Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | НАША ПЛАНЕТА | Модератор: Pantera | Контакты

Понедельник, 27.02.2017, 16:35
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА

Форма входа
Логин:
Пароль:


Новости Нашей Планеты

Планета Тайн

Новости Из Жизни

Загрузка...


Меню сайта


Категории раздела
Мировые новости [10573]
Российские новости [7650]
История и археология [3477]
Здоровье,психология [5329]
Наука и технологии [1960]
Войны и конфликты [5435]
Погода,рекорды температур [1347]
Стихийные бедствия [967]
Солнце,магнитные бури [815]
Природные аномалии [467]
Землетрясения [985]
Наводнения [341]
Вулканы [301]
Происшествия,чп,аварии [907]
Новости космоса,астрономия [1770]
НЛО,уфология [1728]
Прогноз ученых,исследования [431]
Пророчества и предсказания [832]
Гипотезы и версии [4281]
Непознанное [3384]
Животные и растения [2599]
Общество [7522]
Экология [879]
Эзотерика и астрал [1964]
Интересности и юмор [3583]
Безумный мир [2033]
Мир вокруг нас [1757]
Оползни,провалы почвы [91]
Гибель животных [63]
Художественные фильмы [506]
Док. фильмы и видео [5809]



Статистика



Индекс цитирования

Рейтинг@Mail.ru

Open Directory Project at dmoz.org

Онлайн всего: 402
Пользователей: 374
Сейчас комментируют: 28





Новости сегодня
Строительство Керченского моста спровоцировало рост численности дельфинов (0)
Призыв к Фонду кино (0)
В Кремле прокомментировали ультиматум властей ДНР и ЛНР Украине (0)
Чем опасен кредит (0)
Политический детектив. Заговор против Порошенко (2017) (0)
Кадр дня: Кормилец!)) (2)
Социологи поражены: Украина говорит на "вражеском" русском (1)
Ольга Голодец считает оплату труда в России заниженной (11)
Как жили бывшие полицаи в СССР? (2)
гороскоп на сегодня, 27 Февраля 2017 (0)
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ ЗАБОЛЕВАНИЙ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ (2)
Выбор Новых Реальностей. Освобождение от кармического шаблона (2)
Секреты красивых волос (0)
Тайны Чапман. Голод как основа жизни (0)
Что стоит посмотреть в Ялте? (0)
Лохматое белое чудовище нашли на побережье Филиппин (0)
Глава ЦСКА Михаил Барышев: сборная России лидирует в Сочи (0)
Сценарий ядерного апокалипсиса уже написан...... (7)
Как выбрать хорошего стоматолога? 10 правил правильного зубного врача (2)
Лучший подарок на 8 марта – это… (1)
Вим Хоф - "Ледяной человек" (2)
Разбор разведданных 26 февраля о матрице Маэстро, Виталии Ивановиче Попкове и Бисмарке (0)
Куда уходит молодость (2)
Большая активность НЛО возле Солнца - 26 февраля 2017 (2)
Ещё одна неожиданно всплывшая правда о Иосифе Сталине (4)
Еженедельная медитация вознесения — инструкция от prepareforchange.net! (2)
Япония готовит России предложения по совместной деятельности на южных Курилах (2)
Бесплатная приватизация жилья с первого марта станет бессрочной (1)
Опрос: крымские татары не хотят переезжать из Крыма на Украину (1)
Москва незамедлительно отреагировала на обвинения Лондона в адрес России (7)
Вы наконец поняли, зачем Путин отпустил Савченко? (3)
Виталий Чуркин был убит спецслужбами США? (6)
Украинский депутат, изгалявшийся над смертью Виталия Чуркина, разбился в ДТП (9)
Отрицание волос на женском теле как форма социального контроля (12)
Бурятские шаманы ставят на ноги обреченных (10)
 Ученые объяснили, зачем люди верят в Бога (3)
Внутренняя улыбка. Улыбка из живота (2)
Иногда Бог бросает тебе вызов, чтобы обнаружить Силу в тебе (2)
Вернись в самую суть бытия прямо сейчас! (0)
Мы равные или особенные? (2)
Пауки в банке: "Развод по полной: за что Брюссель готовит Лондону счёт на €60 млрд" (0)


Календарь

МИР ВОКРУГ НАС

ИНСТРУКЦИИ ПО ДОБАВЛЕНИЮ МАТЕРИАЛАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Главная » 2015 » Август » 21 » Как восстанавливается организм только что бросившего курить

12:11
Как восстанавливается организм только что бросившего курить
Организм начинает работать иначе уже в течение первых минут после последней выкуренной сигареты. Вот ряд физиологических изменений, с которыми вы столкнетесь, если решите изменить свою жизнь к лучшему и бросить курить.

Через 20 минут восстанавливается кровообращение

Первые изменения начнутся через 20 минут - улучшается кровообращение и повышается чувствительность пальцев рук и ног.

Через 8 часов выводится окись углерода

Через 8 часов в крови сокращается количество окиси углерода. Это значит, что уровень кислорода в вашей крови снова в норме.

Через 2 дня выводится никотин

После двух дней воздержания от курения организм полностью отчищается от никотина. Вы наконец-то сможете попрощаться с крошечными кристаллами, подталкивающими вас к курению. К сожалению, как только никотин полностью выходит из организма, тяга к курению максимально возрастает.

Через 2 дня возвращаются вкусовые ощущения

Спустя два дня после отказа от курения вкусовые рецепторы (изображены выше в увеличенном виде) начинают нормально функционировать. Вы сможете не только лучше улавливать вкусовые нюансы изысканных блюд, но и станете добавлять меньше специй в привычную еду. Сокращение потребления соли также поспособствует улучшению вашего здоровья.

Через 2 дня возвращается обоняние

Через 2 дня, вы начинаете лучше чувствовать запахи. Теперь идея остановиться и вдохнуть аромат роз покажется вам гораздо более привлекательной.

3 дня спустя восстанавливается дыхание

Через три дня в легких восстанавливается реснитчатый эпителий. Курение уничтожает микроскопические реснички, очищающие дыхательные пути. К счастью, эти реснички могут восстанавливаться.

Через неделю понижается кровяное давление

Кровяное давление начинает снижаться через неделю, что уменьшает риск инсульта, сердечно-сосудистых заболеваний, сердечной и почечной недостаточностей, и стенокардии.

Через две недели ослабевает кашель

Кашель начинает исчезать через две недели, после того как вы бросили курить. Он не исчезает сразу, так как вашим легким нужно время на выведение скопившихся в них вредных веществ. Как только вы бросаете курить ваше тело начинает восстанавливаться и очищаться.

Через 2 недели полностью восстанавливается кровообращение и улучшается качество половой жизни

Спустя 2 недели кровь гораздо лучше поступает к конечностям, что способствует более сильной и долгой эрекции у мужчин.

Через три месяца улучшается тон кожи

Спустя три месяца после отказа от курения выравнивается тон кожи. Никотин ограничивает поступление крови к верхним слоям кожи, что делает её бледной, сухой и способствует её шелушению. Никотин так же стимулирует появлению морщин, т.к. блокирует выработку коллагена.

Через год сходит зубной налёт, и зубы становятся белее

Если за год вы не выкурили ни одной сигареты, исчезают самые яркие признаки курения. Табачный оттенок на пальцах пропадет, а налет на зубах начинает бледнеть. После чистки у стоматолога зубы уже не пожелтеют, а кровообращение в деснах вернется в норму.

15 лет спустя риск рака падает до нормальных показателей

С годами риск быть подверженным различным заболеваниям тоже уменьшается. Так спустя пять лет без курения показатели риска инсульта возвращаются в норму, а через 15 лет вероятность возникновения раковых заболеваний у бывшего курильщика становится такой же, как и у человека некурящего.

Оцените материал:










Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье,психология | Источник: http://www.dal.by/news/39/21-08-15-8/| Просмотров: 1319 | Добавил: qwer| | Теги: бросившего, что, как, только, организм, восстанавливается, курить | Рейтинг: 4.2/32

Всего комментариев: 2
2
1 Ведмед   (21.08.2015 14:42)
Всё произойдёт гораздо быстрее, желтизна на пальцах исчезает после недели некурения,зубы побелеют через пару недель(если чистить их
пальцем,а не щёткой раствором перекиси водорода в питьевой соде),
кашель проходит в течение 3х суток,но также желательно заваривать питьевую соду кипятком и полоскать рот и проглатывать по нескольку
глотков во время полоскания..
В целом статья правильная. biggrin

0
2 Dimkom   (22.08.2015 03:43)
Мне понравились ВСЕ пункты!!! biggrin biggrin biggrin

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

По этой теме смотрите:


ВСЕ НОВОСТИ:
Астрономия и космос [621]Безумный мир [1387]Войны и конфликты [1559]Гипотезы и версии [1743]
Дом,сад,кулинария [1657]Животные и растения [1416]Здоровье,психология [1828]История и археология [2141]
Мир вокруг нас [1017]Мировые новости [5417]Наука и технологии [461]Непознанное [1947]
НЛО,уфология [667]Общество [3794]Прогнозы ученых,исследования [275]Происшествия,чп,аварии [440]
Пророчества и предсказания [402]Российские новости [3666]Стихия,экология,климат [1292]Феномены и аномалии [315]
Фильмы и видео [3282]Частное мнение [2743]Это интересно! [1530]Юмор,афоризмы,притчи [1700]



АРХИВ:
Мировые новости [10573]Российские новости [7650]История и археология [3477]Здоровье,психология [5329]
Наука и технологии [1960]Войны и конфликты [5435]Погода,рекорды температур [1347]Стихийные бедствия [967]
Солнце,магнитные бури [815]Природные аномалии [467]Землетрясения [985]Наводнения [341]
Вулканы [301]Происшествия,чп,аварии [907]Новости космоса,астрономия [1770]НЛО,уфология [1728]
Прогноз ученых,исследования [431]Пророчества и предсказания [832]Гипотезы и версии [4281]Непознанное [3384]
Животные и растения [2599]Общество [7522]Экология [879]Эзотерика и астрал [1964]
Интересности и юмор [3583]Безумный мир [2033]Мир вокруг нас [1757]Оползни,провалы почвы [91]
Гибель животных [63]Художественные фильмы [506]Док. фильмы и видео [5809]
ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!


Поиск


НАША БЕСЕДКА

Нужна ли оценка комментариев? Плюсы и минусы - убрать или оставить?
Всего ответов: 712

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!
abramoxa(41), gais2(87), dj--alex(33), shelter(49), gudkova(36)

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 402
Пользователей: 374
Сейчас комментируют: 28


Мы комментируем


На форуме

Интересное сегодня
Вы наконец поняли, зачем Путин отпустил Савченко? (3)
Украинский депутат, изгалявшийся над смертью Виталия Чуркина, разбился в ДТП (9)
Ещё одна неожиданно всплывшая правда о Иосифе Сталине (4)
Виталий Чуркин был убит спецслужбами США? (6)
Москва незамедлительно отреагировала на обвинения Лондона в адрес России (7)
Отрицание волос на женском теле как форма социального контроля (12)
Сценарий ядерного апокалипсиса уже написан...... (7)
Разбор разведданных 26 февраля о матрице Маэстро, Виталии Ивановиче Попкове и Бисмарке (0)
Бурятские шаманы ставят на ноги обреченных (10)
Иногда Бог бросает тебе вызов, чтобы обнаружить Силу в тебе (2)


Новости готовят...

Новостей: 13548 Архив: 20318

Новостей: 5573 Архив: 7299

Новостей: 3844 Архив: 2440

Новостей: 2867 Архив: 10076

Новостей: 2334 Архив: 5231

Новостей: 1448 Архив: 0

Новостей: 1120 Архив: 4805

Новостей: 834 Архив: 307

Новостей: 795 Архив: 936

Новостей: 740 Архив: 316


Активность на форуме

Постов на форуме: 11986
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 6671
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 4076
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3579
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3456
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2566
Группа: Проверенные


Великие комментаторы:
Надёжа
Комментариев: 12185
Группа: Проверенные
Bujhm0709
Комментариев: 10884
Группа: Друзья
Микулишна
Комментариев: 9502
Группа: Друзья Нашей Планеты
ДревлЯнИнЪ
Комментариев: 8918
Группа: Проверенные
kotik
Комментариев: 8859
Группа: Проверенные
hawker
Комментариев: 7519
Группа: Проверенные

18+