Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | НАША ПЛАНЕТА | Модератор: Pantera | Контакты

Воскресенье, 26.03.2017, 17:52
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА

Форма входа
Логин:
Пароль:


Новости Нашей Планеты

Планета Тайн

Новости Из Жизни

Загрузка...


Меню сайта


Категории раздела
Мировые новости [10573]
Российские новости [7650]
История и археология [3477]
Здоровье,психология [5329]
Наука и технологии [1960]
Войны и конфликты [5435]
Погода,рекорды температур [1347]
Стихийные бедствия [967]
Солнце,магнитные бури [815]
Природные аномалии [467]
Землетрясения [985]
Наводнения [341]
Вулканы [301]
Происшествия,чп,аварии [907]
Новости космоса,астрономия [1770]
НЛО,уфология [1728]
Прогноз ученых,исследования [431]
Пророчества и предсказания [832]
Гипотезы и версии [4281]
Непознанное [3384]
Животные и растения [2599]
Общество [7522]
Экология [879]
Эзотерика и астрал [1964]
Интересности и юмор [3583]
Безумный мир [2033]
Мир вокруг нас [1757]
Оползни,провалы почвы [91]
Гибель животных [63]
Художественные фильмы [506]
Док. фильмы и видео [5809]

Загрузка...


Статистика



Индекс цитирования

Рейтинг@Mail.ru

Open Directory Project at dmoz.org

Онлайн всего: 416
Пользователей: 384
Сейчас комментируют: 32





Новости сегодня
Дэвид Рокфеллер. Динозавр сделал своё дело… Дэвид Рокфеллер мертв, но борьба мировых кланов продолжится (0)
Чтобы дружить - не обязательно быть одинаковыми (0)
Юмор 168 (0)
Соловьев ответил Пономарёву на заявления о том, что РФ достала «предателя».. (0)
Патент №174465. Как украли величайшее изобретение Александра Белла (0)
ЭТОГО дня Навальный ждал всю жизнь: 26 марта – «За мной, молодое российское мясо!» (0)
10 особенностей Кубы (0)
Предприниматель, раздающий хлеб бедным в российском городке (0)
NARADA: Работа Элементалов Энергий Эфира (0)
Разработан проект первого в мире города на воде (1)
Зеленые легкие планеты: красивейшие леса (1)
Зула Карухимби: ведьма, спасшая полторы сотни человек (1)
Дети-силачи (0)
Самые необычные туалетные знаки (0)
Такие разные прически мира (0)
Какие они, герои современности (0)
Мерзкая гигиена Средневековья (1)
Великолепие Тасманских вод (0)
СМЫСЛ ЖИЗНИ (3)
Историческое событие: могучий исполин проснулся! (0)
20 лет этот пес верно служил своей хозяйке, но это не помешало ей выбросить его умирать в канаву… (5)
Саранск победил в рейтинге Гринпис России (0)
СРОЧНО ЛЮДИ ВЫХОДЯТ В БЕЛАРУСИ..ЛУКАШЕНКО ДОВЁЛ ЛЮДЕЙ ДО РУЧКИ. (2)
Март успеет подтвердить народную пословицу (1)
Обнародован экологический антирейтинг крупных мегаполисов мира (0)
Видовой и количественный состав зимующих на Чукотке птиц увеличился (0)
«МЫ КРИЧАЛИ, НО ЛЮДИ РАЗБЕГАЛИСЬ, КАК ТАРАКАНЫ!!!» ДВУХ ДЕТЕЙ СПАСЛА … СВОРА БРОДЯЧИХ СОБАК (4)
Жизнь (3)
Земля — тюрьма или чистилище ? (28)
ЭТОГО дня Навальный ждал всю жизнь: 26 марта – «За мной, молодое российское мясо!» (22)
Попытка государственного переворота в России: март 2017 года (3)
Кадр дня: Завтрак!)) (4)
НЛО на снимках солнечной обсерватории NASA - 25 марта 2017 (1)
Солнце на каникулах: с поверхности светила исчезли почти все пятна… Движемся к малому Ледниковому Периоду…. (0)
ЦРУ ломало айфоны отверткой (0)
Чинтамани - дар Ориона. (5)
Жилин об убийстве Вороненкова: «Думаю, будет вторая серия» (1)
Михаил Пореченков: И один в поле воин, если он по-русски скроен! (5)
США ввели новые санкции в отношении российских компаний (4)
Почему не сбылся прогноз Менделеева о 600 млн россиян (2)
Михаил Хазин. Коррупция как могильщик нашей экономики и провокатор революции (10)
Вести в субботу с Сергеем Брилевым (25.03.2017) (0)
Деньги уходят из ОСАГО (1)
Киев переводит стрелки: Украина перестраивается на московское время (2)
Путин и стратегия Кутузова (8)
ЛУКАШЕНКО - ПОЛИТИЧЕСКИЙ ТРУП (12)
Звериный спецназ. Бойцы и шпионы среди животных (0)
Долгосрочные цели и тенденции, богатство vs бедность (2)
Милонов попросил генпрокурора Чайку проверить деятельность масонских лож в России (7)
Зюганов объяснил ненависть Европы к России расколом христианства (9)
Это тонкий момент — замечать поддержку (19)
Притча о мире эгоистов (0)
Мы живем в мире света и тени (1)
Жизненный путь (1)
Планировщики и управители земной цивилизации. (2)
Покайтесь, ехидны! (19)
Жители Новосибирска вновь вышли на митинг против резкого роста тарифов ЖКХ (7)
Что русскому хорошо, то немцу - смерть! (1)
Макаревич оправдал подлую выходку Киева (6)
Другие условия выживания человечества. (2)
«Суперняня» Урсула и её армия. Радужный Бундесвер воюет мётлами! (2)
Британский школьник нашел ошибку в показаниях НАСА (0)


Календарь

МИР ВОКРУГ НАС


23:25
Колесо жизненного баланса
Колесо Жизненного Баланса – это своеобразная модель Вашей жизни. Жизнь каждого человека состоит из таких важных сфер как семья, здоровье, работа, самореализация, спорт, отдых, хобби, увлечения, отношения с людьми, финансовое благополучие, личностный рост.



Человек, который одинаково хорошо реализуется во всех сферах, считается гармоничной и целостной личностью. Такой человек живёт увлечённо и с радостью. Это идеальная картина жизненного успеха.

Сегодня я предлагаю Вам найти свою отправную точку. Для того, чтобы очень быстро начать двигаться вперёд, необходимо определиться откуда мы стартуем. Для этого берём ручку и лист бумаги, чертим круг и отмечаем все зоны по которым сейчас себя рассмотрим:

Мы рассмотрим Вашу жизнь по восьми сферам, мы найдём где Вы находитесь сегодня. Вы ответите честно на все вопросы, так как Вам не выгодно лгать самому себе. Сегодня мы с Вами откроем те сферы, которые больше других нуждаются в срочной поддержке и Вашем внимании. Ваше влияние на эти сферы поможет стать тем гармоничным, сбалансированным человеком, который счастлив сам и несёт радость окружающим.

Сегодня Вы увидите не того человека, кем хотите казаться перед обществом, а того человека, кем являетесь на самом деле. Сегодня мы с Вами проведём диагностику самого себя.

Итак, по своим ощущениям оцениваем себя по первой сфере - это Здоровье

Ставим на шкале жирную точку на соответствующей цифре. Если Вы ведёте здоровый образ жизни, если Вы не употребляете алкоголь, если Вы не курите, если у Вас сбалансированное питание, если Вы не имеете лишнего веса, если Вы не имеете хронических заболеваний, если Вы употребляете по 2 литра воды в день, то тогда Вы ставите 9 или 10.

Если всё обстоит не так, то Вы можете поставить себе любую оценку, пусть это будет даже 2 или 3. Есть очень радостная новость – мы всё можем исправить!

Так же далее ставим себе оценку по Финансам

Когда я впервые выполняла это упражнение, то поставила себе 3. Из каких соображений я это сделала? Я посчитала, что я была бы очень счастливой и чувствовала бы себя свободно в том случае, если бы мой доход стал бы в три раза выше, чем был на тот день. Вы ставите по своим ощущениям и по своим желаниям себе оценочку, исходя из того, на сколько Ваше финансовое благополучие на сегодняшний день Вас устраивает.

Далее заполняем все сферы по очереди.

Хобби

Если у Вас нет хобби, то это 1. Если у Вас есть хобби, но Вы им не занимаетесь, то это 2 или 3. Если у Вас есть хобби и Вы уделяете ему по часу или более каждый день, то ставите высокую оценку.

Семья

На сколько Вы чувствуете себя гармоничным в своей семье? На сколько Вы чувствуете себя счастливым в отношениях со своими близкими? Речь не идёт о той семье, в которой родились Вы , о Ваших маме и папе. Речь идёт о той ячейке, которую создали Вы сами. Это Ваши личные отношения или это Ваш супруг(а) и дети. Ставим оценочку.

Следующий раздел - Личностный рост

Как часто Вы совершенствуетесь? Как часто Вы посещаете какие-то конференции, лекции, тренинги? Как Вы растёте в сфере своего бизнеса или в сфере своего хобби? Много ли Вы читаете книг, журналов, интересных публикаций? Может быть вы проходите тренинги по личностному росту или регулярно изучаете научные статьи по развитию личности? На диаграмме отмечаем соответствующую цифру.

Давайте оценим Вашу работу

На сколько Вы довольны своей работой, своим бизнесом? На сколько Вы там выкладываетесь и на сколько получаете результат? На сколько Вы счастливы в своей работе?

Далее мы переходим к Отдыху

Когда Вы последний раз отдыхали? Удаётся ли Вам отдохнуть днём? На сколько Вы гармоничны в своём отдыхе по выходным? Довольны ли Вы? Высыпаетесь ли Вы? Сегодня ставим оценку своему отдыху.

Что у Вас в отношениях?

На сколько Вы открыты к партнёрству? На сколько Вы готовы помогать людям? И главное – делаете ли Вы это? Являетесь ли Вы тем человеком, который может разрулить любую ситуацию? Действительно ли Вы такой человек, который не создаёт конфликтов? Гармоничны ли Вы в своих отношениях с друзьями, с соседями, с людьми, встречающимися в течение дня?Ставим оценочку тому, на сколько гармоничны Ваши отношения с другими людьми.

Смысл всего этого упражнения сводится к тому, чтобы Вы сами себя проанализировали, чтобы Вы сами себя продиагностировали на сегодняшний момент. Нужно помнить, что для каждого отдельного человека на каждом этапе его жизни, какая-то из сфер становится главной на определённый момент. А какая-то отходит в сторону.

Вот по сегодняшней работе мы можем видеть то, что на сегодня для нас является главным, а что второстепенно. Чему Вы уделили больше внимания и на какой сектор потратили больше энергии, а что отошло на второй план и про какой сегмент Вы забыли или упустили? Какой сектор у Вас остался без внимания? Именно его необходимо чуть-чуть подтянуть и придать ему энергии, чтобы ваше колесо начало выравниваться.

Соединяем все точки и получаем фигуру:



Задаём себе вопрос: если получившееся так называемое колесо размножить и поставить таких четыре колеса на нашу машину жизни, сможем ли мы добраться до своей мечты? Сможем ли мы приехать в тот пункт назначения, в который хотим попасть? И главное, с какой скоростью сможем мы передвигаться?

Идея этого упражнения состоит в том, что выравнивание колеса позволит нам с большей скоростью достигнуть желаемого. А пока мы с такими кривыми колёсами пытаемся мечтать о домах, о машинах, о бизнесе, о самореализации, о хороших отношениях с любимыми людьми. Оказывается, для достижения каких-либо высот, нам необходимо заняться собой и подтянуть слабую сферу своей жизни, которая при выравнивании зацепит все остальные, и наше колесо начнёт выравниваться.

Есть очень хорошая новость сегодня для нас!

Эта картина, которая сейчас сложилась перед Вами - это временное явление. Уже сегодня всё начинает меняться.

Не существует волшебной таблетки. Есть только Ваше желание и Ваши действия. Успех возможен только маленькими шагами. Делая каждый день маленький шаг, Вы продвигаетесь к тому, чтобы улучшить свою жизнь. То, что Вы сделали сегодня, уже продвинуло Вас вперёд. Задумайтесь. Сегодня Вы получили полный анализ себя как личности. И сегодня Вы знаете какие усилия Вам нужно приложить, и главное в какой области необходимо поработать, чтобы улучшить свою жизнь.

Определите на сегодня те две сферы, которые не дотягивают до 10 и которые для Вас наиболее важны. Начните с них. Уделяйте их развитию каждый день по часу на протяжении 7 недель и вы получите результат,о котором даже не мечтали.

Ваше подсознание будет пытаться договориться с Вами начать с понедельника. Ну, а мы решительно начинаем прямо сейчас! Переосмыслите всё то, что Вы сегодня узнали о себе, осознайте и проработайте, выберите две сферы, активизируйтесь и начинайте действовать. Вам необходимо выдернуть себя оттуда, где Вы находитесь сейчас. Начните делать маленькие шаги и продвигаться к успеху уже сегодня.

Оцените материал:










Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье,психология | Источник: http://5sfer.com/20774-koleso-zhiznennogo-balansa.html#main| Просмотров: 3382 | Добавил: ЧеLOVEк| | Теги: жизненного, баланса, колесо | Рейтинг: 3.8/22

Всего комментариев: 1
2
1 NuCleaR   (03.10.2015 17:47)
У системы шкал в колесе один центр-начало. а значит выбирая по этому колесику нечто одно или среднее между двумя, то обязательно лишаешься противоположного(удаляешься). Кто хочет тот пусть живет по колесу. Я живу ничего не лишаясь, есть все в умеренном кол-ве. Золотая середина. С колесом это западное мышление.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

По этой теме смотрите:


ВСЕ НОВОСТИ:
Астрономия и космос [655]Безумный мир [1442]Войны и конфликты [1595]Гипотезы и версии [1834]
Дом,сад,кулинария [1729]Животные и растения [1511]Здоровье,психология [1938]История и археология [2234]
Мир вокруг нас [1105]Мировые новости [5584]Наука и технологии [481]Непознанное [2063]
НЛО,уфология [692]Общество [3947]Прогнозы ученых,исследования [281]Происшествия,чп,аварии [466]
Пророчества и предсказания [425]Российские новости [3857]Стихия,экология,климат [1352]Феномены и аномалии [338]
Фильмы и видео [3407]Частное мнение [3035]Это интересно! [1652]Юмор,афоризмы,притчи [1776]



АРХИВ:
Мировые новости [10573]Российские новости [7650]История и археология [3477]Здоровье,психология [5329]
Наука и технологии [1960]Войны и конфликты [5435]Погода,рекорды температур [1347]Стихийные бедствия [967]
Солнце,магнитные бури [815]Природные аномалии [467]Землетрясения [985]Наводнения [341]
Вулканы [301]Происшествия,чп,аварии [907]Новости космоса,астрономия [1770]НЛО,уфология [1728]
Прогноз ученых,исследования [431]Пророчества и предсказания [832]Гипотезы и версии [4281]Непознанное [3384]
Животные и растения [2599]Общество [7522]Экология [879]Эзотерика и астрал [1964]
Интересности и юмор [3583]Безумный мир [2033]Мир вокруг нас [1757]Оползни,провалы почвы [91]
Гибель животных [63]Художественные фильмы [506]Док. фильмы и видео [5809]
ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!


Поиск


НАША БЕСЕДКА

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!
Mihailelunc(34), Rismipies(-172), Reslugor(29), RoskapitalPet(35), DonaldSum(42), RobertLat(38), jirebotagec35(35), Danielmt(30), zarezopapez73(37), MichaelPi(37), roulette17(37), Pauline79(33), IngridbEn(31), Chailt(30), Thomastaut(42), Alfredfipt(32), PatrickSr(35), Minniemorn(37), Thomashox(31), RobertBit(32), Kennethfaro(34), PatrickMig(42), MariannaPaF(30), Robertlar(41), Raymonddub(39), Robertfets(31), EdwardCed(38), WilliamTog(32), Sergonug(29), luredozaseb60(39), hyrerosafeb42(32), eimih(54), sireloraces05(36), Carlosgymn(31), ApyncAsquazy(32), dyrevobaceg01(33), OtzxioOt(40), opagoafur(39), unhunopice(35), VikingSeaf(35), anamukiyazuq(41), nugNug(31), VernonsKic(38), RashidaJew(36), ledyanoy(52), JustinKn(31), Randallpi(38), okapzaldapuze(29), xwusafmecnbaxfd(34), zwusafmewnnqdzc(37), [Полный список]

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 416
Пользователей: 384
Сейчас комментируют: 32


Мы комментируем


На форуме

Интересное сегодня
ЛУКАШЕНКО - ПОЛИТИЧЕСКИЙ ТРУП (12)
Попытка государственного переворота в России: март 2017 года (3)
Макаревич оправдал подлую выходку Киева (6)
Покайтесь, ехидны! (19)
Путин и стратегия Кутузова (8)
ЭТОГО дня Навальный ждал всю жизнь: 26 марта – «За мной, молодое российское мясо!» (22)
Киев переводит стрелки: Украина перестраивается на московское время (2)
«МЫ КРИЧАЛИ, НО ЛЮДИ РАЗБЕГАЛИСЬ, КАК ТАРАКАНЫ!!!» ДВУХ ДЕТЕЙ СПАСЛА … СВОРА БРОДЯЧИХ СОБАК (4)
Что русскому хорошо, то немцу - смерть! (1)
Земля — тюрьма или чистилище ? (28)


Новости готовят...

Новостей: 14420 Архив: 20318

Новостей: 5843 Архив: 7299

Новостей: 3931 Архив: 2440

Новостей: 2973 Архив: 10076

Новостей: 2485 Архив: 5231

Новостей: 1527 Архив: 0

Новостей: 1120 Архив: 4805

Новостей: 851 Архив: 936

Новостей: 835 Архив: 307

Новостей: 799 Архив: 1


Активность на форуме

Постов на форуме: 11986
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 6671
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 4076
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3579
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3494
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2584
Группа: Модераторы


Великие комментаторы:
Надёжа
Комментариев: 12650
Группа: Проверенные
Bujhm0709
Комментариев: 10948
Группа: Друзья
Микулишна
Комментариев: 9505
Группа: Друзья Нашей Планеты
kotik
Комментариев: 9026
Группа: Проверенные
ДревлЯнИнЪ
Комментариев: 8953
Группа: Проверенные
hawker
Комментариев: 7533
Группа: Проверенные

18+