды – от сильной жары до леденящего холода

    снабжает организм железом и заменяет вегетарианцам молочные продукты и яйца

    укрепляет кости и зубы за счет обилия кальция

    способствует быстрому заживлению ран и наращиванию мышечной массы при правильной спортивной программе тренировок и питания

 

Смело добавляйте мака-пудру в смузи, но не превышайте рекомендуемую дозу – одну столовую ложку в день.


Оцените материал:










Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье,психология | Источник: http://econet.ua/articles/74676-maka-pudra-zolotoy-poroshok-energii| Материал подготовлен: http://nashaplaneta.su| Просмотров: 1148 | Добавил: Bujhm0709| | Теги: энергии, порошок, золотой, Мака-пудра | Рейтинг: 4.6/10

Всего комментариев: 1
0
1 0502marina   (07.09.2015 09:03)
Очень напоминает имбирь.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

По этой теме смотрите:


ВСЕ НОВОСТИ:
Астрономия и космос [525]Безумный мир [1212]Войны и конфликты [1413]Гипотезы и версии [1460]
Дом,сад,кулинария [1467]Животные и растения [1186]Здоровье,психология [1593]История и археология [1812]
Мир вокруг нас [831]Мировые новости [4778]Наука и технологии [416]Непознанное [1569]
НЛО,уфология [599]Общество [3414]Прогнозы ученых,исследования [237]Происшествия,чп,аварии [365]
Пророчества и предсказания [341]Российские новости [3167]Стихия,экология,климат [1120]Феномены и аномалии [249]
Фильмы и видео [2983]Частное мнение [2110]Это интересно! [1216]Юмор,афоризмы,притчи [1505]



АРХИВ:
Мировые новости [10573]Российские новости [7650]История и археология [3479]Здоровье,психология [5329]
Наука и технологии [1960]Войны и конфликты [5435]Погода,рекорды температур [1347]Стихийные бедствия [967]
Солнце,магнитные бури [815]Природные аномалии [467]Землетрясения [985]Наводнения [341]
Вулканы [301]Происшествия,чп,аварии [907]Новости космоса,астрономия [1770]НЛО,уфология [1728]
Прогноз ученых,исследования [431]Пророчества и предсказания [832]Гипотезы и версии [4281]Непознанное [3384]
Животные и растения [2599]Общество [7522]Экология [879]Эзотерика и астрал [1964]
Интересности и юмор [3583]Безумный мир [2033]Мир вокруг нас [1757]Оползни,провалы почвы [91]
Гибель животных [63]Художественные фильмы [506]Док. фильмы и видео [5809]
ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!


Поиск


НАША БЕСЕДКА


С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!
Skyman(12), rr123(26), Nekrasovaln(54), Merlin(57), Southern(41), pashall(52)

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 73
Пользователей: 69
Сейчас комментируют: 4


Мы комментируем


На форуме

КЛИПЫ

(813)




Интересное сегодня
Пророчество Ф.Достоевского о черной неблагодарности "братьев-славян". (0)
Анархо-коммуна «Новый путь» (0)
В Европе жгут рождественские ёлки с криками "Аллах акбар" (0)
Осознанность (0)
Странная судьба цареубийцы Ивана Емельянова (0)
Небесные призрачные битвы (0)


Новости готовят...

Новостей: 11240 Архив: 20319

Новостей: 4685 Архив: 7299

Новостей: 3560 Архив: 2440

Новостей: 2582 Архив: 10076

Новостей: 1825 Архив: 5232

Новостей: 1354 Архив: 0

Новостей: 1120 Архив: 4805

Новостей: 766 Архив: 307

Новостей: 718 Архив: 936

Новостей: 631 Архив: 316


Активность на форуме

Постов на форуме: 11943
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 6671
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 4075
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3579
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3308
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2539
Группа: Проверенные


Великие комментаторы:
Надёжа
Комментариев: 11094
Группа: Проверенные
Bujhm0709
Комментариев: 10643
Группа: Друзья
ДревлЯнИнЪ
Комментариев: 8744
Группа: Проверенные
kotik
Комментариев: 8500
Группа: Проверенные
Шапокляк
Комментариев: 8270
Группа: Друзья Нашей Планеты
hawker
Комментариев: 7304
Группа: Проверенные

18+